Författare:
Laura McKinney
Skapelsedatum:
5 April 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
- Fukta händerna under rinnande vatten för att se till att dina händer är rena. Stående vatten i pölar eller i ett handfat kan innehålla bakterier eller bakterier.
- Du kan använda flytande tvål eller klumptvål. Det behöver inte vara antibakteriell tvål.
- Tvätta händerna med denna operation i 3 till 5 sekunder för varje hand.
Ta tag i tummen och vrid handen runt tummen. Peka ut tummen på din vänstra hand och använd din högra hand för att ta tag i den. Vrid din högra hand upp och ner för att borsta vänsterfingret och låt tvålen rinna över där tummen möter din hand. Efter cirka 2 till 3 sekunder, byt händer för att borsta det andra fingret.
- Håll tummen tillräckligt hårt så att tvålen kan rengöra huden djupare.
- Detta hjälper tvålen att komma under nageln och rengöra den.
Tips: Totalt bör du tvätta händerna i minst 20 sekunder. Om du har svårt att tid, sjunger du "Grattis på födelsedagen" två gånger medan du gnuggar i handen.
- Om du behöver använda en handtork, se till att du rör dina händer och gnuggar ihop dem under varm luft så att de kan torka helt.
Gnugga ihop händerna tills handdesinfektionsmedel har avdunstat. Borsta händerna i ungefär 20 sekunder och gnid sedan handdesinfektionsmedel över händerna som om du tvättade händerna med vatten. Lägg ihop fingrarna och gnugga handflatan med fingertopparna så att lösningen går under fingernageln. Fortsätt att gnugga det så tills händerna är torra. annons
