Hur man dansar sexigt

Video: Se när modellerna ska lära sig dansa sexigt - She’s got the look (TV4)

Innehåll

Steg
Tips
Varningar
Vad behöver du

Dans är ett av de roligaste sätten att uttrycka sensualitet. Det är inte för ingenting att duktiga dansare anses vara underbara älskare. Men inte alla känner sig bekväma medan de dansar, särskilt om det finns förtroende för frånvaron av rytmkänsla. Det är dags att övertyga dig själv annars - alla kan dansa och dessutom är dans ett bra sätt att locka uppmärksamheten hos en person du gillar.

Steg

1 Lär dig känna musiken. En bra dans föds i själen som ett uttryck för dina känslor, liksom din reaktion på rytmen och din inställning till händelsen. Innan du ger dig ut för att erövra dansgolvet, ta upp musik som får dig att "känna" sexig. Gör en spellista som måste innehålla musik som ger dig självförtroende, avkoppling och energi.
2 Försök att dansa ensam med dig själv, hemma. Stäng dörren, dimma lamporna och spela din valda sexmusik. Allt du behöver är att bara känna musiken och ge dina känslor fria tyglar. Oroa dig inte för hur du ser ut, för ditt huvudmål är att släppa dina känslor och dansa som ingen ser dig.
3 Lär dig sexig dans. Även om det inte är just den typ av dans som vanligtvis dansas i klubbar, kommer att lära dig en specifik dans hjälpa dig att bemästra nya rörelser och, viktigast av allt, kommer att bidra till att öka ditt självförtroende och förbättra din koordinering av rörelser.
- Det finns utan tvekan några danser som anses sexigare än andra sorter. Det första numret på listan över de sexigaste danserna är sydamerikanska danser som tango, samba och salsa. Du kan också uppmärksamma magdans, som har sitt ursprung i Mellanöstern och fortfarande anses vara en av de mest förföriska danserna.
- Om du är ovillig att delta i formella danslektioner, köp en förinspelad DVD eller dra nytta av det stora utbudet av online-lektioner för att lära hemma. Försök att hitta koreografilektioner som du gillar och lär dig den dans du gillar!
4 Dans bland främlingar. Om du ständigt är orolig för vad folk tycker om dig, försök förändra din miljö och försök att dansa på en plats där du inte känner någon. Trots allt, om något går fel och du gör dig själv till ett skratt, kommer du att tröstas av tanken att du aldrig kommer att se dessa människor igen. Dessutom, när du äntligen slutar plåga dig själv med dessa tankar och slappnar av, kommer du att upptäcka att din dans inte är hån, utan verklig beundran!
5 koppla av. Avkoppling är din ultimata guide för att känna dig sexig på dansgolvet och se på samma sätt. Sakta ner, slappna av och låt din kropp röra sig till ljudet av musiken. En spänd dansare ser alltid träig ut, klumpig och redo att tappa balansen. Och det ser inte alls sexigt ut - det gör ont att titta på en sådan "dansare"! Plus att stressa kan komma i vägen. Det är därför som du försöker slappna av inte bara dina tankar, utan också din kropp, så att rytmen helt kan omfamna dig. Lyssna på rytmen och börja röra dig rytmiskt, låt din kropps svar på musiken leda dig.
- Om du har några komplex (till exempel om du är rädd för att dyka upp inför allmänheten eller göra ett misstag), måste du lära dig att vara avslappnad separat från andra människor. Poängen är att känslor av rädsla kan hindra avslappningsprocessen och hindra dig från att njuta av dansen.
- Använd bekväma, löst sittande kläder, men inte alltför löst. Om du tycker att det är svårt att helt röra sig i dina kläder, eller om du ständigt är orolig för att någon del av din garderob inte glider av och förlägenhet uppstår, blir det väldigt svårt för dig att slappna av helt. Det är därför du väljer kläder för dans med särskild noggrannhet och, om det behövs, lägger de valda sakerna på en separat hylla så att du inte behöver slösa tid vid en oväntad inbjudan till en danskväll. Att välja rätt garderob är ytterligare ett steg mot att lära sig att se sexig och dansa ut!
6 Var alert. När du dansar, glöm inte att det finns många människor runt dig. Många platser kan vara trångt med människor, men det får inte hindra dig från att dansa sexuellt. Men kom alltid ihåg att det inte finns något attraktivt med dans, under vilken du ständigt stöter på människor runt dig och försöker klämma igenom mängden. Se också till att harmoni råder mellan dig och din partner. Sensualitet föds från det band som upprättas mellan två personer under dansen, så följ din partners rörelser exakt och försök att inte snubbla eller trampa på hans / hennes fötter. Var inte rädd för att leda din partner då och då, även om du inte är van. När det gäller ledningspartnern, kom ihåg att ta hänsyn till den jämna balansen som måste finnas mellan er - detta råd gäller inte bara för dans, utan också för ditt liv tillsammans med din följeslagare.
7 Kom ihåg att uttrycka dig. Det anses vara oerhört användbart att studera grunderna i en dansstil, men inte alla vill göra detta och inte alla kommer att överväga de inlärda rörelserna som är tillämpliga för varje tillfälle. Det viktigaste är att lära sig uttrycka sig genom dans. Det betyder att du måste lära dig att dansa av kärlek till denna konstform utan att oroa dig för vad andra människor tycker eller säger. Kom ihåg att du är en individ. När du väl inser detta, slappna av och känna dig trygg, har du inget annat val än att ge efter för rytmens kraft.
- Använd dina tankar för att behålla ditt sinnliga humör. Tänk på dans som ett sätt att skapa stämningen för din dejt genom att uttrycka dina tankar genom dansrörelser.
- När du uttrycker dig själv genom dans, kom ihåg att du måste veta när du ska stanna i allt. Dina dansmoment kan vara originella, kreativa och förföriska, men du bör inte överanvända dem, annars riskerar du att utsätta dig själv för hån. Att upprepa samma rörelse om och om igen är inte alls sexigt, hur attraktivt det än är! Tvärtom - det är roligt nog, så försök att inte överskrida gränserna. Och kom ihåg, det är inte hur många dansmoment du gör som spelar roll, men hur du gör dem är viktigt.
8 Ha det så trevligt. Självglädje är en integrerad del av självuttryck. Danskonsten handlar om att koppla av och ha kul. Det är viktigt att inte bara le medan man dansar, utan också att kunna koppla av. Kanske kräver utförandet av vissa dansstilar seriösa uttryck från dansarna, men det här är inte ditt fall - om du inte vill se otillgänglig och bitter ut, bara le, för ett uppriktigt leende kommer att göra dig mer sexig! Var inte för seriös, det kommer att hindra dig från att njuta av dansen till fullo.

