Hur man reagerar på en oförskämd person: 14 steg (med foto) - Tips

Hur man reagerar på oförskämda människor - Tips

Innehåll

Steg
Råd
Rekommendation

En oförskämd person är någon som inte visar oro eller respekt för andras rättigheter och känslor. Oskämhet händer ofta oväntat på ett sätt som är obekvämt eller chockerande för personen. Att lära sig att reagera lugnt och sympatiskt på oförskämdhet är en värdefull färdighet, särskilt om du interagerar med dessa människor regelbundet. Att omvandla oförskämdhet är svårt, men lyckligtvis finns det tekniker som du kan använda för att lugna den oförskämda personen, skydda dig själv och till och med spara din pågående kommunikation. ofungerande. Att hålla ut obehag har en enorm inverkan på din hälsa, så det är viktigt att utforska olika alternativ för dig själv när du hanterar detta problem för att bygga ett lyckligare och mindre stressande liv.

Steg

Del 1 av 3: Ställa in gränser

Välja om du ska reagera. Inte alla som är oförskämda mot dig förtjänar ditt svar. Om personen tydligt drar dig in i en strid genom att vara elak, låt dig inte dras in i en strid utan syfte. Att motstå ögonblicket av tillfälliga reflexer för att kämpa för egot är det mest kraftfulla sättet att skydda dig själv. Det är lättare att göra detta med en bekant än en kollega eller familjemedlem, men du har fortfarande rätt att ignorera den person som är oförskämd mot dig.
- Om någon skär framför dig medan du står i kö är det här oförskämt. Du kan ignorera det eller vara påståelig. Det är upp till dig hur irriterande det är för dig. Men om någon inte ber om ursäkt när de burper, är det här oförskämt beteende, men du behöver inte reagera på det.
I ett ord avgörande. Att vara påståendefull ligger mellan att vara aggressiv och negativ. Medan ett aggressivt svar ofta uttrycks genom en mobbning och en negativ reaktion kommer att bjuda in mobbning, kommer ett påstått svar att hjälpa dig att hålla fast i din anklagelse samtidigt som den låter det Motståndaren har sitt eget utrymme.
- Ett av de bästa sätten att öva sig på att vara självsäker är att öva sig på att tala tydligt och noggrant. Behåll en stadig, avslappnad men uppriktig ton.
- Om någon avbryter framför dig medan du står i kö och du vill tala, kan du säga: "Tyvärr Herr / Fru. Du kanske inte kan se mig, men jag står i kö framför dig. mormor ".
Prata om hur du mår. Förutom självsäker kommunikation är det bra att presentera dina känslor tydligt om den andra personen inte förstår att de gör något fel på grund av en mängd olika faktorer, såsom en psykisk sjukdom som social ångestsyndrom, eller autism. Du kommer inte att kunna berätta när någon annan inser vad de gör, så det är en bra idé att vara tydlig om dina känslor.
- Försök att säga, "Jag känner mig sårad när du kallar mig en olägenhet eftersom det känner att jag inte tas på allvar".
Var tydlig med acceptabelt beteende. Förutom att vara tydlig om dina känslor, inkludera också beteenden som du kan acceptera och tvärtom. Personen känner inte till dina acceptabla beteendestandarder i sociala situationer. Kanske växer de upp i en familj där förolämpningar ofta tas upp vid middagsbordet. Om du inte är beredd att tolerera liknande oförskämt beteende, låt den andra veta det.
- Du kan säga, "Jag känner mig sårad när du kallar mig en olägenhet eftersom det får mig att känna att jag inte uppskattas. Kan du vara mer medveten om att kalla andra med dåliga namn. framför mig".
Skydda dig. Det är viktigt att skilja dig från oförskämt och skadligt beteende. Tyvärr attackerar några av de mest anständiga människorna de mest känsliga. Kom ihåg att du inte har fel när andra människor agerar oförskämda, även om de säger att det är ditt fel. Varje person kommer att hållas ansvarig för sitt beteende, och du ansvarar inte för den andras oförskämda beteende. Det finns dock metoder för att skydda dig mot effekterna av obotlighet, såsom:
- Dela med vänner och familj som bryr sig om dig om det. Om någon annan säger att något skadar dig, prata med din älskade om det så att du kan arbeta igenom attacken tillsammans.
- Lyssna på din röst. Det är alltid rimligt att inte tillåta dig att acceptera vad andra säger om dig eller till dig. Istället bör du gå tillbaka och undersöka dig själv.
annons

