Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Akne är ett hudsjukdom som kan vara frustrerande och förvirrande. Inte bara det, ärren som är kvar av akne är inte riktigt välkomna. Även om de flesta akneärr bleknar av sig själv efter några månader, kan du påskynda denna process och undvika hyperpigmentering med några enkla steg. Du kommer faktiskt inte att få dina akneärr att försvinna över natten, men de behandlingar, produkter och hudvårdstips som beskrivs nedan är säker på att göra skillnad som kan kännas. mottagits över tiden. Allt du behöver göra är att välja rätt metod för din hudtyp.

Steg

Metod 1 av 4: Ta bort konkav eller keloider

1. 

   Bestäm din ärrtyp. Om ärret är konkavt (ett gropigt ärr) kan du behöva hjälp av en hudläkare. Olika typer av ärr har olika svar beroende på typ av behandling.
   • Runda benärr är vanligtvis djupa. De kan få din hud att se grov ut.
   • Konkava ärr med fyrkantiga gropar är vanligtvis breda med en markerad linje.
   • Spetsiga sten konkava ärr är vanligtvis små, djupa och smala.

2. 

   
   
   Laserbehandling. Små till medelstora ärr kan utjämnas med en laser. De slipande lasrarna förångar vattnet från ärret så att ny hud kan bildas där. Icke-slipande lasrar används för att stimulera kollagenproduktionen för att återställa huden runt ärret.
   • Denna metod passar bäst för cirkulära konkava ärr och fyrkantiga grop ärr.
   • Boka tid hos en hudläkare för att diskutera dina alternativ och fråga om de potentiella riskerna och effekterna.
   • Du kan välja den slipande lasermetoden om ärret är djupt, eller den icke-slipande lasermetoden om ärret bara ligger på ytan.

3. 

   
   
   Be din hudläkare att använda en ärrmetod. Om du har ett fyrkantigt gropfot konkav ärr eller ett spetsigt sten konkav ärr kan din hudläkare kanske behandla det med ärrbildning. De tar bort huden runt ärret och låter det läka sig själv till ett plant hudlager.

4. 

   Överväg att injicera fyllmedel. Acne ärr kan lämna fördjupningar i huden som inte kan vändas. En fyllnadsinsprutning kan tillfälligt fylla dessa bucklor för att jämna ut ytan på huden, men du måste göra detta var fjärde till sjätte månad.

5. 

   
   
   Täck keloiderna med kisel. Silikon- eller gelark kan hjälpa till att minimera keloider. Applicera kisel på ärret varje natt. Nästa morgon, skölj med mild rengöringsmedel. Efter några veckor bör din hud bli jämnare. annons

Metod 2 av 4: Aktuella användningar och behandlingar

1. 

   Börja med en kortisonkräm. Kortisonkrämer hjälper till att minska inflammation och främja läkning. Kontrollera med din läkare om vilken kortisonkräm som passar dig.
   • Kortisonkrämer kan köpas utan recept eller köpas på apotek. Applicera endast grädden på det drabbade området och se till att läsa anvisningarna på etiketten noggrant.

2. 

   Prova en receptfri hudlättande kräm. Hudlättande krämer som innehåller ingredienser som kojinsyra, arbutin, lakricextrakt, mullbärsextrakt och C-vitamin kan hjälpa till att på ett säkert sätt lysa upp huden och blekna hyperpigmentering orsakad av akneärr. Orsakar inte skada eller irritation.
   • Undvik att använda produkter som innehåller hydrokinon. Denna vanliga hudlättande kemikalie kan irritera huden och finns på listan över potentiella cancerframkallande ämnen.
   • Om du har mörkare hud (speciellt för svarta / afrikaner), undvik att använda lättare krämer. De kan permanent förlora melaninet i huden och orsaka värre skador.

3. 

   Använd glykolsyra- och salicylsyrabehandlingar. Glykolsyra och salicylsyra finns i många hudvårdsprodukter som krämer, exfolierande masker och salvor eftersom de är exfolierande som hjälper huden att ta bort stratum corneum och pressa upp huden. pigmentering på ytan innan de försvinner helt.
   • Du kan också boka tid hos en hudläkare för en glykolmask. Denna metod har samma effekt men kan tränga igenom djupare lager av huden.

