Hur man hanterar klåda på natten

Innehåll

Steg
Metod 1 av 3: lindra klåda på natten
Metod 2 av 3: Naturläkemedel
Metod 3 av 3: Behandla specialfall
Tips
Varningar
Vad behöver du

Klåda kan orsakas av en mängd olika orsaker, såsom allergier, insektsbett, eksem eller giftig murgröna utslag. Om den inte behandlas kan klåda på natten leda till sömnlöshet, och konstant repning kan orsaka infektion och ärrbildning. Denna artikel förklarar hur man hanterar klåda på natten.

Uppmärksamhet:informationen i denna artikel är endast för informationsändamål. Rådgör med din vårdpersonal innan du använder någon medicin.

Steg

Metod 1 av 3: lindra klåda på natten

1 Använd aktuella eller orala antihistaminer. Antihistamin krämer och piller lindrar klåda som orsakas av en allergisk reaktion. De förhindrar att histaminer fäster vid celler och hämmar därmed frisläppandet av signalsubstanser som orsakar allergisymtom, inklusive klåda.
- Applicera difenhydramingel ("Psilo-balsam") på huden eller ta tabletter ("difenhydramin") före sänggåendet. Difenhydramin lindrar inte bara klåda, utan inducerar också dåsighet, vilket hjälper dig att sova bättre på natten. Tänk på att difenhydramin endast levereras på apoteket efter läkares recept.
- Om du upplever klåda på mer än några ställen är det bättre att ta orala mediciner för att inte applicera balsam på stora delar av huden.
- Använd antingen en balsam eller en oral beredning med difenhydramin.Använd dem inte tillsammans under några omständigheter, eftersom det kan leda till överdosering.
- Var noga med att följa bruksanvisningen och överskrid aldrig den rekommenderade dosen.
- Andra receptfria antihistaminer som cetirizin (Zyrtec) och loratadin (Claritin) kan också användas.
- Innan du tar orala mediciner, var noga med att kontakta din läkare eller apotekspersonal om du har andra medicinska tillstånd eller är allergisk mot vissa mediciner eller om du tar andra mediciner.
2 Applicera en kortikosteroidkräm på det drabbade området. Kortikosteroider påverkar cellernas funktion och olika ämnen i huden och lindrar därmed effektivt inflammation. Om klåda orsakas av ett inflammatoriskt tillstånd som eksem, prova en kortikosteroidkräm.
- När du använder en kortikosteroid kan en fuktig bomullstrasa fuktad med vatten appliceras ovanpå för att hjälpa huden att absorbera krämen bättre.
- Handkrämer och mer kraftfulla receptbelagda kortikosteroider finns på marknaden.
- Om du kliar på ett litet område av din hud kan din läkare ordinera kalcineurinhämmare, till exempel Protopic eller Elidel, istället för kortikosteroidkrämer.
3 Applicera en fuktighetskräm, barriärkräm eller klåda mot kliande hud. Detta kan hjälpa dig att hantera mild klåda om du inte vill använda receptbelagda eller receptfria läkemedel. Applicera en fuktkräm före sänggåendet, eller minst två gånger om dagen om klådan fortsätter länge tills de obehagliga symtomen lindras.
- Prova produkter som Cetaphil, CeraVe-fuktkräm eller Aveenos havre-infunderade skönhetsprodukter.
- Kalamin och mentol är också bra medel mot klåda. De hjälper till att tillfälligt lindra obehagliga symptom.
- Zinkoxid-, lanolin- eller petrolatumkrämer utgör en skyddande barriär mot huden. Till exempel är vaselin en billig mjukgörare som hjälper till med kliande och torr hud.
4 Applicera svala, fuktiga kompresser på det kliande området. Detta hjälper inte bara till att minska irritationen, det skyddar också din hud och förhindrar att den repas på natten.
- När du kliar vill du repa det irriterade området, men försök att inte göra detta. Kontinuerlig repning av huden kan skada den och öka risken för infektion. Om du har svårt att hålla dig från att klia, klippa naglarna kort eller använd handskar på natten.
- Du kan också använda plastfolie på det kliande området för att undvika repor på natten.
5 Ta ett varmt havre- eller natronbad före sänggåendet. Havre innehåller avenantramider, naturliga antioxidanter som minskar inflammation och rodnad i huden och hjälper till att lindra klåda.
- Mal havregryn i en mixer och häll gradvis i badkaret medan det suger upp vatten. Efter det, lägg i badet i minst 15 minuter innan du lägger dig.
- Du kan också använda en kommersiellt tillgänglig havre-baserad badprodukt, till exempel från Aveeno. Dessa produkter är tillgängliga över disk och är lätta att använda.
- Prova att tillsätta 1 kopp (230 gram) bakpulver till ett varmt vattenbad och sänk ner den irriterade huddelen i lösningen i 30-60 minuter innan du lägger dig.
- Du kan också lindra kliande fläckar med bakpulverpasta. Blanda 3 delar bakpulver och 1 del vatten och applicera den resulterande pastan på din hud. Applicera inte pastan på snitt eller öppna sår.
6 Använd löst bomulls- eller sidenpyjamas på natten. Dessa material hjälper till att minska hudirritation. Undvik kläder som irriterar huden (ull och vissa syntetiska material). Det är också lämpligt att inte bära trånga och trånga kläder.
7 Använd inte något som kan irritera din hud på natten. Vissa föremål och produkter, såsom smycken, parfymer, mycket doftande läderprodukter, tvättmedel och kosmetika, kan orsaka irritation och en allergisk reaktion. Använd dem inte på natten.
- När du tvättar pyjamas och sängkläder, använd ett oparfymerat tvättmedel och kör en extra sköljcykel på tvättmaskinen.

