Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 2: Rengöring av naveln
• Del 2 av 2: Ta hand om din navel regelbundet
• Tips
• Varningar
• Förnödenheter

Naveln kan vara en svår del av din kropp att rengöra, speciellt för att den ofta glömmas bort. Den goda nyheten är att du förutom att bada eller duscha regelbundet inte behöver rengöra din navel mycket. Den främsta anledningen till detta är att din navel innehåller flera fördelaktiga bakterier. Men om du nyligen har tagit igenom en navel eller inte har kontrollerat din navel nyligen och du tycker att den behöver rengöras bra, kan den här artikeln hjälpa till.

Att gå

Del 1 av 2: Rengöring av naveln

1. Samla dina förnödenheter. Du kommer naturligtvis att behöva några bomullspinnar, men förutom det finns det inga standardförnödenheter som människor använder för att rengöra naveln. Människor använder många olika rengöringsmedel. Prova vad som fungerar bäst för din kropp. Du kan använda följande:
   • Vatten
   • Baby olja
   • Väteperoxid
   • Rengöringssprit
   • Ett annat botemedel med sammandragande egenskaper, som trollhassel
2. Doppa ena änden av en bomullspinne i den rengöringslösning du väljer, sätt in den i naveln och börja rengöra. Gå försiktigt över din navel, var försiktig så att du inte gnuggar inåt på naveln för hårt.
3. Kasta gamla bomullspinnar och upprepa processen om din navel fortfarande är smutsig. Du bör bara behöva kontrollera din navel en eller två gånger med en bomullspinne innan din navel är helt ren. När du är klar tar du en ren bomullspinne och tar försiktigt bort den sista resterna av tvättmedel från naveln. Se till att ta bort så mycket vatten, babyolja, väteperoxid eller spritalkohol från din navel som möjligt.
   • När din navel är torr, applicera lite lugnande salva. Gör långsamma, cirkulära rörelser tills du kommer till mitten och ta bort salvan helt med en bomullspinne.

Del 2 av 2: Ta hand om din navel regelbundet

1. Ta bort din piercing från din navel regelbundet och blötlägg din navel i saltvatten. Om du har en piercing är det en bra idé att ta bort den då och då. Blötlägg din navel i saltvatten efter att du tagit bort din piercing. På så sätt skapar du en miljö som är oattraktiv för dåliga bakterier som orsakar infektioner.
2. Var noga med att torka din navel försiktigt efter att ha tagit en dusch. För mycket vatten och fukt kan främja tillväxten av mer skadliga bakterier. Kom ihåg att din navel är en fristad för över 1500 typer av friska bakterier - du vill naturligtvis inte att dessa ska störas av dåliga bakterier.
3. Kom ihåg att du inte behöver rengöra din navel regelbundet. Om du badar eller duschar regelbundet och använder en bra tvål i och runt naveln, har du lite att oroa dig för. Till skillnad från dina tänder behöver du inte ständigt övervaka din navel. Din navel är som din bror som föredrar att stanna i sitt rum hela dagen och laga sin egen mat.

Tips

• Om din navel luktar och är röd kan du använda en tvål som är speciellt formulerad för känslig hud. Du kan också använda en vaginal dusch. Den vanligaste orsaken till illaluktande navel är att tvätta med en tvål utan att skölja naveln ordentligt. Detta gör att huden blir torr och irriterad.
• Gnugga lite kokosnöt eller olivolja i naveln innan du duschar. Smuts och andra partiklar håller fast vid oljan, vilket gör det lättare att skölja bort smutsen under din dusch.
• Din navel är en sluten, läkt del av buken. Ingenting ska kunna komma in i din kropp på den platsen. Fråga din läkare om du är orolig för rengöring.

Varningar

• Använd aldrig vassa eller smutsiga föremål för att rengöra naveln.
• Var försiktig när du rengör din navel. Rushing kan vara smärtsamt och orsaka ont i naveln.
• Om din mage kliar eller bränner, kontakta din läkare. Din navel kan vara inflammerad.
• Sök läkare om du av misstag skadade din navel under rengöringen.
• Om du har en piercing, följ din piercers instruktioner. Vissa genomträngande pärlor sönder eller sönderfaller vid kontakt med alkohol, även med den lilla mängden munvatten innehåller.
• Håll alkoholen och bomullsknopparna borta från barn.
• Ring din piercer om något verkar vara fel med din piercing. Om du är orolig att det är inflammerat, ring din piercer och inte dina vänner. De är INTE professionella.

Förnödenheter

• Bomullspinnar
• Varmt vatten / babyolja
• Pincett