4. 

   Använd hudprodukter som innehåller retinoider. Retinoider är ett derivat av vitamin A som används ofta i många hudvårdsprodukter för att behandla fina linjer, rynkor, missfärgning och akne. Retinoider ökar kollagenproduktionen och påskyndar cellregenerering, vilket gör dem till ett utmärkt val för att angripa akneärr. Dessa krämer kan vara lite dyra, men hudläkare rekommenderar dem särskilt för att de kan vara snabba och effektiva.
   • Du kan köpa receptfria retinoidkrämer, som de som tillverkas av stora hudvårdsmärken. Dock måste mer krämer krävas av en hudläkare.
   • Ingredienserna i retinoidkrämer är mycket känsliga för UVA-strålar i solen, så du bör bara applicera denna kräm på natten för att skydda din hud.

5. 

   Laserterapi. Om dina akneärr inte bleknar av sig själv efter några månader, kan du behöva överväga att använda laserterapi. Beroende på vilken typ av behandling du väljer kommer en laser att användas för att stimulera kollagenproduktionen eller "avdunsta" ärret så att ny hud kan bildas.
   • Boka tid hos en hudläkare för att diskutera dina alternativ och potentiella risker och möjliga biverkningar.

6. 

   Överväg att fylla. Acne ärr kan lämna permanenta fördjupningar i huden som inte kan vändas. Fillerinjektionen kan tillfälligt hjälpa till att släta ut hudens yta, men den bör upprepas var fjärde till sjätte månad.

7. 

   Överväg mikrodermabrasion och kemiska peeling. Dessa läkemedel bleknar inte akne över natten eftersom de kan vara hårda och huden tar tid att läka. Det här är dock värt att överväga om du tycker att krämer och lotioner är ineffektiva eller om du är mer bekymrad över enhetligheten i hudtonen.
   • Kemiska masker som innehåller koncentrerade syror appliceras på ansiktet. De bränner det övre hudlagret och lämnar huden under, fräsch, frisk.
   • Microdermabrasion super abrasive flapbehandlingen ger liknande resultat, men fungerar i en peeling med en roterande elektrisk kvast.
   annons

Metod 3 av 4: Använda naturliga behandlingar

1. 

   Applicera färsk citronsaft. Citronsaft har naturliga hudblekningsegenskaper och kan hjälpa till att lindra akneärr effektivt. Du behöver bara blanda citronsaft med vatten i lika stora proportioner och applicera sedan lösningen direkt på ärret och undvik den omgivande huden. Skölj av efter 15 till 25 minuter eller så kan du lämna citronsaften över natten som en mask.
   • Kom ihåg att fukta omedelbart efter tvätt av citronsaft, eftersom citronsyran i citronen kan torka ut huden.
   • Citronsaft innehåller också citronsyra där det är nödvändigt kan användas som en ersättning för citroner.
   • Eftersom citroner har ett pH på 2 medan hudens pH är 4,0-7,0, bör denna metod användas med försiktighet. Citronsaft som förblir på huden för länge eller outspädd kan leda till allvarliga kemiska brännskador. Citrusfruktsaft innehåller också en kemikalie som heter Bergapten, som binder till DNA och gör det lättare för UV-strålar att skada din hud, så du måste vara extra försiktig vid sol exponering om du applicerar den. citronsaft i ansiktet. Skölj av citronsaften och applicera solskyddsmedel innan du går ut i solen.

2. 

   Överväg att exfoliera med natron. Bakpulver kan användas för att exfoliera huden och minska uppkomsten av akneärr. Allt du behöver göra är att blanda 1 tsk bakpulver med 2 matskedar vatten för att skapa en tjock pasta. Applicera denna pasta över hela ansiktet och använd försiktigt en cirkelrörelse så att den tränger in i huden, koncentrerar dig på de akne-utsatta områdena och lämnar i ungefär två minuter. Skölj sedan med varmt vatten och klappa torr hud.
   • Du kan också använda en bakpulver för att behandla fläckar, applicera den direkt på området och låt den vara i 10 till 15 minuter innan du sköljer.
   • Vissa hudtyper är lämpliga för den metod som föreslås ovan. Bakpulverets pH är 7,0, vilket är mycket högre än hudens grundläggande pH. Det perfekta hudens pH ligger mellan 4,7 och 5,5, vilket är en ogynnsam miljö för bakterier som orsakar akne. Genom att höja pH till en nivå högre än baslinjen, kan akne-orsakande bakterier leva längre och orsaka infektion och inflammation. Så var extremt försiktig när du försöker med den här metoden och sluta använda den om den inte fungerar för dig.

