Innehåll

• Steg
• Expertråd
• Råd
• Vad du behöver

Är det inte trevligt att ha hår som ser bra ut varje dag? Lyckligtvis kan vårt hår av alla slag se friskt och underbart ut under alla omständigheter. I den här artikeln hittar du några enkla att följa steg för vackert hår. Artikeln har också specifika avsnitt om hur man tar hand om olika hårtyper. Du kan följa alla steg eller bara välja de som passar dig för att få bra hår.

Steg

Metod 1 av 4: Tvätta håret och använd balsam

1. 

   Välj ett schampo och balsam avsedd för hårtyp din. Produkter som matchar din hårtyp kan göra stor skillnad för hårets utseende. Läs etiketterna noggrant innan du köper för att se till att du väljer rätt schampo och balsam för din hårtyp. Leta också efter en produkt på etiketten som säger ”sulfatfri” (sulfatfri), eftersom den torkar mindre.
   • Krullar och kemiskt behandlat hår behöver ofta återfuktande schampon och balsam.
   • Prova schampon och balsam som är fuktgivande och besvärande om du har lockigt hår.
   • Om du har rakt eller fint hår, prova ett dagligt djuprensande schampo med en fuktgivande balsam.
   • Använd schampo och balsam för att blåsa upp håret om du har platt, livlöst hår.
   • Om du har färgat hår, välj en produkt med en färgskyddsformel.

2. 

   
   
   Tvätta håret varje dag eller varannan dag om ditt hår är rakt. I allmänhet behöver du inte tvätta håret varje dag. Rakt hår blir smutsigt snabbare, eftersom oljan kan byggas upp i håret och lätt spridas ner i håret. Tvätta håret varannan dag om du kan hoppa över en tvätt, men om ditt hår känns för smutsigt är det okej att tvätta det varje dag. När du tvättar håret, ta en mängd schampo i mynt och gnugga det i rötterna och ner till hårets mitt utan ändarna.
   • Hår kan bli smutsigt mycket snabbt om du tränar eller bor i en förorenad stad.

3. 

   
   
   Tvätta håret tre gånger i veckan om du har lockigt hår. Lockigt hår behöver vanligtvis mer fukt, så om du tvättar håret för ofta kan det bli torrt och ruffat. Du bör massera in schampot först i hårfästet och sedan gnugga det ner i mitten av håraxeln. Hårändarna är vanligtvis mindre benägna för olja och hårvårdsprodukter, så det finns inget behov av schampo.
   • Du kan använda balsam mellan tvättarna om du vill återuppliva krullarna.
   • Håret torkar ut när du tvättar det för ofta, eftersom de naturliga oljorna som släpps ut från hårbotten tvättas bort.

4. 

   
   
   Använd balsam varje gång du tvättar håret för jämnare hår. Balsam arbetar för att återfukta och lossa håret så att du får mjukare hår efter styling.Du bör använda balsam efter schamponering eller mellan tvättar, men gnugga inte balsam på hårets rötter så att det inte ser fet ut.
   • Låt balsam vara på i några minuter. Du kan tvätta håret och balsamet först och fortsätta duscha och skölj sedan balsamet innan du lämnar badrummet.
   • Om du har långt eller tjockt hår kan du behöva lägga till balsam.

5. 

   Skölj håret med kallt vatten för mer glänsande hår. Att duscha med varmt vatten är trevligt, men varmt vatten kan också torka ut håret. Använd istället kallt vatten för att skölja balsam ur håret. Kallt vatten stänger nagelbanden på håraxeln, vilket gör lockarna mer fuktiga och glänsande.
   • Om du känner dig kall efter att du har sköljt håret med kallt vatten kan du dra håret åt sidan eller klämma på huvudet och sedan sätta på varmt vatten för att värma upp kroppen.

6. 

   Använd torrschampo mellan schampon om ditt hår är fettigt. Schamponering gör för ofta att håret torkar ut, men det kan vara irriterande att tvätta det inte när det är oljigt. Lyckligtvis kommer torrschampo att rädda dig i dessa tider. Välj en produkt som matchar din hårfärg. Skaka flaskan och spraya torrt schampo i håret enligt anvisningarna på produktetiketten.
   • Vanligtvis håller du en flaska torrschampo ca 10 - 15 cm från huvudet och sprutar på oljiga hårstrån. Vänta några minuter och borsta sedan bort överflödig produkt.

7. 

   Gör en djup konditionering en gång i veckan för att ge näring åt håret. Intensiv hårbehandling kan återställa fukt i håret och få ditt hår att se glänsande ut. Du kan använda kommersiella eller hemlagade produkter. Det enklaste sättet är att applicera en djupbalsam i håret medan du står i duschen och vänta 3-5 minuter. Om du har tillräckligt med tid att behandla håret ordentligt, gnugga produkten över håret och lägg sedan ett duschlock och en varm handduk över huvudet. Låt den sitta i 20-30 minuter innan du sköljer med kallt vatten.
   • Intensiv balsam finns i hyllor för schampo och balsam eller online.
   • Du kan också använda kokosnötolja, jojobaolja eller olivolja för att konditionera håret hemma.
   • Om ditt hår verkar börja skina, minska frekvensen av intensiva behandlingar. Försök med en hårbehandling varje vecka istället för varje vecka.

