Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Ta en enda position med din make
• Del 2 av 3: Sätt gränser
• Del 3 av 3: Håll avstånd
• Tips
• Varningar

Förhållandet mellan svärmor och svärdotter har länge varit ett tal om staden. Den stereotypa konfrontationen mellan svärmor och svärdotter kvarstår i hundratals år i alla kulturer, utan undantag. Det verkar för svärmor att svärdottern gör allt fel: hon tar inte hand om sin son så bra och spelar inte rollen som en mamma väl. Naturligtvis kan en relation med en svärmor vara väldigt svår. En svärmor som kränker dig kan utgöra en allvarlig fara för ditt äktenskap och barn. Denna artikel diskuterar problemet med svärmors förhållande till svärdotter. Dessa tips kan dock tillämpas även om förhållandet mellan svärmor och svärson inte utvecklas.

Steg

Del 1 av 3: Ta en enda position med din make

1. 1 Prata med din make. Chansen är stor att din man vet om ditt förhållande till sin mamma. Men han kanske inte ens vet hur djupt din konflikt har gått. Dessutom kanske han inte helt förstår hur allvarlig du är med situationen. Om du vill prata med din svärmor om hennes inställning till dig, meddela din man innan du fortsätter.
   • Välj rätt tid att prata. Välj en tid då du kan ha ett lugnt privat samtal med din man. Du bör vara bekväm att prata om situationen.
   • Fråga frågor. Du kan till exempel fråga: "Hur har ditt förhållande till din mamma utvecklats på sistone?" Genom att ställa sådana här frågor kan du starta en konversation samtidigt som du undviker ord.
   • Om din make inte ser det befintliga problemet kan detta förvärra konflikten.
   • Var direkt om problemet. Ge exempel på när din svärmor inte behandlade dig på bästa sätt. Han måste förstå att dina ord har en grund. Du kan nämna det kränkande beteendet och orden din svärmor har gjort eller sagt till dig.
2. 2 Bestäm om du kommer att vidta avgörande åtgärder utan att informera din man. Din make kan hålla med dig. Dessutom kan han förstå din ståndpunkt, men inte skynda sig för att vidta några åtgärder. Därför måste du bestämma om du är redo att agera utan hjälp av din make.
   • Fråga din man om han kan ge dig det stöd du behöver utan att vara direkt involverad i att lösa konflikten.
   • Om du väljer att agera mot din mans önskan kan det leda till allvarliga problem mellan er. Om det är mycket viktigt att diskutera problemet med din svärmor, berätta det för din man.Kanske är han villig att kompromissa.
   • Om din make helt och hållet vägrar att erkänna det befintliga problemet, är det troligtvis knappast möjligt att lösa det. I det här fallet bör du kontakta en familjepsykolog tillsammans för att upprätthålla en god relation mellan er.
3. 3 Försök att förstå orsaken till svärmorens beteende. Naturligtvis är det svårt att göra detta om de förolämpar dig eller din familj. Det är dock viktigt att försöka titta på situationen ur hennes synvinkel. Många mammor har svårt att släppa sina barn, och de uppfattar dem inte som föräldrar.
   • Chansen är stor att din svärmor vill det bästa för din make och barn (om du har några). Kom ihåg att din man och dina barn är det som förenar dig och din svärmor. Du kanske inte håller med om hennes handlingar och ord, men åtminstone var och en av er har någon ni älskar tillsammans.
   • Var uppmärksam på kulturella skillnader. Om du och din svärmor kommer från olika kulturer kan detta förklara orsaken till missförståndet mellan er. Men kulturella skillnader kan inte motivera kränkande beteende.
4. 4 Spela upp konversationen med din svärmor. Din make känner sin mamma väl, så att du kan spela med honom situationen för ditt samtal med sin mamma. Tänk på vad hon kan ha sagt som svar på ditt klagomål. Detta hjälper din make att förstå dig bättre. Det kommer också att göra det lättare för dig att komma överens med din man om ditt förhållande till sin mamma.
   • Din make kan vägra att delta i förberedelserna inför samtalet. Om han inte gillar din idé kan du be honom att bara lyssna på dig när du pratar om olika scenarier.
5. 5 Enas om en handlingsplan. När du har kommit fram till orsaken till din svärmors beteende, bestäm med din man vad du ska göra härnäst. Båda ni ska vara tydliga med er handlingsplan, och ni båda bör hålla med.
   • Du kan boka ett samtal med din svärmor. Bestäm när och var du ska intervjua henne. Vill du att din man ska vara närvarande? Vem leder samtalet? Du kan skriva ett skript för ditt samtal och skriva ner det så att du inte säger något överflödigt under ett samtal med din svärmor.
   • Du kanske bestämmer dig för att inte komma i konflikt med din svärmor, utan helt enkelt spendera mindre tid med henne. Bestäm tillsammans hur mycket tid ni kommer att spendera med din svärmor och vilka ämnen ni kommer att diskutera.
   • Gör en beredskapsplan. Till exempel, om din svärmor frågar dig varför du inte besökte henne under helgen, bör du ha ett färdigt svar på den frågan, överenskommen med din man. Du kan ärligt säga: "Vi är inte särskilt bekväma när vi tillbringar mycket tid med dig." Du kan också säga, "Vi har haft det fullt upp på sistone." Diskutera med din make hur du kan svara på denna fråga.
6. 6 Bestäm var din svärmor misshandlas. Beroende på din svärmors inställning till dig bör du bestämma hur du ska gå tillväga. Kom ihåg att våld kan ha många former, men det tolereras inte. Om du har upplevt övergrepp från din svärmor tidigare är det bäst att du pratar uppriktigt med henne om det. Om du fortsätter att bli misshandlad av henne måste du vidta mer beslutsamma åtgärder.
   • Om din svärmor misshandlade din make när han var liten kan du berätta för henne att du vet om det. Du kan också säga, ”Jag förstår att detta var tidigare. Det är inte lätt för oss att hantera detta, men vi är fast beslutna att skapa en hälsosam atmosfär i vår familj. ”
   • Om din svärmor fortsätter att misshandla dig eller dina barn kan du säga till din make: ”Jag förstår att du inte kunde göra skillnad som barn. Men nu måste vi göra allt vi kan för att få ett slut på detta och skydda våra barn. ”

