Hur man tar ett bad

Video: 12 TIPS HUR DU FÅR BADET FÖR DIG SJÄLV

Innehåll

Steg
Del 1 av 3: Förbered ditt bad
Del 2 av 3: Ta ett bad
Del 3 av 3: Prova olika typer av bad
Tips
Varningar
Vad behöver du

Att ta ett bad kan vara en mycket trevlig upplevelse, oavsett om du tar ett bad för att få en bra tvätt eller bara slappna av i varmt vatten och koppla av. Innan du badar måste du förbereda dig lite så att processen blir så bekväm och avkopplande som möjligt.

Steg

Del 1 av 3: Förbered ditt bad

1 Lägg en badmatta på golvet. Innan du börjar dra vatten är det värt att lägga en badmatta bredvid den så att allt vatten som kan stänka ut i processen absorberas i det och inte spillas över badrummet. Det är också värt att hänga en handduk på en lättillgänglig plats så att du inte droppar över badrummet när du kommer ut ur badrummet. Ännu bättre, välj kläderna du bär efter badet och lägg dem på en plats där de inte blir blöta.
2 Skölj badet. Innan du tappar avloppet och börjar dra in vatten, skölj badkaret med vatten för att avlägsna damm eller smuts som kan ha samlats i det från förra gången du badade.
- Du kan också skölja dig i duschen innan du fyller badrummet med vatten. Detta håller din hud ren och ingen smuts flyter i badrummet bredvid dig.
- Om du inte har använt badet på ett tag är det värt att tvätta det med en ren trasa och rinnande vatten så att allt damm tvättas bort.
3 Se till att pluggen sitter korrekt i avloppet. Olika bad kommer att ha olika mekanismer för lagring av vatten i badrummet. Vissa har till och med ett handtag som måste vridas för att vattnet inte ska droppa.
- I andra bad måste du plugga in korken för hand. Om så är fallet, ta korken och sätt in den i avloppet, se till att spåren i korken är i linje med spåren i avloppet för att förhindra att vatten läcker.
4 Börja fylla badkaret med vatten. Återigen kan olika badkar ha olika sätt att slå på vattnet, så din kran kan ha två handtag eller ett handtag. Om du inte har rinnande vatten kan du värma några stenar över en eld och kasta dem i vattnet. Flytta stenar i vattnet så värms det upp jämnt. Ta sedan bort stenarna.
5 Justera temperaturen efter eget tycke. När du börjar dra vatten justerar du så att det är så kallt, varmt eller varmt som du vill. Om du använder stenmetoden, tillsätt kallt vatten tills temperaturen är rätt. Vissa föredrar att ta ett kallt bad, medan de flesta föredrar att sola sig i ett varmt, avkopplande bad. Fyll badkaret ungefär tre fjärdedelar.
- Hur lång tid detta kommer att ta beror på badrumets storlek och trycket i VVS -systemet. Detta kan ta tre till tio minuter, eller ännu längre om du har ett stort bad. Under denna tid, kontrollera vattentemperaturen med din armbåge eller handled, eftersom handflatan vänjer sig vid vattnet, men armbågen och handleden gör det inte. Var försiktig när du rör mycket varmt vatten.
6 Lägg till bubbelbad eller andra produkter i rinnande vatten. När vattnet dras upp, häll en liten mängd skum i det under kranen. Så vattnet som rinner från kranen kommer att röra skummet i vattnet som redan har ansamlats. Var noga med att läsa bruksanvisningen på skumflaskan för att inte överdriva det, om du häller för mycket - skummet kan spridas i badrummet. Du kan också lägga till badet:
- Badbomber. De är en solid badprodukt som avger en underbar doft genom att bilda bubblor eller skum.
- Eteriska oljor. Om du inte riktigt vill använda skum, men ändå vill njuta av ett avkopplande, doftande bad, prova att tillsätta några droppar eterisk olja i vattnet. För avkoppling kan dofter som lavendel, ros, eukalyptus, mynta, cederträ, kamomill eller jasmin användas.
- Badsalt. Istället för att använda eteriska oljor kan du tillsätta lite badsalt i vattnet. Det kommer inte att bubbla, men ditt bad kommer att lukta gudomligt.
7 Stäng av vattnet. Tänk på att när du klättrar in i badkaret kommer vattennivån i det att stiga, så fyll inte badkaret till brädden, annars kommer en stor mängd vatten att flyta över och översvämma hela badrumsgolvet.
8 Slå på badrumsvärmaren. Under kalla dagar kan det vara svårt att ta sig ur ett varmt, avkopplande bad. Att slå på din badrumsvärmare (om du har en) hjälper dig att komma ur vattnet för att fortsätta dagen (eller kvällen). Det blir lättare att anpassa sig till varm luft än att komma ur varmt vatten och torka av i ett kallt badrum.
- Om du inte har en värmare i ditt badrum, stäng alla fönster och dörrar. Ångan från det heta vattnet kommer att värma upp rummet och göra det lättare för dig att komma ut ur badrummet senare.
9 Lägg till en fin touch till ditt badrum. Vad du vill lägga till beror på dina personliga preferenser. Du kan tända ett ljus för att skapa en avkopplande stämning, eller så kan du slå på lugn musik att lyssna på medan du blötlägger i badrummet. Om du tänder ett ljus, kom ihåg att följa normala säkerhetsåtgärder för att undvika att eld startas. Du kan också:
- Ta med dig en tidning eller bok till badkaret för att läsa medan du vilar i badrummet (var försiktig så att du inte tappar det i vattnet!).
- Tänd rökelsen för att skapa rätt atmosfär för avkoppling (detta är särskilt användbart om du inte använder skum eller andra doftande badprodukter).
- Ta aldrig med dig elektriska apparater till badet. Om en sådan enhet faller i vatten kan du bli elektriserad!

