Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Att nå främlingar och prata är som en konstskärm. Det här är roligt och spännande men också riskabelt. Denna åtgärd kan också förändra ditt liv. Även om du är rädd för att prata med främlingar kan du oavsiktligt uppleva bra stunder i ditt liv om du verkligen försöker hårt. Läs den här artikeln om du verkligen vill förstå konsten att kommunicera med främlingar.

Steg

Del 1 av 3: Hantera ångest

1. 

   Öva tills du känner att prata med någon du inte känner blir andra natur. Det bästa sättet att övervinna din sociala fobi är att hantera den. Att prata med främlingar är som alla andra färdigheter: ju mer du tränar desto bättre blir du. Med adekvat utbildning blir detta helt naturligt för dig. Du behöver inte ens "tänka" hur man pratar med någon du inte känner. Det bästa sättet att träna är att sätta veckomål.
   • Pressa inte dig själv! Om det är överväldigande att prata med en främling, börja sakta. Du kan börja med att lova dig själv att du pratar med två främlingar i en vecka. En person per vecka.
   • Fortsätt att driva dig själv! Att öva för mycket eller för lite är bara en fin linje från varandra. Du vill inte känna dig överväldigad, men du vill verkligen inte låta rädslan få dig tillbaka. Gå ut ur din komfortzon.

2. 

   
   
   Delta ensam på sociala evenemang. Ja, bjud inte in någon att följa. Sätt dig själv i en social situation där du själv inte känner någon. Om du inte har vänner bakom dig kommer du att försöka blanda in mer. Stressa inte. Om du inte har kunnat prata med någon de första gångerna, oroa dig inte. Du är fortfarande där och bland människor du inte känner till, det är något du aldrig har gjort förut! Hitta evenemang i din stad där du kan chatta med främlingar som:
   • Konstföreställningar
   • Läsesessioner
   • Konserter
   • Utställning på museet
   • Utomhusfestival
   • Förening för människor som gillar hjärnaktiviteter
   • Parade / kongress / demonstration

3. 

   
   
   Be dina vänner om hjälp. Om du har svårt att prata med någon du inte känner, be någon du är bekväm med om hjälp. Med hjälp av dina vänner kan du öva dig på att prata med främlingar medan du är i närheten för att känna dig bekväm.
   • Låt inte vän göra hela konversationen. Se till att de vet att du vill gå med i konversationen mer än vanligt.

4. 

   
   
   Oroa dig inte för mycket. Om du tänker för mycket innan du inleder en konversation med främlingen, är du ensam. Ju mer du tänker på detta, desto mer orolig blir du. När du träffar någon du vill prata med ska du lära känna dem snabbt innan du slutar. Adrenalinet i kroppen hjälper dig att sluta oroa dig.

5. 

   Låtsas vara bekväm tills du känner dig helt okej. Att prata med en okänd person kan skrämma och tröttna på dig i situationer där det finns stor risk för misslyckande. Om du intervjuar för ett jobb eller vill prata med någon karismatisk kan du frukta att människor kommer att se din ångest. Men sanningen är att ingen vet hur stressad du är, förutom dig. Låtsas ha mer självförtroende än du faktiskt känner, och personen du pratar med kommer att se vad du vill visa.
   • Kom ihåg att ju oftare du pratar med främlingar desto mindre måste du låtsas vara säker.

6. 

   Låt inte avslag svika dig. Även om du försöker hårt kan den andra personen fortfarande avvisa dig. Om du är en blyg person vet du väl att människor ibland bara inte vill prata. Om någon vägrar åtkomst, antar inte att de är avsedda att förolämpa dig!
   • Försök att se misslyckande som en ljuspunkt, en möjlighet att lära dig och bli bättre.
   • Var inte rädd, för ingen kommer att skada dig. Det värsta som kan hända är att de kommer att säga att de är upptagna eller vill vara ensamma. Det är inte världens ände!
   • Ingen tittar på eller tänker på dig utom dig själv. Oroa dig inte för att folk skrattar åt dig eftersom de båda är upptagna med att tänka på sig själva.
   annons

Del 2 av 3: Prata med främlingar

1. 

