Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Välja rätt drycker
• Del 2 av 3: Äta och dricka effektivt
• Del 3 av 3: Håll ett öga på säkerheten
• Tips
• Varningar

På vissa fester eller evenemang kanske du vill bli full snabbare. Det finns flera sätt du kan få snabbare, från att välja drycker som innehåller mer alkohol till att dricka snabbare. Var dock försiktig. Om du blir full för snabbt kan du lätt dricka för mycket alkohol. Sprit innebär en risk för alkoholförgiftning. Detta är en allvarlig hälsorisk. Vet var dina gränser är. Ta en paus när du blir för full eller börjar bli sjuk. Att dricka alkohol kan vara roligt, men din hälsa är en prioritet.

Att gå

Del 1 av 3: Välja rätt drycker

1. Håll koll på alkoholhalten. Alkoholhalten skiljer sig åt per öl, cider eller sprit. Om du vill bli full snabbare, välj drycker med högre alkoholhalt. Vanligtvis anges mängden alkohol som ingår i en drink på flaskans sida. En högre procentsats innebär att det är mer sannolikt att den drycken blir full.
   • Öl som innehåller mer alkohol innehåller vanligtvis cirka 15% till 18% alkohol. De tillverkas ibland av mindre oberoende bryggerier snarare än större företag.
   • Även öl som innehåller cirka 11% alkohol är ganska starka. Om du inte hittar något som innehåller 15% till 18% alkohol, se om du kan hitta en drink som har cirka 11% alkohol.
   • Kom ihåg var dina gränser är.Några starka öl kan räcka för att bli full. Drick långsammare om du tycker att du är tipsig. Om du börjar bli mycket yr eller illamående är detta ett tecken på att du ska sluta dricka. Naturligtvis vill du inte bli sjuk av alkoholen du dricker.
2. Välj blanddrycker med sockerfria läskedrycker och sprit. Att blanda sprit med sockerfria drycker som sockerfri läsk gör att du blir full snabbare. Det kan bero på att din kropp ser vanliga läskedrycker som mat, så att din kropp absorberar alkohol mindre snabbt. Kroppen ser inte alltid sockerfria läskedrycker som mat, så den absorberar alkoholen snabbare.
   • Människor inser inte alltid att de är mer benägna att bli fulla när de dricker blanddrycker med sprit och sockerfria läskedrycker. Om du har en drink som består av sprit och sockerfri läsk, var försiktig så att du kan vara mer berusad än du inser.
3. Prova kolsyrade drycker. Kolsyrade drycker kan göra dig full snabbare. Om du gillar att bli full snabbt och gillar champagne och spritzers, beställ en kolsyrad drink.
   • Kolsyrade drycker inkluderar champagne, mousserande vin, spritzers och drycker blandade med tonic.
4. Välj sprit över öl. Att dricka sprit kan göra dig full snabbare än att dricka öl eller vin, eftersom sprit innehåller mer alkohol. Att dricka skott kan vara särskilt användbart eftersom du snabbt konsumerar stora mängder alkohol. Speciellt vodka får dig full snabbt. Försök att dricka sprit om du snabbt vill bli full.
   • Tänk på att dryckens styrka kan variera per pub. Till exempel kan vissa bartenders ge dig en blandad dryck som innehåller betydligt mer än den vanliga mängden sprit.
   • Du kan också be om en dubbel drink. Du får då dubbelt så mycket i ett enda dricksglas. Om du dricker mer och gör det snabbare blir du snabbare full.
   • Sprit innehåller mycket alkohol. Att dricka för mycket sprit kan få dig att bli illamående. Så försök att hålla fast vid ett eller två glas sprit.

