Innehåll

• Steg

Magsår är sår som bildas i magen, matstrupen eller den övre delen av tunntarmen, även känd som tolvfingertarmen. Buksmärta är det vanligaste symptomet på magsår. Magsmärta kan vara mild eller svår, akut eller kronisk. Magsmärta kan vara svår eller bara tillfälligt obehag. Om du har magsår finns det några saker du kan ta för att lindra smärtan.

Steg

Metod 1 av 3: Lindra smärta med medicin

1. 

   Känna igen symtomen på magsår. Symtomen på magsår kan variera från person till person. Du bör söka läkarvård om du misstänker att du har magsår utan diagnos av läkare. Magsårssymptom inkluderar:
   • En brännande känsla under bröstet i mitten av bröstet. Smärta kan bli värre med mat eller försvinna med vissa livsmedel.
   • Illamående, kräkningar och uppblåsthet. Illamående och kräkningar är mer sällsynta symtom men kan signalera ett allvarligt tillstånd. Kontakta din läkare om detta händer.

2. 

   
   
   Behandla magsår med receptbelagda läkemedel. Efter att ha diagnostiserat magsår hos patienten kommer läkaren att ordinera läkemedel för behandling. Det finns flera mediciner som din läkare kan ordinera:
   • Protonpumpshämmare är kraftfulla syrasekretionshämmare som hjälper till att minska mängden syra som utsöndras i magen och lindra smärta orsakad av magsår.
   • Om orsaken till magsår beror på en bakteriell infektion H. pyloriDetta fall behandlas vanligtvis med antibiotika.
   • H2-antihistaminer kan användas för att minska magsyra.

3. 

   
   
   Använd icke-irriterande smärtstillande medel. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) skadar magväggen och kan orsaka sår. Paracetamol (som Tylenol) orsakar inte sår. Om det behövs kan du ta paracetamol för smärtlindring.
   • NSAID inkluderar ibuprofen (Motrin, Advil), aspirin (Bayer), naproxen (Aleve, Naprosyn), ketorolac (Toradol) och oxaprozin (Daypro). NSAID kan också finnas i andra kombinationsläkemedel, inklusive Alka-Seltzer och sömntabletter.

4. 

   
   
   Ta ett antacida. OTC-antacida kan hjälpa till att lindra smärtan i magsår genom att neutralisera magsyror. Antacida finns i flytande och pillerform.
   • Vanliga receptfria antacida inkluderar magnesiumhydroxid (t.ex. Phillips Milk of Magnesia), natriumbikarbonat (Alka-Seltzer), kalciumkarbonat (Rolaids, Tums), aluminiumhydroxid och magnesiumhydroxid (Maalox, Mylanta).

5. 

   Kontakta din läkare omedelbart om du får någon "röd varning". Ring din läkare om din magont uppstår som en "röd varning". Det finns några tecken eller symtom som inte alltid är en nödsituation men som ändå behöver ringa din läkare. Om du inte kan nå din läkare direkt, gå till akutmottagningen. Dessa symtom kan indikera sårblödning, infektion eller perforering av magväggen från såret. De "röda larmen" som följer med denna smärta inkluderar:
   • Feber
   • Så sårad
   • Ihållande illamående och kräkningar
   • Diarré varar i mer än 2-3 dagar
   • Förstoppning är konstant och varar mer än 2-3 dagar
   • Blodig tarmrörelse, som kan se röd ut, eller har svarta och tjära avföring
   • Kräkningar av blod eller ämnen som kaffesump
   • Allvarlig smärta i buken
   • Gulsot - gul hud och ögonvita
   • Synlig svullnad eller uppblåsthet
   annons

Metod 2 av 3: Lindra smärta med livsstilsjusteringar

1. 

