Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Hjälp din älskade att övervinna svårigheter
• Del 2 av 3: Hjälp en älskad med behandling
• Del 3 av 3: Visa ditt stöd
• Tips

En stroke är en typ av hjärnskada som kan orsaka en mängd olika fysiska och känslomässiga symptom, beroende på vilken del av hjärnan som påverkas. Denna situation kan vara skrämmande för den som drabbas, liksom för familj och vänner som behöver anpassa sig till nya omständigheter. När en älskad har fått en stroke, måste du anpassa dig för att hjälpa honom att återhämta sig - dessa förändringar i ditt liv kan vara både tillfälliga och permanenta. Det är alltid viktigt att komma ihåg att tillståndet hos en älskad kommer naturligtvis att förbättras med tiden, och terapi gör att du kan uppnå ännu större resultat. Samtidigt är det viktigt att inte glömma bort dig själv när du hjälper en älskad att återhämta sig efter en stroke.

Steg

Del 1 av 3: Hjälp din älskade att övervinna svårigheter

1. 1 Gör det lättare att flytta runt i ditt hem. Varje person upplever konsekvenserna av ett slag på olika sätt; hemiparese (eller förlamning) av vänster eller höger sida av kroppen eller bara armar eller ben är vanliga konsekvenser av en stroke. Dessutom är balans- och koordinationsproblem vanliga. Därför kan du behöva göra ändringar i husets layout så att din älskade (som nu sannolikt kommer att ha problem med rörelse) fritt kan röra sig i huset. När du funderar på hur du förvandlar din hemmiljö för att göra det mer bekvämt för en strokeöverlevande, överväg följande riktlinjer:
   • Flytta sängen till första våningen så att personen inte behöver klättra i trappan, eftersom risken att falla är mycket hög.
   • Gör passagen till alla viktiga områden (inklusive sovrum, badrum och kök) mer tillgänglig. Färre hinder minskar risken att falla. Detta inkluderar frånvaron av alla möjliga små mattor.
   • Ställ upp en duschstol så att personen kan sitta ner medan han badar.Säkra räcken för enkelt bad eller dusch, och placera dem nära toaletten så att du kan luta dig på när du behöver gå upp och ner.
   • Placera båten vid sängen. Användning av en kammarkruka rekommenderas särskilt om personen upplever en förlust av balans eller desorientering, eftersom det hjälper till att undvika fall, vilket kan leda till ytterligare komplikationer.
   • Om trappan inte kan undvikas, sätt upp en räcke för att underlätta för din älskade att komma upp och ner. Fysioterapeuten kommer att arbeta med patienten för att hjälpa dem att lära sig att gå igen, inklusive att lära sig färdigheterna att klättra och gå nerför trappor.
2. 2 Hjälp att flytta runt. Förvärvad brist på rörelse är en av de vanligaste tillstånden som människor upplever efter en stroke. En person som tidigare var mobil och oberoende kan nu gå långsamt och osäkert, eller till och med vara sängliggande. Förvisso kommer din älskade att behöva hjälp med att komma runt, åtminstone en tid efter en stroke.
   • Hjälpmedel kommer att vara ett bra hjälpmedel i rörelse. Det är värt att rådgöra med en fysioterapeut för att avgöra vilken enhet som är bäst för dig. Detta kan vara en rullstol, rullator eller käpp, beroende på problemets svårighetsgrad.
   • Stöd och uppmuntra din älskade att återfå rörelsefriheten. Varje möjlighet att göra något utan att använda hjälpmedel är en anledning att fira.
3. 3 Skapa en säker miljö. Fall och olyckor är tyvärr ganska vanliga efter en stroke. Gör din älskades säkerhet högsta prioritet för att undvika onödiga biverkningar och komplikationer som kan vara associerade med stroke, men inte direkt orsakade av det.
   • Placera ett räcke runt sängen och sänk det vid behov. Ett staket behövs på natten för att förhindra fall på grund av obalans eller desorientering, och sängen bör sänkas så att du inte behöver "krypa" på den.
   • Om föremål som används ofta (till exempel kastruller och kastruller) finns på svåråtkomliga platser (till exempel i ett högt skåp), flytta dem. Se till att saker som ofta används finns på en plats där din älskade kommer att ha fri tillgång till dem.
   • Var alltid där om du behöver hjälp när du beskär träd, snöröjning, målar ditt hem eller annan aktivitet med ökad risk för olyckor.
4. 4 Lär dig matningstekniker. Dysfagi är den medicinska termen för att svälja. Efter en stroke kan en person ha svårt att äta och dricka eftersom musklerna i tuggning och sväljning kan försvagas (särskilt omedelbart efter en stroke). Därför är det viktigt att hjälpa din älskade att anpassa sig till det nya sättet att äta och dricka så att de får i sig tillräckligt med mat.
