Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

Hip-hop dans ser bra och roligt ut, och ju mer du tittar, desto mer vill du prova själv! Det kan tyckas att det är för svårt att göra, men det är inte så! Läs den här artikeln för att lära dig hur!

Steg

1. 1 Förbered dig. Om du vill utveckla din ursprungliga stil måste du först och främst känna dig trygg i dig själv och först sedan börja visa dina egna steg.
2. 2 Träna på egen hand. Dansa ensam i ett rum där ingen kan se dig, så du behöver inte oroa dig för vad andra tycker - bara flytta i harmoni med takten. Låt din kropp "flöda" smidigt till din rytm!
3. 3 Plocka upp musik. Få några OutKast -rytmer, några från Gnarles Barkley, Kanye West eller någon annan vars musik får dina fötter att röra sig på egen hand. Prova också dubstep om du vill utmana dig själv!
   • Känn rytmen. Om du vill att musiken ska fånga dig helt, skruva sedan upp volymen så att du kan känna varje trumslag och basljud.
4. 4 Börja röra dig. Du behöver inte följa andras dans, men du måste känna till stegen.
   • Olika varianter av låsning, poppning och funkningsriktningar - allt detta bör vara bekant för dig innan du börjar klasserna.
   • Använd dem som utgångspunkt och kom sedan med dina personliga drag baserat på de färdigheter du fått.
   • Gör det som får dig att må bra!
5. 5 Se och lär. MTV, YouTube och internet i allmänhet är alla laddade med bra musik och videor från människor på alla nivåer. Det spelar ingen roll om den talangen med en video som denna är en skytt i världsklass eller en provinsiell hemmafru - det som spelar roll är att du studerar deras steg. Upprepa vad du kan, inspireras av vad du inte kan åstadkomma.
   • Se din vän repetera sitt program och träna sedan på att använda hans eller hennes grundläggande rörelser. Lär dig samma knep och öva hela sekvensen igen och lägg till de förvärvade färdigheterna. Ge dansen din egen stil senare.
6. 6 Håll ut med dansen. Vissa människor är födda för att dansa. Andra måste jobba på det. Det spelar ingen roll vilken grupp du tillhör: det viktiga är att du arbetar hårt och går i rätt riktning.
7. 7 Ta några lektioner. Om du har nått en tillräckligt bra nivå på egen hand och tror att du kan göra nästan allt, ordna själv några extra aktiviteter.
   • Hitta en ambitiös dansare i ditt område och fråga om möjligheter att lära av honom.
   • Kolla på ditt lokala gym. Hip-hop-dans är ett bra sätt att hålla sig i form och är också kul.
8. 8 Ha rätt kläder.
9. 9 Ge så mycket komfort som möjligt. Välj långa, lösa tees.
   • Använd skor som inte har för mycket dragkraft på golvet.Du måste kunna glida och rotera enkelt, eftersom dina sulor kommer att haka på marken i hög hastighet, du kan falla eller till och med skada din fotled.
10. 10 Var stolt över det du gör!

Tips

• Ha kul att dansa.
• Börja dansa dig själv framför spegeln. Du kommer att känna dig mer bekväm.
• Kom ihåg att detta är muskelarbete. Sträck både före och efter dansen för att hålla din kropp flexibel och smidig.
• Känn alltid musiken i kroppen!
• Träna, öva, öva.
• Ha kul, för dans är både en sökning och en förlust av dig själv, så njut.
• Lär dig grunderna först och fortsätt sedan till mer avancerade rörelser.

Varningar

• Var försiktig. Som med all kraftfull sportaktivitet finns det alltid en risk för skada. Värm upp och stretcha först för att förbereda dig. Träna inte när du är full, trött eller på farliga platser. Spara komplexa rörelser för senare när du är redo att utföra dem.
• Om du inte har en bra taktkänsla eller är för blyg, träna lite tålamod, träna och behåll den goda känslan. Du kan bli en fantastisk hip-hop-dansare med en kombination av hjärta och hårt arbete.
• Börja med enklare steg för att värma upp, följ sedan rörelser som ligger utanför din skicklighetsnivå.
• När du är nöjd med dina färdigheter, hitta en danspartner. Framöver kommer ni att kunna stödja varandra och balansera när ni lär er besvärliga steg.