Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 4: Symptom
• Metod 2 av 4: Testning och behandling
• Metod 3 av 4: Ta hand om dig själv
• Metod 4 av 4: Förebyggande

Idag, när den nya coronavirusinfektionen COVID-19 har spridit sig runt om i världen, börjar många människor frukta att deras symtom på luftvägsinfektion kan vara associerade med den nya stammen av SARS-CoV-2 coronavirus. Dina symtom beror mer sannolikt på en vanlig säsongsbetonad luftvägsinfektion, till exempel vanlig SARS eller influensa, men du bör ta dem på allvar och uppsöka din läkare. Läkaren kommer att bedöma ditt tillstånd och ordinera nödvändig behandling.

Uppmärksamhet:Informationen i denna artikel är endast för informationsändamål och kan inte ersätta en läkare.

Steg

Metod 1 av 4: Symptom

1. 1 Var uppmärksam på hostan (den kan vara torr eller våt). Även om coronavirusinfektion är en andningssjukdom, skiljer sig symtomen från symptom på en vanlig säsongsförkylning eller influensa. Ett vanligt symptom på den nya coronavirusinfektionen är hosta, som kan vara torr eller producera slem. Om du har hosta och tror att du kan ha smittats av en coronavirus, ring en läkare från kliniken eller en ambulans.
   • Sannolikheten att dina symtom orsakas av en coronavirusinfektion ökar om det uppstår ett utbrott av sjukdomen i ditt område, du nyligen har varit i kontakt med en person som har bekräftats ha en coronavirusinfektion eller nyligen har återvänt från ett annat land eller region med ett stort antal fall.
   • Om du har hosta, täck munnen med engångsvävnad eller åtminstone hosta upp ärmen för att undvika att smitta andra. Det rekommenderas också att bära en engångsmedicinsk mask - den kommer att fånga upp sputumdroppar som innehåller det smittämne och hjälpa till att skydda andra.
   • Om du är sjuk, kontakta inte personer som riskerar att drabbas av infektioner och utveckla komplikationer. Det här är personer över 60 år, spädbarn, barn, gravida kvinnor och personer som tar immunsuppressiva läkemedel.
2. 2 Mät temperaturen för att märka att den stiger i tid. Feber är vanligt med COVID-19. Mät temperaturen med en termometer - om den är över 38 ° C, kontakta en läkare. När du ringer och beskriver dina symtom, var noga med att säga att du har hög feber. Stanna hemma och vänta på läkaren.
   • En förhöjd temperatur är i de flesta fall karakteristisk för sjukdomsstadiet, när det smittsamma ämnet aktivt släpps ut i miljön och en sjuk person kan infektera andra (detta gäller för alla infektionssjukdomar). Ta hand om andras säkerhet - stanna hemma.
   • Tänk på att feber är ett symptom på många sjukdomar, så tro inte omedelbart att du har en coronavirusinfektion.
3. 3 Ring omedelbart ambulans om du har svårt att andas. Andfåddhet är ett allvarligt symptom, oavsett om det orsakas av en coronavirusinfektion eller ett annat medicinskt tillstånd. Få akut läkarvård för att få den behandling du behöver så snart som möjligt. Tala också om för din läkare om du utvecklar andfåddhet, vilket också är ett vanligt, om än mindre allvarligt symptom.
   • Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är COVID-19-sjukdomen som orsakas av SARS-CoV-2-coronaviruset farlig eftersom vissa patienter utvecklar en allvarlig komplikation-lunginflammation. Om du har svårt att andas, ring din läkare så snart som möjligt.

   En varning: personer med försvagade immunförsvar och kroniska sjukdomar som cancer, hjärtsjukdomar och diabetes riskerar att utveckla allvarliga former av coronavirusinfektion. Äldre och små barn löper också risk att utveckla komplikationer som bronkit och lunginflammation. Om du eller någon i din närhet är i riskzonen, var extra försiktig för att undvika kontakt med smittade människor och djur.

