Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Kan du inte motstå lusten när du står bakom en person eller många andra? Att övervinna lust är ditt personliga val, det handlar inte om införande eller så kan du enkelt sluta som när du slår på och av. Istället måste du sträva efter att distrahera, ersätta eller minska dina lustiga tankar. Här är några lösningar som kan fungera för dig.

Steg

Del 1 av 4: Ta itu med orsaken

1. 

   Sluta inducera dig själv. Du måste sluta leta efter saker som gör att du känner dig otäck, det vill säga du måste lära dig att motstå vanan att titta på porr, sluta gå på bio eller undvika att köra genom vissa delar av vägen. Detta är svårt, men vanan att tänka på dina fysiska önskningar och alla andra dåliga vanor kan brytas och problemet är tålamod!

2. 

   
   
   Lär dig att respektera dig själv och andra. Om du tillåter lust att driva relationer i ditt dagliga liv är du inte helt knuten till dig själv. Du låter din önskan om köttet forma vem du är och hur du beter dig, istället för att låta ditt sinne och din personlighet göra jobbet. Du respekterar inte andra när du tittar på dem med lustiga ögon. Om du verkligen har dessa känslor gentemot andra måste du hitta sätt att motverka dem, ta dem på allvar och tänka på allvar om dig själv.

3. 

   
   
   Undvik droger och alkohol. Stimulerande medel och alkohol arbetar för att avlägsna hämningar och göra kampen mot libido svårare. Om du använder dessa ämnen mycket, sluta, det hjälper mycket! Du kan fortfarande gå till puben med dina vänner, men beställ läsk eller fruktjuicer istället för vin (det ser ut som vin på utsidan så att du inte känner dig blyg).

4. 

   
   
   Bekräfta dina behov. De flesta sutra erkänner att en sexuell lust är normal, så du behöver inte känna dig skyldig över det behovet. Du måste erkänna dem, för annars kommer du av misstag att gnista ohälsosamma tänkande och göra dessa känslor ännu starkare! Låt dig själv känna dessa önskningar men du får inte förvandla dem till handling.

5. 

   Hitta en annan filosofi. Det finns många typer av lust och också otaliga sätt att titta på detta problem. Om den önskan nu kan eller får någon att känna sig skadad, är det dags att hitta ett sätt att hantera ditt problem. Men om lustfulla tankar dök upp mellan två konsensusvuxna, är problemet helt normalt. Lust kommer naturligt, så om dina bekymmer härrör från religiösa dogmer bör du lära dig mer om andra religioners åsikter. Varje sek har en helt annan åsikt om detta.

Del 2 av 4: Distrahera dig själv

1. 

   Förbereda. Utan förberedelse kommer du naturligtvis att stöta på oväntade situationer. Du måste erkänna att du har problem med lust för att alltid kunna planera framåt, förutse de platser där frestelsen är att komma. Mental förberedelse och en handlingsplan avgör 50% chans att lyckas i strid.

2. 

   Vänd blicken bort. När du kommer någonstans finns det en stark frestelse, måste du göra det till en vana att se bort. Det är när du ser något som ger upphov till lust, du måste genast se bort. Detta är en mycket användbar vana och måste förberedas hela tiden.

3. 

   Fokusera på hobbyer. Du kan också fokusera på att göra det du tycker om, vilket är ett bra trick när du ofta har sexuella tankar hemma eller var som helst där upphetsningen sker automatiskt, inte av externa faktorer. ut. Du bör delta i en sport som kräver fysisk aktivitet eftersom den är särskilt hjälpsam och driver dina tankar till en hälsosammare aktivitet.
   • Överväg att lära dig andra kreativa hobbyer, som att fläta, eftersom du kan göra det var som helst.
   • Du kan också utmana ditt minne genom att memorera många skrifter.
   • Delta i volontärarbete. Denna aktivitet distraherar dig inte bara utan hjälper också andra.

4. 

   Be eller recitera en passage om och om igen. Ett annat sätt att distrahera dig själv är att läsa sutra, oavsett om det är att läsa högt eller i ditt sinne. Detta hjälper dig inte bara att komma ihåg Guds kärlek utan påminner dig också om att lyda hans bud.

5. 

   Undvik orsaken till frestelsen. Det bästa sättet att undvika sexuella tankar är att eliminera orsaken till manipulationen, väcka lust. För många människor är porr den främsta anledningen. Om du inte kan fokusera på andra viktigare saker i ditt liv, medan din fördärvade filmsamling fylls som Pyramiderna i Egypten, är det dags att vila. Du bör installera ett filter på din dator för att undvika att se sådana bilder.

Del 3 av 4: Hitta sätt att interagera bättre

1. 

   Gå ut med en grupp vänner. Om du inte kan undvika att träffa någon som får dig att känna dig otäck, hitta hälsosammare sätt att interagera med dem. Ett av sätten du kan använda det är att bara träffa personen när det finns andra människor, så att du kan undvika att säga eller göra fel.

