Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

För dem som är nya för föräldrar är det kanske den sötaste bilden att titta på deras lilla baby sova bra. Men även medan du sover finns det potentiellt dödliga risker för barnet, såsom plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS). Så vad kan du göra för att skydda ditt lilla barn när det kommer till vila? Följ dessa enkla riktlinjer för att minska risken för SIDS, vilket gör att du känner dig mer bekväm att sova. Vi börjar med steg 1!

Steg

Del 1 av 3: Förstå SIDS

1. 

   Nedan finns grundläggande information om SIDS.
   • SIDS är inte en smittsam sjukdom. Det finns en vanlig missuppfattning att ditt barn kan sprida SIDS från andra barn eller från dig själv, men detta är inte sant. Lyssna inte på någon som är övertygande och ta med SIDS-läkemedel eller vacciner hem.
   • Orsaken till SIDS har inte hittats. I teorin har ingen orsak till SIDS ännu hittats, så sjukdomen är svår att förebygga. Men många fall av SIDS har nyligen analyserats och en orsak har hittats. Följaktligen kan du enkelt svara och förhindra några vanliga problem för att förhindra denna plötsliga död.
   • Den vanligaste orsaken till plötslig död hos en nyfödd är kvävning. Kvävning är en av de vanligaste orsakerna till plötslig död i dessa fall, vilket är den största risken du bör undvika. Följande avsnitt diskuterar olika sätt att förhindra kvävning.
   • Vissa små barn har i sig fysiska risker. Även om du vidtar nödvändiga försiktighetsåtgärder kan du fortfarande inte helt skydda barnet från SIDS, eftersom många studier visar att vissa barn kan vara mer mottagliga för SIDS på grund av sin fysiska hälsa. Detta är anledningen till att du ska ta ditt barn för regelbundna kontroller och vara uppmärksam på barnets beteende och hälsa.
   • Risken för SIDS minskar avsevärt efter ett års ålder. SIDS definieras i allmänhet som plötslig död hos spädbarn under ett år, och naturligtvis är plötsliga och oförklarliga dödsfall sällsynta hos barn som är ett år och desto lägre är förekomsten. när barn blir äldre. Du kan vara mindre vaken när ditt barn är ett år gammalt och låta honom hålla ett uppstoppat djur eller något lugnande att sova (så länge ditt barn kan utvecklas normalt).
     • Anledningen är att när barn är för unga har de inte styrkan att skydda sig mot händelser som att kvävas av något. Så länge ditt barn fyller ett år och har tillräckligt med kraftig motorisk hälsa (särskilt när du sover), kan de skydda sig själva.
   annons

Del 2 av 3: Skydda spädbarn i sängen

1. 

   
   
   Dela ett rum med ditt barn men inte dela en säng. Du bör aldrig dela en säng med din bebis eftersom det finns stora risker, till exempel risken för att ett barn blir klämt eller kvävande. Många studier har emellertid dragit slutsatsen att barn är säkrare om de kan sova bredvid dig, för du kan lätt känna igen om barnet har problem. Att sätta ditt barn i en spjälsäng bredvid din säng är det bästa alternativet.

2. 

   
   
   Köp en säker spjälsäng. Köp en spjälsäng som uppfyller tillförlitliga säkerhetsstandarder.
   • Träsängar måste ha stänger med högst 6 cm mellanrum, det vill säga, du kan inte passera läskburkar genom slitsarna mellan stängerna.
   • Välj inte spjälsängen med hål i golvet eller på taket, eftersom barnets huvud kan glida genom och fastna, vilket kan leda till skada eller dödsfall.
   • Köp spjälsängar med fasta sidoskydd, inte sådana som kan sänkas. Många nyfödda spädbarnsdöd har associerats med att en baby har fastnat mellan madrassen och sidoramen när den sänks ned. Om du av misstag har köpt en spjälsäng med en sidoram som kan sänkas, kontakta tillverkaren för att få hjälp med att köpa nödvändiga delar för att konvertera den mobila sidoramen till en fast ram.

3. 

