Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Uppfriskande massage
• Metod 2 av 3: Lyftande och uppstramande massage
• Metod 3 av 3: Anti-stressmassage
• Tips

En ansiktsmassage förbättrar hudcirkulationen och föryngrar ansiktet. Det kan också fastna och lyfta huden och minska rynkor eller svullnader. Dessutom är en fin ansiktsmassage bra mot stress, vilket gör att du känner dig avslappnad och lugn. Unna dig en massage varje dag, antingen på morgonen eller på kvällen före sänggåendet.

Att gå

Metod 1 av 3: Uppfriskande massage

1. Lägg lite olja i ansiktet. Lite olja gör det lättare att flytta fingrarna över ansiktet så att du inte drar i huden. Det säkerställer också att ditt ansikte är strålande och glänsande när du är klar. Du kan använda alla typer av olja i ansiktet, eller du kan bara välja en olja som passar din hudtyp. Mandel, argan och jojoba är alla bra för en ansiktsmassage eftersom de inte täpper till porerna.
   • För mycket torr hud, välj argan eller mandelolja.
   • För normal till fet hud, ta jojobaolja eller en blandning av jojoba och ricinolja.
   • Om du inte vill lägga olja i ansiktet, använd en fuktkräm.
2. Avsluta med att gå igenom allt en gång till. Massera varje del av ditt ansikte en kort stund för att avsluta massagen. Din hud ska nu se strålande, fräsch och föryngrad ut.

Metod 2 av 3: Lyftande och uppstramande massage

1. Applicera ett lätt lager olja i ansiktet. Lite olja gör det lättare att flytta fingrarna över ansiktet så att du inte drar i huden. Ansiktsolja ger näring till huden och minskar rynkor och linjer. Applicera en lätt skikt av en av följande oljor i ditt ansikte:
   • För torr hud: kokosnöt eller arganolja.
   • För normal hud: mandel- eller jojobaolja
   • För fet hud: jojobaolja eller din favoritfuktighetskräm.
2. Avsluta med att gå igenom allt en gång till. Massera varje del av ditt ansikte en kort stund för att avsluta massagen. Din hud ska nu kännas fast och ung. Upprepa detta dagligen för bästa resultat.

Metod 3 av 3: Anti-stressmassage

1. Avsluta med att gå igenom allt en gång till. Massera varje del av ditt ansikte en kort stund för att avsluta massagen. Efter detta ska du känna dig avslappnad och lugn.

Tips

• Om du vill gå ännu längre, lägg dig ner med gurkaskivor eller kalla tepåsar i ögonen i cirka 15 minuter. Tanninet hjälper till att dra åt huden runt dina ögon så att den ser fräschare ut.