Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Att känna igen tecken på förälskelse
• Metod 2 av 3: Kontrollera din kompatibilitet
• Metod 3 av 3: Avslöjar djupare känslor
• Tips
• Varningar

Ibland är det svårt att se skillnad mellan sympati och det faktum att du bara gillar tanken på en relation med någon.Att hitta en bra partner är det första steget för att ta reda på hur du känner för personen, och det är viktigt att vara ärlig mot dig själv.

Steg

Metod 1 av 3: Att känna igen tecken på förälskelse

1. 1 Bestäm om du återvänder från ett upprymt datum. Ett av de bästa sätten att ta reda på om du gillar en person är att spendera tid ensam med dem. Om samtalet flyter naturligt skrattar ni tillsammans, och efter datumet känner ni er nöjda och glada, detta är ett ganska tydligt tecken på sympati för personen.
   • Om du känner dig obekväm med personen eller verkar avskild under ett datum kanske du inte har tänt.
   • Bli inte avskräckt om du vill avsluta allt efter ett dåligt datum. I slutändan kommer detta att spara både tid och ansträngning.
2. 2 Fundera på om du är glad när den här personen skriver eller ringer dig. Om du genast springer till telefonen när du får ett meddelande och aldrig missar hans samtal, är detta ett säkert tecken på att du gillar honom. Oavsett hur upptagen du har det under dagen bör du frestas att skicka ett sms till honom så att han vet vad du tycker om honom!
   • Om han skriver till dig, men ofta har du ingen lust att svara eller helt enkelt inte har något att säga, ser du troligen bara en vän hos honom.
3. 3 Notera om saker påminner dig om honom. Om du ständigt stöter på saker som påminner dig om en person är detta en bra signal om att du verkligen gillar honom. Var uppmärksam på hur många gånger om dagen du berättar något som är trevligt eller intressant för honom, och hur ofta du berättar för dina vänner och familjemedlemmar roliga fakta eller historier om honom.
   • Om du inte tänker så mycket på honom hela dagen kan du bara behöva honom för att hålla sällskap när du är ensam.
4. 4 Tillbringa tid med andra människor för att se om du saknar honom. Att gå med vänner eller umgås med din familj kan hjälpa dig att omge dig med människor du gillar och njuta av att umgås med. Om du vill att den här personen ska vara där för tillfället eller vill skriva till honom och fråga hur han mår är detta ett säkert tecken på att du inte är likgiltig för personen.
   • Om du inte tänker på den här personen när du är i närheten av andra människor, fråga dig själv varför. Du kanske var för upptagen för att tänka på honom, eller att du bara behöver honom för att lysa upp din ensamhet. Försök att vara ärlig mot dig själv om dina känslor.
5. 5 Lägg märke till om han är den första personen du skriver till när du får goda eller dåliga nyheter. Att ha någon att njuta av de goda nyheterna med dig och hjälpa dig att hantera de dåliga nyheterna är en viktig del av en relation. Om något allvarligt händer i ditt liv, var uppmärksam på vem du skriver eller ringer först. Om detta är honom, är chansen stor att du litar på och respekterar honom.
   • Det är helt okej att göra undantag för människor som dina föräldrar eller den bästa vän du kan vända dig till först. Men sannolikt kommer den här personen att vara en av de första personerna du skriver till om något händer i ditt liv.

Metod 2 av 3: Kontrollera din kompatibilitet

1. 1 Ta reda på om dina värderingar, intressen och önskningar är desamma. Många människor har stötestenar som indikerar att de absolut inte kan dejta någon som de har olika åsikter om äktenskap, personliga intressen med mera. Fråga personen du dejtar om deras värderingar, hobbyer och framtidsplaner. Detta kommer sannolikt att hjälpa till att avgöra din kompatibilitet och identifiera möjliga problem.
   • Du kan till exempel fråga: "Vad värderar du mest i vänskap?" eller "Vad ska man inte skoja om?"
   • Om det är bekvämt kan du fråga mer direkt: "Vad förväntar du dig av förhållandet?" eller "Hur ser din idealpartner ut?"
   • Kom ihåg att detaljer är mycket viktiga.Du kanske frågar "Vad tycker du om att göra på helgen?" eller "Vad skulle du välja: en vandring i bergen eller en resa till havet?" för att se om dina gemensamma intressen sammanfaller.
   SPECIALISTENS RÅD

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Relationscoach Jessica Ingle är en relationscoach och psykoterapeut baserad i San Francisco Bay Area. Grundade Bay Area Dating Coach 2009 efter att ha avslutat sin magisterexamen i rådgivande psykologi. Hon är legitimerad familj- och äktenskapspsykoterapeut och registrerad lekterapeut med över 10 års erfarenhet.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Relationscoach

