Hur man blir en väl avrundad tonåring

Innehåll

Steg
Metod 1 av 7: Mår bra i skolan
Metod 2 av 7: Tillbringa tid med vänner
Metod 3 av 7: Tillbringa tid med din familj
Metod 4 av 7: Tillbringa tid med dig själv
Metod 5 av 7: Ta hand om dig själv
Metod 6 av 7: Engagera dig i fritidsaktiviteter
Metod 7 av 7: Hitta ett jobb
Tips
Varningar

Att vara en öppen tonåring är som att balansera hela tiden. Tänk dig att du är i en cirkus som åker en enhjuling. Arenainspektören kastar dig en boll, sedan två, sedan tre och fyra, och alla förväntar sig att du ska jonglera med dem alla samtidigt - medan du rör dig på en enhjuling. Detta är en svår strävan, varför många söker mentorskap under tonåren. Om du vill ta ditt liv igen och vara vem du vill, här är några riktlinjer.

Steg

Metod 1 av 7: Mår bra i skolan

1 Var uppmärksam i klassen och få bra betyg. Skolan kan tyckas tråkig, men det är viktigt att försöka studera bra. Bra betyg ger dig fler möjligheter i framtiden. Var noga med att skriva ner dina läxor eller testa tidsfrister när du får dem så att du inte glömmer att slutföra allt och också prioritera skolplanering. När det rekommenderas att anteckna i klassen, skriv ner det, eftersom det här är ett av de bästa sätten att återkalla materialet i minnet innan du skriver uppsatser och tar tentor.
- Om du inte förstår något, fråga någon! Läs den noggrant igen, fråga om du inte redan förstår det, fråga en vän eller lärare. Tvärtemot vad folk tror finns det aldrig dumma frågor; det är bättre att förtydliga allt än att stanna länge i mörkret, dåligt utbildad.
- När du kommer hem från skolan, ta reda på vad du lärde dig den dagen.Detta kommer att hjälpa när du behöver upprepa allt, eftersom du på så sätt konsoliderar det du har lärt dig för dagen, och det är mycket lättare än att krama i sista minuten. Och även om du inte tror det nu, så lär du dig "i farten" långtidsminne, medan du bara tränar korttidsminne och hindrar dig från att lära på riktigt och ha tillgång till denna information i framtiden.
2 Gör dina läxor. Det är uppenbart, men att göra dina läxor effektivt betyder inte att bara skriva ner något slarvigt och sedan lämna in det. Gör alla ansträngningar för varje uppgift och, som redan nämnts, ställ frågor om du inte förstår något. Schemalägg dina lektioner så att du inte skapar bråttom.
3 Bygg en god relation med dina lärare. Detta är särskilt viktigt i gymnasiet eftersom du kan behöva fråga några av dina favoritlärare om rekommendationer för antagning till högskolan. Ju bättre de känner dig, desto bättre blir dessa rekommendationer. Men mer än så kan dessa människor ge assistans som mentorer och konsulter under dina gymnasiestudier, och du kan lära dig mycket av deras erfarenhet och kunskap.

Metod 2 av 7: Tillbringa tid med vänner

1 Ta dig tid, få goda vänner. Bästa vänner är vänner som du är bekväm med att koppla av och vara seriös med. Det finns ingen anledning att ändra din personlighet för att behaga dem. Goda vänner är svåra att hitta, så kom ihåg att det inte är ovanligt att byta vänkrets flera gånger under tonåren.
2 Akta dig för grupptryck. Många experimenterar med många saker på gymnasiet och gymnasiet, och det är viktigt att kunna säga nej till något som inte passar dig. Lyssna på din intuition och gör vad du tycker är rätt.
- Ibland låtsas folk vara vänner bara för att få dig att göra saker som de inte vill göra själva, som att stjäla saker, köpa droger eller fuska. Du bör inte basera ett förhållande på något ovan listat, och om du blir fångad kommer du att ha problem, och du kommer att se hur den så kallade vänskapen kommer att sluta direkt.