   
   
4. 4 Håll utkik efter mindre vanliga symptom på COVID-19. Medan feber, hosta och trötthet är de vanligaste tecknen på en ny coronavirusinfektion, har vissa människor också andra symtom. Halsont, huvudvärk, förlust av smak eller lukt, ont i kroppen, diarré, konjunktivit, hudutslag eller missfärgning av huden på fingrar och tår kan tyda på förekomst av COVID-19. Frossa, rinnande näsa, nästäppa och kräkningar är också bland dess symtom.
   • Din oro är förståelig, men försök att inte glömma att hosta, feber och andnöd är typiska symptom på coronavirusinfektion. Om luftvägsinfektionen du upplever åtföljs av andra symtom, orsakas det troligtvis av en annan patogen.

   Råd: om du är ung och fysiskt frisk kan coronavirusinfektionen i ditt fall vara mild och åtföljas av milda symptom.Om du nyligen har kommit från en region med ett stort antal covid-19-fall, eller har varit i kontakt med en person som senare bekräftades coronavirusinfektion, och du har några symtom på en luftvägsinfektion, kontakta hälsomyndigheterna och ta reda på om du behöver testas ... Under tiden, stanna hemma för att undvika att smitta andra.

   
   

Metod 2 av 4: Testning och behandling

1. 1 Ring din läkare om du har anledning att tro att du har en ny coronavirusinfektion. Om du tror att dina symptom orsakas av COVID-19, ta dem på allvar-allvarliga infektioner kan vara livshotande. Ring kliniken eller ring en ambulans om du tror att du behöver testas för coronavirusinfektion. Berätta om symptomen på din sjukdom, och även om du nyligen har återvänt från en annan region eller har kommit i kontakt med personer som kan ha smittats med coronaviruset. Läkare kommer hem till dig, tar de nödvändiga testerna och ger ytterligare instruktioner om behandling och karantänöverensstämmelse.
   • När du ringer till en läkare eller en ambulans, var noga med att informera per telefon om de omständigheter som ger dig anledning att misstänka att du har en coronavirusinfektion. I detta fall kommer vårdpersonal att vidta särskilda försiktighetsåtgärder för att undvika att sprida viruset.
   SPECIALISTENS RÅD

   

   Världshälsoorganisationen

   
   
   Global Health Agency Världshälsoorganisationen (WHO) är FN: s specialbyrå för internationell hälsa. WHO grundades 1948 och övervakar hälsorisker, främjar hälsofrämjande och förebyggande åtgärder och koordinerar internationellt hälsosamarbete och akutinsatser. WHO leder och samordnar för närvarande världsomspännande insatser för att ta itu med COVID-19-pandemin, och hjälper länder att förebygga, upptäcka och reagera på sjukdomen.

   Världshälsoorganisationen
   Global Health Agency

   Vår specialist ger råd: för att få den senaste informationen om situationen i ditt område, är det värt att kontakta din lokala hälsomyndighet. Ring i förväg och ta reda på hur du ska agera om du är sjuk. Detta hjälper dig att skydda dig och förhindra spridning av viruset och andra infektioner.

2. 2 Testa dig för coronavirusinfektion. Om din läkare tror att du kan ha en ny coronavirusinfektion kommer han eller hon att hänvisa dig för testning. Analysen kommer att tas direkt hemma, eller så måste du komma till laboratoriet. För att testa för coronavirusinfektion tas en pinne från näsan och svalget.
   • Idag görs tester för coronavirus i många laboratorier, och proverna av biomaterial som tagits skickas för forskning till certifierade centra för hygien och epidemiologi i Ryska federationens beståndsdelar.
3. 3 Observera karantän om du har symptom på COVID-19 eller testar positivt. Om ditt coronavirus -test är positivt kommer du (beroende på ditt tillstånd) att läggas in på sjukhus eller ordineras behandling hemma med obligatorisk karantän. Om du bara misstänker att du har en coronavirusinfektion eller väntar på testresultaten, stanna fortfarande hemma och observera karantän. Hittills finns det ingen specifik behandling för coronavirus. Denna sjukdom är av viral natur, därför är antibiotikabehandling inte föreskriven. Din läkare kommer att ordinera behandling och råd om hur du tar hand om dig själv och inte smittar andra.
   • En läkare kan ordinera eller rekommendera läkemedel för att behandla symtom. Det finns droger som skulle förstöra själva viruset, så bekämpa dess symptom, ta hand om dig själv och vänta på att sjukdomen ska övergå.
   • Fråga din läkare om när du behöver gå till kliniken och vad du ska göra om ditt tillstånd förvärras eller nya symptom utvecklas.
4. 4 Ring omedelbart ambulans om du har allvarliga symtom. Vissa människor kan ha en ganska lätt coronavirusinfektion med COVID-19, men andra kan utveckla allvarliga symptom som andfåddhet. För dessa symtom bör du alltid ringa en ambulans, även om de inte är relaterade till COVID-19. Sök omedelbart läkarvård om du eller någon du bryr dig om har något av följande symtom:
   • andningssvårigheter eller svår andfåddhet
   • blåaktig färg på läpparna eller ansiktet;
   • bröstsmärta eller täthet;
   • ökande förvirring och svår svaghet.