Del 2 av 3: Sätt gränser

1. 1 Var ärlig i ditt förhållande. Var en uppriktig person. Du ska inte låtsas att du är bra mot din svärmor om det inte alls är så.Naturligtvis måste du vara artig mot din släkting. Men om allt inte går smidigt i ditt förhållande ska du inte låtsas att problemet inte finns.
   • Du ska inte betrakta svärmor som en mamma. Hon är din mans mamma, men inte din.
   • Undvik att vidröra det som är obehagligt för dig. Om du känner dig obekväm, kela inte med någon som inte får dig att må bra.
2. 2 Var säker och redo att försvara dig själv. Vissa kvinnor har på grund av sin blyghet ingen brådska att bekämpa övergrepp från sin svärmor. Om din svärmor säger något kränkande om dig eller din make, var beredd att försvara din familj.
   • Om du har barn, se till att din svärmor känner till och följer dina föräldraskap. Om hon vägrar att göra detta, påminna henne om att du är mamma till dina barn. Du kanske säger, ”Jag vet att du har erfarenhet av att uppfostra barn. Men vi gör annorlunda i vår familj, och jag vill att du respekterar vår rätt och följer de fastställda reglerna om du vill umgås med dina barnbarn. "
   • Om hon säger något kränkande till dig kan du säga: ”Jag gillar det inte när folk pratar så till mig. Snälla sluta. "
3. 3 Begränsa tiden du spenderar med din svärmor. Du bör diskutera detta med din make. Din make kan bestämma sig för att spendera mer tid med din mamma än du gör. Din svärmor kanske frågar varför du inte ger henne lika mycket tid. Dessutom kan hon nöja sig med att få chatta med sin son privat.
   • Du kan berätta för din svärmor i förväg att du kommer att spendera mindre tid med henne. Hon kanske frågar dig vad som är orsaken. Bestäm med din make om du ärligt ska svara på hennes fråga.
   • Du kan förkorta den tid du spenderar med din svärmor utan att berätta för henne om det.
4. 4 Acceptera din svärmors ogillande av dig. Om din svärmor redan har visat sitt missnöje med dig och din familj är det osannolikt att hon tänker. Kom ihåg att du inte behöver hennes godkännande.
   • Berätta för mig vad du tycker. Om din svärmor till exempel säger att ditt hus är väldigt litet och fullt med saker kan du helt enkelt säga ”Vi är glada att ha ett hem. Du kanske inte gillar vårt hem, men det passar våra behov. "
5. 5 Sätt gränser efter situationen. Om din svärmor fortsätter att vara kränkande mot dig kan du behöva sluta kommunicera med henne. Även om hon inte agerar så längre kan hennes närvaro påverka dig och din make negativt.
   • Om din svärmor fysiskt eller sexuellt missbrukar din make när han var ung kan han vara emot att återuppbygga förhållandet. Fråga din man om han vill hålla kontakten med sin mamma.
   • En psykolog kan hjälpa dig att hantera effekterna av barndomstrauma.
   • Om din svärmor misshandlar dina familjemedlemmar fysiskt, bör du kontakta polisen. Om du misstänker eller vet att hon utsätts för sexuella övergrepp bör du omedelbart kontakta polisen.

