Att hantera en svår svärmor

Innehåll

Att gå
Del 1 av 4: Förhindra att en konflikt eskalerar
Del 2 av 4: Ställa in gränser
Del 3 av 4: Be din man om hjälp
Del 4 av 4: Låta svärmor binda med medkänsla
Tips
Varningar

Om din svärmor skadar dig upprepade gånger, fysiskt eller känslomässigt, kan det vara riktigt skadligt och / eller orsaka permanent skada på ditt äktenskap. Nedan följer några sätt att skydda dig själv, din familj och din framtid.

Att gå

Del 1 av 4: Förhindra att en konflikt eskalerar

Distansera dig emotionellt från henne. Tänk på henne som en bekant, inte din "andra mamma", såvida inte förhållandet känns varmt, bekvämt och bekant. Kalla inte henne "mamma" eller "mamma". Hon är inte din förälder; du är på lika villkor. Kalla henne med hennes förnamn, såvida du inte bor i ett land (eller din man kommer från ett land) där det anses oförskämt att adressera din svärmor med hennes förnamn. I så fall är det bäst att följa tullarna i det landet så att du tar itu med det på ett respektfullt sätt. Prata med din man om ett lämpligt namn att tala med henne och vad som gör att du känner dig bekväm.
Förstå det bakomliggande problemet. Det finns ofta många anledningar till varför en svärmor tar en negativ inställning till sin sons nya älskare. Hon kan känna att hon har blivit mindre viktig för sitt barn (eller ser fortfarande sin son som ett barn, snarare än någon annans make). Hon kan ha svårt att ta andraplatsen i sitt barns liv. Eller kanske är hon helt annorlunda än dig. Det är lättare att hantera hennes beteende om du vet var det kommer ifrån eller kanske tar det för personligt.
Håll ett fysiskt avstånd. Du behöver inte emigrera direkt, men du behöver inte fortsätta att dyka upp vid varje tillfälle. Din man kan mycket väl gå till familjefrågor utan dig. Men se till att detta inte händer för ofta. Försök inte köra en kil mellan din man och hans familj. Det kan också vara en slags seger för hans mamma - hon kan vara ensam med sitt barn och sätta dig ur spelet. Även om det kan verka som den enklaste lösningen, kommer det att leda till problem senare i ditt äktenskap.
Kom ihåg att hon förmodligen inte kommer att förändras. Om din svärmor har kritiserat dig, knivade dig i ryggen genom att tala illa om dig till andra dina förhållanden med din man. När hon har gjort detta, se till att du håller avstånd från henne, även om hon är trevlig. Välj andra kvinnor för vägledning, råd, vänlighet och förebilder. Inse att det inte är ett positivt inflytande i ditt liv.
Känn igen och undvik saker som bringar dig ur balans. Innan du kommer i kontakt med din svärmor, tänk noga på de situationer där du reagerar starkt. Vilka saker gör dig rasande, vilka knappar kan folk trycka på dig? När du väl har identifierat de triggers som kan uppröra dig (de är ungefär desamma, bara situationen är annorlunda varje gång), fundera på hur du kan undvika dem.
Försök att hålla känslorna svala. Om du tycker att konflikten är oundviklig, gå till den och svara ärligt. Var inte oförskämd, var bara tydlig och överkläd inte de saker du säger. Kom ihåg att du har gjort ditt bästa för att undvika konflikter, men din svärmor har visat att hon inte respekterar dina känslor i något ämne. Låt dig inte bli nedtonad i de saker du säger till henne eftersom du är rädd för att skada din svärmor - trots allt kommer hon inte att hindras från att vara rak med dig och visa att hon inte gör det bryr dig om hon är dig. gör ont.
Låt inte skuld prata om dig. Om din svärmor försöker manipulera dig genom att få dig att känna skuld, finns det ett enkelt sätt att hantera det effektivt. Varje gång du hittar henne försöker manipulera dina känslor genom att få dig att känna dig skyldig, kan du identifiera det hela genom att fråga, ”Du får mig inte att känna mig skyldig just nu, eller hur?” Hon kommer förmodligen att förneka det, men hon kommer att försöka snart igen. Fortsätt att bryta detta mönster för att försöka få dig att känna dig skyldig genom att påminna henne om och om igen att hon försöker manipulera dig känslomässigt. Du är inte engagerad i att vara oförskämd, men du håller på att försvara dig mot vapnet de använder mot dig, vilket är att börja känna skuld.
- Om du vägrar att känna dig skyldig kan du se från en mer neutral position och med mer medkänsla att hon förmodligen försöker släppa skulden eftersom hon känner sig maktlös. Om du kan ansluta dig till den hjälplöshet som bor inuti henne, har du chansen att förbättra relationen för alltid. Säg till exempel något smickrande framför familjen, till exempel: "Vi gör aldrig ett möte på fredagskvällen, för då gillar vi att äta med dig." Vi tycker att tiden vi tillbringar med dig är väldigt viktig. ”Detta får henne att känna sig viktig framför resten av familjen, och det får henne också att känna sig nödvändig och önskad.
Tänk på din man och ditt barn om du har en. Naturligtvis kommer du inte att säga eller göra något som kommer att skada ditt förhållande till dem. Du kanske borde ta spänningen ur luften eller bara svälja dina ord; ibland behöver du bara gå igenom en obehaglig situation och bete sig exemplariskt eftersom andras lycka beror också på det.

