Innehåll

• Steg
• Råd

Känslan av att ha kontroll över mitt liv är verkligen underbar. Som kvinna känner du förmodligen att du måste arbeta hårdare för att verkligen bli en självständig person. Oberoende betyder att du kan ta hand om dig själv, både mentalt och fysiskt. Det finns några steg du kan ta för att bli en självständig kvinna. Och kom ihåg - att vara oberoende betyder inte att du inte kan lita på andra när du behöver det. Det betyder bara att du är den som fattar beslut.

Steg

Metod 1 av 3: Bli mentalt oberoende

1. 

   Förstå dig själv. Att vara oberoende innebär att ta ansvar för ditt eget liv och fatta dina egna beslut. För att kunna göra det måste du ha en tydlig förståelse för vem du verkligen är. Att förstå och älska dig själv är det första steget på vägen mot ett självständigt liv.
   • Var uppmärksam på ditt humör. Dina känslor är den viktigaste faktorn i hur du fattar ditt beslut, så var uppmärksam på dem. Var medveten om vad som gör dig lycklig och vad som gör dig olycklig.
   • Vet hur din miljö påverkar dig. Var medveten om hur du reagerar på olika situationer eller inställningar.

2. 

   
   
   Ta dina egna beslut. Att fatta de stora besluten på egen hand är nyckeln till en oberoende kvinna. För att vara säker på att göra det, överväga noga när du fattar viktiga beslut. Kom ihåg att det mest effektiva sättet att fatta dessa stora beslut är att balansera vad du vill och vad du anser bäst.
   • Gör en lista över riskerna och fördelarna. När du jämför listan över fördelar med potentiella faror, bestäm på vilken sida fördelarna är till förmån.
   • Var inte rädd att be om råd. Du är fortfarande beslutsfattaren, även om du tar råd från någon du litar på.
   • Tänk på hur du skulle känna dig om ditt beslut publicerades i kvällsnyheterna. Var det ett beslut som gjorde dig stolt?
   • Uppfyllde beslutet dina värderingar, personlighet eller integritet? Du kan behöva ta ett ganska annorlunda beslut, men följ det du tycker är rätt och passar dessa faktorer.

3. 

   
   
   Lär dig att lugna dig själv. Att bli en självständig kvinna innebär att du kan ta hand om dig själv mentalt. Lär dig att acceptera dina egna känslor. Unna dig själv i tider av stress eller obehag. Du förtjänar det.
   • Varje person har ett annat sätt att lugna, så hitta små saker du kan göra för att lugna dig vid behov. Om du är på jobbet, försök att gå bakåt och ta en minut för dig själv. Gå på toaletten och tvätta ansiktet. Eller lämna e-postmeddelandet ett ögonblick och sms till en vän.
   • Att ha ett husdjur är ett bra sätt att lugna dig själv. Om du har en katt, klappa den. Detta hjälper dig att känna dig mindre stressad.

4. 

   
   
   Bekvämt att vara ensam. Att lära sig att vara lycklig ensam är ett viktigt steg mot att bli en självständig person. Du behöver inte lita på andra för att njuta av roliga aktiviteter. För att lära känna dig själv, öva att spendera tid ensam - avsiktligt.
   • Går på bio ensam. Du behöver inte oroa dig för att någon ständigt pratar under förhandsgranskningen eller äter din popcorn.
   • Ät middag ensam. Att äta ute ensam kan vara ganska skrämmande. Men du kommer förmodligen att hitta det väldigt intressant. Du kan välja tid och plats utan att behöva oroa dig för den andras smak. Om du är rädd att du kommer att bli uttråkad, ta med en bok eller tidskrift.

5. 

   Skapa positiva relationer. Ett beroendeförhållande kan ha stor inverkan på din förmåga att bli oberoende. Utvärdera alla relationer du har (personliga relationer, relationer, arbetsrelationer) och se till att var och en har ge och ta. Se till att dina behov tillgodoses i varje förhållande.
   • Försök att vara mer självsäker i dina nuvarande relationer. Tala om du känner att du inte tas på allvar.
   annons

Metod 2 av 3: Ta ansvar för din ekonomi

1. 

   Spåra dina utgifter. Ekonomisk ekonomi är en viktig del av att vara en självständig kvinna. Det första steget i att hantera dina pengar är att veta hur mycket pengar du spenderar varje månad. Spåra dina utgifter i minst två månader för att få en klar förståelse för hur mycket du spenderar.
   • Håll koll på alla stora babyutgifter. Gör ett diagram som spårar hur mycket pengar du spenderar på att hyra, betala kredit, mat och resa. Du måste också registrera utgifterna för fritid och sociala aktiviteter.
   • Försök använda en app eller ett nätbanksystem för att spåra din ekonomi enklare och mer exakt.