Del 2 av 3: Äta och dricka effektivt

1. Börja dricka avslappnad. Om du är mycket stressad kan du bli full långsammare. Om du gör något medan du dricker som stressar dig eller redan är stressad innan du börjar dricka, kan det påverka din berusning.
   • Försök att lugna dig strax innan du går ut och dricker. Innan du går ut, gör något som normalt lugnar dig. Titta på din favorit-TV-serie, läs en bok eller gör några djupa andningsövningar.
   • Ta drinkar med vänner som gör att du kan koppla av istället för människor som stressar dig. Om du är med vänner som tenderar att stressa dig kan det vara mindre troligt att du blir full.
2. Ät en lätt måltid innan du dricker. Drick aldrig på fastande mage. Detta är mycket farligt. Ät dock inte en stor måltid innan du går ut och dricker. Att äta ser till att din kropp absorberar alkohol mindre snabbt. Om du börjar dricka strax efter att ha ätit en stor måltid kan det ta längre tid att bli full.
   • Ät en lätt måltid flera timmar innan du dricker. Välj något som en sallad med kyckling, en liten smörgås, en servering fisk eller en liten portion pasta.
   • Drick aldrig på fastande mage. Du kommer säkert att bli full snabbt som ett resultat, men du är också mer benägna att känna dig illamående av att dricka. Att dricka alkohol på fastande mage kan vara mycket dåligt för din hälsa.
3. Drick i grupp. Om du dricker med vänner är det mer troligt att du dricker. Människor är mer benägna att avsluta sina drycker i en stor grupp. Att dricka snabbare kommer att göra dig full snabbare, och du kommer också att dricka mer under kvällen. Dessa faktorer kan alla få dig att få en starkare berusning snabbare.
   • Glöm dock inte att hålla koll på hur mycket du dricker. Det är lätt att av misstag överdricka när du dricker med en grupp, speciellt om de andra är mer toleranta mot alkohol. Var medveten om hur du mår när du dricker. Om du börjar känna dig obekväm är det dags att sluta, även om dina vänner vill dricka ännu mer.
4. Välj ett sfäriskt dricksglas. Att dricka ur ett vanligt rakt ölglas kan göra det mindre troligt att du blir full. Sfäriska glas eller vinglas kan hjälpa dig att bli full snabbare. Det beror på att det är svårare att se med ett sfäriskt glas när det är halvtomt än med ett rakt glas. Du kommer att dricka snabbare eftersom du inte är säker på hur mycket du dricker.
   • Om du dricker på en pub kan du få ett sfäriskt glas när du beställer öl eller champagne.
   • Om du dricker hemma, köp några billiga sfäriska glas på den lokala stormarknaden eller hushållsartiklarna.

Del 3 av 3: Håll ett öga på säkerheten

1. Känn dina gränser. Om du vill bli full snabbt måste du veta var dina gränser är. Du vill naturligtvis inte bli sjuk. Vet hur mycket du kan dricka och drick inte mer än så.
   • Du kanske vet var dina gränser är från dina tidigare dricksupplevelser. Du kanske vet att du efter att ha druckit ungefär fyra drycker börjar känna dig illamående och tappa ditt minne.
   • Om du är ny i att dricka alkohol kanske du inte vet var dina gränser är. Se till att du vet vad du känner. Om du börjar bli illamående eller mycket yr, är detta ett tecken på att du ska sluta. Du kan också be en vän att titta på dig och berätta när du verkar tappa kontrollen över dig själv.
   • Det är viktigt att hålla kontrollen över situationen, även när du är full. Detta kan vara svårare om du försöker bli full snabbt.
   • Ta en paus om du blir riktigt tipsig. Du behöver inte fortsätta dricka alkohol på kvällen för att fortsätta känna samma surr. Sluta dricka när du befinner dig full.
2. Drick inte på helt tom mage. Många äter ingenting innan de dricker för att bli fulla snabbare. Det här är aldrig en bra idé. Ät alltid något innan du dricker, även om det bara är en liten drink. Ät också snacks på kvällen. Välj mat som innehåller mycket protein, som nötter eller ost.
3. Försök att dricka med måtta vid de flesta tillfällen. Det kan vara kul att bli full varje gång, särskilt vid ett socialt tillfälle. På lång sikt kan alkoholmissbruk dock vara skadligt för din allmänna hälsa. Försök att inte ha mer än en eller två drinkar vid de flesta tillfällen. På det sättet håller du dig trygg och frisk.
4. Kontrollera dina mediciner innan du dricker. Alkohol kan påverka effekten av vissa läkemedel negativt. Så kolla inläggen för alla dina läkemedel om du ska bli full. Se till att de inte interagerar med alkohol.
   • Ta inte smärtstillande medel efter en dricksnatt. Dessa kan interagera med alkohol och skada din lever och andra organ. Smärtstillande medel som innehåller paracetamol kan vara särskilt farliga.

Tips

• Hur mycket alkohol du behöver för att bli full beror på din vikt, hur mycket du åt och hur bra du tolererar alkohol. Tänk på dessa saker när du dricker och försök att inte hålla jämna steg med dina vänner eller dricka mer än dem. De kan vara mer toleranta mot alkohol än du.
• Hur stark en blandad dryck är beror på att bartendern förbereder drycken. Vissa bartendrar / pubar spädar sina drycker mer än andra.
• Att bli full snabbt behöver inte betyda att man blir för snabb till blir full. När du har fått några drinkar, ta en halvtimmes paus innan du dricker mer så att din kropp kan smälta alkoholen.

Varningar

• Det kan vara mycket farligt att dricka på fastande mage. Drick inte alkohol när du är mycket hungrig och äta istället några timmar innan du dricker så att du känner dig trevlig mätt men inte hungrig.
• Drick alltid med måtta. Drick inte om du måste köra bil, är gravid eller ännu inte tillräckligt gammal för att dricka.