Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Omedelbar åtgärd
• Del 2 av 3: Hushållsmedel
• Del 3 av 3: Förhindra utslag

Ett utslag under armhålan kan vara kliande och irriterande och orsakas ofta av en bakteriell eller svampinfektion eller kontaktdermatit. Armutslag är särskilt vanliga på sommaren på grund av värme och fukt. Lyckligtvis finns det många sätt att bli av med ditt irriterande utslag. Ta en paus från utslaget, slappna av och ta hand om dig själv. Ta ett renande havregrynbad eller applicera kalla kompresser för att minska inflammation. Ge dig själv lite uppmärksamhet och du kan snabbt bli av med utslaget.

Steg

Del 1 av 3: Omedelbar åtgärd

1. 1 Tvätta det drabbade området med tvål och vatten. Ofta är utslag under armhålorna resultatet av en bakteriell eller svampinfektion. Tvätta dina armhålor med tvål och vatten för att förhindra smittspridning och utslag.
2. 2 Applicera kalla kompresser. Applicera ett ispaket eller en fuktig handduk på den drabbade armhålan. Du kan också använda en plastpåse med en handfull isbitar. Detta hjälper till att lindra svullnad och inflammation i huden.
   • Denna metod är särskilt användbar vid värmeutslag eller om utslaget orsakas av lichen planus (en inflammatorisk hudsjukdom).
   • Applicera kalla kompresser så ofta du vill, minst 10-15 minuter om dagen. Applicera inte ispaketet på din hud mer än 20 minuter i taget.
   • Denna metod är till hjälp för alla typer av utslag.
3. 3 Flytta till en svalare plats. Varma och fuktiga klimat kan orsaka utslag under armhålan. Även om utslaget inte är relaterat till varmt väder hjälper svalan till att lindra klåda och irritation. Slå på en luftkonditionering eller fläkt för att svalna. Du kan också öppna ett fönster eller tillbringa en varm dag på en sval plats (till exempel en stormarknad) tills kvällen faller.
   • Värmeutslag är små, röda stötar och åtföljs av en brännande känsla eller vätskefyllda blåsor.
4. 4 Håll dig hydratiserad och drick tillräckligt med vätska för att hålla dig sval. Värmeutslag under armhålorna kan uppstå till följd av överhettning. Vatten och iste är bäst lämpade för att bibehålla kroppens vattenbalans. Undvik energidrycker, kaffe och andra vätskedrivande vätskor som kan orsaka uttorkning.
   • Oavsett orsaken till ditt utslag under armhålan hjälper det dig att bli av med att hålla dig hydrerad.
5. 5 Applicera en medicinsk klåda eller salva på din hud. Dessa krämer och salvor innehåller lugnande ingredienser som aloe vera juice, vitamin E och mentol för att lindra kliande och irriterade armhålautslag, oavsett orsak. Följ bruksanvisningen, vanligtvis är det tillräckligt att applicera ett tunt lager kräm eller salva på det drabbade området i huden.
   • Använd inte krämer eller salvor som innehåller vaselin eller mineralolja, eftersom dessa kan täppa till hudens porer och förvärra utslag.
   • Var noga med att läsa bruksanvisningen innan du applicerar grädden eller salvan.
6. 6 Kamma inte utslaget. Annars kommer irritationen på armhålornas känsliga hud bara att öka. Att repa utslaget kan också få bakterier under naglarna in i blåsorna, vilket leder till infektion.
   • Om du tycker att det är svårt att motstå lusten att repa ditt utslag, skaffa ett antihistamin, som Claritin eller Allegra, för att lindra kliande armhålor.
7. 7 Undvik ansträngande fysisk aktivitet. Att spela sport och träna i mycket varmt väder kan orsaka (eller förvärra) värmeutslag under armhålorna. Det är lämpligt att träna regelbundet, men om du får värmeutslag är det troligt att din träning är för intensiv.
   • Oavsett orsaken till ditt underarmsutslag är det fördelaktigt att vila mer och begränsa din fysiska aktivitet. Detta rekommenderas desto mer vid värmeutslag.
8. 8 Tala med din läkare om alternativa mediciner och kosttillskott. Om ditt utslag under armhålan visas efter att du börjat ta nya mediciner eller kosttillskott kan detta vara orsaken. Tala med din läkare om alla mediciner du tar och fråga om de kan orsaka biverkningar som utslag i armhålan. Din läkare kan vid behov hjälpa dig att välja andra mediciner.
   • Sluta inte ta mediciner eller kosttillskott utan att först tala med din läkare.
9. 9 Undvik mat och andra produkter som kan utlösa allergier. Vissa livsmedel och andra produkter kan orsaka en allergisk reaktion med irriterande klåda, eksem och hudutslag. Om du regelbundet utvecklar utslag under armhålorna eller någon annanstans efter att ha ätit vissa livsmedel eller använt vissa produkter, sluta använda dem.
   • Populära livsmedel som mjölk, ägg, soja, skaldjur, trädnötter, vete och fisk orsakar ofta allergier.
   • Tvål och andra tvättmedel kan orsaka irritation och utslag under armhålorna.
   • En allergisk reaktion kan vara livshotande. Om du upplever andra symptom förutom utslag (som svullnad i ansikte eller hals, andningssvårigheter), kontakta din läkare omedelbart.
10. 10 Behandla konsekvenserna av eventuell kontakt med giftiga växter. Om utslaget visas 12 till 72 timmar efter beröring av bladen kan du ha kommit i kontakt med giftig ek, murgröna eller sumak. I detta fall kan utslaget behandlas med medicinering. Se din läkare för korrekt diagnos och lämplig behandling.
11. 11 Se en hudläkare om ditt utslag under armhålan kvarstår eller återkommer intermittent. Om utslaget försvinner eller återkommer kan det orsakas av ett medicinskt tillstånd, såsom atopisk dermatit (eksem). Endast en läkare kan avgöra om så är fallet och förskriva en lämplig salva (eller annan behandling).
    • Du bör också träffa din läkare om utslaget inte förbättras 1 till 2 dagar efter behandlingens början.

