Hur man använder en sanitetsbinda (kudde)

Video: Любимый коврик из мотивов! 3 отличных способа сшивания!

Innehåll

Steg
Del 1 av 3: Användning
Del 2 av 3: Komfort
Del 3 av 3: Byte och bortskaffande av packning
Tips
Varningar
Vad behöver du

Om du precis har börjat din menstruation kommer du troligen att börja med att använda en binda. De är enklare och lättare att använda än tamponger. För att undvika att hamna i en besvärlig situation, lär dig hur du använder kuddar på rätt sätt.

Steg

Del 1 av 3: Användning

1 Välj en kudde med lämplig tjocklek och absorptionsförmåga. Med nästan 3,5 miljarder kvinnor som bor på planeten finns det en mängd olika hygienprodukter som kan tillgodose alla behov. Nedan kan du se en kort beskrivning av några av funktionerna:
- Tjocklek... Om din mens inte är tung kan du välja tunna kuddar; tjockleken på dynan indikerar inte alltid en god förmåga att absorbera vätska. Många tunna dynor absorberar vätska mycket bättre än tjockare prover. Dessa packningar är vanligtvis mycket bekväma och du kan till och med glömma att du använder en av dem för tillfället! Tunnare dynor är ofta bekvämare att sitta på.
- Absorbering... Under de senaste åren har kuddarnas absorptionsförmåga förbättrats avsevärt. Även tunna dynor kan absorbera mycket bra. Titta på betyg och längd; prova packningar från flera tillverkare för att se vilken du verkligen gillar.
- Form... Underkläder finns i alla former och storlekar, så naturligtvis finns det olika former av dynor! Huvudtyperna av trosskydd är vanliga kuddar, nattkuddar och stringtroppar. Nattdynorna är längre för att ge bättre skydd när de ligger ner. Om du har en stringtrosa är smala stringtroppar det bästa alternativet för dig. Vanliga trosskydd är utformade för att absorbera utsläpp av medelintensitet.
- Stil ... Två funktioner kan särskiljas här: packningar finns med och utan vingar. Kuddar med "vingar" har speciella klibbiga "vingar" som är limmade på underkläderna från baksidan för att förhindra att dynan rör sig. Om du inte upplever hudirritation från dynan är detta ett bra alternativ!
  - Håll dig borta från doftdynor, särskilt om din hud är mycket känslig. De kan irritera de känsligaste delarna av din kropp.
  - Det finns också dynor som kan fästas på underkläder. Du kan använda dessa verktyg i början och i slutet av din menstruation, när urladdningen ännu inte är mycket riklig.
2 Byt byxor regelbundet och inta en position som är bekväm för dig. De flesta tjejer byter kuddar när de besöker toaletten. Hur som helst, hitta det närmaste badrummet, tvätta händerna och byt packning.
- Det blir lättare att byta dynan om du sätter dig ner och sänker dina trosor. Men du kan också stå om du känner dig bekväm.
3 Ta bort förpackningen från packningen. Du kan kasta omslaget eller linda in den redan använda dynan i den. Få människor kommer att njuta av att titta på en begagnad kudde, även om den ligger i papperskorgen. Släng aldrig packningen i toaletten, du kan täppa till den.
4 Vik ut vingarna och ta bort det långa papperet i mitten av dynan som döljer limmet. Du kan också slänga detta papper i papperskorgen.
- I vissa former fästs distansen direkt på omslaget. Detta är ett mer hållbart och förenklat alternativ; i så fall kan du hoppa över föregående steg!
5 Stick den klibbiga delen på dina trosor. Med tiden kommer du att få kläm på att limma packningen perfekt jämnt! Försök att hålla packningen på ett sätt som är bekvämt för dig.
- Är din vadderad med vingar? Ta bort papperet från "vingarna" och linda dem runt trosorna så att fodret hålls tätt. Med detta stöd kommer du att kunna röra dig fritt.