Metod 3 av 4: Ta hand om dig själv

1. 1 Stanna hemma tills du är helt frisk. De flesta patienter med coronavirus-infektion COVID-19 är inlagda på sjukhus på infektionssjukdomar (detta beror dock på din bostadsregion och antalet fall i regionen, till exempel i Moskva, vilket tyvärr leder till antalet covid- 19 fall, bara personer med allvarliga former av sjukdomen är inlagda på sjukhus, resten behandlas hemma under överinseende av en läkare och med obligatorisk karantän. Gå till jobbet eller skolan och undvik aktiviteter som kräver energi och energi. Försök att få så mycket sova som möjligt.
   • Fråga din läkare när du kan återgå till ett normalt liv utan rädsla för att smitta andra. Den period under vilken en person kan fungera som källa till infektion efter att symtomen försvunnit kan vara upp till 14 dagar eller ännu längre.

   Råd: Om du inte bor ensam, försök att förse dig själv med maximal isolering i ett separat rum. Om du har flera badrum i ditt hem, använd ett separat badrum. Detta hjälper dig att hindra dina familjemedlemmar eller kompisar från att få viruset.

2. 2 Ta receptfria smärtstillande medel och febernedsättande läkemedel. Andningsinfektioner åtföljs ofta av feber och ont i kroppen. För att lindra dessa symtom, ta receptfria läkemedel som ibuprofen (Nurofen), naproxen (Nalgezin) eller paracetamol (Efferalgan). Om du är över 18 år kan du ta aspirin (acetylsalicylsyra) för att lindra smärta och feber.
   • Ge aldrig aspirin till barn eller ungdomar under 18 år. Detta läkemedel kan orsaka dem ett potentiellt dödligt tillstånd som kallas Reye syndrom.
   • Följ alltid instruktionerna för medicinen eller din läkares rekommendationer när du bestämmer doseringen av läkemedlet. Om du är gravid eller ammar ska du rådfråga din läkare innan du tar något läkemedel.

   Råd: Du kanske har hört nyhetsrapporter om att icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen (Nurofen) och naproxen (Nalzegin) förvärrar tillståndet hos en patient med COVID-19-infektion. Det är värt att notera att inga övertygande bevis för detta har erhållits. Om du är osäker på om du ska ta ett visst läkemedel, kontakta din läkare.

3. 3 Använd en luftfuktare för att lindra hosta. En luftfuktare hjälper till att minska irritation i halsen och återfuktar lungorna och näspassagen, vilket lindrar hosta. Dessutom hjälper fuktig luft till att tunna slem, vilket gör hosta mer produktiv. Placera en luftfuktare nära din säng och slå på den på natten eller låt den vara på i rummet där du befinner dig under dagen.
   • Ta en varm dusch, eller bara slå på varmt vatten och sitta i badkaret - varm ånga hjälper till att lindra symtomen och hjälper till att tinna slem i lungorna och bihålorna.
4. 4 Drick mycket vätska. Andningssjukdomar åtföljs ofta av en kränkning av kroppens vattenbalans. Om du är sjuk, drick mycket vätska: du kan dricka vatten, juice och andra flytande livsmedel. Detta hjälper till att upprätthålla vattenbalansen och minska trängseln i luftvägarna.
   • Om du har hosta och ont i halsen rekommenderas en varm, kraftig dryck för att lindra symtomen: drick varm buljong, te och varmt vatten med citronsaft.
5. 5 Självisolera hemma tills en läkare bekräftar att du är frisk. Det är oerhört viktigt att stanna hemma tills du är helt frisk så att du inte smittar någon. Din läkare kommer att berätta när du kan gå tillbaka till det normala. Tills du är utskriven, gå inte någonstans, även om du mår bättre.
   • Patienten skrivs ut först efter att ha fått ett tvåfaldigt negativt laboratorietestresultat, utfört med ett intervall på minst 1 dag.
   • Om en patient läggs in på en särskild avdelning, kommer han också att förbli i karantän tills han återhämtar sig helt: symtomen försvinner och testresultaten är negativa.

