Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Använda foundation
• Metod 2 av 3: Förbättra cirkulationen till maskår
• Metod 3 av 3: Användning av naturläkemedel
• Varningar

Vener i benen kan svullna på grund av dålig cirkulation eller ärftliga tendenser. Om du skäms över utseendet på dina ben, måste du ge upp shorts och badkläder. Lyckligtvis kan vener tillfälligt döljas med foundation eller göras mindre synliga med hjälp av naturläkemedel och träning för att förbättra cirkulationen.

Steg

Metod 1 av 3: Använda foundation

1. 1 Börja med att tvätta och rengöra fötterna. Det är lättare att applicera en kräm på huden som är fri från smuts, olja och mjäll, och den håller under en längre period. Dusch, torka fötterna och använd sedan en cirkulär rörelse för att skrubba långsamt med en svamp eller borste för att ta bort döda hudceller. Skölj sedan fötterna igen i duschen.
2. 2 Köp en ven concealer. Många företag som säljer hudvård och kosmetiska produkter producerar också venmaskeringsprodukter. Leta efter dem i din lokala apotek eller skönhetsbutik.
   • Concealers är vanligtvis gula eller orangefärgade för att dölja blått i venerna.
   • Om du ska till stranden, se till att skaffa en vattentät concealer.
3. 3 Applicera endast concealer där venerna är framträdande. Detta hjälper till att jämna ut hudtonen på dina ben. De flesta concealers finns i flytande form och appliceras med en mjuk sminkborste.
   • Applicera det direkt på venerna, smeta sedan lätt på det med en borste för att dölja var concealern slutar.
   • Concealer kan också appliceras med fingrarna, men blir svårare att skölja av senare.
4. 4 Applicera foundation på concealer och bara fötter. För att dölja concealer, lägg ett lager foundation på dina fötter. Detta kommer att hjälpa till att maskera concealern bättre, samt ge huden på benen en mjukare, mer enhetlig ton.
   • Välj en foundation som matchar färgen på dina ben, inte ditt ansikte, vilket kan vara mörkare.
5. 5 I slutet av dagen, torka dina fötter med sminkborttagare. Smink, liksom smink, ska inte stå kvar på fötterna hela natten. Med tiden kan detta leda till tilltäppta porer och irritera huden.
   • Använd en rengöringskräm för att ta bort tjock smink. Tvål och vatten ensam räcker inte för att ta bort all smink.
6. 6 För en långvarig effekt, försök att applicera en solskyddsmedel. Om du vill maskera dina ådror utan hjälp av smink, använd en solskyddsmedel. Mörkare hud gör venerna mindre synliga. Använd en fuktgivande solskyddsmedel för att hålla din hud frisk.

Metod 2 av 3: Förbättra cirkulationen till maskår

1. 1 Träna regelbundet för att förbättra blodcirkulationen i dina ben. Promenader, cykling och benhöjningar hjälper till att hålla blodet i benen från att stagnera. Träning kommer att förbättra ditt övergripande tillstånd och venerna i dina ben blir mindre synliga.
2. 2 Höj benen medan du vilar. Håll dina ben något höjda medan du sover eller när du sitter under längre perioder. För att göra detta, lägg en eller två kuddar under fötterna på natten och använd, om möjligt, fotstöd.
   • Helst bör benen vara över hjärtats nivå.
3. 3 Försök att inte stå eller sitta länge. Långvarig fysisk inaktivitet leder till minskad blodcirkulation i benen. Detta kan förvärra venernas tillstånd och göra dem mer synliga. Försök att röra dig mer för att sprida blodet.
   • Om du har ett stillasittande jobb, försök sitta på en gymnastikboll istället för en stol. Detta kommer att hålla dina fötter i rörelse hela tiden.
4. 4 Bär kompressionsstrumpor hela dagen. Prata med din läkare om hur länge du behöver ha kompressionsstrumpor och vilken storlek och kompressionsklass de ska vara. Köp minst 2 par och bära det ena medan det andra är i tvätten.
   • Bär strumpor varje dag enligt läkarens anvisningar och ta av dem på natten.

Metod 3 av 3: Användning av naturläkemedel

1. 1 Behandla dina fötter med äppelcidervinäger för att förbättra cirkulationen. Spraya lite outspädd äppelcidervinäger på dina ådror och gnid försiktigt in det i huden. Upprepa denna procedur två gånger om dagen i flera månader. Detta bör påskynda blodet och minska synligheten av venerna.
2. 2 Gnid kokosolja på fötterna. Regelbunden massage är ett bra sätt att förbättra blodflödet i benen och kan också hjälpa till att lindra ömhet. Hetta upp kokosoljan till konsistensen av olivolja och gnid in den i benen med lätta, längsgående drag.
   • Gnugga fötterna minst en gång om dagen eller när du känner smärta.
   • Tryck inte på utbuktande vener.
3. 3 Applicera aloe vera gel på dina fötter. Om du har aloe vera hemma, bryt toppen av stammen och pressa ur saften. Gnid försiktigt in gelen i dina fötter för att förbättra cirkulationen.
   • Aloe vera gel finns i de flesta apotek och skönhetsbutiker.

Varningar

• Se din läkare om venerna i dina ben är mycket stora eller uttalade.