3. 

   Använd älskling. Honung är ett naturligt botemedel mot akne och röda fläckar eftersom honung har antibakteriella egenskaper, vilket hjälper till att lugna huden och minska inflammation. Ren honung kommer att vara mest effektiv. Du kan applicera honung direkt på det ärrade området med en bomullspinne.
   • För känslig hud är honung ett utmärkt val på grund av dess egenskaper som icke-irriterande, fuktgivande snarare än att torka hud som andra behandlingar.
   • Om du har pärlpulver (finns i en hälsobutik eller online), blanda lite med honung för att öka effektiviteten i behandlingen. Pärlpulver antas minska inflammation och ärrbildning.

4. 

   Experimentera med aloe. Aloe vera gel är en mild, naturlig substans som används för att behandla brännskador, läka sår och bleka ärr. Aloe vera föryngrar och återfuktar också huden, vilket gör att akneärr bleknar. Du kan köpa aloe-produkter på apotek, men det är bäst att köpa en aloe-växt och använda saften från bladen. Du kan ta det gelliknande hartset från aloe och applicera det direkt i ansiktet utan att skölja bort det med vatten.
   • För en intensiv aknebehandling kan du blanda en droppe eller två av eterisk olja med grönt te (som hjälper till att främja rengöring) med aloe vera-gel innan du applicerar på ditt ansikte.

5. 

   Använd isbitar. Is är ett extremt enkelt hemmedel som hjälper till att blekna ärr genom att lugna inflammerade områden och minska svullnad. För att använda, linda en isbit i en ren handduk eller vävnad och låt den ligga på aknehuden i en till två minuter tills området är bedövat.
   • Istället för att göra isbitar av vanligt vatten kan du göra isbitar av tjockt te och använda dessa isbitar på fläckarna. Grönt te har antiinflammatoriska egenskaper som kompletterar isens kylande effekt.

6. 

   Gör en blandning av sandelträ. Sandelträ har helande egenskaper och är lätt att förbereda hemma. Blanda bara en tesked sandelträspulver med några droppar rosenvatten eller mjölk för att göra en pasta. Applicera denna pasta på det drabbade området och låt den sitta i minst 30 minuter innan du sköljer av den. Upprepa proceduren dagligen tills ditt ärr är borta.
   • Alternativt kan du blanda sandelträspulver med lite honung för att behandla akneärr.

7. 

   Prova äppelcidervinäger. Äppelcidervinäger hjälper till att kontrollera pH i huden, förbättrar utseendet långsamt och hjälper till att minska uppkomsten av röda fläckar och fläckar. Späd ättika med vatten för att halvera ättikans styrka, använd sedan en bomullstuss dagligen på det drabbade området tills ärret försvinner. annons

Metod 4 av 4: Hudvård

1. 

   Skydda alltid huden mot solen. Ultravioletta strålar från solen stimulerar hudcellerna att producera pigment, vilket kan göra utseendet på akneärr svårare. Om du går ut, använd solskyddsmedel (med en SPF på 30 eller högre), bär en bredbreddad hatt och stanna i skuggan så mycket som möjligt för att skydda din hud.

2. 

   Använd milda hudvårdsprodukter. Det finns tillfällen när människor är så desperata att bli av med akneärr och missfärgningar av huden att de "stänger ögonen" med alla medel, inklusive produkter som är slipande för huden eller kan irritera huden och förvärra situationen dålig. Försök att lyssna på din hud - om din hud blir irriterad på en viss produkt, sluta använda den omedelbart. Håll dig vid lugnande ansiktsrengöringsmedel, sminkborttagare, fuktgivare och exfolierande masker som lugnar huden snarare än att få den att bli inflammerad.
   • Undvik att använda mycket varmt vatten när du tvättar ansiktet. Varmt vatten kan torka ut huden, så tvätta ansiktet med måttligt varmt vatten.
   • Du bör undvika att använda handdukar, svampar och loofah för att tvätta ansiktet, eftersom de är för grova och kan irritera din hud.