Metod 3 av 7: Tillbringa tid med din familj

1 Bygg relationer med dina föräldrar. Även om de ofta känner att de inte tar dig på allvar, kommer det oftast att ge dig mer frihet att låta dina föräldrar veta att de kan lita på dig.
- Inse att detta är en svår tid för föräldrar. Kom ihåg att de inte försöker göra ditt liv eländigt - i en tid när du vill bli behandlad som en vuxen kämpar dina föräldrar med vetskapen om att du inte längre är liten. De går förmodligen också ur vägen för att göra ett bra jobb, betala inteckning, få din bror eller syster på fötter, som du, och göra vad de kan för att vara bra föräldrar. Det är inte ett lätt jobb, men du kan göra det lättare om du är förstående och vänlig.
2 Lär känna din bror och / eller syster bättre. Din lillasyster kan verka som den mest irriterande personen i världen just nu, men du kommer förmodligen att spendera resten av ditt liv med henne. Dessutom är det mycket roligare att vara hemma när varje kväll känns som en sovmorgon med din bästa vän.
3 Hjälpa till i huset. Vissa dagliga hushållsarbeten tar mindre än fem minuter när många händer är inblandade, och dina föräldrar och syskon kommer att bli mycket bättre på humör om de har en uppgift mindre att utföra. Du kan till och med göra hushållsarbeten till ett roligt sätt att umgås med din familj, vilket gör det till en tävling. Prova att spela lite iögonfallande musik som alla älskar, eller starta en trevlig konversation medan du arbetar och sätta deadlines för slutförande. Om du har vinnare, för ett bra jobbat pris kan priset vara följande: rätten att välja en DVD eller film att titta på med din familj eller vad du ska laga till middag den kvällen.
- När du blir ombedd att göra något, gör det. Så du kommer att rädda ditt hus från onödiga gräl, och när saker och ting görs om kan du göra vad du vill! Argument kan vara tidskrävande och orsaka onödigt känslomässigt missnöje.

Metod 4 av 7: Tillbringa tid med dig själv

1 Schemalägg den tid du ägnar åt dig själv. Livet som tonåring kan vara ganska stressigt, men att spendera tid med dig själv är också mycket viktigt.
2 Bestäm dina hobbyer och intressen. Hitta det du älskar och gör det regelbundet. Detta kommer att hålla dig glad och glad när det gäller andra delar av ditt liv. Bli inte förvånad om dina intressen ändras månader eller år senare; detta är naturligt för den ålder när du fortfarande försöker lista ut vad du gillar bäst, men inte överdriva det. Följ bara dina intressen för att se vart de leder, och håll dig öppen för nya möjligheter.
3 Var glad. Depression är ett mycket vanligt tillstånd som vanligtvis manifesterar sig under pre-tonåren eller tonåren. Sök professionell hjälp om du tror att du är deprimerad. Du kanske eller inte får familjestöd för att hantera depression (beroende på familjeförhållanden), men låt inte avsaknaden av sådant stöd hindra dig från att ta hand om din psykiska hälsa; Det finns alltid någon som kan hjälpa dig att reda ut depressiva eller negativa känslor och problem, och ju tidigare du påbörjar terapi, desto lättare blir det att återhämta sig och få självförtroende och motståndskraft för en lyckligare framtid.
- Låt dig själv lura ibland. Att försöka vara seriös och fokuserad hela tiden kan få dig att känna dig olycklig. Ge dig själv friheten att regelbundet göra roliga saker för att balansera dina studier, aktiviteter och relationer.
4 Lyssna på musik. Det kan hjälpa dig att slappna av och lindra stress efter en hektisk dag i skolan eller med vänner. Musik är också ett bra sätt att uttrycka dig själv - om du inte redan vet hur du spelar ett musikinstrument, överväg att behärska en av dem, till exempel en gitarr, piano eller synthesizer. Och glöm inte att din röst också är ett instrument!
5 Lär dig att njuta av att vara ensam. Att kunna njuta av din tid ensam är viktigt för att inse att du är hel utan den andra personen. Detta kan hjälpa till att förhindra att ett känslomässigt beroende förhållande utvecklas eller försöker göra en annan person till källan till lycka i ditt liv. Ensamhet hjälper dig också att lära dig mer om vad som gör dig speciell och vad dina värderingar är. Några sätt att hitta effektiv och njutbar ensamhet inkluderar meditation, ensamvandring, journalföring och tid med husdjur.