Tips

Välj kläder och skor som får dig att känna dig bekväm.
Prova att dansa med dina goda vänner, i så fall kanske du inte är rädd för en negativ reaktion på din dans.
Ta dig tid att titta på filmer som Street Dance, Yard Dancing eller Follow Me The Last Dance, som har massor av sexiga drag för dig att dansa.
Glöm inte fysisk kondition. Dans, särskilt sexig dans, är en övning. Om du är i god fysisk form blir det lättare för dig att behålla den energi du behöver för att dansa. Annars kan du hitta sätt att förbättra din kondition och glöm inte att inkludera dans i din träningsrutin! Och kom ihåg att ju mer energi du har, desto lättare blir det för dig att njuta av dansen.
Få vänner med människor som dansar bra. De kan hjälpa dig att bemästra nya rörelser. Men under inga omständigheter ska du kopiera deras danspass, du måste bara se hur passionerat de ger sig till dansen och hur musiken flyter genom deras kroppar!
Danslektioner, precis som själva dansen, är mycket roligare om du deltar i dem med vänner eller din betydande annan. Dessutom är det ett bra sätt att lära sig hur din partner reagerar på dina rörelser och känslor medan du dansar. Avkopplande aktiviteter gör att du kan experimentera och undvika påträngande blickar och förlöjligningar. Dansa med någon du litar på och var öppen för både kommunikation och dans.

Varningar

Är du rädd för att fråga någon du gillar att dansa? Gör det bara utan att tänka efter. Om du får en vägran, då, som de säger, "inte ödet". Men om svaret är ja kan din dans vara en av de sexigaste sakerna du någonsin har gjort.
När du känner dig obekväm, slappna av. Interna avslappningsövningar kan hjälpa dig att lära dig att koppla av vid rätt tidpunkt och på rätt plats. Och kom ihåg att din förvirring kan överföras till din partner. Annars kommer din partner att vara tacksam för att du valde honom och du kan vara säker på att båda kommer att njuta av dansen. Det viktigaste är ett leende, och då blir allt underbart!
Bär inte för trånga kläder. Kom ihåg att det viktigaste är bekvämlighet, för under dansen ska kläder på inget sätt hindra dina rörelser.
Undvik att experimentera med nya rörelser i sällskap med kritiska människor, eftersom detta kan avsevärt sänka ditt självförtroende, och som ett resultat kan din sexiga dans tolkas som besvärlig.