Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Bestäm hur allvarlig din skada är
• Metod 2 av 3: Använd en hemlagad sken
• Metod 3 av 3: Använd en kommersiellt tillgänglig skena
• Tips
• Förnödenheter

Du kanske tränar, lyfter några lådor på jobbet eller bara har en besvärlig dag - åtminstone gick det fel. Till exempel har du fallit och nu har du blåst eller knäckt fingrar. Fingrarna måste immobiliseras under en tidsperiod, vanligtvis tre till sex veckor, för att se till att de läker ordentligt. Att splintra de trasiga eller blåmärkta fingrarna gör det svårare för dem att röra sig. Det ökar också rörelseomfånget för alla böjda fingrar och hjälper till att förlänga dem. Du kan köpa fingerskalor från en återförsäljare som säljer medicintekniska produkter eller göra egna, men om din skada är för allvarlig, kontakta läkare omedelbart.

Att gå

Metod 1 av 3: Bestäm hur allvarlig din skada är

1. Sök omedelbar läkarvård om några ben i fingret syns eller sticker ut från det skadade området. I svåra fall kan kraften som appliceras på ett finger vara tillräckligt stark för att bryta ben i fingret. En sådan skada kommer att kräva mer intensiv behandling än en skena.
2. Sök medicinsk hjälp om ditt finger är dom eller stickande. Dessa känslor är tecken på att det skadade området inte får tillräckligt med blod och syre. Du kan också ha nervskador i fingret till följd av skadan.
3. Låt din läkare applicera en skena om det skadade fingret verkar deformerat. Gör inte en skena hemma för en sådan skada. Detta är en indikation på att ditt finger är trasigt eller förskjutet. En del av ditt finger kan också tyckas peka i den andra (fel) riktningen och kan verka kortare eller längre än det andra, friska fingret å andra sidan. Fingret är sannolikt också svullet, smärtsamt och styvt.
   • Du kan också få blåmärken på fingret på grund av trasiga små blodkärl och uppleva en skarp smärta när du rör vid fingret.
   • Din läkare kommer att undersöka ditt brutna finger och få röntgen. En röntgen är ett icke-invasivt förfarande och hjälper din läkare att få en bild av benens tillstånd i dina händer.
   • När din läkare har applicerat skenan bör du undvika att störa skenan så att skadan kan läka.
4. Behandla din skada hemma om ditt finger är svullet och styvt men ingen deformitet syns. Allt detta är tecken på ett stukat finger som du kan behandla med en skena hemma.
   • Vanligtvis förekommer skador på fingret vid den distala interfalangealfogen (DIP) - dessa är lederna som ligger nära fingertoppen - och den proximala interfalangealfogen (PIP) - dessa är lederna som ligger i fingermitten.
   • Förstörda fingrar läker vanligtvis efter 2-4 veckor. Använd inte tryck eller belastning på det skadade fingret för att påskynda läkningsprocessen.

Metod 2 av 3: Använd en hemlagad sken

1. Rengör det skadade området innan du spricker det. Tvätta såret med tvål och vatten för att förhindra infektioner.
   • Lägg 3-4 droppar av en lösning som innehåller povidonjod (betadin) på en bomullspinne och applicera på hela såret.
   • Låt det torka.
2. Hitta två raka, robusta föremål som två stora gem, två ispinnar eller två långa, kraftiga kartongbitar. Om du väljer att använda kartong, se till att den är robust, inte för tunn eller mjuka bitar av kartong.
   • Om du inte hittar två liknande föremål är det bra att använda två olika objekt, så länge de är raka och robusta och cirka 1 cm breda.
3. Mät längden på ditt finger för att bestämma storleken på kartongen. Om du använder två bitar av papp, se till att båda bitarna är tillräckligt långa för att täcka ditt skadade finger.
   • Om skadan är på den distala interfalangala leden eller lederna nära fingertoppen, mät längden på ditt finger genom att placera änden av måttbandet på fingertoppen och mät till mitten av fingret.
   • Om lesionen finns på den proximala interfalangeala leden eller lederna i mitten av fingret, börja mäta från fingertoppen till fingerbotten.
4. Klipp kartongen efter fingrets längd. Klipp två bitar: ett stycke som kommer att vara överst och ett stycke som kommer att placeras på botten av det skadade fingret. Se till att båda bitar av papp kan täcka hela det övre och nedre av det skadade fingret.
5. Samla dina material. Du behöver två raka, smala föremål (helst två bitar kartong), ett måttband, en rulle medicinsk tejp och en sax.
6. Applicera skenan. Placera en skena på fingertoppen. Sätt sedan en skena på fingrets botten.
   • Vik minst 2-3 lager medicintejp runt fingertoppen. Vik sedan minst 2-3 lager medicintejp runt fingrets botten.
   • Tejpa mellan det första och andra knogarna på det skadade fingret.
   • Var försiktig så att du inte rör eller böjer fingret när du applicerar skenan, eftersom rörelse kan orsaka ytterligare skador. Håll fingret så rakt som möjligt.
7. Se till att skenan ligger på fingret. Vik inte medicintejpen på fingret för hårt eller för löst. Om tejpen är för hårt kommer det att hindra blodcirkulationen till ditt finger. Ditt finger kan bli lite blått och smärtan kan intensifieras. Om tejpen är för löst stabiliseras inte fingret ordentligt, vilket gör att fingret kan röra sig i skenan. Inget scenario kommer att gynna ditt skadade finger.
   • Pressa in det skadade fingret i tre sekunder för att kontrollera blodcirkulationen. Det splittrade fingret har god blodcirkulation när det återgår till sitt rosa nyans på mindre än tre sekunder. Om det inte blir rosa efter tre sekunder är skenan förmodligen för stram och begränsar blodflödet. Ta bort och sätt tillbaka skenan eller justera efter behov.
8. Använd fingret bredvid ditt skadade finger som en skena. Tejpa ihop de två fingrarna för att ge ditt skadade finger mer stöd.
   • Vik åtminstone 2-3 lager medicintejp runt toppen av de två fingrarna. Vik sedan minst 2-3 lager medicintejp runt botten av de två fingrarna.

