Innehåll

• Steg
• Råd

Rynkorna som löper från näsan till munhörnorna tyder på att du får ett lyckligt liv fyllt med leenden, men ibland får de dig att vara skrynklig och äldre än du verkligen är. Det finns många sätt att jämna ut eller rensa rynkor i munnen, som att använda hudvårdsprodukter, inklusive exfolierande krämer, använda behandlingar, träna för ansiktsmuskler, koppar. skapa hälsosamma vanor som gynnar huden som att äta en balanserad kost, dricka mer vatten och träna regelbundet.

Steg

Metod 1 av 3: Använd hudvårdsprodukter

1. 

   Använd en fuktighetskräm varje dag. Fuktkrämen arbetar för att återfukta huden, jämna ut fina linjer och fina linjer, inklusive de runt munnen. För bästa resultat bör du använda en fuktighetskräm som innehåller kollagen som fungerar för att jämna ut och läka hudskador.

2. 

   
   
   Använd en exfolierande kräm regelbundet. Detta steg hjälper till att ta bort döda hudceller, avslöjar yngre och friskare hudceller under och minskar rynkor orsakade av skratt. Köp en exfolierande kräm som passar din hudtyp. Tvätta ansiktet med varmt vatten och applicera en exfolierande kräm i ansiktet med cirkulära rörelser. Tvätta ansiktet med varmt vatten.

3. 

   
   
   Gör ett exfolierande material med farinsocker och kokosnötolja. Det finns många oljor som du kan använda för att exfoliera hemma, men farinsocker och kokosnötolja är de vanligaste blandningarna. Blanda 2 matskedar brunt socker med 2 matskedar kokosnötolja och gnugga försiktigt i ansiktet med cirkulära rörelser. Tvätta ansiktet med varmt vatten efter några minuter.
   • Den exfolierande effekten av brunt socker och den fuktgivande effekten av kokosnötolja ger friskhet i ansiktet och minskar rynkor i munhörnan på lång sikt.

4. 

   
   
   Skydda huden från solen varje dag. Solskador kan orsaka rynkor i munhörnorna eller göra dem mer synliga. Använd solskyddsmedel i ansiktet varje dag, håll dig i mer skugga, bära en hatt för att skydda din hud och minska rynkor i munnen. Leta efter en solskyddsmedel med solskyddsmedel på SPF 15 eller högre för daglig användning och SPF 30 när du arbetar utomhus i starkt solljus eller under långa perioder, till exempel på stranden eller en picknick.
   • Du kan också använda en foundation med inbyggd solskyddsmedel för att både skydda din hud i solen medan du gömmer små rynkor.

5. 

   Använd en rynkreducerande grädde eller en grundfärg för att dölja munhörnan. När du försöker bli av med veck i munens hörn kan du använda en rynkreducerande kräm eller en grundfärg för att släta ut huden runt munnen och läpparna. Efter att ha applicerat solskyddsmedel och innan du applicerar foundation eller foundationpulver, ta lite grunder eller rynkkräm på fingrarna och applicera försiktigt på veck i munhörnorna innan du fortsätter att sminka.

6. 

   Använd fyllnadsmetoden för att rensa rynkor i munhörnan. Fyllmedel är geler som fyller sjunkna ytor på huden, inklusive fina linjer och rynkor. Några av de säkraste fyllmedlen som Restylane och Juvederm är FDA-godkända (US Food and Drug Administration) som kan hjälpa till att jämna ut rynkor i munnen. Du kan se en plastikkirurg för en injektion av fyllmedel. Denna procedur tar vanligtvis cirka 15 minuter till 1 timme att slutföra.
   • Observera att fyllmedlen bara är effektiva under en begränsad tid, ett skott varar 4 till 9 månader, så du kan behöva få det igen regelbundet.
   • Kostnaden för denna behandling kan vara högre än andra alternativ (i USA kostar ett skott cirka 450-750 USD).

7. 

   Sök medicinska behandlingar för huden. Förutom fyllmedel kan andra kosmetiska behandlingar som anti-rynkkräm, retinolprodukter, laserbehandlingar och botoxprodukter hjälpa till att blekna eller rensa munhörnan. Tala med din läkare om att använda en eller flera av ovanstående metoder för att ta bort hörnlinjer i munnen under en längre tid. annons

Metod 2 av 3: Träning för ansiktsmusklerna

1. 