Del 2 av 3: Hushållsmedel

1. 1 Strö över en liten mängd talk eller babypulver på armhålorna som drabbats av utslag. Talk och babypulver absorberar svett och minskar friktion som kan förvärra utslag under armhålan. Använd dem dagligen, även om du inte har utslag under armhålan, för att förhindra att det händer i framtiden. Ta bara upp lite av pulvret med fingertoppen och applicera det försiktigt på underarmarna.
   • Pulvret kan fläcka tyger och lämna vita fläckar på dem, så använd försiktigt och applicera inte när du bär smarta kläder.
   • Om du nyligen har applicerat en klåda med medicinsk grädde, vänta tills den sugs in i huden innan du använder pulvret.
2. 2 Ta ett varmt (men inte varmt) bad med kolloidal havre. Mal sex koppar (600 gram) havregryn i en matberedare för att göra ett fint pulver. Fyll badet med varmt vatten och tillsätt 2-3 koppar av det resulterande pulvret medan det samlas upp. Ta ett bad i 10-15 minuter (håll armhålorna under vatten). Torka sedan huden med en torr handduk.
   • Kolloidal havre är finmalda havre som flyter i en vätska.Det lugnar huden och hjälper till att bli av med utslag under armhålan.
3. 3 Prova några avslappnande tekniker. Att träna yoga och meditation kan hjälpa dig att slappna av och distrahera dig själv från tankar på irriterande utslag. Lyssna på lugnande musik, chatta med en vän eller ta en promenad i frisk luft. Varje hobby eller aktivitet som kan hjälpa dig att distrahera, slappna av och lugna dig själv kommer att göra.
4. 4 Få mer C -vitamin Detta vitamin ger näring och regenererar huden. Apelsiner, tomater och broccoli är utmärkta källor till vitamin C. Inkludera dem i din kost: till exempel, drick apelsinjuice eller ät broccolisallad.

Del 3 av 3: Förhindra utslag

1. 1 Använd löst sittande kläder av naturmaterial. Syntetiska tyger som polyester kan irritera din arm under huden och orsaka utslag. Försök att bära kläder av bomull och andra naturliga tyger. Strama föremål kan irritera dina armhålor, så bär löst sittande kläder som inte kommer att skada dina armhålor.
   • Detta är särskilt viktigt om du bor i varma klimat.
2. 2 Tvätta kläder med ett milt tvättmedel och använd inte sköljmedel. Undvik produkter som innehåller färgämnen eller dofter, som kan irritera huden och förvärra utslag i armhålan. Skölj också plagget två gånger efter tvätt för att ta bort eventuellt kvarvarande tvättmedel.
3. 3 Tvätta dina armhålor dagligen med en mild tvål. Varje del av kroppen som är varm och fuktig med otillräcklig tillgång till frisk luft är gynnsam för bakterietillväxt. Dessa förhållanden observeras också under armhålorna, varför utslag ofta dyker upp där. För att begränsa bakterietillväxten under dina armhålor, tvätta dem dagligen med varmt vatten och en mild oparfymerad tvål. Du kan också försiktigt tvätta dina armhålor med en mjuk, fuktig tvättduk medan du tvättar.
   • Om du har värmeutslag, använd kallt vatten istället för varmt och lufttorka dina armhålor.
4. 4 Byt till en annan deodorant. Ett utslag under armhålan orsakas ofta av deodorant som innehåller irriterande ingredienser. Utslagen verkar bero på just detta skäl om du börjar använda en ny deodorant, även om det gamla läkemedlet kan leda till utslag om tillverkaren ändrar ingredienserna.
   • Om utslaget kvarstår efter att du har bytt deodorant, sluta helt använda den.
5. 5 Använd oparfymerade fuktighetskräm för torr hud eller eksem. Fuktgivare kan hjälpa till att återställa huden i huden om utslaget orsakas av eksem eller torrhet. Doftande fuktkräm kan dock förvärra problemet, så använd produkter som inte doftar.