   Bestäm vad som orsakar smärtan. Först måste du veta om det finns faktorer som utlöser smärtan. Utlösare inkluderar mat eller dryck som förvärrar magont. Undvik alla triggers när du har identifierat dem.
   • Du kan spåra alla livsmedel och drycker som orsakar problemet. Börja med vanliga utlösare som kryddig mat, mat med hög surhetsgrad, alkoholhaltiga drycker, koffein eller livsmedel med mycket fett. Notera mat eller dryck som är känsliga för dig. Denna process är lika enkel som att registrera vad du har ätit och spåra vad som händer 1 timme efter att du har ätit. Om en mat stör dig 1 timme efter att ha ätit, ta bort den från din kost.

2. 

   Ändra din kost. En hälsosam kost som innehåller mycket frukt, grönsaker och fullkorn kan hjälpa till att lindra smärta och irritation orsakad av magsår. De flesta frukter och grönsaker (utom citrusfrukter och tomater) och fullkorn irriterar inte magen. Dessutom hjälper livsmedel som är rika på vitaminer kroppen att läka och bota magsår.
   • Undvik kaffe och alkohol.
   • Att få mer fiber från frukt och grönsaker kan hjälpa till att förhindra att nya sår bildas och läka sår.
   • Livsmedel rik på probiotika kan hjälpa till att behandla magsår. Dessa livsmedel inkluderar yoghurt, surkål, mörk choklad, gurka och sojamjölk.
   • Att skära mjölk i din kost är ett annat sätt att lindra smärta.
   • Slutligen kommer du att ha en lista över livsmedel som orsakar smärta i såren. Att bli av med dessa livsmedel är ett snabbt sätt att lindra smärta.

3. 

   Begränsa mängden mat du äter samtidigt. Ett sätt att lindra magsår är att minska mängden mat du äter samtidigt. Detta kommer att minska stress i magen, minska mängden syra i magen hela tiden och eventuellt lindra magont.

4. 

   Försök att undvika att äta innan du lägger dig. Du ska inte äta 2-3 timmar före sänggåendet. Detta hjälper till att minska risken för surt återflöde i matstrupen när du somnar.

5. 

   Använd löst sittande kläder. Ett annat sätt att lindra smärta från sår är att bära lösa kläder. Använd kläder som inte dras åt i magen eller buken så att de inte lägger extra tryck på såren för att irritera.

6. 

   Sluta röka. Att sluta röka hjälper till att lindra smärta orsakad av magsår. Rökning har många negativa effekter, inklusive ökad magsyra och magbesvär. Om du slutar röka kan du ta bort överflödigt magsyra och lindra smärtan.

7. 

   Se din läkare om smärtan kvarstår. Om huskurer, läkemedel som ordinerats av din läkare eller livsstilsförändringar inte hjälper dig att lindra smärtan, bör du träffa din läkare igen. Din läkare kommer att kontrollera om det finns något underliggande tillstånd som orsakar smärtan. annons

Metod 3 av 3: Lindra smärta med obevisade naturläkemedel

1. 

   Tala med din läkare om naturläkemedel. Många örter används för att behandla smärta orsakad av magsår. Du bör prata med din läkare innan du använder dessa terapier. I allmänhet är dessa örter säkra, men det är bäst att se till att de är säkra för dig.
   • Att kombinera naturläkemedel med livsstilsförändringar kommer att förbättra magsmärtor avsevärt.
   • Om symtomen förvärras eller nya symtom uppträder, sluta använda örten omedelbart och meddela din läkare.
   • Om du är gravid, kontakta din läkare om de örter som anges här.

2. 

   Drick aloejuice. Aloejuice kan minska inflammation och neutralisera magsyra, vilket i sin tur hjälper till att lindra smärta. Du kan dricka ½ kopp (100 ml) ekologisk aloe vera juice två gånger om dagen om du upplever smärta.
   • Aloe finns också som ett oralt piller eller en gel. Använd enligt instruktionerna på produktförpackningen.
   • Eftersom aloe har en laxerande effekt, begränsa den till 1-2 koppar per dag. Ta inte aloe om du har en kronisk tarmsjukdom, såsom Crohns sjukdom, ulcerös kolit eller irritabelt tarmsyndrom.

