Innehåll

• Råd

• När du behöver tvätta händerna innan du äter eller efter toaletten kan du helt enkelt tvätta händerna med rent vatten istället för tvålvatten. Detta hjälper dig att undvika att torka ut huden på dina händer genom att använda för mycket tvål.

Minska handvärmen. Många svettas i händerna när kroppstemperaturen stiger, så det går snabbt och effektivt att minska värmen. Du kan hålla händerna framför en fläkt eller luftkonditionering för att torka fukten och minska svettningen.

• Det snabba sättet att kyla händerna medan du är utomhus är att hitta toaletten och tvätta händerna med kallt vatten och torka dem sedan med en pappershandduk.
• Undvik om möjligt att värma upp dina händer. Använd inte värmaren om det inte är absolut nödvändigt och stäng av termostaten i ditt rum.

Stänk lite pulver på händerna. Om du är hemma och inte har något emot att dina händer är vita, strö dem med pulver för att tillfälligt absorbera svetten. Detta är också användbart när handsvettning stör vardagsövningar som att lyfta vikter, hopprep eller sysslor där du behöver använda ett grepp. Prova dessa pulver:

• Det är pulveriserat, luktfritt eller luktfritt.
• Bakpulver eller majsstärkelse.

annons

Del 2 av 3: Lösningar för livet

1. 

   Använd inte produkter som får dina händer att svettas mer. Förvara inte tygredskap och produkter som ger dina händer luftiga, vilket resulterar i våta händer, och dina händer får inte torka naturligt. Undvik följande saker:
   • Handskar, vantar och produkter som täcker dina händer. Använd naturligtvis endast dessa produkter i kallt väder, men undvik att bära handskar inomhus eller i situationer där de är onödiga. Handskar är mycket hjälpsamma när du vill dölja svett i handen, men de värmer dina händer och leder till mer svett än vanligt.

2. 

   
   
   Lotion innehåller fett och andra hudvårdsprodukter. Fetvax används vanligtvis av personer med torr hud som behöver läka med fukt och det tillför fukt till de svettiga områdena. Som ett resultat hindrar fettet dina händer från att torka ut, men blir våta. Detsamma gäller kokosolja och andra kosmetiska oljor som används för att återfukta huden.

3. 

   
   
   Använd antiperspiranter. Du kanske tror att antiperspiranter inte kan användas på händerna, eftersom det vanligtvis används på underarmarna, men kemiska formler som förhindrar svettning av armarna är också effektiva för händerna. din.
   • Välj en speciell luktfri antiperspirant som innehåller aluminiumzirkonium, som sägs vara mycket effektiv.
   • Be din läkare ordinera en kraftfull antiperspirant som innehåller aluminiumkloridhexahydrat, en kraftfull antiperspirantkemikalie som finns på marknaden.

4. 

   koppla av. Svettning orsakas ofta av ångest och stress. Öva meditation, yoga eller en aktivitet som hjälper till att minska stress och hålla dina svettkörtlar från att fungera ordentligt.
   • Om du svettar medan du tänker på ett problem som oroar dig, hitta en lösning och ta itu med det ordentligt. Om du behöver hjälp, prata med en rådgivare.
   • En snabb lösning på ångestrelaterad svettning är att sitta ner, stänga ögonen och andas djupt. Försök att slappna av innan du fortsätter att göra andra saker.
   annons

Del 3 av 3: Medicinsk behandling

1. 

   Jontofores undersöks. Denna process innebär att man använder vatten för att överföra elektrisk ström under huden för att tillfälligt förhindra svettning.
   • Under jonöverföringsprocessen nedsänks händerna i elektriskt vatten. Du bör känna en stickande känsla i handen, men processen är smärtfri.
   • Ett familjespecifikt joniseringspaket finns tillgängligt. Tala med din läkare för att köpa en som kan användas när som helst.

2. 

   Ta läkemedel. Orala läkemedel som innehåller antikolinergika har en bieffekt av att förhindra svettning, så läkare ordinerar ibland detta läkemedel för att behandla handsvettning.
   • Detta är ett bra alternativ om du inte är en idrottsman, men om du är en aktiv person är det farligt att förhindra att din kropp svettas, eftersom detta är den mekanism som minskar kroppens värme när du arbetar. öva.
   • De antikolinerga ingredienserna kan dock också orsaka muntorrhet och andra biverkningar.

3. 

   Få en botoxinjektion. Förutom att användas för att rensa ansiktslinjer eller för att göra läpparna fulla, används Botox också för att undertrycka nervgångarna från att producera svett. Botoxinjektioner kan dock vara smärtsamma och kan bara sluta svettas tillfälligt.

4. 

   Välj hur du ska klippa den sympatiska ganglionen. Denna procedur inkluderar operation för att skära av en sympatisk ganglion i bröstet för att permanent kontrollera noden som kontrollerar kroppens svettning.
   • Denna operation bör endast betraktas som den sista utväg, eftersom patientens kropp i 50% av operationerna kommer att uppleva kompenserande svettning i ett annat område. Handsvettning bör försvinna, men du bör se mycket svett i ryggen eller i ett annat område.
   • Om du vill genomgå denna behandling, hitta en läkare som har erfarenhet av kirurgi, välj inte vårdslöst att utföra farlig operation på någon som inte känner till proceduren.
   annons

Råd

• Om inte handsvettning stör dina dagliga aktiviteter eller ditt sociala liv, låt det inte göra dig upprörd. Detta är ett problem som många har.
• Prova fuktkrämer och torka av händerna med en ren, torr trasa.
• Det är viktigt att vara lugn när du känner dig orolig, så att vara lugn eller tänka på något distraherande eller glad hjälper din svettiga hand.