   Träna ansiktet genom att sträcka munhörnan medan du ler. Yogaställningar för ansiktet kan hjälpa till att göra ansiktet yngre genom att tona ansiktsmusklerna och minska rynkor. Börja med att haka pekfingrarna mot munhörnen och dra dem åt sidorna medan du drar åt munhörnen i 5-10 sekunder. Upprepa 10-25 gånger för varje övning, helst dagligen.

2. 

   Fäst dina kinder genom att hålla andan i munnen. För att stärka dina kinder och släta ut rynkorna, ta lite djupt andetag genom munnen och håll den så att munnen puffar upp som en ballong. Flytta luften i munnen från kind till kind. Andas ut och upprepa.

3. 

   Le brett medan du håller tänderna ihop. Ett leende som sträcker sig från sidorna kan dra åt rynkor i munhörnorna och stärka ansiktsmusklerna. Fortsätt att hålla tänderna tillsammans och le så hårt du kan. Håll i 10 sekunder och slappna av. Upprepa 10-20 gånger per dag.

4. 

   Dra upp kinderna. Använd två händer för att sträcka ansiktsmuskler och släta rynkor i munhörnan. Placera handflatorna ordentligt på kinderna i en diagonal vinkel så att fingrarna vidrör huvudets sidor. Dra upp hörnen på läpparna tills några av tänderna kommer ut. Håll i 30 sekunder. Koppla av och upprepa tre gånger. annons

Metod 3 av 3: Skapa hälsosammare vanor

1. 

   Drick mycket vatten. Dricksvatten är ett av de bästa sätten att återfukta huden och naturligt minska rynkor. Öka ditt dagliga vattenintag och ersätt läsk, kaffe och söta drycker med filtrerat vatten. Kaffe och sockerhaltiga drycker torkar faktiskt ut huden mer och fördjupar rynkorna i munhörnan.

2. 

   Träna regelbundet. Träning kan hjälpa till att blekna eller rensa rynkor i munens hörn genom att öka blodcirkulationen till huden, vilket i sin tur hjälper kroppen att producera naturliga oljor och fukt och påskyndar cellförnyelsen. ny hyvling. Gör kardioövningar flera gånger i veckan med aktiviteter som löpning, vandring, dans eller simning.

3. 

   Ät mer antioxidantrika livsmedel. Antioxidanter är naturligt närvarande och är fyllda med vitaminer som främjar kollagen- och elastinproduktionen i huden, vilket hjälper till att jämna ut fina linjer och rynkor i munhörnan. Antioxidantrika livsmedel inkluderar frukt som tranbär och hallon, grönsaker som tomater och broccoli och grönt te.

4. 

   Börja konsumera mer omega-3-fettsyror. Omega-3-fettsyror kan rensa rynkor i munens hörn genom att minska inflammation och förbättra hudens hälsa naturligt. Livsmedel som är rika på omega-3-fettsyror inkluderar tonfisk, lax, valnötter, linfrön och chiafrön.
   • En portion fisk, 2 matskedar linfrön, 1 matsked chiafrön, 60 gram valnötter eller 2 koppar sojabönor räcker för ditt dagliga omega-3-fettsyrakrav.

5. 

   Sluta röka. Kemikalierna i de flesta cigaretter kan förstöra kollagen och elastin i huden och göra rynkorna i munhörnorna ännu mer synliga. Om du röker, försök att sluta så snart som möjligt för att minska eller rensa hörnet i munnen. annons

Råd

• Rådgör med en estetiker om metoder för att ta bort rynkor i munhörnan innan du letar efter mer invasiva metoder som plastikkirurgi. En estetiker kan noggrant bedöma hudens tillstånd och ge dig råd om hur du effektivt kan ta bort hörnet i munnen baserat på din hudtyp.
• Om du har ett hudsjukdom eller behandlar ett hudsjukdom, kontakta en hudläkare innan du applicerar aktuella produkter i ditt ansikte.