   Visa upp lätt och vänligt. Om du verkar spänd eller seriös när du startar en konversation gör du omedelbart någon annan nervös. Även när du inte känner dig bekväm, försök att vara avslappnad och vänlig så att den andra känner sig bekväm. Detta ger bättre resultat och konversationen varar längre.
   • Ögonkontakt. Istället för att spela frenetiskt med din telefon, titta runt i rummet och observera alla andra. Få ögonkontakt med människor för att se vem som försöker prata.
   • Le varje gång du får ögonkontakt med en annan person, även om du inte tänker prata med dem. Detta hjälper dig att öva icke-verbal kommunikation och öka dina chanser att någon accepterar att prata med dig.
   • Använd kroppsspråk. Koppla av axlarna bakåt, bröstet framåt och hakan uppåt. Ju mer självsäker du verkar vara, desto fler människor vill prata med dig.
   • Vik inte armarna över bröstet. Människor kan se handlingen att korsa armarna som ett tecken på att du inte är intresserad av en konversation.

2. 

   Kommunicera utan ord innan du börjar prata med någon. Den andra personen kanske tycker att det är konstigt när du startar en konversation, men ger ingen indikation på att du närmar dig dem. Istället för att plötsligt närma sig och starta en konversation bör du först kommunicera på ett icke-verbalt språk. Få ögonkontakt och le för att få kontakt innan du börjar en konversation.

3. 

   Börja med små interaktioner. Du kanske vill lära känna någon, men att öppna en konversation med tungt innehåll gör andra lat att prata. Om du pratar med någon du inte är bekant med (inte reagerar på något ni båda är bekymrade över), börja med små interaktioner. Istället för att göra en konversation genom att ställa frågor om dina livsmål, försök börja med att observera eller be dem om hjälp med något:
   • Baren är trångt ikväll. Kanske måste vi tipsa mer!
   • Bilar idag är hemska! Vet du vad som hände nyligen?
   • Kan du ansluta den bärbara datorn till mig? Eluttaget är bakom dig.
   • Vad är klockan?

4. 

   Självintroducera. Efter små interaktioner kan du be om personens namn. Det bästa sättet är att bara ange ditt namn. Denna ritual kommer i princip att få personen att tala sitt eget namn. Om han ignorerar din introduktion är han förmodligen på dåligt humör eller är han oförskämd. I båda fallen är det bäst att inte fortsätta prata.
   • När du är klar med din introduktion, säg bara "Förresten, mitt namn är." Säg hej med en avslappnad handskakning om du presenterar dig själv.

5. 

   Ställ öppna frågor. Om du bara ställer ja- eller nej-frågor kommer konversationen att vara mycket kort. Ställ istället frågor som utvidgar din konversation istället för att begränsa den. Till exempel:
   • "Vad gör du nyligen?" istället för "Gick dagen bra?"
   • "Jag ser dig ofta här. Vad får dig att komma till den här platsen så ofta? Vad är så bra med den här platsen?" istället för "Kommer du ofta hit?"

6. 

   Be någon att förklara något för dig. Alla gillar att ses som en expert på något. Även om du vet mycket om vad du pratar om, bör du ändå be dem att förklara det tydligt. Om det till exempel finns nya nyheter kan du säga, "Åh, jag läste rubrikerna, men jag har inte tid att se artikeln på jobbet idag. Känner du till nyhetsinnehållet?" Människor gillar att prata mer när de känner att de kan ge kunskap till andra.

7. 

   Var inte rädd för att ogilla. Det är mycket viktigt att hitta gemensamma grunder i konversationen. Men verkliga skillnader kan skapa en ny relation. Visa personen du försöker prata med om att du inte kommer att göra dem uttråkade. Engagera personen i debatten så att varje sida har sin egen åsikt.
   • Håll debatten luft mild och glad. Om du ser att personen börjar ta argumentet på allvar, gå tillbaka på rätt spår.
   • Du måste skapa en naturlig konversation, inte ett argument.
   • Le och skratta regelbundet under argument för att ge intrycket att du är glad att prata och inte arg på olika åsikter.

8. 

   Håll fast vid säkerhetsfrågor. Om du vill argumentera behöver du inte göra konversationen till ett verkligt argument. En debatt om religion eller politik kan leda till beröring, men en debatt om underhållning eller fotbollslag kan vara ett trevligt och trevligt ämne. Några exempel på andra säkra ämnen inkluderar filmer, musik, böcker eller mat.

9. 

   Låt konversationen gå naturligt. Du kanske vill fortsätta prata om förberedda ämnen. Men det kommer att begränsa din konversationspotential! För att konversationen ska gå smidigt kan du försöka fokusera på ett ämne som är bekvämare för dig, men var inte alltför stel. Om den andra personen vänder sig till ett ämne som du inte förstår, erkänn detta. Be dem förklara för dig och njut av den nya inlärningsprocessen! annons

Del 3 av 3: Anpassning till en specifik situation

1. 