Metod 5 av 7: Ta hand om dig själv

1 Ta hand om dig själv. Tvätta ansiktet, duscha regelbundet, äta hemlagad mat istället för färdigmat osv.
- Var noga med att alltid borsta tänderna 2-3 gånger om dagen. Detta kommer att hålla dem rena och andas fräscha.
2 Övning. Du behöver inte bli galen, men lite fysisk aktivitet varje dag, som att cykla till skolan, hjälper dig också att hålla ditt sinne och din kropp frisk.
3 Ät bra. Att äta för mycket eller för lite kommer att göra det svårt att koncentrera sig och dina prestationer på andra områden kommer att minska.
4 Få tillräckligt med sömn. Nio timmars sömn är det bästa man kan göra, även på helger. det kommer att förbereda dig för skolan och få dig att må bättre nästa morgon. Försök att schemalägga varje vecka så att du avslutar dina läxor vid en rimlig tid.Om du vet att du kommer att ha mycket arbete att göra denna kväll, prata med din lärare om hur du får ett uppskjutande, eller ännu bättre, att få uppdraget i förväg. Detta gör att din kropp blir mer följsam och rensar bort eventuella otäcka ögonpåsar!
5 Vakna i tid. Se till att du har tillräckligt med tid att äta frukost, tvätta, duscha om du behöver etc. innan skolan börjar.
- Vik ihop din portfölj och gör kläderna / skoluniformen klara kvällen innan så att du kan göra saker mycket snabbare och mer organiserade. Glöm inte att lägga ut ett par rena strumpor, underkläder och skor!

Metod 6 av 7: Engagera dig i fritidsaktiviteter

1 Gå med i Scoutpojkar / Tjejscouter / Ungdomsorganisationens huvud, hjärta, händer, hälsa eller liknande program och håll dig till dem. De kommer att ge dig en känsla av gemenskap och du kommer att förvärva vital kompetens. Dessa program öppnar också upp ett brett utbud av möjligheter som du kanske inte har i skolan eller på sociala medier, till exempel offentliga tal, erfarenheter, färdigheter som är nödvändiga för att bo eller vara hemifrån etc.
2 Gå med i klubben. Skolklubbar är ett bra sätt att lockas med utan att kompromissa med de saker du älskar. De kan också hjälpa dig att bestämma vilka hobbyer och intressen du gillar bäst. Prova några klubbar som tonåring, var inte rädd för att erkänna att en inte är rätt för dig och fortsätt leta.
3 Gå igenom för att komma in i idrottslaget. Detta kommer att lära dig hur du arbetar i ett team och du kommer att bli goda vänner med teammedlemmarna. Alternativt, om lagsport inte är något för dig, hitta åtminstone en sport som intresserar dig, vare sig det är friidrott, triathlon, simning, tennis, cykling eller andra mer individuella men ändå fantastiska sporter. Även i individuella sporter finns det lagelement när du spelar för din skola eller region.
- Kampsport är ett annat bra utlopp för fysisk och mental utveckling. De är också ett bra sätt att utveckla självdisciplin. Det är en bra idé att börja med en stridsport, och när du uppnått vissa resultat här kan du träna mer.
4 Överväg volontärarbete. En annan fritidsaktivitet som gynnar både dig och andra är volontärarbete. Välj något som intresserar dig och ge hjälp regelbundet. Det kan vara något relaterat till en favoritsport eller aktivitet, så du bör inte göra det mot din vilja.