Del 2 av 4: Ställa in gränser

Bestäm var dina gränser är. Du bestämmer var dina gränser ligger i ditt förhållande till din man och din svärmor. Om din svärmor går över dina gränser och inte inser att du försöker signalera det noga, och om din man inte hjälper dig och inte hjälper dig, måste du stå upp för dig själv så att du kan återställa balansen . Bestäm var dina gränser är; gränser som inte bör överskridas och som kränker din integritet när människor passerar gränser och kommunicerar dem tydligt till din svärmor och till din man.
- Om du till exempel värdesätter integritet och svärmor fortsätter att göra obemannade besök kan hon överskrida dina gränser. Det första du ska göra är att inse att det är okej att ta dina egna behov på allvar. En relation där du alltid känner att du kränks är helt enkelt inte hälsosam.
- Om din svärmor stannar utanför dörren direkt innan du och din man är ute och äter middag kan du säga "Hej, trevligt att se dig. Jag önskar bara att du hade ringt för att säga att du skulle komma. Eftersom Johan och jag bara ska ut och äta middag. Om vi hade vetat att du skulle komma hade vi ordnat middag hemma. "Detta är för att låta din svärmor veta att nästa gång hon ska ringa.
Sätt dina gränser. För om du inte säger någonting kommer hon inte sluta. Och om du inte har pratat med din man om vad du skulle vilja, kanske din man kanske fortsätter att behaga sin mor på din bekostnad. Så prata med din man om det först. Om han inte kan stoppa sin mamma, prata själv med din svärmor.
- Om du inte tydligt har satt dina gränser i flera år och ser till att dina gränser respekteras som en vuxen och har gjort det möjligt för din svärmor att behandla dig som ett litet barn alltför länge, kanske hon inte är seriös om dig först. ta. Hon kan reagera "chockad" först, vilket vanligtvis låtsas om du bara subtilt föreslår att du vill att hon ska begränsa sitt beteende. Låt henne bara svara men håll dig till din position.
Se till att dina gränser respekteras. Gör detta med medkänsla men på ett tydligt sätt. När allt kommer omkring kan du ha accepterat detta beteende i flera år, så det är delvis ditt fel att din svärmor inte har lärt sig att behandla dig med respekt.Men om hon inte svarar på dina subtila tips, var tydlig när du anger att du vill att hon ska respektera dina gränser.
- Låt henne veta att de närmaste tio dagarna (börja med 10, expandera till 30 om du upptäcker att hon inte tar upp meddelandet efter första gången) kommer du att noggrant övervaka de gränser du har satt. Gör det klart att om hon överskrider dina gränser en gång inom de tio dagarna, börja med att inte kommunicera med henne alls på tio dagar. Om du behöver tala om för henne att du inte vill ha kontakt med henne på tio dagar (för att hon har passerat dina gränser), se till att din man är där och säg till din svärmor att hon inte kommer att vara kunna interagera med dig i tio dagar. Detta inkluderar inte oanmälda besök, telefonsamtal och e-postmeddelanden - bara för nödsituationer. Efter denna 10-dagarsperiod kan du börja om med strikt övervakning av dina gränser i 10 dagar, gå igenom hela processen igen och se hur det går.
- Låt din svärmor veta att både du och din man står bakom detta (helst informerar din man sin mor om detta, inte du). Var helt transparent i vad du gör. Låt henne också veta att du måste ta dessa steg eftersom hon inte ger dig något annat val. Påminn henne om att du gjorde många försök att låta henne veta att du menade det och att dina försök ignorerades av henne.
Om du inte kan konfrontera din svärmor, överväg ett annat tillvägagångssätt. Skriv ner allt hon säger eller gör. Detta kommer att förhindra att situationen blir större i ditt huvud om du har varit arg på henne i några dagar. Och efter att ha skrivit några gånger kommer du att kunna se tydligare vad hon gör exakt, och sedan kan du bli mer medveten om de tider då du var ensam och när hon förolämpade dig, passerade dina gränser eller behandlade dina saker respektlöst. Du kommer att vara bättre förberedd för nästa gång det händer, och du kommer att bli mindre överväldigad av det beteendet och känna dig mindre som ett offer.
- Använd din penna om du inte vill tala. Till exempel ska hon söka i din handväska. Lägg bara en anteckning i väskan som säger "Det här är inte din egendom." Titta inte i min väska om jag inte har bett dig om det. ”Eller sätt ett lås på den. Försök hitta lösningar som hindrar henne från att spionera eller stjäla.