   Fortsätt att prata mjukt när du börjar interagera. Att prata med människor i kö i livsmedelsbutiken eller i hissen är ett praktiskt sätt att öva på att prata med främlingar. Du kommer bara att vara där en kort stund, så du vet att konversationen inte kommer att pågå länge, och detta kommer att lugna dig ner. När du interagerar, prata inte om ämnen för djupt. Håll konversationen lätt och uppmärksam: "Åh den här hissen luktar riktigt äcklig"eller" Snälla hjälp mig att inte bli frestad att köpa alla godisarna här! "

2. 

   Ha kul i längre samtal. Om du är i ett kafé, bar eller sitter i rad i en bokhandel har du mer tid att prata. Försök att njuta av det här ögonblicket! Ha kul och visa upp en rolig personlighet som bara nära vänner kan se.

3. 

   Försök att lära känna någon djupare om du är intresserad av att ha en relation med den personen. Ställ en mer personlig fråga om du träffar någon du gillar. Detta för att inte bara föra det nya förhållandet närmare, utan det visar också personligheten hos den person du pratar med. Du kan till och med fördjupa konversationen för att se om personen är rätt för dig.
   • Men skjut inte historien för långt. Det är för tidigt att fråga någon om de vill ha en bebis på den första chatten.
   • Ge istället några detaljer om dig själv och låt den andra personen bestämma om de vill berätta mer för dig. Till exempel: "Jag är en riktig mamma / pappas älskling / pappas älskling. Om jag en dag inte pratar känner jag det"

4. 

   Att ha en professionell attityd när det gäller affärsmöjligheter. Du kan träffa någon som har inflytande på ditt företag på en fest. Eller kanske du deltar i ett professionellt seminarium. I någon form av interaktion vill du att den andra personen ska få intrycket att du är säker och kapabel. Även om du är nervös för att prata med människor du inte känner, bara "låtsas självförtroende tills du lyckas".
   • Berätta inte oförskämda skämt som bara är lämpliga för barer.
   • Prata om det område du arbetar inom. Låt andra veta vad du gör och att du har makten att göra det.

5. 

   Försök att göra ett minnesvärt intryck under hela intervjun. Intervjun är mycket viktig, men samtalet före och efter intervjun är lika viktigt. Att engagera personen som intervjuade dig i ett informellt samtal visar att du är den partner de letar efter. Dessutom gav alla intervjuade ofta samma svar på en fråga. Deras image börjar blekna i intervjuaren. Små chattar kan hjälpa dig att lämna ett intryck som inte glöms bort.
   • Dela något speciellt om dig själv, till exempel: "Jag tog en paus från fotboll för att delta i den här intervjun, för det här jobbet är så viktigt för mig!"
   annons

Råd

• Tvinga inte någon att gå med i konversationen. Om den andra personen inte bryr sig, tvinga inte dem.
• Om du själv bestämmer dig för att åka till ett nytt ställe eller område, berätta för någon var du är och när du planerar att åka hem.
• Om du använder Facebook, kolla händelseskalendern för att se vilka händelser som kommer att äga rum, samt platsen och när händelsen.
• Sträva efter att vara en vänlig och tillgänglig person. Detta hjälper dig i framtida sociala möten och interaktioner.
• Du kan använda sociala nätverkssajter som meetup.com som utlöser interaktioner i den verkliga världen. Du kan hitta lokala samhällen som fungerar för dig och gå med i sociala grupper som gör dig bekvämare att chatta med nya människor.
• Det är viktigt att må bra om sig själv, oavsett hur obekväm eller besvärlig en situation kan vara. Om du känner dig bekväm blir sakerna mindre pinsamma.

Varning

• Du kan stöta på några av problemen nedan, men ju mer du kommer förbi det, desto snabbare kommer du att inse att detta är ofarligt:
  
  
  • Du vet inte vad du ska säga när du närmar dig någon.
  • Du kan vara tyst och vara obekväm.
  • Du kan bli nervös när du träffar de första få människorna.
  • Du har startat konversationen smidigt, men sedan slutar du och vet inte vad du ska säga, tills stämningen blir lugn och obekväm.
  • Du kanske tänker, "Det här är för svårt! Jag borde titta på filmen".
  • Vissa tror att du gillar dem.
  • Kanske kommer du att närma dig en dålig person som kan skada dig (var försiktig med denna möjlighet!).
  • Var inte för påträngande.
  • Att tvinga andra att prata kan vara provocerande, så var försiktig.