Metod 7 av 7: Hitta ett jobb

1 Arbete är ett bra sätt att spendera din fritid, men känner inte att det är absolut nödvändigt. Det som diskuterades ovan borde komma först - relationer, lärande och fritidsaktiviteter. Det är inte värt att offra någon av dessa aspekter av tonåren för arbetets skull, och det är mycket svårt att kombinera många andra ansvarsområden med arbete. Å andra sidan, om du känner att du kan hantera både deltid och andra aktiviteter, kommer ett jobb att hjälpa dina föräldrar att visa att du är ansvarig och kan ge dig pengar för att behålla eller skaffa saker som dina föräldrar inte har råd att spendera ... Vanliga jobb för tonåringar är:
- Barnpassningstjänster. Om du har små syskon, fråga föräldrarna till deras vänner om de behöver en barnflicka. Lägg upp annonser runt grundskolan och förskolan. Du kan vanligtvis tjäna bra pengar som barnskötare, och det är ett bra helgjobb som gör att du kan göra dina läxor eller ringa dina vänner i telefon efter att barnen har lagt sig.
- Övervakning av husdjur. Om du inte är säker på om du kan vara ansvarig för en annan person kan du börja med ett djur.Prata med grannar och familjevänner som har husdjur och meddela att de gärna tar hand om sina husdjur när de åker på semester. Det fina med det här jobbet är att det tenderar att vara periodiskt snarare än dagligt. Om du bor på landsbygden, glöm inte att dina grannbönder med glädje kan ta tillfället i vila och veta att du tar hand om deras gård och djur.
- Handledning. Om du har en utmärkt kunskap om ett ämne kan du tjäna pengar på att lära andra. Lägg upp meddelanden med din kontaktinformation runt stan, prata med dina vänner och deras yngre syskon, eller be dina erfarna lärare rekommendera dig till föräldrar till barn som släpar efter.
- Arbeta som rådgivare. Kontakta en kristen ungdomsorganisation eller direktören för dina favoritbarns sommarläger och fråga när de anställer rådgivare och om du kan söka. Vanligtvis börjar folk anställa för nästa sommar från ungefär januari till mars eller april, beroende på lägrets storlek.
- Om du lagligt kan få ett arbetstillstånd, få ett jobb på lokala företag. Överväg möjligheten att vara servitör / servitris på en restaurang, arbeta i en handel eller hjälpa en sportcoach.

Tips

Ta en vattenflaska till skolan för en klunk i klassen. Vatten hjälper dig att behålla mängden vätska du behöver och därför blir du mer fokuserad och energisk. Det är mycket hälsosammare och bättre för dina tänder än cola, läsk etc.
Lyssna på dina föräldrar och lärare. De var redan på din plats och det finns saker som de kan hjälpa dig att lära dig så att du inte "uppfinner hjulet igen".
Försök alltid vara en självsäker tonåring.
Se till att allt är klart kvällen innan, och att du har gott om tid och inte missar frukost på morgonen.
Undvik konflikter med vänner. Om du känner negativ uppmärksamhet från någon, försök att hålla dig borta från dem ett tag och låt dem svalna.
Känn inte att du inte kan göra någonting. Gör bara ditt bästa och kanske, bara kanske, kommer du att bli framgångsrik.

Varningar

Om du upplever negativa känslor eller blir misshandlad (känslomässigt, fysiskt eller verbalt), sök hjälp från någon som en lärare, förälder, vän, psykolog eller annan neutral part. Om du har problem hemma, sök råd från en psykolog eller någon annan du kan lita på utanför hemmet. Lider inte i tystnad; ingen förtjänar att vara mitt i konstant negativ påverkan.
Om du har inlärningssvårigheter, prata med lämpliga lärare och be om hjälp.