Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Den nakna livsstilen har många fördelar, till exempel nöjet att känna solen skina på hela kroppen, lämnar inga solbränna linjer på huden, samt självförtroende att nakenhetsteorin. föra. Många människor är redo för nudism men vet inte hur och var de ska träna. Börja med steg 1 nedan för att bli bekväm med konceptet och hitta vägbeskrivningar och platser att spendera naken tid på, eller (om du behöver specifika råd) kan du kolla in avsnitten nedan. anges nedan.

Steg

Metod 1 av 3: Lär dig nakenhetsteori

1. 

   Nakenhet är helt naturligt. Vi är alla födda nakna och det är människans naturliga tillstånd. Kläder håller oss varma och nödvändiga offentligt, men det betyder inte att du måste vara klädd hela dagen. Det finns tillfällen när du ska låta din naturliga kropp gå. Föreställ dig en frihandsscen där du kan känna luften och värmen som strålar ut genom hela kroppen, inte bara över utsatta områden.

2. 

   
   
   Förstå syftet med nudism. Teorin om nakenhet är inte bara ett naket begrepp; men också en närhet till naturen. När du befinner dig i det naturliga tillståndet inser du att det inte finns några gränser mellan dig själv och den naturliga världen. Vi kommer att känna oss befriade och glada över att ligga nakna till sjöss eller under ett träd, i den naturliga världen och med bekväm hudkontakt. Nakenhet väljs för att uppnå just denna nivå av lycka.

3. 

   
   
   Att vara naken är inte alltid sexuellt. Vi "älskar" ofta tillståndet att inte täcka kroppen, eftersom begreppet nakenhet inte nödvändigtvis är relaterat till "sex". Att avslöja kläder är ofta mer stimulerande än att vara naken, eftersom det påminner oss om många fler saker. Om du är orolig för att vara nudist riskerar att bli sexuellt trakasserad, vet att för många av dessa nudister är begreppet nakenhet frihet och harmoni med naturen, inte visar en elak livsstil.
   • Utövandet av nakenhet innebär inte att ha öppet sex eller visa upp för andra. Dessa människor lever ofta helt enkelt av några av anledningarna som nämns ovan, utan att tänka på att ha sex med andra människor.
   • Det kan också sägas att det att vara naken ger en trevlig känsla relaterad till "kärlek". Känslan av att utsättas för obehindrad luft eller vatten som strömmar genom kroppen väcker dina sinnen och kan få dig att bli kär. Detta är helt hälsosamt och naturligt. Du ska inte skämmas när sexuellt relaterade känslor kommer att tänka på kroppen. Att undertrycka sexuell lust är dåligt för allmän hälsa, och att undertrycka nakenhetsramen förnekar hälsofördelarna med en naken livsstil.

Metod 2 av 3: Öva hemma

1. 

   
   
   Sov "naken". Bär ingenting alls, inte bara toppar eller trosor. Att sova 'naken' hjälper till att slappna av och förbättrar därmed sömnkvaliteten. När det är varmt väder ska du sova naken och inte täcka med en filt så att din kropp "kommer tillbaka till naturen" när hela huden utsätts för luft.
   • Om du har problem med att bli naken, försök göra det långsamt. Ta av dig en klädsel, till exempel en nattklänning, och när du väl är van vid det kan du ta bort nästa klädesplagg tills duken är borta.
   • Öppna ett fönster nära din säng (stäng gardinerna) för att släppa in luften. När du blir nudist måste du komma närmare naturen.

2. 

   Tillbringa mycket tid inomhus naken. Bär inte kläder efter bad. Torka av dig själv med en handduk och stanna sedan i taket. Dessutom kan du bli naken när du äter, städar och särskilt när du kopplar av, tittar på TV, läser en bok eller soltorkar i trädgården.
   • Om du tränar hemma kanske du inte behöver bära sportkläder. Först när du känner dig obekväm bär du en träningströja.
   • Var respektfull för andra medan du är naken. När du är inomhus utan kläder, stäng gardinerna. Sola inte i nakent skick om ditt staket inte är tillräckligt högt för att täcka det.

3. 

   Prata med din partner om nakenhet. Nakenhet som inte är sexuellt uttrycklig med din partner tar din intimitet till nya höjder, och det betyder också att du kan vara naken i personens hus. Diskutera om ni kan göra det tillsammans. Om personen inte håller med, fråga om han eller hon skulle vara bekväm att tillämpa teorin på egen hand.

Metod 3 av 3: Gå med i Nudist Community

1. 

   Leta reda på nudistgemenskapen. Du kan undersöka online för att hitta närmaste nakenklubb eller strand. När du väl är van vid att vara i taket inomhus kan du ta det ett steg längre och engagera dig i samhället. Du måste ha en god förståelse för gemenskapens kod och etiska standarder innan du går med.
   • Låt inte känslor av otillräcklighet komma i vägen för dig. När du väl har gått med i denna gemenskap kommer du att inse att varje person är helt annorlunda och att inget är fel. Varje medlem är inte orolig för utseendet, de vill helt enkelt njuta av det roliga att vara naken i en vänlig miljö.
   • Vissa nakna samhällen uppmuntrar till sex. Du måste ha en klar förståelse för om du vill vara eller inte innan du går med.
   • Gå med i onlineforum. Detta är ett bra tillfälle för dem som vill diskutera livet för en nudist och utbyta information om hälsosamma mål när de tillämpar teorin.

2. 

   Njut av en naken semester. Frankrike är ett idealiskt läge och känt för många stränder för den nakna personen. Om Frankrike är för långt borta, kan du hitta några orter nära hemmet som tillåter nakenhet, varma källor och bad- eller badplatser.

3. 

   Bli naken när det är möjligt. Ta reda på mer om lagarna att låta nakna offentligt, inklusive parker, simbassänger och stränder. På samma sätt kan du delta i nakencykling som äger rum runt om i världen. Nakenhet på rätt ställen, vandra eller naturreservat.

Råd

• Använd solskyddsmedel när du är utomhus.
• Att tillämpa teorin om nakenhet blir lättare och roligare att göra det med dina vänner eller partner.

Varning

• Du ska inte vara naken när du lagar mat eftersom det kan bränna huden. Dessutom kommer brännskador på könsorganen och skinkorna att vara svårare att behandla.
• På många ställen är nakenhet tillåten offentligt (nakenhet i ett icke-nakenområde); Storbritannien nakenhet, till exempel, är lagligt. Men inte överallt är samma: i USA har nakenhetslagen många regler, men det mesta av lokalområdet antar gradvis begreppet offentlig nakenhet på en förenklad och legaliserad nivå. , förutsatt att det inte orsakar allvarligt larm eller är avsett att väcka. Du kan kontakta din lokala nakenorganisation för att få reda på om tillståndsregler offentligt.