Metod 2 av 3: Naturläkemedel

1 Applicera citronsaft på det irriterade området. Citroner innehåller aromatiska ämnen som har bedövningsmedel och antiinflammatoriska egenskaper. Applicera citronsaft före sängen för att lindra klåda och sova bättre.
- Pressa ut outspädd citronsaft på det kliande området och vänta tills det torkar innan du lägger dig.
- Kom dock ihåg att citronsaft kan orsaka stickningar och brännande, så använd den med försiktighet för att behandla irriterad hud.
2 Prova enbär och kryddnejlika. Kombinationen av antiinflammatoriska flyktiga ämnen i enbär och eugenol (ett ämne som lindrar nervändarna) i kryddnejlika hjälper till att lindra klåda på natten.
- Smält 60 gram osaltat smör och 2 matskedar (30 gram) bivax i separata skålar.
- När bivaxet smälter, blanda det med det smälta smöret.
- Tillsätt fem matskedar av enbär och tre teskedar kryddnejlika och blanda väl.
- Vänta tills blandningen svalnat och applicera den på det irriterade hudområdet före sänggåendet.
3 Försök att lindra klåda med örter som basilika, mynta eller timjan. Ämnena som de innehåller har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att lindra klåda.
- Brygg mynta, basilika eller timjanste genom att hälla kokande vatten över torra löv eller en örttepåse. Täck behållaren för att fånga doften, vänta på att teet har svalnat och silats. Fukta en ren trasa med te och lägg den över det irriterade området innan du går och lägger dig.
4 Applicera aloe vera gel på det irriterade området. Aloe vera används ofta för att behandla brännskador. Dess ämnen minskar inte bara inflammation och förhindrar blåsbildning, utan lindrar också klåda.
- Applicera aloe vera gel på det irriterade området före sänggåendet.
5 Ta tillskott av fiskolja. De innehåller viktiga fettsyror som kroppen behöver för att återfukta huden. Om klåda orsakas av torr hud, försök att ta fiskoljetillskott regelbundet.

Metod 3 av 3: Behandla specialfall

1 Klåda på natten kan förknippas med utslag efter att ha berört vissa växter, såsom Poison Ivy eller Sumach. Oljan i dessa växter irriterar huden och orsakar klåda.
- Applicera Calamine lotion eller hydrokortisonkräm på det irriterade området före sänggåendet.
- Du kan också ta orala antihistaminer före sänggåendet eller applicera en kräm på huden.
- Om reaktionen är svår kan hudläkaren ordinera en steroidsalva eller oral prednison.
2 Behandla insektsbett. Klåda orsakas ofta av insektsbett, särskilt på sommaren. Vid mindre bett kan du tvätta området med tvål och vatten och applicera en klåda mot klåda före sänggåendet.
- Om bettet är ömt eller svullet, applicera en hydrokortison, smärtstillande eller antihistaminkräm före sänggåendet.
- För att minska lusten att repa bettplatsen, applicera en kall kompress på den före sänggåendet.
3 Behandla eksem. Eksem (atopisk dermatit) åtföljs av en mängd olika symtom, inklusive klåda. För att lindra eksemrelaterad klåda på natten, prova följande åtgärder:
- kortikosteroidkrämer och salvor (receptfria eller receptbelagda);
- orala antihistaminer såsom difenhydramin;
- hudläkande krämer som Protopic eller Elidel.Eftersom dessa läkemedel kan orsaka biverkningar bör de endast användas om andra läkemedel inte har hjälpt.
4 Cure badgäster kliar. Detta är namnet på ett hudutslag som orsakas av en allergisk reaktion mot mikroskopiska parasiter som finns i förorenat vatten. Om klåda på natten orsakas av denna orsak, prova följande metoder:
- Applicera kalla kompresser på det drabbade området för att lindra irritation;
- Bada med Epsom -salter, bakpulver eller havre före sänggåendet.
- Applicera en kortikosteroid salva eller klåda mot klåda på den drabbade huden.

Tips

Du kan också ta ett receptfritt icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID) som ibuprofen för att lindra klåda på natten.
Prova ett lugnande te eller sömntabletter före sängen för att hjälpa dig att sova bättre på natten.

Varningar

Kontakta din läkare om du är orolig för ditt hudtillstånd eller om klåda inte försvinner inom några dagar. Din läkare kommer inte bara att rekommendera hur man lindrar klåda, utan hjälper också till att fastställa orsaken och behandla det underliggande tillståndet.
I sällsynta fall kan klåda vara ett tecken på inre sjukdomar som lever eller sköldkörtel.
Ta receptfria och receptbelagda läkemedel enligt bruksanvisningen och överskrid aldrig den rekommenderade dosen.
Rådgör med din läkare om du är osäker på vilka mediciner du ska ta, om du har några medicinska tillstånd eller allergier, om du är gravid, ammar eller tar andra mediciner.