Del 3 av 4: Be din man om hjälp

Berätta för din man om dina känslor. Låt din man veta att sättet hans mamma behandlar dig gör ont för dig. Du har rätt att dela dessa känslor med din man. Kritisera inte henne - kom ihåg att det är hans mamma - men skydda henne inte heller. Du kan säga något som "Älskling, din mamma kanske inte gör det med avsikt, men hon skadade mig ikväll. Om hon i framtiden säger något liknande igen (ge exemplet som skadar dig) skulle jag uppskatta det om du stod upp för mig. "
Se till att du får stöd från din man. Stöder din man dig? Det är väldigt viktigt, och om du vill umgås med din svärmor är hans stöd viktigt. Ibland måste du berätta för honom om du har svårt med det eftersom han kanske inte vill störa sin mamma. Var tydlig och kom med specifika lösningar som är acceptabla för er båda. Det är viktigt att ni båda tar ansvar för att sätta era äktenskap och varandra först och din egen familj på andra plats, vilket ibland innebär att skydda ditt äktenskap från din egen familj. Om din man inte står upp för dig och skyddar dig från sin mamma, har du ett problem som kan spela en roll under hela ditt äktenskap.
Gör det klart för din man att han måste ta ansvar för sin familj. Om din man inte tar upp problemet med sin familj kommer du aldrig att kunna lösa problemet. Din mans mamma har redan visat att hon inte respekterar eller känner igen dig. Ingenting du säger eller gör kan ändra det. Om inte din man agerar mot detta, anger tydliga gränser som hans mor inte ska korsa och är villig att skydda gränserna och faktiskt får tydliga konsekvenser, måste du komma överens med det faktum att du aldrig kommer att kunna ändra detta förhållande . Det kan kosta ditt äktenskap och du dyrt. Om så är fallet, låt din man veta så att han har tid att rätta till situationen innan det är för sent.