8. 

   Räta ut håret så att vattnet rinner efter tvätt istället för att gnugga håret. Du kan av misstag skada håret om du gnuggar efter att du har duschat. Tryck istället försiktigt en handduk mot håret för att absorbera vattnet. Räta långsamt ut håret på ett sådant sätt från hårspetsarna till rötterna.
   • Vått hår är svagare, så var mycket försiktig med din hårvård.
   annons

Metod 2 av 4: Felsökning av hår

1. 

   Använd ett balsam efter bad för att öka fukten i håret. Denna produkt är utmärkt för två användningsområden: de löser håret och gör det mjukare, mjukare. Välj en torr balsam för din hårtyp. Spraya på håret om produkten kommer i en sprayflaska. Om inte, kan du hälla lite i dina handflator, gnugga ihop händerna och massera håret.
   • Varje produkt är annorlunda, så kontrollera etikettinstruktionerna för korrekt användning.
   • Torrbalsam kan förhindra att håret blir krusigt om du har lockigt hår, eftersom det tillför fukt till håret.

2. 

   Köp en naturlig borst av hög kvalitet. Borstens material kan påverka hårets skönhet. En bra hårborste hjälper dig att sprida de naturliga oljorna i hårbotten och håraxeln, vilket hjälper till att släta håret. Du bör välja en hårborste som är märkt med naturliga borst.
   • Om du är osäker när du väljer en hårborste, fråga din frisör. De kan ge dig råd om vilken hårborste som passar dig.

3. 

   Borsta håret två gånger om dagen om du har rakt hår. Att kamma hår är ett sätt att lösa upp och sprida de naturliga oljorna i håret jämnt. Hår kan dock vara fet och öka risken för brott om du borstar håret för ofta. Du bör göra det till en vana att borsta håret efter att du tvättat det och en gång på morgonen eller kvällen.
   • Kamma håret på morgonen om du tvättar håret på natten och borstar det på natten om du tvättar det på morgonen.

4. 

   Använd en tunn kam för att borsta lockigt hår medan du applicerar balsam. Du kanske också märker att ditt hår är lockigt eller skrynkligt när du borstar det. Den bästa tiden att borsta håret är faktiskt när du tvättar håret. Medan balsam fortfarande finns i ditt hår, använd en tunn kam för att ta bort trassliga eller röriga bullar. Börja från ändarna av håret, borsta upp rötterna.
   • Även om vått hår är svagare än torrt hår, hjälper balsam dig att borsta håret säkert.
   annons

Metod 3 av 4: Styling av håret

1. 

   Applicera olja eller fuktkräm på tjockt eller lockigt hår. Även om många älskar tjockt eller lockigt hår kan det hända att det torkar ut mycket ofta. Torrt hår är ofta rörigt, men lyckligtvis är detta problem vanligt och löses enkelt med en fuktkräm. Gnugga 1-2 droppar olja mellan handflatorna och släta över håret, från ändarna av håret till nära rötterna.
   • Prova arganolja, jojobaolja eller kokosnötolja. Du kan också använda en kommersiell fuktkräm med en blandning av olika oljor.

2. 

   Använd en sprayflaska för att blåsa upp håret om du har tunnare hår med fina hårstrån. Fint hår ser väldigt mjukt ut, men du önskar förmodligen att det var lite mer fluffigt. Lyckligtvis kan detta enkelt uppnås med en hårsprayflaska. Spraya produkten från rötterna till mitten av hårskaftet och fortsätt sedan med stil efter önskemål.
   • Varje produkt är annorlunda, så du bör kontrollera produktens etikett för korrekt användning.

3. 

   Låt håret torka naturligt så ofta som möjligt för att förhindra hårskador. Värmestylingsverktyg hjälper dig att få önskad frisyr, men de skadar också ditt hår. Älska ditt naturliga hår och låt det torka naturligt när det är möjligt. Oskadat hår behåller sin skönhet.
   • Du kan också försöka ge ditt hår 80% torrt, och använd sedan ett värmestylingsverktyg för att avsluta det.

4. 

   Applicera värmeskydd för att skydda håret innan du använder värmestylverktyg. Även om det kanske inte helt förhindrar hårskador, kommer värmebeständiga produkter också att lindra det. Spraya det på vått hår eller forma det torrt. Om produkten kommer i en krämig form kan du hälla lite i handflatorna, gnugga ihop händerna och applicera produkten på håret.
   • Du behöver bara applicera antivärmeprodukten en gång. Om du applicerar det innan du torkar håret behöver du inte applicera mer innan du använder plattången eller krullar håret.
   • Produkterna kan variera, så du bör läsa etikettinstruktionerna innan du använder dem.
   • Värmebeständiga produkter kan användas på vått eller torrt hår, men du bör läsa etiketten först för att vara säker.

5. 