Del 2 av 3: Komfort

1 Använd dina trosor som du brukar. Om dynan är kliande eller irriterad, byt den till ett mer lämpligt alternativ. Packningen ska inte vara obekväm. Besök toaletten regelbundet för att se om det är dags att byta kudde. Byt dynan några timmar för att undvika obehaglig lukt.
- anteckna det det är nödvändigt att byta packningen med några timmars mellanrum... Det beror naturligtvis på hur tung din flytning är. Var dock medveten om den obehagliga lukten. Du kan förhindra att det visas om du byter packningar regelbundet!
2 Ha mer bekväma kläder. Även om detta råd kan verka märkligt till en början, eftersom distanserna vanligtvis inte syns, är det mycket viktigt. Du kommer dock att må bättre med lösa byxor eller kjol. Din sinnesro beror på det! Om du är orolig väljer du lämpliga kläder.
- Undvik stringtrosor under din mens. Behåll den söta stringtrosan de andra 25 dagarna i månaden.
3 Kontrollera regelbundet om det är dags för dig att byta packning. Mycket snart kommer du att kunna avgöra utan problem när du behöver byta packningen. Men först, kontrollera kuddens skick regelbundet, särskilt om du har kraftig urladdning. Genom att lägga lite tid på detta kan du undvika en besvärlig situation.
- Du behöver inte springa till toaletten var halvtimme. Men om du kommer att kontrollera packningens skick var par timmar är detta ett bra alternativ. Om någon frågar dig om du mår bra kan du säga att du drack mycket vatten idag!
4 Använd inte distanser utan anledning. Vissa kvinnor bär kuddar hela tiden eftersom de tror att det håller dem rena. Men så är inte fallet. Gör inte det.Din vagina måste andas! Annars är användningen av en kudde, särskilt i varmt väder, förknippad med den snabba förökningen av patogena mikrober. Bär därför ljusa, bomullstrosor på dagar när det inte blir utsläpp. Detta är en garanti för friskhet och renhet, om dina trosor är rena, förstås!
5 Om du känner dig obekväm, försök byta packningar. Kuddar är inte en tjejs bästa vän. Medan moderna dynor är tillräckligt bekväma, kanske det utseende du väljer kanske helt enkelt inte är rätt för dig. Det finns en väg ut, köp andra! Det är möjligt att formen eller tjockleken på dynan inte är lämplig för dig, eller att det kan vara ett problem med lukt eller absorptionsförmåga.

Del 3 av 3: Byte och bortskaffande av packning

1 Byt kudde var fjärde timme. Även om packningen inte uppfyllde sitt syfte, ändra den ändå. Du kommer att känna dig fräschare och kommer inte lukta illa.
2 Kassera packningen på rätt sätt. När du har bytt packningen, linda den in i den nya packningen. Om din kudde är upppackad, linda den använda dynan i toalettpapper. Lägg den försiktigt i papperskorgen så att den inte drar uppmärksamhet. Andra ska inte se den använda dynan, även om den ligger i papperskorgen.
- Släng aldrig sälarna i toaletten. Avloppssystemet kan inte utföra mirakel, din packning kommer inte att avdunsta genom magi. Så var snäll mot världen och släng inte dina kuddar eller tamponger (eller något liknande) ner på toaletten.
3 Behåll din hygien. Särskilt under menstruationsperioden bör en kvinna övervaka hygienen. Tvätta händerna noggrant när du byter kuddar. Ta en dusch om möjligt. Om inte kommer oparfymerade sanitetsbindor att komma till nytta. Kom ihåg att renlighet är nyckeln till hälsa.
- Ta inte din mens som obehaglig. Detta är ett tecken på din kvinnlighet. Tänk på din mens som en helt normal, månadsperiod. Var hygienisk eftersom du vill hålla dig ren, inte av någon annan anledning.
4 Ha alltid med dig en extra kudde. Alltid. Du vet aldrig exakt när din menstruation börjar. Dessutom kan du hjälpa din flickvän! Om du använde en extra kudde, kom ihåg att sätta en annan på plats. Var alltid redo.
- Om du har börjat mens och inte har några kuddar till hands tveka aldrig att be en tjej, till och med en främling, om en kudde. Allvarligt. Lita på mig, du behöver inte komma med lysande idéer för detta. Det suger. Vi älskar alla att hjälpa våra grannar!
- Om du har ont, glöm inte att ta med dig Midol!

Tips

Om din menstruation börjar oväntat, glöm inte att blod endast ska tvättas i kallt vatten, inte varmt.
Bär en pad eller två med dig i reserv. Du kan gömma dem i innerfickan i din väska, ryggsäck eller kosmetiska väska. Dina perioder kan vara oregelbundna till en början, så lägg på kuddar för säkerhets skull.
Använd vanliga trosor med en kudde, inte en stringtrosa.
Köp dynor som kommer med våtservetter för att fräscha upp. Du kan också köpa våtservetter separat och se till att de är doftfria och icke-antibakteriella för att inte irritera det mycket känsliga området i din kropp. Använd inte vaginala lavemang, eftersom detta kan leda till trast.
Skäm bort en eller två. Försök att göra med dynan vad de gör i annonsen: häll vatten på ytan för att se hur mycket den kan absorbera. Du behöver inte färga vattnet blått, men du mår bara bättre av att känna till din kudds förmågor.
Om din menstruation börjar och du inte har några kuddar med dig, använd toalettpapper, men byt det varannan timme.
Prova att använda en tampong. Många väljer att använda tamponger under fysisk aktivitet för att undvika obehag eller lukt.

Varningar

Spola aldrig dynor och pinnar ner på toaletten. Kasta dem bara i papperskorgen.
Var inte rädd för tamponger! De är inte smärtsamma om de sätts in korrekt. Det kan ta dig några gånger att lära dig hur du gör detta, men de är mycket lättare med dem än med kuddar. Kuddar är i allmänhet värda att använda på natten när du sover.