Författare:
Robert Simon
Skapelsedatum:
19 Juni 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
När dina läppar är spruckna kommer du förmodligen inte att använda läppbalsam eftersom du vill undvika konstgjorda ingredienser i vissa produkter och av andra goda skäl. Dofter, konstgjorda färger och läppbalsam i läppbalsam kan irritera läpparna och förvärra tillståndet. Eller kanske du inte har läppbalsam till hands men vill förbättra läpparnas skick utan att springa till affären. Oroa dig inte! Du kan alltid lugna och läka läppar naturligt genom att undvika irritation, ta några enkla sätt att skydda dina läppar och applicera naturliga läppfuktighetsgivare och lugnande produkter.
Steg
Del 1 av 3: Undvik irriterande läppar
Slicka inte dina läppar. Att slicka dina läppar fuktar läpparna tillfälligt, men är inte bra för läpparna. Saliv irriterar läpparna, och konstant slickning kommer också att ta bort läpparna av de naturliga oljorna som skyddar och behåller fukt.
Andas genom näsan. Andning genom munnen gör dina läppar ofta torrare. Det betyder att om du är förkyld och har torra läppar, kommer en avsvällande medel att ta itu med båda dessa förhållanden.
Skala inte av döda hudlager. Mjuk istället den döda huden med en fuktkräm som kokosnöt eller mandelolja och låt den döda huden dra av sig själv. Att ta bort död hud för tidigt avslöjar smärtsam ung hud.
Ät inte sura, salta eller kryddiga livsmedel. Alla de livsmedel som anges ovan kan ytterligare irritera skadade läppar. Så undvik följande livsmedel:- Citrusfrukter som grapefrukt eller apelsinjuice
- Popcorn eller nötter
- Kycklingvingar med kryddig sås eller salsa
Eliminera tandkrämer med syntetiska smaker som mynta och natriumlaurylsulfat (SLS). Båda dessa ingredienser orsakar allergier och förvärrar den irriterade huden. Ta en titt på den här listan för tandkräm som inte innehåller SLS.
Undvik överdriven sol exponering. Sol och vind är de två främsta orsakerna till sprickade läppar. Om dina läppar är skadade kommer solen att göra dina läppar värre, särskilt om du inte kan använda solskyddsmedel på sprickade läppar för att undvika ökad irritation.
Håll dig borta från hårda klimat. Vinden och kylningen kan göra att läpparna torkar och slits snabbt. Tillbringa mycket tid inomhus så att dina läppar kan läka. annons
Del 2 av 3: Använd naturliga fuktgivare och läkare
Applicera mineralfett eller bivax på dina läppar. Detta är de två huvudmetoder som rekommenderas av US National Institutes of Health. Propolis innehåller propolis - ett naturligt antibiotikum som är effektivt för att läka huden. Mineralfett är en ingrediens som återfuktar och skyddar läpparna.
Använd gurka för att applicera eller gnugga på läpparna i cirka 5 minuter. Gurka har visat sig vara effektiv när det gäller återfuktning eftersom den innehåller vitamin B5, och är också effektiv för att lugna huden samt minska inflammation.
- Eller så kan du applicera gurkajuice på dina läppar flera gånger om dagen.
Använd mandelolja eller kokosnötolja istället för läppbalsam. Det här är två oljor som återfuktar dina läppar och håller dina läppar mjuka. Dessutom har mandelolja och kokosnötolja antiinflammatoriska egenskaper. Dessutom påskyndar kokosnötoljan återhämtningsprocessen, minskar risken för infektion och minskar smärta, vilket gör den lämplig för täppta läppar.
- Några andra oljor som du kan använda för sprickade läppar inkluderar olivolja, jojobaolja, rapsolja och senapsolja. Dessa oljor återfuktar och skyddar läpparna, men har inte samma läkningskraft som mandelolja och kokosnötolja.
Applicera kakaosmör eller sheasmör på läpparna. Dessa två avokado är återfuktande och antiinflammatoriska, vilket gör dem mycket effektiva för att återfukta och skydda läppar. Kakaosmör och sheasmör innehåller också antioxidanter som hjälper till att förhindra solskador.
Lägg några droppar kräm på läpparna. Fettet i vispad grädde är lika effektivt för att återfukta läpparna även om det inte är så antiinflammatoriskt och lika läkning som andra oljor och smör. Ändå, om du inte har rätt oljor eller smör till hands, är vispgrädde fortfarande ett bra val. Lämna grädden på läpparna i 10 minuter och skölj sedan med varmt vatten.
Applicera aloe vera på dina läppar. Du kan köpa en aloe i butiken eller köpa en aloe-växt och sedan klippa ett blad för att få aloe-köttet. Aloe vera har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att påskynda läkningsprocessen i huden. Vissa läkare hävdar dock att aloe kan orsaka allvarlig irritation på sprickade läppar, så du bör använda det med försiktighet.
Komplettera vitamin E och C. Kombinationen av vitamin E och C hjälper till att påskynda läkning av skadad hud, speciellt när täppta läppar orsakas av solbränna.
- Vissa skönhetssajter rekommenderar att man applicerar vitamin E-olja direkt på läpparna, men läkare varnar för att vitamin E kan orsaka irritation på torra läppar.
Del 3 av 3: Vidta åtgärder för att skydda läpparna
Använd en luftfuktare på natten. Att hydrera rummet hjälper dig att undvika torra, torra läppar. Detta är mycket viktigt när du ofta använder luftkonditionering och värmare eftersom båda dessa enheter tar bort luftfuktigheten i sovrummet.
Drick mycket vatten. Dehydrering är en av de främsta orsakerna till sprickade läppar. Detta händer vanligtvis på vintern när många människor dricker mycket lite vatten. Om dina läppar är krossade, drick minst 10 ounces vatten om dagen för att undvika uttorkning.
Använd inte läppstift eller använd läppbalsam. Ett annat sätt är att applicera fuktighetskräm och skydda läpparna innan du applicerar läppstift. Eller du kan prova en läppbalsam med minst en SPF på 15.
Täck dina läppar med en halsduk när du går ut. Vinden tar bort fukt från dina läppar som orsakar sprickade läppar och försvårar sprickor. Att täcka dina läppar med en halsduk när du går ut hjälper till att läka dina läppar. annons