Del 4 av 4: Låta svärmor binda med medkänsla

Ha medkänsla, inte hård eller arg. Det finns många sätt på vilka du kan förmedla saker på ett vänligt sätt snarare än att räkna ut eller manipulera. De flesta människor i världen är bra och har goda avsikter. Hon är förmodligen en bra person, som förmodligen lider av det faktum att hon inte nu har det speciella bandet med sin son som hon brukade ha. Försök att se det goda i henne, förutom skälen till att hon känner sig utelämnad eller hotad.
Försök förstå varför hon agerar på det sättet. Gör följande för att ta reda på det:
- Titta på henne. Se varför hon beter sig på ett visst sätt.
- Förstå de behov hon har som mamma.
- Förstå de behov hon har som svärmor.
Uppfyll bara de behov hon har som du faktiskt kan uppfylla. Om du inte kan tillgodose några av hennes behov, vänligen ange det artigt och underbygga det på ett logiskt sätt.
- Antag till exempel att din dotter är i skolåldern, och din svärmor tycker att skolan A är bäst för din dotter. Men du tycker att skolan B är mycket bättre. Svara till exempel med: "Jag skulle vilja att min dotter ska gå i skolan A." Men skolan B har många fler värderingar och normer som du skulle uppskatta, som att vara vänliga med varandra, ekologisk mat, utomhusaktiviteter etc. Det är därför jag valde skolan B. ”På det sättet visar du att du kan göra saker de är viktiga, men du har varit trogen mot ditt eget val.
Om du konfronteras med en inblandningsfråga eller en fråga som du tycker är obekväm, ställ tillbaka en fråga utan att ge bort vad du vill eller tycker. Säg till exempel "Vi har inte bestämt oss ännu, vad tycker du?" Lyssna på henne och avbryt inte henne, men vet att du inte behöver hålla med henne; du kan alltid göra ditt eget val. Vet att du är kapten på ditt skepp. Ingen kan störa dig om du inte tillåter det.
Sätt gränser för att prata med varandra på ett vänligt men effektivt sätt. Om din svärmor stannar i telefonen för länge, ställ in en timer i 10 minuter. När timern når 2 sekunder, stäng av den och säg, '' Jag tycker verkligen om att prata med dig, men jag måste verkligen stryka, städa toaletten, mata katterna, gå med hundarna, göra pasta till Joris och sätta något tillsammans för pojkarnas skolprojekt. Jag är väldigt ledsen, men kan jag boka tid med dig före fredag kl 10:00? Passar det dig? ". Håll dig sedan till mötet, men se till att det går smidigt och kort.
Tänk på några regler som gör att din svärmor kan tillbringa tid med sin son då och då. Till exempel, efter vartannat möte ser du varandra, kan du tillåta henne att bara träffa sin son. Gå sedan en löpning, gör en syssla, eller, ännu bättre, kör hennes ärenden. På det sättet kom du ändå förbi, men du visade också att du inte är ett hot mot henne. Hon kan alltid vara ensam med ögats äpple om det behövs.

