Innehåll

• Steg
• Del 1 av 2: Förberedelse för applicering av oljan
• Del 2 av 2: Behandla hår med flytande E -vitamin
• Varningar

E -vitamin är ett naturligt förekommande vitamin med antioxidantegenskaper. Det utsöndras på hudens yta och förbättrar hudens och hårets hälsa. Det finns vanligtvis i talg, en naturlig olja som utsöndras av körtelceller i huden. E -vitamin har ett antal positiva effekter: det tar bort skadliga ämnen från hud och hårbotten, absorberar UV -strålning från solen och förhindrar solbränna, förbättrar hårväxt, bromsar håravfall och saktar ner grånande. Använd E -vitaminolja istället för hårbalsam för att normalisera hårets och hudens fysiska tillstånd, eller applicera det helt enkelt på kluvna toppar.

Steg

Del 1 av 2: Förberedelse för applicering av oljan

1. 1 Föredrar naturliga oljor. Det blir mycket lättare för din kropp att absorbera och bearbeta naturligt vitamin E. Det syntetiska vitaminet E kallas tokoferylacetat. Denna sort kan interagera med vissa skönhetsprodukter, så det är bäst att använda naturliga vitamin E -oljor. Du kan köpa dem i en hälsokostaffär, vid vitamindisken i en större livsmedelsbutik eller beställa dem online. Vissa ätbara oljor som vetegräsolja, solros- och mandeloljor innehåller också vitamin E.
2. 2 Kontrollera hudens reaktion på olja före användning. Vissa människor kan vara överkänsliga för flytande E -vitamin, så applicera en provdos av oljan på din hud innan du applicerar den på ditt hår. E -vitaminkänslighet kan utvecklas med tiden, så kolla hur hårbotten ser ut och känns några dagar efter att du använt vitamin E.
   • För att testa oljan, applicera 1 eller 2 droppar på insidan av handleden och sprida sedan oljan. Vänta 24 timmar och ta en titt på din handled. Om din handled blir röd, torr, kliande eller svullen, använd inte olja. Om allt är okej med din handled, applicera gärna oljan på ditt hår.
3. 3 Applicera lite olja. Oljan håller länge, så använd den lite i taget. Börja med en myntstor volym och lägg sedan till mer efter behov. Mängden olja beror på hårets längd och tjocklek.
4. 4 För att främja hårväxt, börja ta vitamin E -tillskott. Att ta E -vitamin har visat sig påskynda hårväxten. Börja med att ta två 50 mg vitamin E -kapslar dagligen efter måltid. Ta en kapsel efter frukost och den andra efter lunch.
   • Var noga med att kontakta din läkare innan du tar några tillskott.
   • Inkludera andra naturliga källor till vitamin E i din kost. Inkludera nötter, frön, gröna grönsaker och vegetabiliska oljor i din kost, särskilt vetegräs och solrosolja.
5. 5 Börja ta C -vitamin om du vill. Vitamin E och C fungerar bra tillsammans eftersom de tillsammans är mer effektiva för att skydda hår och hud mot UV -strålning. Om du applicerar E -vitamin på din hud, använd C -vitamin på samma sätt. Om du tar E -vitamin tabletter, ta C -vitamin tabletter också. Tillsammans blir de mer effektiva än var för sig.

Del 2 av 2: Behandla hår med flytande E -vitamin

1. 1 Använd flytande E -vitamin istället för hårbalsam. Använd flytande E -vitamin istället för ditt vanliga balsam för mjukt, hanterbart hår. Schamponera håret och skölj håret noggrant. Pressa sedan ut vattnet ur håret. Häll sedan i flytande E-vitamin i myntstorlek i din handflata. Vanligtvis blir oljan tjock och fet.
   • Istället för att använda det som ett hårbalsam, applicera E -vitamin över natten istället för en nattkräm eller fuktkräm.
2. 2 Använd fingrarna för att gnugga in oljan i hårbotten. Applicera oljan direkt på hårbotten och massera in den i hårrötterna med fingertopparna. Gnid in det flytande E -vitaminet i hårbotten med mjuka cirkulära rörelser.
   • Huden kan absorbera vitamin E. Dessutom kan denna metod för att leverera vitaminet till celler vara ännu mer effektiv.
3. 3 Lägg en varm, våt bomullshandduk runt huvudet. Om du vill konditionera håret djupt, linda sedan en varm bomullshandduk över huvudet och låt det stå i en timme. Värmen kommer att öka absorptionen av vitamin E i håret och hårbotten.
   • För att hålla handduken varm och våt fyller du en diskbänk eller en stor skål med varmt vatten och doppar handduken i den. Pressa överflödigt vatten ur handduken och linda det runt ditt huvud.
4. 4 Skölj av det flytande vitamin E. Efter en timme kan du ta bort handduken från huvudet. Skölj av vitamin E med varmt vatten. Torka håret och styla som vanligt.
5. 5 Behandla kluvna ändar med flytande vitamin E. E -vitamin kan också användas för att delvis behandla kluvna ändar. För att göra detta, häll lite flytande vitamin E i din handflata. Gnid handflatorna och pressa sedan in hårets ändar i dem. Gnid in E -vitamin i ändarna. Lämna oljan på håret och styla det.
   • Denna procedur kan utföras på både torrt och vått hår.
   • E -vitamin är en ganska kraftfull fuktighetskräm som återfuktar din hud. Detta hjälper till att återställa delade ändar. Om E -vitamin inte hjälper, bli av med kluvna ändar genom att trimma dem lite.

Varningar

• Rådgör med en läkare eller hudläkare innan du tar E -vitamin om du har hudsjukdomar som eksem, psoriasis eller akne.
• Olja kan lämna en permanent fläck på kläderna, så var försiktig när du applicerar flytande E -vitamin i håret. Vi rekommenderar också att du lägger en handduk runt halsen och axlarna för att hålla oljespill ur dina kläder.