Metod 3 av 3: Använd en kommersiellt tillgänglig skena

1. Mät ditt skadade finger. Färdiga skenor finns i olika storlekar och har öppningar för god ventilation.Om du kan köpa din egen är det enkelt att applicera fingerskåran, men om du inte kan köpa den själv och en vän eller familjemedlem behöver göra detta åt dig, mät ditt skadade finger så att skenan passar ordentligt.
   • Detaljhandeln har storleksinformation på förpackningen, som små, medelstora eller stora.
   • För att mäta ditt finger, bestämma omkretsen på det skadade fingret med ett måttband. Om skadan är på den distala interfalangeala leden, bestäm längden på ditt finger genom att placera spetsen på måttbandet på fingertoppen, mot fingerens mitt. Om lesionen befinner sig på den proximala interfalangeala leden, mät från fingertoppen till fingerbotten.
2. Köp en färdig att använda skena från en medicinsk butik eller online. Den vanligaste skenan som finns är utfällbar fingerskena.
3. Förbered din utrustning. Du behöver en färdig att använda sken, en rulle medicinsk tejp och en sax.
4. Stöd det skadade fingret med den andra handen och räta försiktigt ut det. Placera sedan den köpta skenan på det skadade fingret tills det sitter perfekt och bekvämt. Håll det drabbade fingret i rak position.
   • Om du använder en utfällbar fingerskena, skjut ditt skadade finger i botten av den vadderade skenan. Den vikta delen av skenan ska ligga vid fingertoppen.
   • Om det brutna fingret är i en udda vinkel och inte kan rätas ut, kontakta läkare omedelbart.
5. Fäst fingret på skenan genom att tejpa det runt fingrets botten. Se till att tejpen vidrör huden så att skenan sitter fast.
   • Applicera två lager tejp på toppen av fingret och två lager tejp på undersidan av fingret.
   • När du är klar med att svepa in fingret med tejp, klippa tejpen med en sax.
6. Pressa in det skadade fingret i tre sekunder. Detta kommer att kontrollera blodcirkulationen hos det skenade fingret. Det splittrade fingret har god blodcirkulation när det återgår till sitt rosa nyans på mindre än tre sekunder. Om det inte blir rosa efter tre sekunder är spalten troligen för hårt och begränsar blodflödet.
   • Om skenan är för tät, ta bort den och sätt tillbaka den tills den är fast, snarare än för stram eller för lös.
7. Undvik att det splittrade fingret blir vått. Detta kan göra huden runt skadan fuktig och kliande, vilket ökar risken för hudnedbrytning och utveckling av sår (som kan smittas om de kommer i kontakt med den smutsiga ytan på skenan).
   • När du badar, täck över det skenade området med ett dubbelt lager plast och tejpa kanterna så att skenan inte blir våt.

Tips

• Skador på fingrar, särskilt stukningar, tar vanligtvis cirka 4-6 veckor att läka.
• När fingret har läkt och skenan kan tas bort, se till att röra fingrarna för att undvika stelhet.

Förnödenheter

• Lösning med povidonjod (betadin)
• Bomull
• Rulla medicinsk tejp
• Sax
• Två bitar av papp eller två raka, smala föremål
• Köpte sken
• Måttband