Innehåll

• Steg
• Råd

Korrekt hårvårdsrutin behöver bara vara enkel och effektiv. Det första du ska göra är att utrusta dig med några lämpliga verktyg och information om hårprodukter. Oavsett hårets form och struktur kan du snabbt använda vanan och få sexigt hår.

Steg

Del 1 av 3: Komma igång med grunderna

1. 

   Välj rätt schampo och balsam. Inte alla produkttyper är desamma. Du måste välja rätt för din frisyr för att främja bra resultat. Välj om möjligt ett icke-sirapfritt schampo och ett balsam utan sirap; Dessa två ingredienser gör håret torrt och ful. Bockar. Här är en snabbguide till några av de produkter som finns tillgängliga för varje hårtyp:
   • För torrt hår som är utsatt för krusning, välj en fuktighetskräm eller hydratiseringsprodukt som innehåller oljor, smör och andra hårbalsam.
   • För fet eller tunt hår är produkter som innehåller ingredienser som tea tree-olja och kamomill mest lämpliga.
   • För sprött och fibröst hår, välj en proteinbaserad återvinningsprodukt som kollagen och keratin.

2. 

   
   
   Tvätta håret två till tre gånger i veckan. Du kanske tycker att det är bra att tvätta hår varje dag, men frekvensen är för mycket. Schamponering avlägsnar för ofta de naturliga skyddande oljor som utsöndras av hårbotten, vilket gör det krusigt och krusigt. För män är det tillräckligt att tvätta hår två till tre gånger i veckan.
   • Om håret är snabbt och fet kan du tvätta det med vatten bara dagar utan schampo. Vatten rengör håret men tvättar inte bort de naturliga skyddande oljorna.
   • Första gången du minskar schamponeringsfrekvensen fortsätter håret att producera oljiga oljor i en vecka eller mer tills det balanserar sig. Var bara tålamod och ditt hår kommer att vara rent längre.

3. 

   
   
   Tvätta håret med varmt eller kallt vatten istället för varmt vatten. Du kan tvätta det med varmt vatten, men värmen från vattnet torkar ut håret. Så använd bara varmt eller kallt vatten för att tvätta håret. Om du måste använda varmt vatten kan du skölja håret en sista gång med varmt eller kallt vatten för att hålla håret starkt och glänsande, fritt från krusning och grovhet.

4. 

   
   
   Tappa håret torrt istället för att gnugga det kraftigt med en handduk. Vått hår är vanligtvis mycket svagt, eftersom vatten mjukar upp keratinmolekylerna i håret. Så när det gnuggas hårt kan det lätt bryta håret. Använd istället en handduk för att torka håret och absorbera vatten och låt det sedan torka naturligt. annons

Del 2 av 3: Frisyr

1. 

   Använd gel eller vax i rätt mängd. Om du gillar snygga frisyrer kan du använda stylinggel eller vax medan håret är blött för att hålla det glänsande hela dagen. Använd endast en liten mängd om ditt hår är kort, annars ser ditt hår ut som det är fet och ser väldigt ful ut.
   • Gelén är i allmänhet lättare och lättare att forma. Välj en alkoholfri produkt, eftersom det kan torka ut håret.
   • Stylingvaxer och krämer är bra för perms eftersom de är tjockare. Det är också svårt att tvätta bort, så du bör använda det sparsamt.

2. 

   Kamma håret efter att ha använt stylingprodukter. Efter applicering av produkten, använd en borste för att spridas jämnt i håret. Borsta sedan en sida snyggt och forma efter önskemål. Det är bäst att borsta i riktning mot hårväxt: kamma håret på nacken och sidorna nedåt, håret på toppen av huvudet kammar ut först. Om ditt främre hår är långt kan du vända det till motsatt sida.
   • Om ditt hår är krusigt eller krusigt, använd en tunn borste för att lösa upp det - eller inte borsta det. Att använda en tät tandkam gör ditt hår mer rörigt.
   • Du behöver inte borsta håret hela tiden. Prova olika stilar; ruggade håret på toppen istället för att avskilja sig eller kammade det upprätt.

