Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Snabbmetoder
• Metod 2 av 3: Naturliga metoder
• Metod 3 av 3: Ändra ditt beteende

Röda ögon är ett vanligt och irriterande problem. Det finns några snabba sätt att bli av med kliande torra röda ögon. Dessutom är det bäst att ändra ditt beteende som orsakar röda ögon. Se steg 3 för att bli av med kliande ögon för gott.

Att gå

Metod 1 av 3: Snabbmetoder

1. Använd ögondroppar eller konstgjorda tårar. Ett snabbt sätt att bli av med röda ögon är att använda ögondroppar. Ögondroppar finns i apoteket. De återfuktar och rengör dina ögon, vilket minskar rodnad och irritation. Det är det snabbaste och mest rekommenderade sättet att fixa röda ögon.
2. Blinka dina ögon ofta. Blinkande är ett naturligt och snabbt sätt att stimulera bildandet av tårar. Den blinkande skapar tårar som hjälper till att fukta dina ögon. Rör inte dina ögon! Blinkande kan också skölja bort irriterande damm eller hår som har kommit under ögonlocket.
3. Håll dig borta från dina ögon. En av de vanligaste orsakerna till irriterade röda ögon är en allergisk reaktion som kan orsakas av hösnuva eller andra irritationer. Det snabbaste sättet att bli av med röda ögon är att hålla sig borta från det. Gnugga inte och försök att ignorera klåda.
4. Tvätta händerna och ansiktet. Tvätta ansiktet väl med tvål och vatten om du har en allergisk reaktion. Tvätta dina händer. En allergisk reaktion kan förvärras av smutsiga händer, eftersom du ibland omedvetet rör ditt ansikte. Håll händerna rena för att bli av med kliande ögon. Rödheten försvinner också efter ett tag.

Metod 2 av 3: Naturliga metoder

1. Använd gurkaskivor med rosenvatten. För att bli av med rodnad och lugna dina ögon kan du lägga några droppar rosenvatten i dina ögon och sedan stänga dem. Låt huvudet hänga tillbaka och lägg gurkskivor på ögonlocken. Låt dem vara i 10 till 15 minuter. Detta hjälper till att kyla och lugna dina ögon, vilket minskar rodnad.
2. Placera grönt tepåsar på dina ögonlock. Brygg grönt te och låt påsarna svalna tills de är ljumma att röra vid. Du kan också sätta dem i kylen ett tag för att låta dem svalna snabbare. Följ samma instruktioner som gurkskivorna och använd tepåsarna för att lugna trötta ögon. Det fungerar också mot svullna områden.
3. Doppa bomullstussar i mjölk. Ett välkänt hemmedel för trötta ögon är att tappa ögonen med bomullsull doppad i mjölk. Gnid ögonlocken försiktigt för att minska svullnad och rodnad.
4. Drick mycket vatten. Att dricka mer vatten kommer att hålla dig hydratiserad och det är i allmänhet bra för din hälsa. Din kropp kan därför producera tårar bättre. Försök att dricka minst 8 glas vatten om dagen.

Metod 3 av 3: Ändra ditt beteende

1. Behandla hösnuva med medicinering. Om du tror att dina röda ögon orsakas av hösnuva eller husdjur, kontakta en läkare och fråga om allergimedicin som är rätt för dig. Antiallergimediciner kan vara ett effektivt botemedel mot röda ögon i kombination med användning av konstgjorda tårar.
2. Få mer sömn. En lätt åtgärdad orsak till röda ögon är trötthet. Försök få mer djup sömn för att undvika röda ögon. Om du också känner dig trött och slö under dagen kan dina röda ögon orsakas av sömnbrist.
3. Titta på mindre TV- och datorskärmar. Även om du sover tillräckligt kan röda ögon också orsakas av att du tittar på för mycket TV och sitter vid datorn för länge. Ge dina ögon en paus genom att gå bort och fokusera blicken på avlägsna föremål. Eller ta en siesta på 15 minuter för att ge dina ögon en chans att hålla jämna steg med ditt hektiska schema.
4. Undvik rökiga platser. Rökning är en annan orsak till röda ögon som lätt kan fixas. Om du ofta är omsluten av rök eller själv är rökare kan du undvika dessa situationer eller använda konstgjorda tårar för att fukta ögonen och undvika irriterande rodnad.
5. Bära solglasögon. Forskning visar att solljus och stark vind (t.ex. från bilvärmare och hårtorkar) kan orsaka röda ögon. Skydda dina ögon med solglasögon mot vind och UV-strålning, vilket kan ha en irriterande effekt.
6. Begränsa saltintaget. Vissa tror att för mycket salt kan orsaka torra ögon och irritation. Även om detta är svårt att bevisa, skadar det inte att minska ditt saltintag. Salt behåller också fukt och orsakar viktökning, så det är ändå ett bra tips att skära ner på salt.