2. 

   Hitta motivation. Vet varför det är viktigt för dig att vara oberoende. Vill du äga ett eget hem? Säkra ditt liv när du går i pension? Skriv ner alla dina ekonomiska prioriteringar. Att visualisera din motivation hjälper dig att hitta entusiasmen att starta ett stabilt ekonomiskt system.

3. 

   Ställ in en budget. Dela upp en viss summa pengar att spendera på varje område i ditt liv. Ta till exempel kostnaden för att titta på filmer om du vet att du föredrar att gå på bio en gång i veckan. Beräkna en rimlig summa pengar att spendera och spara varje vecka eller månad.
   • Budgetar lite "liv". På det här sättet tappar du inte helt din plan om bensinpriserna stiger eller om din katt behöver träffa en läkare.

4. 

   Lär dig mer om investeringar. För att vara riktigt ekonomiskt vilseledande måste du undersöka och planera. Lär dig mer om investerings- och besparingsmöjligheter. Sök hjälp av en professionell rådgivare eller ekonomisk planerare.

5. 

   Öka lönen. Även om de gör samma jobb tjänar kvinnor ofta mindre pengar än män. Utvärdera dina egna professionella värderingar och avgöra om det är dags att be om en höjning. Du kanske verkligen förtjänar det.
   • Planera. Planera ett möte med din chef för att diskutera karriärmål och löner. Var mycket tydlig om vad du ber om.
   • Redo att förhandla.
   • Håll dig lugn och säker under hela mötet.
   annons

Metod 3 av 3: Bygg förtroende för dig själv

1. 

   Var dig själv. Nyckelfaktorn som gör en självständig kvinna är självförtroende för vem du är. En del av det kräver att du är ärlig mot dig själv. Försök inte vara en annan person. Hitta dina egna styrkor och intressen och fokusera på dem.
   • Bli inte offer för olämpliga modetrender. Hur du klär dig kommer att påverka hur du känner. Använd kläder som förbättrar din skönhet och får dig att känna dig bekväm och säker.
   • Undvik att tvinga dig själv att följa en kvinnas normer. Många kvinnor känner sig pressade att klä sig och bete sig på vissa sätt bara för att de är kvinnor, men du behöver inte bete dig eller vara "feminin" om du inte vill. Du behöver inte ha smink eller klä dig på ett visst sätt. Du behöver inte gilla typiska kvinnors aktiviteter som att shoppa eller titta på romantiska filmer.

2. 

   Möt din rädsla. Kanske finns det en specifik rädsla som hindrar dig från att bli oberoende. Du kan vara orolig för att bo ensam eller ha andra vanliga ångestproblem. Du är inte ensam. Här är några steg du kan ta för att övervinna din rädsla.
   • Exponeringsterapi. Det har visat sig att exponering för din rädsla lite efter lite kan vara extremt effektiv. Om du till exempel känner dig nervös för att träffa nya människor, be en vän att följa med dig till ett socialt evenemang. Bygg gradvis upp mod att gå ensam.
   • Sök professionell hjälp. Om din ångest fortsätter att hindra dig från att bli oberoende eller uppnå andra mål, försök att träffa en psykolog. Det kan hjälpa till att minska ångest.

3. 

   Acceptera hjälp. Oberoende betyder att du fattar dina egna beslut om ditt liv, men det betyder inte att du inte kan lita på andra. Kvinnor har starka band med vänner och familjemedlemmar. Var inte rädd att erbjuda och ta emot hjälp när du behöver det.
   • Var specifik när du ber om hjälp. Var ärlig om vad du behöver och låt andra hjälpa dig.

4. 

   Positivt tänkande. En positiv attityd hjälper dig att lämna intrycket att du är en självständig kvinna. Det hjälper dig också att må bättre om dig själv och ger dig den styrka du behöver för att bli självständig. Undvik negativa tankar. Ta dig tid att berömma dig själv varje dag.

5. 

   Ta ansvar för dig själv. Du är den enda som verkligen kan förändra ditt liv. Inse att du är ansvarig för dina beslut. När du inser att du har självkontroll kommer du att känna dig mer självsäker. Detta hjälper dig att bli mer självständig. annons

Råd

• Utöka din sociala krets - olika människor kommer att tilltala olika delar av dig.
• Sök hjälp när du behöver det - från en vän, familjemedlem eller en terapeut.
• Gör nya saker - lär dig en sport, träna matlagning