3. 

   Exfoliera regelbundet. Exfoliering hjälper till att ta bort död hud och avslöjar den unga, friska, mjuka huden under. Eftersom akneärr vanligtvis bara påverkar det övre lagret i huden kan peeling påskynda blekningsprocessen. Du kan exfoliera med en ansiktsskrubb, se bara till att den är avsedd för känslig hud.
   • Du kan också använda en mjuk ansiktsduk och varmt vatten genom att snurra handduken runt ansiktet för att exfoliera.
   • Du bör exfoliera minst en gång i veckan och högst en gång om dagen, men om din hud är mycket torr bör du bara hålla den 3 till 4 gånger i veckan.

4. 

   Undvik att klämma på akne och ärr. Även om många fortfarande gillar att pressa akne och ärr, påverkar detta faktiskt den naturliga läkningsprocessen och får huden att se sämre ut. Dessutom kan plocka upp finnar orsaka att din hud blir ärrad i första hand eftersom bakterier från dina händer kan spridas till ditt ansikte, vilket gör ditt ansikte svullet och inflammerat. Därför är det nödvändigt att undvika att pressa akne till varje pris.

5. 

   Drick mycket vätska och håll dig till en balanserad diet. Även om du äter hälsosamt och får tillräckligt med vatten är det inte magiskt som gör att akneärr försvinner, det hjälper också din kropp att fungera som bäst och hjälper huden att läka sig själv. Vatten kommer att skölja ut gifter ur kroppen och hålla huden snygg och fast, så du bör dricka 5 till 8 glas vatten om dagen. Vitaminer som vitamin A, C och E hjälper också näring till huden och håller den hydratiserad.
   • Vitamin A finns i grönsaker som broccoli, spenat och morötter, vitamin C och E finns i apelsiner, tomater, sötpotatis och avokado.
   • Du bör undvika livsmedel med mycket fett, mycket stärkelse så mycket som möjligt eftersom dessa livsmedel inte är fördelaktiga för huden.
   annons

Råd

• Se till att du håller dig hydratiserad. Att dricka tillräckligt med vatten håller huden hydratiserad och frisk under lång tid och påskyndar också hudläkning.
• Ju tidigare du behandlar ett ärr, desto effektivare blir det.
• Det mest effektiva sättet att läka akneärr är tålamod. ärren kommer så småningom att försvinna efter några månader när det nya kollagenlagret fyller den skadade huden.
• Prova en hemlagad havregrynmask. Ta en tesked havre blandat med vatten. Knåda pastan till en pasta och applicera den sedan runt ansiktet, låt den vara i 1 minut. Placera inte en havremask över ögat och munnen. Tvätta sedan ansiktet. Havremjölsmask ger inte omedelbara resultat, men det fungerar för vissa människor.
• Du kan applicera gurkmeja på det drabbade hudområdet. Gurkmeja är ett naturligt antibiotikum och antiinflammatoriskt som hjälper till att läka akne och ärr i ansiktet. Du kan använda vatten eller citronsaft för att blanda. Skölj av med kallt vatten efter 15 minuter. Att applicera potatisjuice är en annan metod som hjälper till att lätta huden och minska akne.
• Applicera en blandning av citron, mjöl och mjölk.
• Applicera kokosnötolja på fläckar och gnid försiktigt olivspetsen runt det drabbade området.
• Använd gurka och honung.
• Klämning av finnar kommer att få smuts att tränga djupt in i dina porer och orsaka mer skada.
• Applicera en blandning av honung och bakpulver och täck det drabbade området med en bomullspinne.

Varning

• Använd inte smink för att täcka akne. Makeup kommer att orsaka rodnad i omgivande hud och förvärra akne. Tvätta ansiktet med ett akne-rengöringsmedel två gånger om dagen för att rensa finnar.
• Tvätta inte ansiktet och sätt sedan på smink igen, såvida du inte vill att finnarna ska växa. Makeupen kommer att suga in i huden och lämna en röd fjällande.