Metod 4 av 4: Förebyggande

1. 1 Bli vaccinerad. Om möjligt, vaccinera dig. Tre vacciner för att förebygga coronavirusinfektion har registrerats i Ryska federationen. Ta reda på på kliniken eller på webbplatsen för din lokala hälsoavdelning om vaccinationer pågår i ditt samhälle och boka tid. Om du är i riskzonen på grund av ditt yrke eller hälsotillstånd är det bäst att inte skjuta upp det här steget.
   • Alla tre registrerade vaccinerna - Gam -COVID -Vac (Sputnik V), Kovivac och EpiVacCorona - utvecklades i Ryssland. Andra länder använder vacciner utvecklade av Pfizer-BioNTech, Moderna och Johnson & Johnson.
   • Det mest använda vaccinet är Gam-COVID-Vac. Mest troligt finns det bara ett vaccin tillgängligt på vårdcentralen, men om du vill kan du fråga om vilka vacciner som används i din stad och om det finns något val. Alla ges i två doser med ett intervall på 14-21 dagar, beroende på det specifika vaccinet, och minskar risken för allvarlig sjukdom eller sjukhusvistelse avsevärt.
2. 2 Tillbringa så mycket tid hemma som möjligt för att minska din interaktion med andra människor. Du har säkert redan hört talas om ett nytt koncept, det så kallade "sociala avståndet", som syftar till att minska kontakten med andra. Efterlevnad av dessa principer hjälper till att förhindra spridning av viruset i samhället. Lämna bara huset när det behövs (till exempel måste du köpa mat eller gå till jobbet). Om möjligt, ordna med dig att arbeta på distans eller studera på distans.
   • Om du vill chatta med vänner eller familjemedlemmar, samla inte mer än tio personer och försök att vara på ett avstånd av 1,5-2 meter från varandra.
3. 3 På offentliga platser, bär en mask och kom inte närmare än 1,5–2 meter till människor. Om du behöver handla mat eller lämna hemmet av någon annan anledning, vidta åtgärder för att skydda dig själv och dina omgivningar. Bär en tättslutande mask som täcker näsan, munnen och hakan. Gör också ditt bästa för att vara minst 1,5 meter från alla utom de som bor i samma lägenhet med dig.
4. 4 Tvätta händerna regelbundet vatten och tvål. Regelbunden handtvätt är det mest effektiva sättet att förhindra spridning av coronavirus och andra patogener. Försök att tvätta händerna med tvål och vatten så ofta som möjligt under dagen. Var noga med att tvätta händerna om du rör vid ytor som många rör vid (till exempel en dörrhandtag i en allmän toalett eller räcken i kollektivtrafiken),och även efter kontakt med människor eller djur som kan vara en källa till infektion. Tvätta händerna i minst 20 sekunder och skölj noggrant mellan fingrarna.
   • Det tar tid att tvätta händerna ordentligt, sjunga "Grattis på födelsedagen till dig" eller bara sakta räkna till 20.
   • Om du inte kan tvätta händerna, använd rengöringsmedel eller alkoholservetter.
5. 5 Undvik att röra dina ögon, näsa och mun. Andningsvirus, inklusive coronavirus, kommer in i människokroppen genom slemhinnorna i ögonen, näsan och munnen. För att skydda dig från viruset, försök att inte röra ditt ansikte med händerna, särskilt om du inte har tvättat dem på länge.
6. 6 Tvätta och desinficera alla föremål och ytor, både hemma och på offentliga platser. För att förhindra smittspridning (inte bara coronavirus, men många andra sjukdomar), desinficerar du ofta rörda ytor varje dag. För att förbereda en desinfektionslösning, lös 250 ml flytande klorblekmedel (t.ex. vithet) i 4 liter varmt vatten och torka av ytan. Om du har en klorgel till hands, titta på förpackningen för instruktioner om hur du förbereder ytbehandlingslösningen. Till exempel kan du lösa upp 60 ml Comet Universal Gel i 5 liter vatten och behandla ytorna med denna lösning. Du kan också använda speciella alkoholservetter eller sprayer. Se till att ytorna förblir fuktiga i minst 10 minuter för att säkerställa korrekt desinfektion.
