Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Välja den idealiska läsmiljön
• Metod 2 av 3: Koncentrera dig på boken
• Metod 3 av 3: Påminnelse om varför den här boken är värd att läsa

Den vilar på ditt sängbord, i din väska eller på ditt skrivbord i flera veckor. Du vill läsa klart en roman som rekommenderas av en vän, eller en bok som hjälper dig med ett kommande projekt på jobbet. Men varje gång du börjar läsa blir du snabbt uttråkad och dina tankar bara driver i en annan riktning. Lyckligtvis kan tristess övervinnas och den tråkiga boken kan slutföras!

Steg

Metod 1 av 3: Välja den idealiska läsmiljön

1. 1 Planera tid för läsning. Välj en plats och ange antingen den timperiod du vill lägga på boken eller antalet sidor som du hoppas kunna läsa klart. Försök inte att avsluta en bok i ett sammanträde. Rita en karta i din hjärna och dela upp den i tidssegment och små uppgifter. Detta sparar dig de dömda tankarna om hur mycket mer du har kvar att läsa.
   • Om du fortfarande orkar, fortsätt läsa, även om din tidsgräns för idag är uttömd.
   • Om du inte hittar tid att läsa kommer du aldrig att göra klart boken!
   • Utmana dig själv att läsa kapitel 1 eller 2 om dagen. Efter att ha slutfört varje kapitel kommer läsningen att kännas lättare och mer tillfredsställande.
2. 2 Välj en miljö som är trevlig för dig. Hitta ett lugnt, väl upplyst och ventilerat område. Undvik allt som får dig att känna dig utmattad. Känn inte för att låsa dig själv i ett bibliotek kommer automatiskt att öka din produktivitet. Några av oss har lättare att koncentrera sig genom att luta sig mot ett träd i parken. Om du är inomhus, hitta ett rent och ordnat område.
   • Undvik distraktioner. Titta inte ur ögonvrån på en TV eller dator. Koppla ur telefonen om möjligt.
3. 3 Ta med dig vad du än behöver. Dessa kan innehålla tomma lappar och skrivmaterial för att ta anteckningar, vatten och ett hälsosamt mellanmål. Nötter, liksom frukt, är utmärkta val. Naturliga sockerarter, som du kan få från äpplen eller apelsiner, kommer att ge dig en tillfällig boost i ditt sinne, inklusive minne.
4. 4 Konsumera en koffeinhaltig produkt. Kaffe och te kan öka din koncentrationsförmåga. Överdriv dock inte det. Omvänt kan överskott av koffein få dig att känna dig obekväm och distraherad. Olika kaffesorter och hur de bryggs påverkar mängden koffein.Detsamma gäller te, som har ett brett utbud av smaker och hälsofördelar.
   • Kom ihåg att koffein har andra effekter på din kropp, inklusive potentiella hälsoproblem. Drick inte mer än 400 mg koffein per dag.
5. 5 Använd ett bokmärke. Markera tydligt det du läser. Att försöka hitta var du slutade kan leda till skissartad och distraherad läsning. Det är mycket lättare att ta en bok och börja ett produktivt bokdyk precis där du slutade förra gången.
   • Använd något som ger dig glädje. Till exempel ett foto eller ett motiverande citat.

Metod 2 av 3: Koncentrera dig på boken

1. 1 Välj din egen resa. Om du läser en historia, låtsas du vara huvudpersonen. Ändra allt och bli en antagonist. Du kan också göra dig själv till en sekundär (eller huvud) karaktär och bedöma situationen utifrån. Anslut dig till det som händer med karaktärerna så mycket som möjligt.
2. 2 Inse värdet av bokens innehåll. Om du läser mer tekniskt material, sluta om du inte förstår något. Läs om paragrafen som orsakade dig problem. Att lära dig mer andra gången kommer att öka ditt intresse för texten och motivera dig själv att fortsätta läsa.
   • Leta i ordboken eller på Internet efter betydelsen av ord eller idéer som du inte förstår. Nya tankar och kunskaper kommer att öka din koppling till texten.
   • Uppskatta det du lär dig av boken och var stolt över den.
3. 3 Engagera gemenskapen. Fråga dina vänner om någon annan har läst den här boken. Fråga i så fall om den, om historien, handlingen, begreppen som diskuteras i den och mer. Inse att någon har läst eller läser samma bok får dig att känna dig mer engagerad och motiverad.
4. 4 Läs jämförande eller motstridande litteratur. Studera litteraturen om samma ämne, men från en annan vinkel, eller läs en berättelse från samma tidsperiod eller sammanhang. Jämförelser och kontraster från andra texter hjälper dig att uppdatera ditt intresse för originalboken. Men läs inte för många andra böcker. Några är tillräckligt för att ge insikt eller intresse för det du inte kan läsa klart.
5. 5 Ta dig igenom svåra stunder. Om du har lovat att läsa en bok, låt inte de tråkiga stunderna oroa dig. Påminn dig själv om att mindre intressanta delar kan sätta tonen för något viktigt i boken senare.

Metod 3 av 3: Påminnelse om varför den här boken är värd att läsa

1. 1 Kom ihåg varför du bestämde dig för att läsa den här boken. Fråga dig själv: "Varför läser jag det här?" Det viktiga här är att inse om du läser av skyldighet eller för nöjes skull. Dessa två situationer innebär helt olika lässtilar. I händelse av ett åtagande, påminn dig själv om anledningarna till varför du borde läsa den här boken. Bara detta kommer att öka din koncentration och lust att fortsätta läsa.
   • Bestäm om du verkligen vill läsa boken eller om du måste läsa den. Om detta är en tvångsläsning, överväg om du kan läsa sammanfattningen istället eller bara fokusera på vissa kapitel?
   • Om du läser för nöjes skull men inte längre upplever det, uppdatera din önskan att fortsätta. Kom ihåg att det är ganska vanligt att folk saknar sina böcker. Om du inte vill avsluta det, gör det inte!
2. 2 Läs sammanfattningen. Om du måste läsa en ointressant eller teknisk bok, fokusera på helheten. Vad handlar den här boken om? Om det finns något i slutet av boken som kan intressera dig? Tänk på vad boken har att erbjuda dig. Detta hjälper dig att fortsätta läsa.
   • Sök på Internet efter webbplatser där du kan hitta viktig information om boken. Kanske hittar du det du behöver för dig. Förvänta dig dock inte att sammanfattningen ger dig samma djupa och detaljerade kunskap om boken. Använd det här steget endast om du bara vill förstå ett delvis innehåll i boken.
3. 3 Acceptera och slutföra det aktuella uppdraget. Kom ihåg orden från David Foster Wallace, som ofta skrev om tristess i mänskligt liv: "Salighet - den tillfälliga njutningen och tacksamheten för gåvan att vara levande och medveten - ligger på andra sidan förstörelsen, förstörelsen av tristess." Wallaces redaktör talade om hur författaren försökte utforska tristess, inte för att det är en oundviklig aspekt av verkligheten, utan för att det leder till glädje. Det ögonblick som kommer att öka ditt intresse och engagemang kan finnas på nästa sida!