Tips

Du har rätt till ett lugnt liv. Medan din svärmor bör respekteras har hon inte längre rätt till privilegier om hon beter sig på ett oacceptabelt sätt. Svigermödrar antar ibland att de har makt över sina familjer. Men om du inte förtjänar respekt, har du verkligen rätt att skydda ditt äktenskap och dig själv och att sätta tydliga gränser.
Du är gift med din andra hälft, inte hans mamma. Naturligtvis måste du anpassa dig och ibland göra eftergifter, men du borde inte behöva förändra dig själv på grund av en dominerande, passiv-aggressiv svärmor eller en svärmor som inte har någon aning om vad hon gör.
Kom ihåg att hon gör och säger vad hon vill, och att du kan göra vad du vill, så länge du inte böjer sig till hennes nivå.
Om du misstänker att hon bedriver en sjukdom för att få uppmärksamhet, ge henne en smak av sin egen medicin. Säg sedan, "Jag är orolig för att du ofta blir yr helt plötsligt. Jag ska ringa din läkare för en tid nu. "
Du kan inte förändra andra, bara dig själv. Det är viktigt att du står upp för ditt äktenskap och dig själv, för först då kan du uppleva harmoni och glädje. Det finns helt enkelt inte många svärmödrar som är trevliga. Men det handlar inte om dem; poängen är att människor som har otur med sin svärmor lär sig att sätta gränser. Att bagatellisera en otäck svärmors beteende hjälper ingen.
Överväg att ha ett genuint samtal med din svärmor. Tänk noga på när du vill göra detta. Tänk på de saker du vill säga i förväg. Se till att du har din mans stöd och har pratat med honom om det. Om hon fortsätter att få dig att känna dig hemsk, vad har du att förlora?
Din svärmor kan spela en viktig och positiv roll i ditt liv om du lyckas ha en hälsosam relation med varandra och också kan vara ett bra stöd i ditt äktenskap. Men du måste arbeta för att få det gjort, och kommunikation är mycket viktigt. Låt henne bara veta om du vill spendera mer tid ensam eller något liknande. Du behöver inte vidta åtgärder förrän du har gjort dina önskemål och då märker du att hon ignorerar dem.
Ibland kommer en svärmors negativa beteende bara från trivialitet, inte illvilja.
Var snäll och söt mot henne om möjligt. Du uppnår mycket mer med vänlighet än med ilska.
Svigermödrar kan bli väldigt entusiastiska över tanken på att ha "en annan son eller dotter", och de kan ibland bli galna utan att betyda något dåligt. Var snäll och medkännande. Kanske är hon bara upphetsad över att en ny familjemedlem har gått med och vill vara med eftersom hon vill hjälpa till.
Kom ihåg att du inte är ansvarig för hennes lycka. Mor uppmuntrar henne att volontärarbeta, skaffa ett husdjur, gå med i en läsklubb eller bli mer engagerad i sin kyrka. Istället för ditt äktenskap, försök se till att hon har något annat hon kan kontrollera!

Varningar

Om inget fungerar, flytta till en annan stad. Det finns många som känner att detta har räddat deras äktenskap.
Om din svärmor angriper dig muntligt, måste din man hjälpa dig. Din man kan då helt enkelt ringa henne och säga, "Jag hörde att du sa det här och det till min fru." Jag gillar inte det av dig, du skadade min fru med det. Gör inte det igen. "
Om din man inte stöder dig är det ett problem i ditt förhållande till din mamma och i ditt äktenskap. Fråga dig själv på allvar om du ska vara gift.
Ibland kan en svärmor vara väldigt oförskämd och meningsfull mot dig eftersom de inser att du överträffar dem eller är mer framgångsrik i livet. De fastnar och distraherar dig från vad du gör, förnedrar dig, kallar dig namn och försöker göra dig olycklig. Hon gör det för att hon vill förstöra äktenskapet, för att en framgångsrik och lycklig person är för hotfull för henne. Om din man inte kan agera mot eller korrigera henne, är det bästa att flytta och be om du är en troende, eftersom din svärmor kommer att förbli angelägen om att förstöra dig och ta hand om att du får en svår tid. Hon kommer aldrig att förändras för djupt i sitt hjärta vet hon att hon aldrig kommer att kunna överträffa dig.
Ibland väntar en svärmor för tillfället tills ingen är kvar i rummet (inklusive sin egen man, för de vill att han ska vara på deras sida). Var inte ensam med henne. Om du befinner dig ensam med henne, gå upp direkt och gå på toaletten, gå en promenad eller göra något annat som hjälper dig att komma undan situationen.
- Om du har ett barn rekommenderas det att ta ditt barn ut ur rummet vid den tiden. Om du inte litar på din svärmor kan du inte lita på henne med ditt barn. Låt henne inte säga onda och lömska saker till ditt barn som skulle undergräva ditt förhållande till ditt barn.