3. 

   Begränsa hårtork. Du kan använda en torktumlare för att torka håret snabbare, men att använda det regelbundet kommer att skada det. Om du är orolig för tunnare hår, använd inte hårtork och låt det torka naturligt.
   • När du torkar håret bör du rikta hårtorken i den riktning att den växer så att den blir jämnt rak.
   • Eller om du vill ha mer fluffigt hår kan du rikta torken i motsatt riktning.

4. 

   Behåll en lång frisyr. Om ditt hår är 2 till 5 cm långt måste du ta några extra steg för att hålla det friskt och snyggt.
   • Använd en värmekräm om ditt hår känns torrt. Du måste köpa en hårbehandlingsprodukt och använda den en gång i veckan för mjukare hår.
   • Använd en tunn kam istället för en hårborste. Borstar som får långt hår att falla ut; du bör istället använda en gles kam för att felsöka.
   • Använd en hårbalsam. Applicera en liten mängd olja på fuktigt hår när balsamet torkar. Användning med lämplig mängd kommer att främja effekter effektivt.

5. 

   Klipp håret regelbundet. Goda vårdvanor gör fortfarande ingen skillnad om ditt hår är rörigt. Män brukar ha en frisyr en gång i månaden, medan andra bara behöver en frisyr var tredje månad. Använd självanpassade vanor och fortsätt. annons

Del 3 av 3: Tunn hårvård

1. 

   Massera hårbotten medan du tvättar. Detta steg hjälper till att öka blodcirkulationen och stimulera håret att växa snabbare. Fungerar också för att ta hand om befintligt hår och hjälpa håret att växa längre. Använd fingrarna för att försiktigt skrubba hårbotten i en cirkulär rörelse och fokusera på området för tunnare hår.
   • Vissa oljor har en hårtillväxtstimulerande effekt. Försök massera med kokosnötolja, tea tree-olja eller mandelolja innan du tvättar håret och skölj sedan av det med vatten.

2. 

   Utsätt inte håret hårt. Trådarna är mer benägna att gå sönder om du gnuggar det med schampo, sköljer det med varmt vatten och sedan skurar det med en handduk för att torka det. Du måste vara försiktig med håret i varje vårdsteg.

3. 

   Följ en balanserad diet. Det finns ett antal näringsämnen som behövs nu för att göra håret tjockare och starkare. Du bör äta ordentligt för att ge näring åt håret från insidan. Du bör bara använda hårprodukter om din diet inte är bra för ditt hår. Här är några viktiga livsmedel:
   • Protein. Ät kött, ägg, nötter, bönor och andra proteinkällor för att hålla håret friskt.
   • Vitamin B. Det finns i kött, ägg och gröna bladgrönsaker. Om du är vegetarian, ta ett B-vitamintillskott.
   • Fettsyror omega 3. Lax, sardiner, avokado och valnötter innehåller detta viktiga näringsämne.
   annons

Råd

• Massera hårbotten med fingertopparna eller fingerkuddarna, använd inte naglarna för att repa hårbotten.
• Om du har kort och kort hår behöver du inte använda stylingprodukter, eftersom de oljor som utsöndras av hårbotten är tillräckliga för att ge näring till håret, liksom det korta håret i sig.
• Trimma håret regelbundet på en ansedd salong.
• Köp inte billiga stylingprodukter. De gör bara håret torrare eller fetare. Välj geler, vaxer, klubbor och vad som helst som passar din frisyr av god kvalitet. Dessa modeller kan vara lite dyrare, men bara en liten mängd behövs för varje användning.
• Borsta inte håret när det är vått, direkt efter badet. Som nämnts ovan är vått hår mer benägna att gå sönder och kammar lägger ofta till trassel. Du måste torka håret först, borsta sedan försiktigt när det är torrt och borsta inte mot hårbotten.