   Tillbringa så mycket tid som möjligt tillsammans. Jessica Ingle, psykoterapeut och chef för Bay Area Dating Coach, säger: ”När vi börjar dejta någon gör vi ofta antaganden eller idealiserar dem. Både de goda och dåliga nyheterna är det med tiden våra fantasier om människor visar sig ha fel... Ju mer vi ser och kommunicerar med en person, desto bättre vet vi vad han egentligen är och hur vi verkligen förhåller oss till honom, och inte till vår idé om honom. "

   
   
2. 2 Rör vid hans arm eller axel för att testa din fysiska attraktion. Det är svårt att vara i en relation med någon om du inte har någon fysisk attraktion för dem. Genom att försiktigt vidröra hans hand vet du om han trivs med dig. Dessutom kommer du att förstå hur du känner under intimitet. Om du inte har någon lust att röra personen kan du vara bättre att vara vänner.
   • Om du rör vid en person och han verkar vara obekväm är det en tydlig signal om att han inte är redo för ett förhållande.
   • Lyssna på dina magkänslor och intuition när det gäller fysisk attraktion. Om du inte har någon lust att röra eller vara i närheten av en person är detta ett säkert tecken på att du inte gillar honom.
3. 3 Fundera på om du lockas av hans personlighet och värdera hans åsikt. Det finns ett stort antal utåt attraktiva människor i världen, men förutom fysisk kompatibilitet är det stor tur att hitta någon vars åsikt är viktig för dig. Om en persons vänlighet och intelligens är de första sakerna du tänker på när du tänker på dem, är detta ett gott tecken på att du gillar dem som de är.
   • Det är inget fel med att hitta en utåt attraktiv person om du är intresserad av hans personlighet och mentala egenskaper. Om det enda du kan tänka på är hans kropp, är chansen stor att du upplever en känsla av lust som kommer att förångas med tiden.

Metod 3 av 3: Avslöjar djupare känslor

1. 1 Diskutera dina känslor med någon du litar på. Avsätt tid för att prata med en nära och betrodd vän eller familjemedlem. Ibland kan en person utifrån få mer klarhet i situationen, eftersom han inte är inblandad i den. Berätta för honom om de känslor du har kring den personen och fråga honom vad han tycker om det.
   • Det är bättre att välja en vän som inte känner personen för att undvika eventuella skandaler eller avslöjande av hemligheter.
   • Försök att inte bli upprörd om en vän säger något obehagligt som du kanske inte vill höra.
2. 2 Fråga dig själv om du är rädd för att vara ensam. Många har svårt att komma till rätta med tanken på ensamhet, även under en kort tid. Om du inte gillar att spendera tid ensam och letar efter någon som håller dig sällskap, kanske dina känslor inte är verkliga. Om du precis har flyttat till en ny stad och inte har några vänner kanske du bara letar efter en följeslagare.
   • Om du vill hantera det, lär dig att njuta av att vara ensam. Ibland är detta det bästa sättet att ta reda på om du gillar någon, för att vara ensam ger en uppfattning om hur du känner dig utan den personen.
3. 3 Lär dig att tala om dina känslor av svartsjuka. I många fall är svartsjuka en säker indikator på om du gillar en person eller inte.Känslor av svartsjuka kan vara obehagliga och överväldigande. Om du blir upprörd eller arg när den här personen umgås med någon som kan vara romantiskt intresserad av honom, kan det vara ett tydligt tecken på att du verkligen bryr dig om honom.
   • Avundsjuka är ibland till hjälp, men det kan snabbt utvecklas till kontroll över din partner. Försök att inte bli alltför upprörd om personen du gillar spenderar tid med andra människor, för troligen tänker de på dig!
   • Om du har haft problem med svartsjuka tidigare eller om du känner att din ilska tar slut på kontroll, överväg att lära dig att hantera svartsjuka innan du inleder ett förhållande.

Tips

• Var alltid dig själv och var ärlig mot någon du gillar. Var äkta, bär inte masker.
• Försök att vara avslappnad i början av förhållandet så att du inte skadar någon. Ta dig tid och lär känna personen väl innan du gör några seriösa åtaganden.

Varningar

• Avsluta inte din vänskap med någon om du bestämmer dig för att du inte vill dejta dem. Ge honom frihet, men visa också att du hoppas att förbli vänner.
• Om du tvivlar på din inställning till en person, försök att respektera hans känslor och vilseleda honom inte genom att lova att träffa honom.