   
   
   Håll spjälsängen ren och väl ventilerad. Ju mer mjuka filtar och kuddar tas bort, desto större är risken för kvävning. Du ska hålla spjälsängen ren och inte lägga in något som utgör en kvävningsrisk för ditt barn.
   • Lägg inte uppstoppade djur eller andra föremål i spjälsängen och låt inte barn ligga på kuddar. Om du är rädd för att bli platt, kan du klara dig annorlunda.

     

   • Se till att madrassen sitter ordentligt och sitter ordentligt i spjälsängen och lämnar inga luckor som låter barnet glida ner.

     

   • Använd endast täta madrassöverdrag. Se till att dynan passar madrassen och att det omgivande gummibandet är fast och inte för töjbart. Om gummibandet är trasigt eller löst kan lakan springa av madrassen och fånga barnet och orsaka kvävning.

     

   • Använd inte en filt över ett spädbarn. Istället bör du använda en sovsäck om ditt barn inte är insvept i en handduk vid den tiden, sovsäcken är säker och håller sig varm. Medan spjälsängen kommer att se roligare ut med kuddar och söta uppstoppade djur, är det en bra idé att ta bort dem från spjälsängen när din baby sover. När ditt barn blir äldre kan du sätta in ett uppstoppat djur för ditt barn att leka med, men vid denna tidpunkt kommer säkerheten först.

     

   • Använd inte kuddar runt spjälsängen. Om du känner behov av att använda kuddar runt spjälsängen, bind dem upp mot sängytan och ska tas bort när barnet börjar rulla och röra sig. För när barnet rullar kan barnet pressa ansiktet mot sängkanten och trycka på kuddarna som blockerar runt, vilket gör att munnen och näsan inte kan andas.

     

4. 

   Låt ditt barn sova rakt på ryggen. Det är en bra idé att låta ditt barn ligga platt på ryggen när han sover, eftersom spädbarn inte har tillräckligt med styrka för att andas när de pressas på magen. De kommer inte att kunna andas djupt och kvävas. Speciellt om barnet är insvept i en handduk ska barnet sova rakt på ryggen.
   • Alla spädbarn behöver tid att lägga sig och leka på magen, vilket är processen att göra armmusklerna och nackmusklerna starkare, men när de sover ska de absolut ligga på ryggen. Spädbarn kan inte vända sina kroppar och det är svårt att vända huvudet från sida till sida, så att sova på ryggen kommer att hålla ansiktet borta från madrassen och andra saker på sängen, vilket undviker risken för kvävning. . Kom ihåg frasen "sova på ryggen, spela på magen".
   • Om du känner behov av att lägga ditt barn på sidan eftersom barnet inte andas bra, tala med din läkare, helst en barnläkare, om detta.

5. 

   För en napp. Enligt nyligen genomförda studier av American Academy of Pediatrics är användning av napp, särskilt under den längsta sömnen på natten, förknippad med en minskad förekomst av SIDS-syndrom. Orsaken till detta söks fortfarande idag, men det finns ingen anledning att inte köpa en till ditt barn om det minskar risken för dödsfall för ditt barn.
   • Men om du ammar, vänta tills ditt barn är minst 1 månad gammalt för att skaffa en napp. För att använda en napp kan göra det svårt för ett barn att lära sig att suga.

6. 

   Öva på dig en säkerhetshandduk. Det finns en hel del felinformation om säkerheten för handduksförpackning. Om du lindar handduken korrekt och av rätt typ blir ditt barn helt säkert och bekvämt.Du bör alltid låta ditt barn ligga på ryggen med en handduk (inte på magen eller på hans sida). Förpacka aldrig en handduk medan ditt barn sitter fast på bröstvårtan, även om barnet instinktivt drar ut bröstvårtan så snart han börjar sova. Du bör vara säker på att ditt barns höfter lätt kan röra sig, men om du slår in ditt barn på en tavla (som det görs i vissa länder) borde det inte ha någon betydelse.
   • Vissa människor tror att inpackning av en handduk gör det svårt för spädbarn att vakna och börja andas igen, men många studier har visat att detta är falskt.
   • Inpackning av handdukar kan också hjälpa till att förhindra andra faror som är förknippade med spädbarn, såsom depression efter förlossning hos kvinnor eftersom det hjälper dem att få tillräckligt med sömn.
   annons

Del 3 av 3: Allmänt skydd för barn

1. 