   • Efter en stroke, särskilt i de tidiga stadierna, är det ofta nödvändigt att använda ett rörmatningsrör. I särskilt svåra fall blir matningsröret en måste-ha-anordning för att låta den som fått en stroke få tillräckligt med näringsämnen.
   • Om en person måste matas genom ett perkutant endoskopiskt gastronomirör, som sätts in direkt i magen, se till att det inte skadas, fungerar korrekt och skyddas mot infektioner, och det finns ingen möjlighet att patienten drar det ut.
   • Din älskade måste genomgå ett test som kallas ett sväljningstest så att läkaren kan bedöma hans eller hennes förmåga att svälja mat. Talterapi och röntgenstrålar hjälper läkaren att avgöra när det är säkert för patienten att byta från flytande mat till hårdare mat.
   • När din älskade kan äta utan hjälp av medicinsk utrustning, förbered mjuka livsmedel för dem.Människor som börjar äta naturligt efter en stroke bör börja med sådana rätter för att undvika aspirations lunginflammation. Du kan hitta förtjockningsmedel i butiker för att tjockna soppor och juicer. Du kan också använda gelatin, majsmjöl eller havregryn för detta ändamål.
   • Sitt personen upprätt för att undvika aspirations lunginflammation under måltiderna, vilket uppstår när mat kommer in i lungorna. Eftersom sväljmusklerna försvagas är denna position under måltiderna särskilt viktig. Detta kommer att hålla dina måltider säkra och trevliga.
5. 5 Var uppmärksam på problemet med inkontinens. Stroke kan orsaka brist på fullständig kontroll över blåsan och tarmarna. Detta kan skapa förutsättningar för utveckling av infektion eller inflammation, samt orsaka förlägenhet. Det är viktigt att inse om detta händer, och tillsammans med en älskad att vidta åtgärder för att hjälpa honom att bli bättre.
   • För dem som inte kan använda nattbåten eller gå till toaletten, är speciella blöjor för vuxna lämpliga. De kan köpas på nästan vilket apotek som helst. Rådgör personen att bära dem tills de återfår full kontroll över kroppsfunktioner.
   • Du kommer att behöva hjälpa din älskade genom att byta blöja omedelbart efter avföring. Annars kan det leda till fläckig hud, inflammation och eventuell infektion i området.
6. 6 Hantera talcentralproblem. De flesta strokeöverlevande har talproblem, åtminstone tillfälligt. Svårigheten av en stroke avgör ofta hur allvarligt talnedsättningen kommer att vara. Vissa patienter kan inte korrekt formulera uttalanden, medan andra inte förstår vad som har sagts. På grund av förlamning kan vissa människor inte uttala ord korrekt, även om den kognitiva aspekten av tal fungerar normalt. Det är mycket viktigt att hjälpa din älskade att övervinna kommunikationsproblem.
   • Se till att personen inte har hörselproblem innan du börjar lösa talcentralproblem. Det kan också orsaka talproblem, och situationen kan korrigeras med hjälp av en hörapparat.
   • Utforska de olika typerna av talkomplikationer. Till exempel bestämma om din älskade lider av afasi (när personen kan tänka klart, men inte kan tala eller uppfatta information) eller apraxi (när personen har svårt att sätta ihop ljud korrekt).
   • Använd korta ord och icke-verbal kommunikation som handrörelser, nickar, pekar på föremål. Patienten ska inte ställas för många frågor samtidigt och ska ges tillräckligt med tid att svara. Någon form av kommunikation kommer att göra.
   • För kommunikation kan du också använda visuella bilder - tabeller, alfabetkort, elektroniska enheter, föremål och bilder. Detta kommer att hjälpa personen att övervinna frustrationen över att inte kunna kommunicera effektivt.
7. 7 Skapa en dagplan för att få din älskade att känna sig mer bekväm. Att upprätta ett dagligt schema kan hjälpa till att göra svårigheter som kommunikationsproblem mindre akuta. Genom att känna till sina rutiner kommer en person att förvänta sig vissa aktiviteter, och familjemedlemmar kommer att kunna förutse hans behov. Detta lindrar stress för både patienten och vårdgivaren.
8. 8 Håll utkik efter känslomässiga förändringar. En stroke får både fysiska och känslomässiga konsekvenser. För det första kan en stroke orsaka personlighetsförändringar som kan påverka relationer negativt. För det andra kan humörsvängningar inträffa, inklusive depression, ångest och pseudobulbar syndrom. Du måste vara vaksam och märka eventuella förändringar i din älskades känslomässiga tillstånd.
   • Depression drabbar en till två tredjedelar av alla strokeöverlevande och en fjärdedel till hälften av alla patienter drabbas av pseudobulbar syndrom.
   • Övertyga din älskade om att få behandling. Medicinering och medicinsk rådgivning har en positiv inverkan, och ofta täcks kostnaderna för dessa försäkringar.