Del 2 av 3: Förstå oförskämdhet

Lär dig att definiera vad oförskämt beteende är. I likhet med vad det betyder kan det ibland vara svårt att hitta när någon är oförskämd, underhållande för skojs skull eller något annat. Att hitta sätt att känna igen oförskämdhet hjälper dig att hantera det på ett sätt som minimerar emotionell skada. Några faktorer som du bör överväga är:
- Skrikande och andra våldsamma handlingar, som att bryta saker.
- Inte äga eller visa intresse eller respekt för dina intressen och känslor.
- Nämn sex eller kroppsfunktioner på ett sätt som är stötande för andra.
- Att begå handlingar utanför gränsen anses vara vulgärt. I det här fallet bör du överväga om du upplever språkmissbruk eller inte. Känns det som om du ofta måste vara försiktig så att du inte förolämpar andra? Är du målet för skämtet som får dig att må dåligt? Går din självkänsla hela tiden? Om så är fallet bör du överväga att skriva ett klagomål till HR om personen är en medarbetare eller lämnar personen om de är din älskare.
Ta reda på vad som orsakar oförskämt beteende. Det finns otaliga skäl till varför andra har blivit oförskämda mot dig, förutom hämnd för det du gjorde. Att förstå varför människor bedriver oförskämt beteende hjälper dig att förstå det allmänna problemet och reagera med mindre kraft och medvetenhet.
- Andra kan "jämföra sig nedåt" för att känna sig överlägsna. Detta är en taktik för att justera social status, om de känner att de kan mobba dig med oförskämdhet och förolämpningar, kommer de att känna sig i en högre position. Naturligtvis kommer det från osäkerhet snarare än förtroende.
- Forskning har visat att människor ibland påtvingar andra något de inte vill erkänna om sig själva. Om han eller hon till exempel tycker att hans utseende inte är så attraktivt, kommer han eller hon att berätta för folk att de är fula. Detta är handlingen att tillfälligt överföra ärendet till någon annan.
- Någon kan också reagera med oförskämdhet när de känner sig hotade. Du behöver inte hota dem eller inte; De kan ha denna känsla helt enkelt på grund av din närvaro, om du är säker eller har önskvärda egenskaper.
Utforska dolda motiv. Fråga dig själv vad som tvingar personen att nå dig som de är. Kanske lärde de sig aldrig hur de ska bete sig? Eller kanske de känner sig hotade, rädda eller upprörda över något som inte är helt relaterat till dig? Tänk på dina senaste interaktioner och ta reda på om du kan ge en möjlig anledning, eftersom detta hjälper dig att reagera på lämpligt sätt.
- Om personen är en kollega, skulle du glömma att utföra vissa uppgifter som sedan överlämnades till dem?
- Om personen var anhörig, skulle du ha stått vid någon i tvisten?
- Personen kan till och med försöka hjälpa till i en rondell eller vilja ansluta men vet inte hur.
- De kan oavsiktligt uppröra dig och inte inser att de blir oförskämda.
Lär dig om effekterna av oförskämdhet. Om du vill veta om du ska hålla dig borta från någon som är oförskämd eller för att avskräcka oförskämdhet, observera effekterna av oförskämdhet på dig själv. Att ta emot oförskämdhet från andra undergräver allt från kreativitet och intellektuell kapacitet i den utsträckning vi vill hjälpa andra. Medvetenhet kan verka som en trivial fråga som är lätt att ignorera utan att skada, men forskning visar att det inte är det. annons

Del 3 av 3: Svara med sympati

Ledsen när tillämpligt. Har oredlighet sitt ursprung någon annanstans? Har du bidragit till det eller till och med börjat bråka med det du gjorde? Om så är fallet kommer en uppriktig ursäkt att göra skillnad eller lugna en arg person. Om personen inte accepterar din ursäkt, bör du åtminstone ha lite sinnesfrid att veta att du har accepterat misstaget och försöka rätta till situationen. Om du inte är säker på vad du har gjort kan du ändå be om ursäkt i allmänna ordalag:
- Till exempel: "Jag ber om ursäkt om jag tog en stötande åtgärd mot dig. Jag menade inte det".
Använd icke-dömande, icke-våldsamt språk. Det kan vara lätt att fördjupa dig i en virvelvind av oförskämd, arg förolämpning, men om du vill reagera mer effektivt och sympatiskt, ta ett djupt andetag och ändra hur ditt klagomål bildas. mig.
- Dåligt exempel: "Du är riktigt oförskämd mot mig!"
- Bra exempel: "Jag känner mig sårad av vad du säger".
Fråga om personens behov. Du kan inte alltid vara en anhängare av den oförskämda personen, men du kan fråga om du kan hjälpa dem. Denna typ av gest ger dig framgång.
- Till exempel: "Jag är mycket ledsen när du är upprörd. Finns det något jag kan göra för att hjälpa, eller kan vi göra något tillsammans, för att få dig att må bättre?".
Ange dina egna krav. Ett sätt att avsluta en situation när någon är oförskämd mot dig är att hjälpa dem att förstå dina åsikter och dina behov på ett tufft men artigt sätt. Det finns flera steg att gå igenom denna process:
- Bestäm hur du mår. Försök ta reda på vad som händer i ditt sinne och vad som får dig att må bättre.
- Förklara för den andra personen varför du mår så. Använd din formulering utifrån dina behov snarare än på personens fel. Exempel: "Tyvärr, men jag hade en hård dag och jag är väldigt känslig. Kan vi fortsätta det här samtalet senare?".
- Be om att göra något annorlunda. Det finns ingen skam att be någon att göra en viss handling eller handling efter att ha förklarat din synvinkel.
Vårda vänlighet. Vänlighet betyder "uthärda tillsammans". Om du kan låta andra veta att du bryr dig om deras känslor av lidande, att du vill hjälpa dem, kan du mer effektivt odla medkänsla och empati för andra. Det slutar oenigheten. Vi måste alla uthärda och känna smärta, så det är inte svårt att sätta oss i andras skor för att försöka förstå varför de blev så oförskämda. Sådan förståelse och medkännande beteenden är till stor hjälp eftersom empati har många fördelar, såsom att öka avslappningen i sinnet, öka kreativiteten och skapa god kommunikation. stark.
- Ibland uppstår vulgärt beteende för att personen helt enkelt har en dålig dag. Du kanske upptäcker att de kommer att be om ursäkt för deras dåliga beteende efter att de har uttalat sina behov och lindrat deras frustration.
annons

Råd

Andas djupt och räkna till 10 innan du reagerar i ilska. Detta aktiverar nervsystemet för vila och förståelse, vilket hjälper dig att slappna av och svara på ett mindre kraftfullt sätt.