Hur man accepterar att en kille inte gillar dig

Innehåll

Steg
Del 1 av 3: Face the Truth
Del 2 av 3: Släppa falska förhoppningar
Del 3 av 3: Gå framåt
Tips
Varningar

Ibland måste man bara komma till rätta med att killen man gillar inte går tillbaka. Om du har frågor: ”Varför ringer han inte? Varför är jag inte intresserad av honom? ”, Då vet du, det är dags att gå vidare och leta efter en annan kille. Mest troligt kommer du att vara obehaglig och smärtsam, men du måste möta verkligheten och gå vidare.Du förtjänar en relation med en person i vars närvaro du inte kommer att ha en fråga om hur han behandlar dig.

Steg

Del 1 av 3: Face the Truth

1 Sluta med ursäkter för hans beteende. Om en ung man har känslor för dig och är öppen för ett förhållande kommer du att känna det. Annars fuskar han dig antingen eller är av någon anledning inte redo för ett förhållande. Han kanske inte vill berätta sanningen.
- Dessutom kan den unge mannen ha haft en sorglig upplevelse av tidigare relationer. Det tar vanligtvis tid att återhämta sig efter ett uppbrott. Han kanske inte visar intresse för dig av någon anledning. Du ska inte plågas i tvivel om varför han inte ringer eller göra ditt bästa för att åtgärda situationen.
2 Lär dig tecknen på ett ensidigt förhållande. Om du ständigt måste försäkra dig om att han kommer att ändra sin inställning till dig, behöver du bara vänta lite, troligen är ditt förhållande ensidigt. Vissa säger att kärleken blir starkare i separationen. Men i ett ensidigt förhållande kommer avståndet som skiljer dig från din älskade att få dig att sakna honom ännu mer, medan han inte kommer att uppleva sådana känslor och kommer och går som han vill.
- Leta efter följande beteendemässiga tecken, som visar att en partner har djupare känslor än den andra. Om en partner hela tiden är intresserad av det liv / tid som den andra spenderar, bjuder in honom till dejter, är intresserad av hans personliga preferenser, så är det troligt att ett sådant förhållande kan sägas vara ensidigt. Dessutom, om bara en partner investerar i en relation, indikerar detta att en sådan relation är ensidig. Om han till exempel vid planeringen av veckan tar hänsyn till sin älskades intressen, ringer honom eller initierar ett datum och i gengäld inte får en sådan inställning, indikerar detta att den andra partnern inte upplever djupa känslor.
- Om du lyssnar på sorgliga låtar på radion eller tittar på din telefon i timmar i väntan på att din älskare ska ringa dig, är du förmodligen i ett ensidigt förhållande.
3 Försök inte vara den du inte är. Du ska inte ändra dig själv om den andra personen insisterar på det. Ta det på största allvar om vänner och familj du litar på säger till dig att du förändras mycket för den person du gillar. Om du gör ditt bästa för att vara annorlunda för att behaga din älskare kommer du inte att kunna bygga upp ett hälsosamt förhållande. Dessutom är det mycket roligare att vara med någon som älskar dig för den du är.
4 Var uppmärksam på larm som du ignorerade. I regel talar handlingar högre än ord. När du slutar komma med ursäkter för hans likgiltighet för dig kommer du att inse att du behöver någon som du kan bygga upp ett hälsosamt förhållande till och som förtjänar din kärlek. När allt kommer omkring förtjänar du att vara med någon som letar efter alla möjligheter att vara med dig. Du ska inte försöka bygga upp en relation med någon som måste övertalas att bara ringa dig.
- Om du inte är säker på hans känslor eller om du ständigt plågas av tvivel relaterade till hans inställning till dig, så är det troligtvis inte det här förhållandet alls.
- Om han säger att han inte vet vad han vill, ta sitt ord för det! Han svarar inte mot dig. Du förtjänar en relation där din partner inte tvivlar på din plats i deras liv.
- Om han ringer eller erbjuder att träffas bara på helgerna, och under veckan du inte hör ett ord från honom, är det något fel i ditt förhållande. Du kan övertyga dig själv om att han är upptagen med arbete eller studier, men om du möter det är det inte så enkelt.När en kille verkligen är intresserad av ett förhållande, kommer han att leta efter möjligheter att få kontakt med dig.
- Om han pratar mycket om sin ex-flickvän, är chansen stor att han fortfarande har känslor för henne och därför inte är redo för ett nytt förhållande med dig.
5 Var ärlig med dig själv. Det bästa sättet att hantera smärta är att inte ljuga för dig själv. Acceptera bara detta faktum. Håller med om att du missförstår hans inställning till dig själv, och därför leder dina omotiverade förväntningar till att du upplever smärta.
- Berätta för dig själv att du har uppfunnit en kärlek till dig själv som inte finns. Vi vill ofta det vi inte har.
- Observera att det finns saker som du inte kan kontrollera. Du kan inte tvinga någon att älska dig eller ens ändra för dig. Det kan inte ens påverkas av styrkan i din önskan. Personen själv måste först och främst vilja detta.
6 Erkänn dina känslor. Dina känslor är verkliga. Att älska någon är en helt normal och hälsosam känsla som alla upplever förr eller senare. Även om din kärlek är obesvarad, erkänna att du har djupa känslor för personen.
- Prata med en pålitlig vän eller psykolog om detta för att hjälpa dig hantera dina känslor. Du ska inte undertrycka känslor bara för att de får dig att känna ont.
- Tillåt dig själv att tänka på din inställning till den här personen. Försök dock begränsa dina tankar till bara några minuter så att de inte blir för påträngande.
7 Var snäll mot dig själv. Tänk positivt om dig själv. Fokusera på de positiva egenskaper och aktiviteter du tycker om. Skäm bort dig med en avkopplande dag på spaet, vandra en varm dag eller umgås med en god vän.
- Skapa ditt eget personliga mantra. Kom med en kort, positiv fras att upprepa när du känner dig överväldigad eller behöver försäkran om att allt kommer att bli bra. Det kan vara en enkel fras: "Häng inte näsan, öppna ditt hjärta!"
- Ta några minuter om dagen för att meditera på en lugn plats. Detta är ett utmärkt tillfälle att växa som person. Genom att klara av obesvarade känslor blir du mycket starkare.
8 Uppskatta dig själv. Även om den person du gillar inte har känslor för dig, försämrar det inte alls värdet och betydelsen av din personlighet. Kom ihåg att bristen på intresse för den person du gillar inte betyder att du inte kommer att kunna bygga en relation i framtiden med en värdig man. Låt aldrig bristande intresse för dig avgöra ditt eget värde.
- Sätt dig själv på hans plats. Om den unge mannen inte är en sociopat, är det osannolikt att han vill skada dig. Kanske har du själv varit tvungen att berätta för personen att du inte har några känslor för honom. Kom ihåg att nästa gång kan du vara den person som inte kommer att återge någon som har ömma känslor för dig.