Del 2 av 3: Ta ett bad

1 Ta av dig kläderna. Om du ska bära samma kläder efter att du har badat, se till att placera dem där de inte blir blöta om du av misstag stänker ut lite vatten från badrummet. Lägg dina kläder på en tvättmaskin eller hylla. Men kom ihåg att badrummet kan bli ångande av varmt vatten, vilket innebär att dina kläder kan bli lite fuktiga av ångan.
- Du kan klä av dig i ditt rum och sedan slå in dig i en handduk eller ta på dig en badrock för att komma till badrummet om du verkligen inte vill att dina saker ska bli blöta.
- Kom ihåg att detta är ditt badkar, och om du föredrar att hålla dig klädd, gör det; om du föredrar att ta på dig baddräkten istället för att ta av dig alla kläder, gör det. Detta kommer dock att göra det lite svårare för dig att tvätta dig ordentligt.
2 Kontrollera vattnet igen innan du går in i badrummet. Kontrollera vattnet igen innan du går in i badrummet så att du inte råkar bränna dig. Använd armbågen för detta. Om vattnet är för varmt, vänta några minuter innan du går i badet. Alternativt, om du inte vill vänta, kan du tömma lite varmt vatten och dra mer kallt vatten. När du tror att vattnet är klart, testa det igen för att se till att det har svalnat.
3 Ligg i badet och slappna av. Att bada är väldigt avkopplande. Fördjupa dig i vattnet upp till halsen. Om så önskas kan du också doppa huvudet i vatten för att blöta håret och ansiktet. När du är bekväm, luta dig tillbaka och låt det varma vattnet och doften hjälpa dig att slappna av.
- Blunda och slappna av. Låt dina tankar flöda fritt, men var försiktig, om du somnar i badrummet kan du utsätta dig själv för allvarlig fara. Du kan drunkna! Lyssna på musik eller läs en bok som du aldrig fick läsa.
4 Du kan tvätta hår och kropp medan du är i duschen. Ett bad är inte bara ett sätt att koppla av, du kan också tvätta dig, släppa dina bekymmer och bekymmer. Skum håret med schampo och / eller balsam, eller använd en loofah för att exfoliera din hud.
- Men kom ihåg att om du tvättar i badrummet kan vattnet bli lite smutsigt när du sköljer bort gelen eller schampot. Av denna anledning kan det vara bättre att ta en snabb dusch efter ett bad - vi täcker det i nästa steg.
5 Skölj av i duschen (tillval). Efter blötläggning i ett tvålbad kan du skölja lite under duschen. Detta hjälper till att tvätta bort eventuellt kvarvarande skum. Om tvål sitter kvar på huden kan den torka ut eller irritera.
6 Torka av med en handduk och töm ut badrummet. När du redan har blött och kopplat av i badrummet, gå ur det och torka dig med en handduk. Var försiktig när du går runt i badrummet med våta fötter - golvet kan bli väldigt halt! Inlindad i en handduk, dra ut avtappningspluggen eller vrid handtaget (beroende på din badrums avloppsmekanism).
- När vattnet har tappat ut ur badrummet, använd en annan ren trasa för att torka bort tvål och skum som kan finnas kvar på väggarna. Du kan också skölja av dem med vatten från duschen.
7 Applicera lotion på din kropp. Varmt vatten kan torka ut din hud, så det är värt att lägga på lite lotion när du kommer ut ur badrummet. Men detta steg är valfritt.
- Om du har känslig hud är det bäst att använda en mild, oparfymerad lotion som inte irriterar din hud.

Del 3 av 3: Prova olika typer av bad

1 Ta ett havregrynbad. Havregrynbad kan lindra irriterad eller kliande hud. Om du lider av hudåkommor som eksem eller nyligen kommit i kontakt med giftig ek, bör du ta ett havregrynbad för att lindra klåda och irritation.
2 Ta ett detoxbad. Ta ett detoxbad om du nyligen har varit sjuk eller tror att din livsstil har lett till att toxiner byggs upp i kroppen.
3 Ta ett Epsom saltbad för att lindra smärta. Ett Epsom saltbad kan lindra värk, blåmärken, skador och andra tillstånd som belastar ditt sinne och din kropp.

Tips

Se till att du inte glömmer att lägga en handduk bredvid den så att du inte behöver gå ut ur badrummet för att få den.
Badsalter, badbomber eller lavendelbadoljor kan hjälpa dig att varva ner före sänggåendet. Lavendelspray applicerad på sängkläder hjälper dig också att sova.
Ta en kall, uppfriskande drink med dig till ditt bad. Ett varmt bad kan göra dig törstig, så att ha en drink till hands kan vara fördelaktigt.
Du kan också applicera masken på ansiktet innan du kastar dig in i badrummet.Låt det dra in i huden och tvätta sedan av det när du lämnar badrummet.
Om du tar ett bad för att koppla av och inte städa upp, är det värt att ta en dusch före detta förfarande så att du inte tar med dig lera in i badet.
Tänd ljus eller kasta kronblad i badkaret för att skapa stämning.
Om du har en gardin i ditt badrum, bör du ta bort den innan du badar.