3. 

   Drick äppelcidervinäger. Denna metod använder kroppens syrareceptorer för att signalera upphörandet av syraproduktionen. Du kan blanda 1 matsked ekologisk äppelcidervinäger med 180 ml vatten och dricka den en gång om dagen.
   • Du behöver bara ta det en gång om dagen, men att använda det varje dag kan hjälpa till att lindra smärta senare.
   • Du behöver inte använda ekologisk vinäger, men det måste vara äppelcidervinäger. Andra typer av vinäger är inte lika effektiva som äppelcidervinäger.

4. 

   Drick citronsaft. Du kan göra din egen saft hemma. Blanda några teskedar färsk citronsaft med vatten efter önskemål. Om du vill kan du lägga till lite honung i citronsaften. Drick citronsaft före, under och efter måltiderna.
   • Citrusfrukter är sura och såren kan vara värre om de tas i överskott. Men i utspädda doser kan denna frukt hjälpa. Till exempel kan en matsked citronsaft blandad med 8 uns vatten förhindra smärta om du dricker den 20 minuter före en måltid.
   • Surheten i citronsaften ber kroppen att sluta producera syra genom en process som kallas "regenerativ suppression".

5. 

   Ät äpple. När du känner magont kan du smutta på ett äpple. Pektinet i äppelskalet fungerar som ett naturligt antacida.

6. 

   Gör örtte. Örtte kan hjälpa till att lugna magen och lindra smärta. Ingefära, fänkål och kamomillte är bra alternativ.
   • Ingefära fungerar som en antiinflammatorisk och lugnande mage, förutom att den är effektiv mot illamående och kräkningar. Du kan köpa ingefära te i en påse eller göra ditt eget färska ingefära te. För att göra färskt ingefära, skär i ca 1 tesked färsk ingefära, lägg i kokande vatten och brygg i ca 5 minuter, häll sedan i en kopp och drick. Du kan dricka det när som helst på dagen, men helst 20-30 minuter före måltiderna.
   • Sked är att hjälpa till att stabilisera magen och minska surheten. För att göra kumminte kommer du att mala cirka 1 tesked kumminfrön, tillsätt det till kokande vatten, tillsätt lite honung efter smak. Drick 2-3 koppar om dagen före måltid cirka 20 minuter.
   • Kamomillte kan lugna och lindra magsmärta tack vare dess antiinflammatoriska effekter. Du kan köpa filterpåse kamomillte i tebutiker.
   • Ingefära te tros vara säkert för gravida kvinnor.

7. 

   Prova tranbär. Tranbär har förmågan att undertrycka bakterietillväxt H. pylori i magen. För att dra nytta av tranbär kan du äta mat med tranbär, dricka tranbärsjuice eller extrakt.
   • Tranbär innehåller salicylsyra. Ta inte tranbär om du är allergisk mot aspirin.
   • Tranbär kan interagera med andra läkemedel, såsom Coumadin (warfarin). Rådgör med din läkare innan du tar tranbärsextrakt.

8. 

   Drick lakrits. Lakritsprodukter avlägsnar glycyrrhizin (DGL) mycket effektivt för att läka magen och kontrollera ökningen av magsyra och magont. Lakrits är en tuggbar tablett, och du kan behöva vänja dig vid smaken.
   • Följ tillverkarens anvisningar - ta vanligtvis 2-3 piller var 4-6 timmar.

9. 

   Använd hala alm. Hala almrockar och lugnar irriterade vävnader. Försök använda halm alm i form av 90-120 ml vatten eller ett piller. Kom ihåg att följa tillverkarens anvisningar när du tar tabletter.
   • Halt alm kan ha allvarliga biverkningar och bör inte tas under graviditet eller amning.
   annons