Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Del ett: Berätta för din partner
• Metod 2 av 3: Del två: Berätta för nära och kära
• Metod 3 av 3: Del tre: Berätta för resten av världen
• Tips
• Varningar

När du upptäcker att du är gravid är det en stor del av förväntan att dela nyheter. Oavsett om du väljer att tillkännage nyheterna med en djärv, kreativ gest eller gradvis avslöja den för alla dina nära och kära kommer du ihåg dessa stunder oavsett vad. I den här artikeln hittar du olika sätt att dela glädjen med din familj och vänner.

Att gå

Metod 1 av 3: Del ett: Berätta för din partner

1. Välj en intim konversation. Kanske har du och din partner försökt bli gravid under lång tid, då vet du att dina nyheter kommer att ge glädjetårar. Eller så kan din graviditet vara helt oplanerad, det kommer att bli lika mycket chock för din partner som det var för dig när du var positiv läst på testet. Hur som helst, kanske det bästa sättet att berätta för din partner är en intim och ärlig konversation.
   • I de flesta fall bör din partner vara den första personen du delar nyheterna med. Du kan frestas att ringa din mamma eller bästa vän direkt, men om du är i ett förhållande med någon annan som också kommer att vara förälder till ditt barn, förtjänar den personen att vara den första som hör nyheterna.
   • Försök att vara ärlig mot din partner om dina sanna känslor. Om du är rädd för vad som ska komma, dela den känslan, precis som du delar glädjen. Du kommer att behöva emotionellt stöd medan du är gravid och förhoppningsvis kommer din partner att kunna ge dig detta även vid de tillfällen när allt blir för mycket.
2. Avslöja nyheterna med en söt eller rolig överraskning. Du kanske vill ta med nyheterna på ett kreativt sätt så att du kan njuta av uttrycket i din partners ansikte. Här är några roliga idéer att tänka på om du vill få din partner att skratta:
   • Förbered en romantisk middag. Servera mat med babytema som morötter och äppeljuice som presenteras i en drickskopp för barn. Det tar inte lång tid innan din partner får meddelandet.
   • Planera en filmkväll och hyra barnrelaterade filmer: "Nio månader", "Titta vem som pratar" eller "Babe". Skriv dina nyheter på ett papper och lägg dem i DVD-rutan. Lämna lådan till din partner så får du se hur nyheterna lyser upp hans eller hennes ansikte.
   • Ge din partner en gåva. Köp en T-shirt eller kaffemugg med orden "Bästa pappa i världen" eller "Jag älskar min mamma" på den. Vänta med ett leende medan han eller hon tar emot de stora nyheterna.
   • Beställ en tårta från ett bageri. Fråga om orden "Grattis till din graviditet" kan skrivas på den. Sedan ber du din partner att hämta kakan åt dig och ta med den hem. När han eller hon frågar vem kakan är till, säg "För oss blir vi föräldrar!"
3. Var beredd på en serie svar. Om detta är en oväntad - och potentiellt oönskad - graviditet, var så lugn som möjligt och ge den andra personen tid att smälta nyheterna. En persons initiala reaktion är inte alltid ett tecken på hans eller hennes sanna känslor.

Metod 2 av 3: Del två: Berätta för nära och kära

1. Berätta för det när du är redo. Traditionellt väntar kvinnor till slutet av sin första trimester innan de berättar för andra om sin graviditet. Missfall är vanligast under första trimestern, varefter risken sjunker avsevärt. Idag vill dock många kvinnor inte vänta i tre månader innan de äntligen kan få gratulationer och få stöd från familj och vänner. Välj den tid som är bäst för dig och din partner.
2. Innan du offentliggör nyheterna, berätta för dina nära och kära. Det är trevligt att dela nyheterna med din familj, din partners familj och nära vänner innan du publicerar informationen på Facebook, Twitter eller en offentlig blogg.
   • Överväg att dela med dig av dina nära och kära personligen eller ringa dem individuellt. Om du berättar för dem via e-post eller på ett liknande sätt hör du inte deras rop av glädje och överraskning!
   • Alternativt kan du göra nyheten officiell genom att skicka ett kort. Det har blivit trendigt att dela nyheter via graviditetsmeddelande, du hittar det på de flesta brevpapper.
   • Om du vill kunna se människors reaktioner, vänta tills en familjesammankomst och låt alla posera för ett foto. Istället för att alla ska säga "ost", säg "Jag är gravid!" Rätt innan du tar några bilder.

Metod 3 av 3: Del tre: Berätta för resten av världen

1. Gör ditt meddelande med hjälp av sociala medier. Om du har ett Facebook- eller Twitter-konto kan du dela nyheterna genom att lägga upp ett graviditetsmeddelande eller ett foto av dig själv som berättar för människor att du är gravid. Vissa par väljer att lägga upp ett foto av den första ultraljudet. Det finns många kreativa sätt att avslöja dina nyheter - var bara dig själv!
   • Tänk på att när du har lagt upp informationen på nätet finns det ingen kontroll över vem som får se den. Vänta med att publicera nyheterna tills du är redo för alla att veta.
2. Tänk på din arbetsplats. Dina vänner på jobbet kommer gärna att höra att du är gravid, men det finns några extra saker att tänka på när du börjar informera dina chefer och kollegor om din graviditet.
   • Berätta för din chef innan du berättar för resten av dina kollegor. Det är vanligt att vänta till efter första trimestern, eller till och med tills graviditeten blir uppenbar, innan du berättar för din chef att du är gravid. Om du har vänner på jobbet som vill berätta nyheterna i förväg, boka ett möte med din chef i ett tidigare skede.
   • Undersök ditt företags policy för moderskapsledighet så att du kan ha en informerad konversation med din chef. Var beredd på frågor om hur din graviditet kommer att påverka din arbetsprestanda och hur mycket mammaledighet du vill ta.

Tips

• Var beredd på att vissa människor kan ha negativa eller obehagliga reaktioner. Meddelanden om graviditet väcker många olika känslor hos människor. Försök inte ta det personligt om någon har en obehaglig reaktion.
• Var kreativ och brainstorma några idéer. Gör meddelandet hur du vill. Det här är ditt barn och du kan ha så mycket kul som du vill!
• Ju tidigare du delar med dig av nyheter, desto snabbare kan du börja planera baby shower, välja namn och köpa nödvändiga babymöbler och babykläder. Det finns mycket att göra under de nio månaderna innan ditt barn föds.

Varningar

• Var medveten om din timing. Dina goda nyheter kan vara irriterande för någon annan. Gjorde din svägerska missfall förra veckan? Ta sedan hänsyn till hennes känslor. Föreställ dig hur du skulle känna dig.
• Med den andra graviditeten är det svårare att överraska familj och vänner, eftersom en kvinna tenderar att visa det mycket snabbare. Därför kan det vara nödvändigt att avslöja nyheterna tidigare.
• Känn din partner. Om du har en seriös partner kanske du inte borde vara för rolig och kreativ om nyheterna.
• Du kanske vill hålla ut med att dela nyheterna, men kom ihåg att kräkningar, en växande mage och flera besök hos en läkare är svåra att dölja. Tänk noga på det, kanske ska du bättre meddela din graviditet nu, nu när du fortfarande kan överraska människor. Annars kommer du förmodligen att förlora det spännande elementet.