Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Ta hand om din kropp
• Metod 2 av 3: Använd smink
• Metod 3 av 3: Presentera dig vackert
• Tips
• Varningar

Det pratas mycket om hur man blir vacker, det har kommit till den punkten att människor ibland helt enkelt glömmer bort hur man ser vacker ut i verkligheten.Tyvärr försvinner vår skönhet med åren. Men detta måste bekämpas. Människor som är vackra under hela sitt liv kan motstå ödesslag, anpassa sig till varje etapp i deras liv med värdighet och låtsas inte vara de de verkligen inte är.

Steg

Metod 1 av 3: Ta hand om din kropp

1. 1 Ät rätt. De flesta ser bantning som ett sätt att spara pengar på mat, eller åtminstone som ett tillfälle att äta mindre. Lyckligtvis är detta inte fallet. En hälsosam, balanserad kost ersätter tomma kalorier (som ostburgare och läsk) med ett hälsosamt alternativ. Beroende på vad din kost består av just nu kan du säkert markera åtminstone några livsmedel som du äter för närvarande, men utan vilken din kropp teoretiskt sett kommer att bli bättre.
   • Hela livsmedel som gröna grönsaker är en häftklammer i många dieter. En hälsosam kost är mycket fördelaktigt för kroppen. Om du är van vid skräpmat kommer en god kost i minst en månad att hjälpa dig att känna dig mer energisk än för ett decennium sedan.
   • Lita inte på den så kallade matpyramiden. Skapa istället en måltidsplan som passar din kropps specifika behov. Det finns mycket kontroverser om vilka livsmedel som är bäst för din hälsa, så det är värt att observera din kropp för att välja rätt.
2. 2 Avsätt minst 8 timmars sömn. Det finns ofta inte tillräckligt med tid för ordentlig sömn i vårt moderna liv. Detta är dåligt, eftersom dess brist påskyndar åldringsprocessen och berövar kroppen dess naturliga styrka. Det spelar en mycket viktig roll, att få tillräckligt med vila kan förbättra ditt utseende mycket mer effektivt än en massa smink.
   • Ta bort smink innan sängen. Annars kan det irritera din hud.
   • Hudförhållanden som akne försvinner mycket snabbare om du får tillräckligt med vila.
   • Om du lider av mörka ringar under ögonen kan de bero på sömnbrist. Kroppen reparerar sig själv under sömnen, och mörka ringar kan vara ett tecken på att du inte ger det tillräckligt med tid för att slutföra denna process.
3. 3 Återfuktar din hud. Genom att återfukta huden ser den ung och frisk ut. Inkludera detta i din dagliga rutin om du inte redan har gjort det. Innan du bestämmer dig för något särskilt botemedel, experimentera och hitta det som fungerar för dig. De mest effektiva fuktgivarna är inte nödvändigtvis de dyraste.
   • Även om det finns kontroverser om huruvida man ska köpa någon ögonkräm, finns det vissa känsliga hudprodukter som är bäst för att behandla puffiness och rynkor.
   • Att återfukta huden före sänggåendet hjälper till att främja den naturliga förnyelsen som uppstår under vila.
4. 4 Bleka tänderna. Ohälsosamma tänder kan förstöra en persons utseende, även om allt annat är i toppform. Gulade tänder är mycket vanliga och även snygga tänder kan blekas och få glans. Använd en vitare tandkräm för detta. Whitening gelremsor, som rengör tandemaljen, fungerar också bra med detta. Ett vackert leende är en viktig del av ett attraktivt utseende, det är så viktigt att det är svårt att överskatta det.
   • Tänder kan vitas mer effektivt på en tandklinik.
   • Om din tandhälsa är i tillfredsställande eller mycket dåligt skick (till exempel om du har saknade eller brutna tänder), rekommenderas att du besöker din tandläkare och löser dessa problem. Skadade tänder kan repareras eller behandlas, så om din försäkring inte täcker dessa kostnader, var beredd att spendera mycket pengar.
5. 5 Applicera en fuktkräm mot åldrande. Med tiden kommer din hud att förändras och detta är oundvikligt.Detta är ett naturligt fenomen och det är inget fel med det, även om många kvinnor inte alls är oroliga för den blekta hy och rynkor som uppstår som ett resultat av denna process. Anti-aging-krämer och fuktkräm är speciellt framtagna för att bekämpa dessa problem. Om åldersrelaterade hudförändringar stör dig, köp och använd den här typen av produkter i enlighet med instruktionerna.
   • Några av åldringsprocesserna kan bromsas med rätt kost och god sömn.

Metod 2 av 3: Använd smink

1. 1 Se till att din dagliga smink är åldersanpassad. Och utan det är det klart att för var och en av ålderskategorierna är dess egna kosmetiska metoder lämpliga. Och även om du inte ska sträva efter att se ut som du såg ut för tio år sedan, bör du fortfarande sträva efter att dölja åldersrelaterade brister.
   • Med tiden visas rynkor: detta är helt normalt, de kan inte på något sätt hindra dig från att vara vacker. Små rynkor får ditt ansikte att se mer aristokratiskt ut, men om du känner dig tryggare utan dem, använd en foundation som visuellt slätar ut dem.
   • Som åren går tenderar ögonlocken att sjunka. Därför finns det ett behov av eyeliner, ögonskugga är mindre effektiv i detta fall.
2. 2 Betona dina ögonbryn. Ögonbryn ramar in ansiktet. Förutom allt ovan, glöm inte att också ta hand om dina ögonbryn, eftersom de kan tunna ut. Detta problem kan enkelt lösas med en ögonbrynspenna.
   • Vissa kvinnor föredrar permanent tatuering av ögonbrynen, men säkerheten för ett sådant förfarande är fortfarande ett diskussionsämne i medicinska kretsar.
3. 3 Behandla mörka ringar under ögonen. Mörka ringar under ögonen är ett vanligt tillstånd som vanligtvis uppstår på grund av sömnbrist eller stress. De förstör utseendet, eftersom de ger en person ett mer ohälsosamt utseende. Använd concealer - Applicera den på området under ögonen för att fräscha upp ditt utseende.
4. 4 Gör dina läppar fylliga. Läppar är huvudtecknet på ett friskt ansikte. Att fokusera på den här delen är en bra idé om du vill se snyggare ut. Detta kan uppnås med läppplumpande läppstift. Men försök att inte överdriva det. Som med alla andra botemedel kommer en läppstift att ha en komisk effekt; du vill se naturlig ut oavsett vad.
   • Med åldern visas rynkor på läpparna, där läppstift ackumuleras. Försök att undvika detta - lägg inte för mycket läppstift på dina läppar.
   • Att återfukta dina läppar är en viktig del av att ta hand om dem för att få dem att se mer attraktiva ut. Sheasmör kommer att vara en mycket effektiv fuktighetskräm.