Del 2 av 3: Hjälp en älskad med behandling

1. 1 Kom ihåg alla mediciner och behandlingsprogram. När din älskade har skrivits ut från sjukhuset måste du hålla reda på din medicin och alla recept. Detta är en viktig roll och bör inte tas lätt på. Att hjälpa din älskade att hålla fast vid deras medicinering och behandlingsschema kommer i hög grad att hjälpa dem att återhämta sig.
   • Skriv ner alla mediciner och tider när du behöver ta dem. Se till att patienten inte missar någon medicinering. Förhandsplanering är mycket viktigt för att undvika förseningar.
   • Förstå alla biverkningar som de förskrivna läkemedlen kan orsaka. Observera eventuella manifestationer.
   • Tala med din läkare om hur du tar din medicin. Du måste förstå vilka mediciner som är avsedda för oral administrering, vilka som måste blandas med mat; som - efter att ha ätit, och som - på tom mage.
   • Det är också viktigt att strikt följa tidpunkten för din nästa läkarbesök. Detta hjälper till att tidigt identifiera eventuella problem som kan uppstå under rehabiliteringsprocessen och förhindra komplikationer i samband med sen behandling. Du måste påminna din älskade om besöket hos läkaren och ta honom till kliniken.
   • Anteckna din medicineringstid eller ställ in en påminnelse på din telefon för att hjälpa dig att hålla reda på din behandling. Leta efter appar som är byggda för att påminna dig om att ta dina mediciner och använd kalendrar för att hålla reda på din rehab.
   • Lär dig att förlåta dig själv när du gör ett misstag. Om du inte ger ett piller i tid eller är försenad till ett terapipass, tortyr inte dig själv. Skuldkänslor kommer inte att gynna dig eller din älskade.
2. 2 Kolla in behandlingsövningarna och aktiviteterna. Det kommer att vara bra att delta i en terapisession minst en gång för att bättre förstå vilka övningar och åtgärder en person ska utföra hemma efter en stroke. Försök att upprepa övningarna med din läkare och patient.
   • Att ha en sjukgymnast i närheten medan du lär dig övningen kommer att förenkla uppgiften avsevärt. Läkaren kommer att korrigera misstag och ge råd om hur man bäst hjälper patienten med dessa behandlingsförfaranden.
3. 3 Kolla in målen för rehabiliteringsprocessen som läkaren har satt upp. Att förstå målen för rehabiliteringsprocessen (det vill säga det eller de förväntade resultaten) hjälper dig att bättre förstå tidsramen för återhämtningsperioden och spåra framsteg. Du kan också tvinga patienten att göra övningar om det finns inkonsekvenser mellan det etablerade programmet och dess faktiska genomförande.
   • Stöd hela tiden din älskade så att han inte tappar modet. Att återhämta sig efter en stroke kan vara utmanande, men det är viktigt att hålla din älskade på rätt spår.
   • Rehabilitering tar ofta 6 månader till ett år. Det är mycket viktigt att vara delaktig i återhämtningsprocessen hela tiden för att säkerställa framsteg.
   • Fira alla förbättringar och arbeta med det som förblir oförändrat. Om det inte sker någon förändring under en lång period, tala med din läkare om att ändra din behandlingsplan.
4. 4 Förstå när du ska ringa din läkare. Det finns flera situationer där ett ytterligare besök hos läkaren kan vara nödvändigt. När din älskade arbetar för att återhämta sig från en allvarlig hjärnskada är det viktigt att övervaka deras hälsa och välbefinnande hela tiden.
   • Ignorera inte fall. Fall förekommer ganska ofta under rehabilitering.De kan orsaka ytterligare komplikationer och försämring. Vid fall måste patienten omedelbart föras till sjukhuset för en medicinsk undersökning för att utesluta allvarliga hälsoproblem.
   • kom ihåg det inom ett år efter en stroke är det hög risk för en andra stroke... Du måste tydligt känna igen varningstecknen för en stroke och veta vem du ska kontakta om din älskade har dem, vilket inkluderar:
     • ansiktsförlamning;
     • svaghet i armarna;
     • svårigheter att tala;
     • plötslig domningar i ansikte, arm eller ben, särskilt ena sidan av kroppen;
     • synskada i ett eller båda ögonen;
     • oväntade rörelseproblem, yrsel, förlust av balans;
     • en skarp, svår huvudvärk utan någon specifik anledning.

