• Använd en bomullstuss för att applicera citron eller färsk apelsinjuice på huden på dina händer och fötter innan du går till sängs. Låt stå i cirka 30 minuter och skölj sedan med varmt vatten.
• Torka apelsinskal i ugnen och pulverisera dem. Blanda med vanlig yoghurt och applicera blandningen på huden innan du går och lägger dig. Skölj av efter 15 till 20 minuter.
• Krossa en fjärdedel kopp färsk papaya och applicera på huden. Prova denna metod i badet, eftersom papaya kan falla. Tvätta av efter 20 minuter.
• Äppelcidervinäger kan också användas lokalt med sina naturliga svampdödande egenskaper och hjälper till att göra huden ljusare. Späd samma mängd vinäger med vatten, applicera sedan på händer och fötter och låt torka.

Gör en ansiktsmask med smakämnen, pulver eller lerpulver. Gurkmeja, mungbönapulver och lera har länge använts för hudlättnad. Dessa ingredienser kan alla blandas med vatten eller andra vätskor för att bilda en pasta som lätt appliceras på huden.

• Blanda 1 tesked lera eller grönt bönapulver med tillräckligt med rosenvatten för att göra en tjock pasta. Applicera denna blandning på händer och fötter. Låt det torka och skölj sedan med varmt vatten. Upprepa två till tre gånger per vecka.
• Blanda en tesked gurkmeja pulver med gurka juice eller vanlig yoghurt för att göra en pasta. Yoghurt kommer att tjockna blandningen. Applicera blandningen på din hud och slappna av i 20 till 30 minuter innan du tvättar av den. Upprepa varannan eller var tredje dag.

Applicera soja eller stärkelse på huden. Sojaprodukter som tofu och stärkelsehaltiga livsmedel som potatis och ris kan göra huden ljusare. Du kan puréera tofu och applicera den på din hud och skära potatis i tunna skivor och gnugga direkt på huden på dina händer och fötter. Skölj puré tofu eller potatisjuice från huden efter 10 till 20 minuter. Du kan använda rismjöl eller risbuljong:

• Blanda 1 tsk rismjöl med tillräckligt med vatten för att göra en pasta och applicera på din hud. Vänta 10 till 20 minuter och skölj.
• För att använda risvatten, tvätta en till två koppar ris med vatten innan du lagar mat. Dekantera riset och ta ut vattnet. Blöt händer och fötter i risvatten i 10 minuter och skölj sedan.

Köp hudlättande krämer på marknaden. Det finns många linjer med krämer och lotioner på marknaden som är speciellt formulerade för att lätta huden, och de finns i de flesta skönhetsbutiker, apotek eller kosmetikaffärer. Många produkter hjälper till att minska mängden melanin i huden, vilket är orsaken till matt hud. Det finns dock många risker med att använda dessa produkter och du bör rådfråga din läkare innan du använder dem.

• Undvik hudlättande produkter som innehåller kvicksilver.
• Många hudlättande produkter innehåller hydrokinon, och långvarig användning av denna ingrediens kan vara cancerframkallande, så du bör undvika produkter som innehåller denna aktiva ingrediens.

annons

Del 2 av 3: Rengöring och återfuktning av huden

1. 

   
   
   Ren hud varje dag. Täppta porer och smuts kan leda till matt hud. Att hålla huden ren förhindrar utbrott och håller huden frisk och ljusare. Du behöver inte använda någon populär eller dyr rengöringsmedel för att hålla huden ren; Mjuk tvål och vatten fungerar!

2. 

   Daglig fuktighetskräm. Du kan använda din favoritköpta fuktkräm eller en enkel hemlagad grädde, men se till att återfukta efter rengöring. Enkla hemlagade fuktgivare inkluderar:
   • Kokosolja eller mandelolja
   • Kakaosmör eller sheasmör
   • Aloe

3. 

   Exfoliera huden. Exfoliering är ett av de bästa sätten att hålla din hud frisk och hjälper till att minimera mörkningen, vilket är processen att ta bort döda celler från hudens yta. Undvik att exfoliera mer än en eller två gånger i veckan. Du kan utföra naturlig peeling för huden på dina händer och fötter genom att blanda olivolja eller kokosnötolja med:
   • Malt kaffe
   • Havre
   • Gata

4. 

   Massera dina händer ofta. Använd din favoritlotion, aloe vera eller honung och massera dina händer och fötter. Detta kommer att hålla huden fuktig och förbättra blodcirkulationen, aloe vera och honung hjälper till att hålla huden frisk och ljusare. Om du använder honung ska du skölja bort den efter massering för att undvika fetthet. annons

Del 3 av 3: Förhindra garvning

1. 

   Äta med måtta, med tillräckligt med näringsämnen. Det bästa sättet att undvika garvning är att förhindra det i första hand, och rätt diet är en av de mest effektiva. Att äta näringsrika livsmedel håller din kropp frisk och en hälsosam kropp leder till frisk hud.
   • Följ regnbågens diet. För att få så mycket vitaminer och mineraler från din kost som möjligt, äta färska, färgglada frukter och grönsaker. Att konsumera mat som är rik på C-vitamin hjälper huden att hålla ett fastare och mer elastiskt utseende.
   • Drick tillräckligt med vatten. Vatten är viktigt för en sund kropp och hud, men att dricka för mycket vatten kan också vara farligt. Den bästa regeln för vattenförbrukning är att lyssna på din kropp: drick när du är törstig.
   • Undvik inte hälsosamma fetter som smör. Inte bara behöver vår kropp fett för att överleva, men vår hud behöver det för att hålla sig frisk och full av vitalitet.
   • Välj färska, hemlagade måltider framför bearbetade livsmedel eller bekvämligheter.

2. 

   Skydda huden från solen. En av de största orsakerna till garvning är exponering för UVA- och UVB-strålar, eftersom huden producerar mer melanin för att skydda huden och mer melanin innebär att huden blir mattare. Det bästa sättet att skydda dig mot solen är att undvika det, men om du inte har något annat val, se till att:
   • Använd solskyddskläder och använd handskar under körning.
   • Använd solskyddsmedel, särskilt på händer och fötter.
   • Välj kosmetika och läppbalsam med solskyddsfaktorn.

3. 

   Ta hand om dina händer och fötter. Smuts, miljöfaktorer och inflammation kan också orsaka missfärgning, så det är viktigt att hålla händerna och fötterna rena och skyddade samtidigt. förhindrar missfärgning och skador på huden.
   • Undvik exponering för skadliga kemikalier om möjligt, eftersom de kan skada huden.
   • Använd manikyr och pedikyr med försiktighet och övervägande, eftersom verktyg som inte desinficeras ordentligt kan orsaka svampinfektioner.
   annons