2. 

   Möt på säkra platser. Om metoden att möta personen runt andra människor fortfarande är ineffektiv kan du välja att träffa dem på platser som en kyrka, ett tempel eller någon annan helig plats. Gud kommer att skydda dig och rikta dina tankar mot människor, istället för lustiga tankar.

3. 

   Se dem i ögonen. När du tittar på henne, fokusera på hennes ögon, inte på andra delar av hennes kropp för att undvika sexuell upphetsning. Det sägs att ögat är fönstret för själen, så fokusera på ögonen för att se deras själ. Det är också så du visar respekt för den andra personen.

4. 

   Gå med i vänliga aktiviteter. Du engagerar dig bara med henne i aktiviteter som bara sanna vänner kommer att göra, inte samma sak som dejting. Tänk på vuxnas läror om hur man beter sig i situationer. Om de godkänner vad du gör är det sant.

5. 

   Rör inte. Om du rör vid dem, även de vanligaste platserna som handen eller armen, kan erotisk tanke uppstå. Så om du har sådana problem måste du försöka att inte röra någonstans på kroppen.

6. 

   Uppför dig ordentligt bredvid din älskare. Om du inte kan kontrollera ditt beteende varje gång du är med din pojkvän eller flickvän, kan det vara dags för dig att gifta dig. Det var Guds vilja och varför han ville förena män och kvinnor till man och hustru, så att de kunde öva dessa känslor på ett sätt som han ville.
   • Kom ihåg att bara gifta dig med någon som är religiös, fysisk och andlig, och gifta dig bara när du är seriös. Om ni inte planerar att leva tillsammans länge är det inte dags att börja ett fysiskt förhållande.
   • Men äktenskapet är bara den sista utväg om det inte finns något annat sätt att lindra lusten, eftersom äktenskap är en allvarlig fråga som måste tas på allvar.

Del 4 av 4: Få hjälp

1. 

   Medge att du behöver hjälp. Om du inte kan välja en äktenskapslösning och de andra tipsen bara inte hjälper, behöver du hjälp. Det finns ett ordspråk: "Att erkänna att du har ett problem är det första steget för att övervinna det".

2. 

   Prata med din emotionella stödperson. Du bör prata med en lokal präst, pastor eller präst. De kan ge dig råd och få dig på rätt spår, för det är deras jobb! Var inte skämd, de är utbildade för att hantera sådana problem och de vet väl att detta inte bara är ditt eget problem utan även de mest hängivna av dem.

3. 

   Självträning. Separera dig så långt bort från frestelser som möjligt, män kan gå med i armén, kvinnor bör gå till universitet eller gymnasier för kvinnor. Familjen kommer att förstå och stödja detta beslut. Detta är en möjlighet för dig att interagera med människor av samma kön och därigenom övervinna vanan att ha lustiga tankar.

4. 

   Kom ihåg de konsekvenser som begär kan få. Om du förvandlar lustiga tankar till handling öppnar du dörren till stänkningen och sedan in i kroppen. Sexuellt överförbara sjukdomar, oönskade graviditeter och andra problem väntar om du inte håller dig själv. Du måste bete dig noggrant och ansvarsfullt!

5. 

   Be om Guds hjälp. Gud kan skydda dig från ohälsosamma tankar, men du måste samarbeta med honom. Om du vill ha Guds hjälp måste du hålla ögonen öppna för att känna igen de lösningar som människor föreslår. Bön kan vara svårt att göra ibland, men du kan fortfarande be en vän, släkting eller präst om hjälp.
   • Bibeln säger, "Frestelser kommer till dig, ingenting är för mycket för människan att bära. Gud är trogen och som inte tillåter dig att bli frestad bortom dig. Varje gång du är överväldigad av mänskligheten." Frestande att dra, han leder också vägen ut för att du ska övervinna det. "

Råd

• Lär dig lustkontrolltekniker för att övervinna lust. Människor som utövar denna teknik får många fördelar i alla aspekter av livet, inklusive ekonomiskt, känslomässigt, arbete osv ... och också i kärlek.
• Om du har lustiga tankar i närvaro av många människor (eller helt enkelt på vägen en fin dag, uppstår lustiga tankar när du går bakom utsatta människor), Här är ett enkelt sätt att göra det: titta på var och en av dem i 2 sekunder. Ja, varannan sekund vänder du dig för att titta på andra människor, oavsett hur attraktiva de är. Sedan kastar du ögonen mot ett annat föremål. Detta är ett sätt att påminna dig om att alla är lika i värde och själ. Du kan göra detta när du surfar på Facebook: titta bara på varje foto i nyhetsflödet i två sekunder och byt till ett annat, så bör du komma igång idag!

Varning

• Om tanken på otäcka får dig att känna dig olycklig måste du ta itu med ditt problem. Men om dessa önskningar bara förolämpar andra kan du se det som ditt problem, inte deras jobb. Bara du och Gud vet vad du gör.