   • Om någon i ditt hem är sjuk, tvätta omedelbart disken och redskapen som den sjuka använder med varmt vatten och tvättmedel. Tvätta också sängkläderna som patienten använder i varmt vatten.
7. 7 Håll dig borta från människor som är sjuka eller ser sjuka ut. Coronaviruset sprids av droppar sputum som utsöndras av en infekterad person. Om en sjuk person hostar släpps droppar slem ut i luften och friska människor i närheten kan andas in. Om du ser att en person hostar, eller om han klagar för att han är sjuk, tar du dig lugnt och artigt ifrån honom. Försök dessutom att undvika följande överföringsvägar för viruset:
   • genom nära kontakt med en infekterad person: kramar, kyssar, skakar hand, samt att vara nära en sjuk person under en lång tid (till exempel på en buss eller på ett flygplan);
   • genom gemensamma rätter, bestick eller personliga tillhörigheter till en sjuk person;
   • om du vidrör dina ögon, näsa eller mun efter att ha rört en infekterad person
   • när du rör avföringen hos en infekterad person (till exempel när du byter blöja till ett sjukt barn).
8. 8 Täck munnen när du hostar eller nyser. När en sjuk person hostar och nyser släpps coronaviruset ut i miljön och kan smitta andra. Om du har en coronavirusinfektion och hostar eller nyser, täck munnen och näsan med en vävnad, vävnad eller medicinsk mask.
   • Kasta den direkt i papperskorgen och tvätta händerna med varmt vatten och tvål.
   • Om du börjar hosta eller nysa oväntat, eller om du inte har en pappersservett till hands, täck munnen och näsan med din armbåge snarare än din hand. I det här fallet kommer viruset inte från dina händer till de ytor som du rör vid.
9. 9 Var noga med hygienen om du kommer i kontakt med djur. Trots att det idag inte finns några vetenskapliga bevis för att en person kan bli smittad med coronavirus från djur, är en sådan möjlighet inte utesluten. Dessutom har flera fall registrerats när husdjur infekterades med COVID-19-infektion från sina ägare. Om du har kommit i kontakt med några djur, både vilda och tama, tvätta händerna noggrant med tvål och vatten.
   • Var särskilt försiktig så att du inte kommer i kontakt med djur som ser sjuka ut.
10. 10 Koka kött och andra animaliska produkter noggrant. En person kan drabbas av coronavirusinfektion och många andra sjukdomar genom att äta kött och mjölk som inte har behandlats korrekt. Ät inte råa eller opastöriserade animaliska produkter. Tvätta också händerna noggrant och rengör ytor och redskap som har kommit i kontakt med rått kött eller opastöriserad mjölk.
11. 11 Var uppmärksam på rekommendationerna för resenärer om du planerar en resa till ett annat land eller en annan region i Ryssland. På grund av den globala pandemin har många länder stängt gränser eller infört särskilda krav och karantänåtgärder för besökare. Se webbplatserna för USA: s centra för sjukdomskontroll och förebyggande och Världshälsoorganisationen för den senaste informationen. Dessa webbplatser ger information om hur du skyddar dig mot infektion när du reser. När du reser i Ryssland, ta alltid reda på i förväg vilka regler för besökare som gäller för tillfället i en viss region.