Del 2 av 3: Släppa falska förhoppningar

1 Kontrollera dina förväntningar. Om du, efter att ha analyserat situationen, förstår att dina känslor är obesvarade, är det troligtvis dags att dina förväntningar motsvarar verkligheten. Om du fortsätter att vänta på att han ska be dig ut, vill ha dig tillbaka eller säger till dig att du är flickan i hans drömmar, befinner du dig i en ond cirkel av ouppfyllda förväntningar. Detta gör dig ännu mer frustrerad.
- Knyt dina förväntningar till vad som är i din makt och kontroll, till exempel att äta lunch med en vän, komma till skolan i tid och gå ut på en varm dag.
- Börja varje dag med en positiv ton. Din lycka ska inte bero på om du lyckas träffa din älskare. Du kan inte kontrollera hans känslor och handlingar. Genom att lära dig att hantera dina förväntningar kan du uppleva inre lugn.
- Tillåt olika alternativ. Till exempel, om en ung man inte har ringt dig under de senaste dagarna, förvänta dig inte att han ska göra det idag. Genom att släppa förväntningen befriar du dig från smärtan av ouppfylldt hopp.
2 Undvik magiskt tänkande. Magiskt tänkande är en irrationell tro att vi med våra tankars kraft kan förändra verkligheten, påverka andra människor, föremål eller händelser. Detta är ett naturligt sätt att tänka för små barn som ännu inte kan skilja sina fantasier från verkligheten. När du tror att du har träffat "den enda" eller att ödet har fört dig samman, kommer det att vara svårt för dig att skilja dig från tanken att förr eller senare kommer du att vara tillsammans och att bara du ska vara bredvid denna person.
- Ta av dig de rosafärgade glasögonen. Försök att se dess brister. Sanningen är att det inte finns några "perfekta" människor eller relationer. Magiskt tänkande är ohälsosamt tänkande eftersom det innehåller orealistiska standarder som en vanlig människa inte kan uppnå.
- Sluta hålla dig till ohälsosamma övertygelser och ritualer, som att gå upp från en viss sida av sängen varje morgon, hoppas att detta kommer att påverka din älskare och han kommer att ringa dig. Säg till dig själv att det inte finns något samband mellan ditt och hans handlingar.
3 Tillåt dig själv att sörja. Om du efter att ha analyserat förhållandet kommer fram till att det är ensidigt är det dags att hantera smärtan. Döm inte dig själv. Chansen är stor att du är mycket frustrerad och arg på dig själv eftersom du gav den här personen ditt hjärta spårlöst. Kom ihåg att du bara är människa. Vi upplever alla känslor, hoppas på något och känner behovet av att älska och bli älskad. Förlåt dig själv, du menade inte att skada dig själv.
- Skäm bort dig med ett varmt bad eller en ny manikyr.
- Prata med dina vänner och familj. Säg att du behöver tröst. Alla har upplevt detta i sina liv.
- Gå på bio för att se din favoritfilm.
4 Håll dig lugn. Det är mycket svårt att hantera dina känslor om du ofta måste se den här personen på jobbet eller i skolan. Istället för att fokusera på honom och dina känslor, hjälp en annan med deras arbete eller förbättra kvaliteten på ditt arbete.
- Planera din tid så att du inte träffar den här personen efter jobbet eller skolan. Tack vare detta kommer du att undvika ett svårt samtal med honom.
- Var snäll om du måste kommunicera med den här personen.
5 Radera hans kontaktinformation. Ta bort hans telefonnummer från din kontaktlista så att du inte frestas att ringa eller sms: a honom. Ta också bort det från din vänliga lista med sociala medier. Tack vare detta kommer du inte att passa på att kontakta honom, och du kommer inte heller att se ett foto av hans nya flickvän.
- Radera hans röst och textmeddelanden. Du blir inte frestad att lyssna på dem eller läsa dem igen.
6 Fyll i ditt schema. Inkludera intressanta aktiviteter. Du borde njuta av livet. Ta upp ny och intressant konst för dig. Om du älskar att resa, välj den plats du vill besöka.
- För att hantera sorg, ge dig inte tid att göra det. Se till att ditt schema är fullt. Tillbringa också tid med vänner och familj. Du kommer att kunna få det stöd du behöver och hantera dina känslor snabbt.