Del 3 av 3: Visa ditt stöd

1. 1 Ha tålamod. Försök att lyssna på vad personen säger efter stroke, även om deras tal är förvrängt och ser ut som mumlande. Förstå, han vill kommunicera, men han kan inte, och det stör honom inte mindre än din. Tala med honom. Även om han inte kan svara. Även om kommunikation kan vara mycket frustrerande i början, är det viktigt att familjemedlemmar hjälper till att stärka denna aktivitet. Detta leder ofta till stora framgångar inom rehabilitering. Din positiva inställning och tålamod hjälper din älskade att bli bättre snabbare.
2. 2 Gläd dig åt din älskade. Det kan ta månader och år för en strokepatient att återhämta sig. Han kanske måste lära sig några saker igen, och kanske kommer han aldrig att återhämta sig helt. Sådana människor upplever ofta depression, vissa upplever hjälplöshet, depression och rädsla. Det är därför familjen spelar en så viktig roll i läkningsprocessen.
   • Det är viktigt att få personen att känna att han inte är ensam. Omedelbart efter en stroke kan en person oroa sig för sitt jobb, hur de kommer att ta hand om sig själva (eller vem som tar hand om dem), hur snabbt de kommer att återhämta sig (och om de kommer att vara "normala" igen).
   • Prata med din älskade om deras känslor. Fråga hur han mår och var positiv oavsett vad som händer.
3. 3 Bli en del av din älskades framsteg. Familjer som är aktivt involverade i rehabiliteringsprocessen blir en stark, varaktig källa till stöd. Förstå skadan som orsakas av en stroke och diskutera en plan för återhämtning med din älskade. Att förstå läkningsprocessen gör att du kan visa mer empati och stöd för strokeöverlevande.
   • Delta i terapisessioner med din älskade. Ta maximal del av allt, muntra upp med leenden och ord varje gång du får möjlighet. Detta är ett bra sätt att visa din älskade att du är intresserad av deras återhämtning och är delaktig i processen.
   • Kom ihåg samtidigt att detta är hans behandling, och han ska kunna fatta beslut och kontrollera situationen. Förvandla dig inte till en diktator - fråga honom vad han vill och ge så mycket autonomi som möjligt.
4. 4 Stöd uttryck för oberoende. Efter en stroke kan en person känna sig hjälplös, och du måste göra allt du kan för att ge honom förtroende för sin egen styrka. Han kan drabbas av inkontinens, ha problem med tal eller rörelse, det vill säga uppleva svårigheter med de saker som verkar helt vardagliga i vårt dagliga liv. Ge all möjlig hjälp när du kan (och när det är nödvändigt), samt uttryckligt stöd och godkännande för alla manifestationer av oberoende - vare sig det är några steg utan rullator, viljan att svara i telefonen och försöker skriva en anteckning. Eftersom din älskades säkerhet är din högsta prioritet bör du tänka på följande:
   • Utvärdera personens förmåga (eller be din läkare eller sjukgymnast om hjälp) för att bättre förstå vilka aktiviteter de kan göra eller inte göra (och vilka som inte bör utföras).Denna skillnad hjälper dig att avgöra när du kan stimulera den älskade att vidta åtgärder på egen hand utan onödig risk.
   • Uppmuntra patienten att göra de övningar som lärt sig under terapisessionen. Gör dem tillsammans tills han kan göra dem på egen hand.
   • Stöd behandlingsval. Om en strokeöverlevande vill genomgå rehabilitering hemma eller på ett sjukhus, försök att ge dem maximal valfrihet. När förmågan att fatta beslut kraftigt skakas av en stroke är det ofta familjen och terapeuter som känner att de vet bättre vad patienten vill. Men det är möjligt att göra betydande framsteg i återhämtningsprocessen bara om strokeöverlevande har rätt att fatta viktiga beslut på egen hand.
5. 5 Gå med i gruppen överlevande av stroke och deras vårdgivare. Du kan hitta många av dessa supportgrupper på internet. Genom att gå med i en grupp kan du ladda ner en mängd information, till exempel praktiska råd för vårdgivare, eller dela dina egna råd (och få råd från andra). Du kan också få kontakt med människor som går igenom samma situation som du och din älskade.
6. 6 Ta hand om dig själv. Varje familjemedlem som aktivt tar hand om patienten bör också ta hand om sitt eget tillstånd. Det betyder att du ibland behöver ta en paus och be någon i familjen att ta över för dig en kort stund. För att kunna hjälpa din älskade måste du också vara frisk och glad.
   • Behåll balansen i ditt eget liv: äta rätt, träna, få tillräckligt med sömn och njut av allt du älskade innan din älskade fick en stroke.

Tips

• Kom ihåg att allt kanske inte återgår till det tillstånd det var före stroke, men det är inget fel med det. Du kommer att sätta en ny "norm" med tålamod, uthållighet, empati och engagemang.