Metod 3 av 3: Presentera dig vackert

1. 1 Försök att förstå vilka andra faktorer som kan göra dig attraktiv. Om du vill vara vacker måste du erkänna att oklanderliga kläder och smink inte räcker för att imponera på en kvinna. Verklig skönhet borde få dig att vilja lära känna dig bättre. Det är därför vi ibland lockas till människor som kanske inte ser så perfekta ut; detta beror på att de kompenserar för bristerna i deras utseende på andra sätt.
   • Beteende och charm bidrar också. Någon som utstrålar självförtroende kommer att vara mer attraktiv än någon som har självförakt, oavsett deras utseende.
2. 2 Utveckla självförtroende. Finns det något vackrare än självförtroende? Att tro på dig själv är en underbar sak, det slits aldrig, oavsett vilken ålder eller land du bor i. Om du är osäker på dig själv manifesterar detta sig i många saker. Det påverkar hur du hanterar människor, och till och med ditt kroppsspråk. Naturligtvis är det inte lätt att utveckla självförtroende, men det har en större inverkan på hur andra uppfattar dig än bra smink eller kläder.
   • Om du tycker att du är vacker kommer andra människor att tycka det också.Prova bara och se hur andra reagerar på det.
3. 3 Ge upp en glad stämning. Skäms över de människor som uppfattar skönhet som en rent fysisk sak. Skönhet är också hur en person får andra människor att känna. Att vara på ett glatt humör när du interagerar med människor får dem att se annorlunda på dig. Någon som har det bra med kommer att framstå som mer attraktivt än någon som skapar motsatt effekt. Betona att visa gästfrihet genom kroppsspråk och var medveten om vad du säger inför andra människor.
4. 4 Leende. Medan vissa människor har leenden som lyser starkare än andra, kommer ett äkta leende aldrig att verka ovänligt. En ledsen och olycklig person anses osannolikt vacker av någon, till skillnad från någon som uppriktigt ler mot alla i hans väg. Att le ska vara din naturliga reaktion på människorna omkring dig. Det hjälper till att bygga upp självförtroende, och även om det är en vana är det en vanlig process att lära sig. Le för dig själv i spegeln varje dag tills du märker att du har börjat le ofrivilligt.
   • Inte bara munnen ska le, utan också ögonen. Om du tvingar dig själv att le, kommer munnen och ögonen att ge ut olika känslomässiga reaktioner, eftersom det är mycket svårare att få ögonen att "le".
5. 5 Klä dig fint. Att följa ett sätt kan vara dyrt. Lyckligtvis behöver du inte ha en fet plånbok för att se snygg ut. Du behöver inte bära allt som är på modet, precis som du inte behöver hålla dig till en klädstil. Smakerna är olika, så du bör fokusera på att skapa den stil som passar dig. Oroa dig inte för modetrender. Långsiktig skönhet skapas av dig själv, och modetrender, som du vet, är kortlivade.
   • Låt dig inte fastna för att se ung ut. Ofta försöker äldre kvinnor efterlikna ungdomsmode. Avvisa inte en bild bara för att du tror att den gör dig äldre. Den som på ett adekvat sätt accepterar sin ålder uppfattas som en mer attraktiv person.
   • Om du har problem med att skapa din egen stil kan du kolla in hur kändisarna du beundrar ser ut. Även om de förmodligen ser mer glamorösa ut än du behöver se ut varje dag, kan du börja med deras utseende för att hitta på och skapa din egen stil.
6. 6 Vana dig att behålla din hållning. Det finns många fördelar med detta. Bra hållning påverkar oundvikligen självkänslan. Om idealet om en underbar person är i ditt sinne, kan det här idealet definitivt inte "slouch". Bra hållning är ett högt förtroende, och förtroende är en av de vackraste sakerna i världen.

Tips

• Kom ihåg att skönhet trots allt är en subjektiv sak. Dessutom är vi ofta utsatta för hård självkritik. Många supermodeller är kända för att ha stora problem med självkänsla, och i allmänhet är det ofta inget gemensamt mellan självkänsla och hur andra uppfattar dig.

Varningar

• Skönhetens betydelse är ofta överdriven i samhället. Vår åsikt påverkas av tv -program om skönhet och media. Lusten att se bra ut är en helt hälsosam strävan, men låt den inte bli det viktigaste i ditt liv och glöm de riktigt viktiga sakerna.
• Kom ihåg att en person som helt absorberas av sin skönhet är den fulaste i världen. Även om du ser fantastiskt ut fysiskt, men gör ett obehagligt intryck av dig själv, kommer de flesta inte att betrakta dig som attraktiv.