Del 3 av 3: Gå framåt

1 Skynda inte. Obehöriga känslor är förknippade med smärta. Detta är dock en värdefull erfarenhet som kommer att vara till nytta i framtiden. Ge dig själv god tid att återhämta sig från det som hände. Analysera också situationen och tänk på vilka värdefulla lärdomar du har dragit av det som hände. Introspektion hjälper dig att se problemet som löper genom alla dina relationer.
- Sluta ångra det förflutna och fokusera på att läka ditt trasiga hjärta.
2 Dejta andra killar. När du umgås med andra killar är det mer troligt att du inser att den unge mannen du gillade inte är det bästa alternativet. Det finns många bra killar runt omkring dig. Du kommer definitivt att hitta någon som kommer att vara värd din kärlek.
- Innan du försöker bygga upp en relation med en annan ung person, säg till dig själv: ”Jag förstår vad som händer runt omkring mig. Jag lever inte på illusioner. Jag hanterade mina känslor. Jag förstår att min lycka inte beror på om jag har en ung man eller inte. "
3 Läk ditt hjärta. Du är vacker precis som du är; du är den viktigaste personen i ditt liv. Lev så att du är stolt över dig själv. Låt inte den unge mannen bestämma ditt värde. Lär dig att älska dig själv och bli en lycklig person innan du älskar någon annan.
- Innan du ger ditt hjärta till någon, se till att det är hälsosamt. Du kanske borde vänta med ett nytt förhållande.
- Återfå din självkänsla. Chansen är stor att din självkänsla har sjunkit efter händelsen. Välj aktiviteter som får dig att känna dig tryggare, till exempel att göra din favoritsport eller laga mat för din familj.
- Gör det som gör ditt liv lyckligt och meningsfullt. Glöm inte att spendera tid ensam också.
- Ha tålamod. Kom ihåg att det tar lång tid innan hjärtat läker. Skynda inte. Det kommer att ta lång tid att hantera dina känslor.
4 Sträva efter ett hälsosamt förhållande. Det är mycket viktigt att inte överföra den negativa upplevelsen från det förflutna till nya relationer. För att vara säker på att du börjar positivt, titta på din mammas och pappas romantik eller din bästa väns relation med sin pojkvän. Be dessa människor att dela tips med dig för att hjälpa dig att bygga hälsosamma relationer.
- Alternativt kan du undersöka problemet online eller använda böckerna i biblioteket.
- Läs vår artikel för att lära dig mer om hur du bygger ett hälsosamt förhållande.

Tips

Tänk inte på den här situationen, fortsätt. Det finns många andra intressanta killar runt!
Låt detta vara en lektion för dig, försök analysera allt som hände dig.
Kom ihåg att han inte är värd ditt besvär.