Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Använda receptfria behandlingar
• Metod 2 av 2: Behandla envisa eller svåra former
• Tips
• Varningar
• Förnödenheter

Cirka 85% av alla tonåringar möter akne i varierande grad. I motsats till vad många tror har ingen koppling hittats mellan kost och akne. Den verkliga orsaken är hormonella förändringar i tonåren, vilket ger extra talg eller talg. De flesta av dessa fall är standard och kan lösas med en daglig tvättbehandling som bekämpar extra talg. Men vissa fall kan vara allvarliga eller ihållande för att motivera ett möte med hudläkaren.

Att gå

Metod 1 av 2: Använda receptfria behandlingar

1. Håll ditt hår rent. Detta steg är särskilt viktigt för tonåringar med långt hår. Fet hår eller hårprodukter som är i konstant kontakt med ditt ansikte kan hjälpa till att täppa till porerna. Även de med kort hår kan se finnar runt hårfästet på grund av fet hår eller hårprodukter. Se till att håret tvättas regelbundet.
2. Tvätta två gånger om dagen. En av huvudorsakerna till finnar är ökad talgproduktion på grund av hormonella förändringar. Att tvätta ansiktet en gång om dagen kan fortfarande lämna olja för att täppa till porerna. Tvätta istället en gång på morgonen och en gång på kvällen med varmt vatten och en mild oljefri rengöringsmedel.
   • Använd rena fingertoppar och inte en tvättduk för att tvätta ansiktet.
   • Använd inte vanlig tvål eller duschgel. Använd alltid en mild skrubba speciellt formulerad för ansiktshud.
   • Tvätta inte för ofta. Att tvätta ansiktet mer än två gånger om dagen kan torka ut huden, vilket i grunden gör att talgkörtlarna producerar extra och därmed förvärrar akne.
   • Med en daglig behandling kan det ta allt från fyra till åtta veckor för märkbar förbättring.
3. Använd receptfria läkemedel. Beroende på svårighetsgraden av din akne bör du använda ett receptfritt läkemedel en eller två gånger om dagen. De två mest använda receptfria läkemedlen är bensoylperoxid och salicylsyra.
   • Over the counter produkter kan hittas i form av geler, lotioner, krämer, tvålar och dynor. Geler och krämer är bra för lokal behandling eller problemområden, medan kuddar, tvålar och lotion oftare används över hela ansiktet.
   • Förutom att rengöra porerna har dessa medel också en mild antibakteriell effekt, vilket minskar det akne-orsakande p. acnes gör bakterier svåra.
   • Produkter med bensoylperoxid är vanligtvis en 2,5% lösning och produkter med salicylsyra är vanligtvis en 2% lösning.
4. Applicera en fuktkräm. Eftersom de första tvätt- och receptfria behandlingarna kan torka ut huden måste du lägga till en fuktkräm i din dagliga behandling. En standardlotion kan innehålla oljor som också täpper till dina porer, så leta efter en oljefri fuktighetskräm som inte är komedogen. Det ordet betyder helt enkelt att produkten inte kommer att orsaka akne eller täppa till porer.
   • Om du applicerar en fuktkräm dagtid bör du leta efter en som också har en SPF på 30.
5. Använd kosmetika som inte är komedogen. Medan vissa kosmetika som ögonmakeup och läppstift sannolikt inte orsakar akne-problem, kan andra som rodnad och foundation täppa till porerna och förvärra akne. Se till att smink du sätter på andra delar av ditt ansikte är icke-komedogent, vilket innebär att de inte täpper till porerna. Alla större varumärken erbjuder sådana produkter så att de blir lätta att hitta.
   • Mineralbaserade sminkpulver kan också orsaka eller förvärra akne, så även dessa bör undvikas.

Metod 2 av 2: Behandla envisa eller svåra former

1. Sök råd från en hudläkare. Om du har envis akne som inte svarar på den första metoden, eller om du har svår cystisk akne, bör du överväga att se en hudläkare som kan ordinera andra mediciner åt dig.
2. Fråga om preventivmedel. Hos många kvinnor kan vissa preventivmedel hjälpa till att reglera akne-orsakande hormoner. Eftersom hormoner är den ursprungliga orsaken till akne kan reglering av dessa hormoner leda till färre utbrott.
3. Fråga om antibiotika för att behandla akne. Orala antibiotika kan minska mängden p. acnes-bakterier på huden, vilket kan minska inflammation. Orala eller aktuella antibiotika kan vara en av de första behandlingarna som en hudläkare rekommenderar för envis akne.
   • Antibiotikabehandlingar består vanligtvis av dagliga doser i fyra till sex månader. Då kommer de att fasas ut gradvis.
4. Be om andra lokala alternativ med läkares recept. Förutom vissa aktuella antibiotika kan en hudläkare ordinera andra aktuella mediciner. Detta kan sträcka sig från receptbelagd bensoylperoxid till azelainsyra eller tazaroten.
   • De flesta av dessa lösningar är utformade för att minska akne-relaterade hudskador och inflammation.
5. Fråga om isotretinoin. Isotretinoin är en av de mest effektiva aknebehandlingarna som finns tillgängliga. Men det är också medicinen med några av de allvarligaste biverkningarna, och användningen övervakas noggrant. Isotretinoin krymper faktiskt talgkörtlarna, vilket får dem att producera mindre talg.
   • Biverkningar av isotretinoin inkluderar en ökad risk för depression, och det har också kopplats till fosterskador, så gravida kvinnor kommer inte att ordineras detta läkemedel.
   • Läkemedlet tas vanligtvis en eller två gånger om dagen i sexton till tjugo veckor med resultat som ofta är permanenta.

Tips

• Använd inte vanlig lotion som fuktkräm. Det kan också täppa till porerna, se till att du använder något speciellt för ditt ansikte.
• Eftersom ett rengöringsprogram bara visar en betydande förbättring efter några veckor måste du hålla fast vid det och ha tålamod.
• Använd inte tvål som rengöringsmedel. Handtvål och vanliga tvålblock blockerar porerna och förvärrar akne.
• Se till att rengöra ansiktet strax efter träning eller efter andra aktiviteter som kan leda till att täppa till porerna från att svettas.
• Plocka eller kläm inte finnar. Förutom att orsaka inflammation kan du också sprida akne-orsakande bakterier.
• Sov inte med smink på. Se till att tvätta ansiktet med vatten och använda ansiktsservetter.
• När du tvättar ansiktet, lägg alltid kallt vatten på det när du är klar. Detta stänger porerna och hindrar bakterier eller patogener från att komma in i porerna.

Varningar

• Användningen av isotretinoin bör alltid övervakas noggrant. Kvinnor som riskerar att bli gravida ska inte ta detta läkemedel, och alla som börjar känna depressionstecken medan de tar det ska kontakta en hudläkare omedelbart.

Förnödenheter

• Du behöver ett milt rengöringsmedel. Det behöver inte vara ett rengöringsmedel som specifikt behandlar akne. Så länge det passar din hudtyp (fet, torr, normal, känslig osv.) Kommer den att fungera.
• En topisk behandling såsom bensoylperoxid eller salicylsyra.
• Fuktighetskräm