   Vänd håret upp och ner för att torka det 80% om du vill föda det. En hårtork hjälper dig att forma det snabbare, men det skadar också håret. För att begränsa skador, vänd håret över huvudet och låt det ligga ner framför att torka det, sedan fälla ner det igen och torka det helt.
   • Det nedre hårskiktet är vanligtvis mindre skadat på grund av mindre exponering för miljöfaktorer än det övre lagret av hår. Om du vänder håret upp och ner när du torkar kommer det översta hårlagret att utsättas för mindre värme.
   • Denna teknik ger också håret en studs efter stylingen.
   annons

Metod 4 av 4: Anpassa din livsstil för vackert hår

1. 

   Undvik att röra vid håret hela dagen. När du rör vid håret sprider sig oljan från dina händer till håret och får dina släta lockar att bli fet. Dessutom är håret mer rufsat när du rör vid det. Försök att inte röra vid håret hela dagen.
   • Du kan fixa håret när det kommer ur vägen, men leker inte hela dagen.
   • Om du har en okontrollerbar vana att leka med håret, försök att dra upp håret eller fläta det för att öva på att bryta vanan.

2. 

   Använd silkesdukar för att minska krusningen. Friktion mellan hår och örngott kan skada håret under sömnen och kan leda till hårrullning. Du kan förhindra detta genom att byta till silkesdukar för att minska friktionen. Försök sätta huvudet på en sidenkudde för att se om ditt hår ser bättre ut.
   • Ett annat alternativ är att sätta på en sidenlock när du sover.

3. 

   Skydda håret från solskador. Du vet redan att solens strålar kan skada din hud, men du visste förmodligen inte att detta också händer med håret. Lyckligtvis kan du använda ett balsam efter schamponering för att skydda ditt hår. Använd också en hatt för att täcka håret utomhus eller använd en värmebeständig produkt som innehåller solskyddsmedel.
   • Du kan till exempel spraya solskyddsmedel med värmeskydd innan du går till stranden.Du bör också ha en hatt för extra säkerhet.

4. 

   Ät näringsrika livsmedel för tjockare, mjukare hår. Vitaminer och näringsämnen i kosten ökar hårstyrkan och kan hjälpa håret att växa längre. Ät mycket grönsaker och frukter för att möta kroppens näringsbehov. Dessutom måste du äta protein och hälsosamma fetter för att ge alla näringsämnen som behövs för en frisk kropp.
   • Om du vill ändra din diet, prata först med din läkare för att se till att ändringarna är rätt för dig.
   • Du behöver inte äta en speciell diet för att ta hand om ditt hår, bara se till att du väljer hälsosam mat.

5. 

   Ta vitaminer för att ge näring åt håret om din läkare samtycker. Om du vill ha näringsuppgången för vackert hår kan ett tillskott vara ett bra val. Leta efter ett hårformulerat tillägg och ta det enligt etikettens anvisningar, vanligtvis en gång om dagen.
   • Du hittar hårtillskott på apotek, hälsokostaffärer eller online.
   • Rådfråga alltid din läkare innan du tar ett tillskott. Även om kosttillskott i allmänhet är säkra tar inte alla dem bra.

6. 

   Trimma håret var 6-8 veckor för att förhindra delade ändar. Oavsett hur bra du tar hand om ditt hår, delade ändar är fortfarande naturliga och kommer att mötas av alla. Delade ändar kan göra ditt hår snyggt. Dessutom sprider den sig till håraxeln och orsakar ytterligare skador. För att hantera detta, besök en frisörsalong för att få ditt hår trimmat var 6-8 veckor.
   • Även om du odlar långt hår måste du fortfarande klippa håret för att förhindra delade ändar.
   annons

Expertråd

För att hålla håret friskt:

• Tvätta bara håret var 2-3: e dag.
• Använd torrbalsam och hårspray för att göra ditt hår mer glänsande, men du bör noggrant undersöka de produkter du använder för att se till att de inte torkar ut håret.
• Om du är på proteinerapi, använd det sparsamt. Denna behandling kan göra mer skada än nytta om den missbrukas.
• Trimma håret minst var tredje månad för att förhindra delade ändar.

Råd

• Borsta alltid håret försiktigt. Det är snabbare att borsta kraftigt, men det kommer att skada håret.
• Få ditt hår helt vått innan du går till poolen så att det inte absorberar klor i poolvattnet. Gör detsamma efter simning för att ta bort klor. Du kan också bära en badmössa för att skydda håret.
• Om du har lockigt hår, räta inte ut det ofta. Det kommer att lossa hårets naturliga struktur och kan skada det på lång sikt.
• Om du låter ditt våta hår somna, vänd det inte över huvudet om du inte vill vakna med uppblåst hår bakom huvudet. Försök att fläta håret i flätor eller dra åt sidan.

Vad du behöver

• Schampo
• Balsam
• Handdukar
• Djup balsam
• Duschlock (tillval)
• Torrschampo
• Torr balsam
• Kammar
• Vildsvins hårborste
• Olja (valfritt)
• Hårspray (valfritt)
• Anti-värmespray för hår (tillval)
• Hårtork (tillval)
• Silke örngott eller huva av sidenhår
• En hatt eller solskyddsmedel
• Värmebeständiga produkter har solskyddsmedel
• Hårtillskott (valfritt)