Del 3 av 3: Håll avstånd

1. 1 Ta dig tid för dig själv. Ta dig tid att reflektera över dina känslor innan du träffar din svärmor. Ta dig tid att reflektera över dina känslor och slappna av lite.
   • Under ett svårt samtal med släktingar kan du be om ursäkt och lämna en kort promenad eller ringa en vän du litar på.
   • Innan du ser din svärmor, ta lite tid för dig själv. Du kan använda den här tiden för att reflektera över situationen och koppla av. Tack vare detta har du tillräckligt med styrka för att kommunicera med din svärmor.
   • Du kan behöva prata med en vän efter att ha pratat med din svärmor.Be en vän att spara dig lite tid efter att ha träffat din svärmor, om det behövs.
2. 2 Byt bostad genom att flytta dig så långt bort från din svärmor som möjligt. Detta steg kan verka för drastiskt, men om din svärmor verkligen förolämpar dig och din familj kan detta vara det enda alternativet för att hantera situationen. Många par bestämmer sig för att flytta från sina släktingar. Tack vare detta stör de inte deras liv.
   • Om din svärmor påverkar dina barn negativt kan flyttning hjälpa till att skydda dem från negativa influenser.
   • Bestäm med din make om du ska vara ärlig om din anledning att flytta.
3. 3 Avsluta din relation med din man. I vissa fall förstår inte män problemet och vidtar inga åtgärder för att skydda sin fru från övergrepp från sin mamma. Detta kan leda till att förhållandet mellan makarna upphör.
   • Om din make inte erkänner att hans mamma kränker dig, be honom besöka en kurator innan du bestämmer dig för att avsluta äktenskapet.
   • Skilsmässa är ett allvarligt beslut som inte ska tas lätt på. Du behöver dock inte tolerera våld för att hålla äktenskapet vid liv.
4. 4 Ta hjälp av en psykolog om det behövs. Om du eller dina barn är traumatiserade efter att ha pratat med din svärmor kan du behöva hjälp av en psykolog, även efter att den här kvinnan försvinner från ditt liv. Det kan ta år att hantera effekterna av våld, även om du redan är säker.
   • Även om din make inte ser problemet måste du fortfarande skörda konsekvenserna av din svärmors övergrepp.
   • Barn kan misshandlas även om de inte är medvetna om det. Se till att de kan prata med någon de litar på om de blir misshandlade av sin mormor.

Tips

• Om du har barn, tänk på dem först. Behöver de skydd från din svärmor? Ska de kommunicera med henne? Diskutera dessa frågor med din make.
• Diskutera din svärmors beteende med en pålitlig vän eller rådgivare. Fråga en vän eller en psykolog om din svärmors beteende faktiskt är grymt. Först då vidta avgörande åtgärder.

Varningar

• Våld kan ha många former. Tillåt inte någon av dem. Misshandeln kan vara fysisk, verbal, känslomässig eller sexuell. Att försumma är också en form av våld.