   Skaka aldrig ett litet barn. Skaka en nyfödd kan leda till hjärnskador och dödsfall. Små barn är mycket ömtåliga, så du måste skydda deras svaga livmoderhalsstruktur. Även om barnet är noga och gråter och du stänger av den mörka sidan, skaka absolut inte barnet. Om du inte kan hantera allt bör du kontakta lokala organisationer för att be om deras hjälp.

2. 

   Låt inte ditt barn andas in rök. Du bör inte röka eller låta någon röka stå nära ditt barn. Tobaksrök kan försämra lungfunktionen och öka risken för dödsfall. Rök från vedeldning kan också vara ett problem, så se till att du har god ventilation på en plats med spis eller vedspis.
   • Ring framåt om du planerar att besöka hem till en vän eller släkting som röker. Fråga om rökarna i familjen kan gå ut och röka i ett privat rum medan du och din bebis besöker. Om de inte är villiga att ge efter, be dem att komma över till ditt hus. Kom ihåg att det inte kostar dig mycket om du inte kan möta dem, medan ditt barns hälsa och säkerhet är viktigare.

3. 

   Håll rumstemperaturen jämn och jämn. Luft för varmt är också en dödsorsak hos spädbarn (liksom när det är för kallt). Du bör justera rumstemperaturen till en nivå som du själv känner dig bekväm. Kontrollera insidan av filten för att se till att temperaturen är jämnt varm och inte överfylla ditt barns sovområde.

4. 

   Ta ditt barn till regelbunden hälsokontroll. Var noga med att ta ditt barn för regelbundna kontroller eller när du misstänker att något är ovanligt. Vissa fall av SIDS har ett ärftligt ursprung eller diagnostiseras med hälsoproblem vid födseln. Så vaksamhet är ett bra sätt att skydda ditt barn. Om du inte har pengar för att skicka ditt barn för medicinsk vård, bör du söka stöd från lokala resurser. Barnkliniker har vanligtvis information om detta.

5. 

   Amma om möjligt. Amning ger inte bara tillräckligt med näringsämnen för barnet utan förbättrar också barnets motståndskraft mot sjukdom tack vare tillsatsen av antikroppar. Du borde inte vara ledsen om du inte kan amma eftersom det inte är ditt fel och det betyder inte att du är en dålig mamma. Men gör ditt bästa för att få mjölk till ditt barn.

6. 

   Se till att din baby får tillräckligt med näring. En annan vanlig orsak till spädbarnsdödlighet är undernäring och förgiftning. Detta kan ske oavsiktligt, så uteslut det inte! Se till att ditt barn får mat på en välbalanserad diet som ordinerats av din läkare och håll potentiellt förgiftande saker borta från ditt barn. Var uppmärksam på återkallningsinformationen på babyformeletiketter och utgångsdatumet på burken.

7. 

   Vaccineras för ditt barn. Detta är ett av de viktigaste stegen för att skydda ditt barn. Det finns mycket felinformation om vaccinationer idag, men experter säger att det bästa sättet att skydda ditt barn är att få bilderna i rätt tid. Betydande ökningar av dödlighet och infektionsnivåer har observerats för ett antal sjukdomar som kan förebyggas eftersom många föräldrar ignorerar vaccinationer och placerar sina barn i en aldrig tidigare skådad risk. annons

Råd

• Be din barnläkare om råd om hur man kan förebygga SIDS!

Varning

• Lämna inte kuddar, filtar och stötdämpare nära där ditt barn sover, det är potentiella orsaker till kvävning.
• Användningen av spjälsängar med sänkta sidoskydd bör inte användas, och i själva verket har alla dessa spjälsängar återkallats av tillverkaren, eftersom sidoskydden kan falla och orsaka skada eller dödsfall.
• Var uppmärksam på produktåterkallningsinformation av säkerhetsskäl. Många butiker har gratis e-postvarningssystem där du kan registrera dig för produktåterkallelser.