Innehåll

• Steg
• Tips

Sedan du öppnade den här artikeln anser du troligen att du är en besvärlig person. Besvärligt i ett socialt sammanhang är en som saknar social takt och manér. Så, om du anser dig själv vara i en sådan grupp människor, kom ihåg att varje person någonsin upplever pinsamma stunder. Förstå att den här artikeln handlar om att hjälpa dig att se dig själv som du är, inte att befria dig från din naturliga blyghet.

Steg

1. 1 Förvandla din besvärlighet till humor. Gör ett skämt om det. Dela roliga historier om din besvärlighet. Möjligheten att skratta åt dig själv visar den andra personen att du inte skäms över dig själv. Naturligtvis finns det ögonblick som är bäst att inte diskutera, till exempel alla de som hör till kategorin toalett eller intima ämnen. Tänk på den fiktiva tv -karaktären Liz Lemon som din inspiration. Hon är en självsäker och stark kvinna som inte är rädd för att visa världen sin klumpighet. Av hennes ordförråd och sätt att döma är hon bara en symbol för besvärlighet. Men hennes förmåga att acceptera sig själv för den hon är gör henne charmig.
2. 2 Öka ditt självförtroende. Om du inte ens känner dig säker, försök åtminstone att låtsas vara det innan du vänjer dig vid din nya känsla. Det går inte att förneka att det är svårt att vara säker i situationer som medför rädsla, ångest och lust att gömma sig och springa på dig. Men acceptera bara de fruktansvärda konsekvenserna och försök göra åtminstone något för att börja kommunicera med människorna runt dig.
   • Läs artiklar om hur man bygger en känsla av personlig och social trygghet. Ta dig tid, eftersom det tar tid att bygga upp självförtroende och du måste gå inte bara framåt utan också bakåt för att hitta din bekväma sociala nisch.
   • Läs vidare för att ta reda på hur du kan lugna nerverna. Att hantera våra nerver runt andra är viktigt eftersom nervositet påverkar kroppsspråket, och även om vi inte öppnar munnen, kommer människor runt oss att läsa social besvär i hur vi rör oss. Eftersom det inte alltid är lätt att arbeta med dem vi uppfattar som socialt besvärliga kan den omgivande energin avskräcka många från att vilja lära känna dessa blyga människor bättre. Andra människor börjar också känna sig obekväma i sällskap med en blyg person, så du bör begränsa ditt kroppsspråk för att låta människorna runt dig slappna av. Lär dig att vara lyhörd också.
3. 3 Behåll ögonkontakt. Ögonkontakt visar ditt intresse för din samtalspartners tal. Blyga människor försöker undvika den andra personens blick genom att göra besvärliga blickar, vilket får den andra personen att tro att du är respektlös och ointressant.
4. 4 Öva konsten att tala offentligt. Prata med främlingar när du köar i en mataffär eller kafé. Passa på att interagera med alla människor i området runt dig. Var inte rädd för att vara rolig, eftersom många människor gillar att interagera med roliga människor. Var inte nervös. Det värsta scenariot är när konversationen blir besvärlig. I det här fallet kan du helt enkelt gå åt sidan och sluta kommunicera. Försök att inte bli arg på dig själv om kommunikationen inte lyckas. Denna situation tillhör dem när goda sociala färdigheter helt enkelt är nödvändiga i en persons arsenal.
5. 5 Le även om du tycker att du inte borde. Leende har visat sig göra människor mer lyhörda och attraktiva. Le mycket. Le medan du pratar, gå på offentliga platser. Le i affärsmöten, eftersom forskning visar att leende kan hjälpa dig att bli befordrad på jobbet och du kommer också att se mer framgångsrik ut.
6. 6 Kom ihåg att besvärliga stunder inte varar för evigt. Många kommer att glömma det efter ett tag. Kom bara inte ihåg detta i framtida samtal, till exempel: "Hej, kommer du ihåg hur jag stötte på en servitör på ett kafé och soppan flög åt alla håll?" Om du inte försöker vara rolig, som tidigare nämnts.
7. 7 Avstå från frasen "Detta är på något sätt obekvämt!”Det finns många olika situationer som du tycker är obekväma i kontrast till människorna runt dig. Dina kamrater kan ha märkt hur du tappade den här tårtan på din skjorta eller att du yttrade något föråldrat eller dumt ord. Att säga "hur obekvämt" förvärrar bara situationen och gör det svårare för dig själv att komma ur det med huvudet högt.
8. 8 koppla av. Vad kan vara mer uppenbart än detta? Men vi glömmer ofta att lugna ner oss. Låt oss använda detta klassiska exempel på en konversation med denna söta pojke med en miljon olika tankar som flyger genom ditt huvud. ”Han tittade så på mig! Så han gillar mig! På något sätt yttrade han mitt namn osäkert! Har du glömt eller vad? åh! Hur är det med min frisyr? Har jag tagit bort alla curlers? " Ju mer du oroar dig för tid, vältalighet, flört, desto större är sannolikheten för att det blir ett besvärligt utbrott av känslor. Våra nerver och rädslor är våra största fiender eftersom de får oss att oroa oss för den nuvarande situationen.
9. 9 Sluta ständigt be om ursäkt. Det är okej att be om ursäkt en gång, kanske två gånger om situationen är bra, men våldsamma ursäkter gör bara saken värre.
10. 10 Var bekväm med dig själv! Om du känner dig obekväm i sociala situationer, till exempel att tala inför en publik, middag på en fest eller andra evenemang, kan du anmäla dig till improvisation och skådespelarlektioner för att hjälpa dig att övervinna dina rädslor genom att låta dig vara bekväm med omständigheter utanför din komfortzon.
11. 11 Acceptera klumpighet. Kämpa inte mot det. Medan titeln på den här artikeln tyder på att övervinna klumpighet, är det viktigaste att acceptera dig själv som du är. Var lugn om det som skiljer dig från andra och förstå att det är vanligt att alla upplever pinsamma situationer som snart kommer att bli irrelevanta.

Tips

• Din besvärlighet kan verka väldigt trevlig för någon.
• Vet att du inte är ensam. Alla är obekväma ibland. Skratta åt besväret och var inte så rynkig på pannan hela tiden.