Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Känna igen handeksem
• Metod 2 av 3: Behandla handeksem
• Metod 3 av 3: Förhindra handeksem
• Tips

Eksem kan orsaka smärta och obehag för alla delar av kroppen, men eksem på händerna kan vara ett ännu större problem. Oavsett om ditt eksem orsakas av en irriterande, ett allergen eller ärftliga faktorer, det finns åtgärder du kan vidta för att behandla tillståndet. En av de första sakerna du bör göra är att se en läkare för att få dig att undersöka för att se till att det verkligen är eksem. Din läkare kan också utföra ett test för att avgöra vilka irriterande ämnen eller allergener som kan orsaka eksemet. När orsaken till ditt eksem är känd kan din läkare rekommendera en kräm som innehåller kortikosteroider, antibiotika eller kalla kompresser, eller rekommendera att du börjar använda olika produkter varje dag. Fortsätt läsa för att lära dig mer om hur man behandlar handeksem.

Att gå

Metod 1 av 3: Känna igen handeksem

1. Se upp för symtomen på handeksem. Eksem på händer och fingrar är ett vanligt tillstånd. Om du misstänker att du har någon form av eksem, kontakta en läkare för att få tillståndet diagnostiserat och behandlat. Du kan få eksem om du märker något av följande symtom på dina händer eller fingrar:
   • Rodnad
   • Klåda
   • Smärta
   • Mycket torr hud
   • Sprickor
   • Blåsor
2. Bestäm om ditt eksem kan orsakas av irriterande ämnen. Irriterande kontakteksem, även kallat ortoergisk kontaktdermatit, är den vanligaste formen av handeksem. Denna form av eksem orsakas av upprepad och långvarig exponering för ämnen som irriterar huden. Detta kan inkludera praktiskt taget alla ämnen som din hud kommer regelbundet i kontakt med, såsom rengöringsmedel, kemikalier, mat, metall, plast och till och med vatten. Symtomen på denna typ av eksem är:
   • Chaps och röda fläckar på fingertopparna och membranen mellan fingrarna.
   • En stickande och brännande känsla när din hud kommer i kontakt med irriterande ämnen.
3. Överväg om ditt eksem kan orsakas av en allergi. Vissa människor lider av en form av eksem som kallas allergisk kontaktdermatit. I detta fall orsakas eksemet av en allergi mot ett ämne som tvål, färgämne, doft, gummi eller till och med en växt. Symtomen på denna typ av eksem uppträder vanligtvis på insidan av händerna och fingertopparna, men de kan förekomma var som helst på händerna. Denna typ av eksem har bland annat följande symtom:
   • Blåsor, klåda, svullnad och rodnad kort efter exponering för allergenet.
   • Skorpor, flingor och sprickor i huden.
   • Mörkare och / eller förtjockning av huden efter långvarig exponering för allergenet.
4. Bestäm om ditt handeksem kan orsakas av atopisk dermatit. Eksem på händerna orsakad av atopisk dermatit är vanligare hos barn än vuxna, men vuxna kan fortfarande drabbas av detta tillstånd. Om du har eksemsymtom på dina händer och andra delar av kroppen kan eksemet på dina händer orsakas av atopisk dermatit. Symtomen på atopisk dermatit inkluderar:
   • Intensiv klåda som varar i dagar eller veckor.
   • Förtjockning av huden.
   • Skador på huden.

Metod 2 av 3: Behandla handeksem

1. Se en läkare så snart som möjligt för att få en diagnos. Innan behandlingen påbörjas är det nödvändigt att kontakta en läkare för att se till att du har eksem och inte något annat, till exempel psoriasis eller en svampinfektion. Din läkare kan hjälpa dig att välja den bästa behandlingen och kan till och med hänvisa dig till en specialist om ditt handeksem är svårt.
2. Be din läkare om ett plåsterprov. För att bestämma orsaken till ditt eksem kan din läkare utföra ett plåsterprov på dig för att se om du kan vara allergisk mot något. Om du misstänker att eksemet på dina händer kan orsakas av ett allergen, be din läkare om ett plåsterprov. Resultaten av lapptestet kommer att berätta vilket ämne eller ämnen som orsakar ditt eksem så att du kan undvika dem.
   • Under lapptestet kommer din läkare att applicera ett ämne på ett plåster och applicera detta plåster (eller plåster) på din hud för att se vilka ämnen som orsakar ditt eksem. Plåstret i sig gör inte ont, men du kan uppleva smärta och irritation från själva tygerna och hur din hud reagerar på dem.
   • Nickel är ett känt irriterande ämne som kan orsaka eksem. Du kan ta reda på om du har en nickelallergi med hjälp av ett limtest.
   • Det kan också vara bra att göra en lista över alla produkter du använder regelbundet på eller nära dina händer. Dessa kan inkludera produkter som tvål, fuktighetskräm, rengöringsmedel och speciella ämnen som du kan komma i kontakt med på grund av arbete eller vad du gör hemma.
3. Tänk på en salva med 1% hydrokortison. Din läkare kan rekommendera att du använder en salva med 1% hydrokortison för att behandla ditt eksem. Denna salva är tillgänglig utan eller med recept. Om du inte vet vad du ska leta efter, be din läkare att rekommendera ett botemedel.
   • De flesta hydrokortison salvor bör appliceras medan huden fortfarande är fuktig, till exempel efter att ha tagit en dusch eller tvättat händerna. Se till att följa anvisningarna på hydrokortison salvförpackningen som din läkare rekommenderar.
   • I vissa fall är det nödvändigt att använda starkare aktuella kortikosteroider, men du behöver recept från din läkare.
4. Använd en kall kompress för att lindra klåda. Eksem orsakar ofta svår klåda, men det är viktigt att inte skrapa i händerna för att lindra klåda. Skrapning kan göra ditt eksem värre och kan också förstöra din hud, vilket kan leda till infektioner. Om det är kliande i händerna, använd en kall kompress för att lindra klåda.
   • För att göra en kall kompress, linda en handduk eller pappershandduk runt en ispåse eller plastpåse fylld med is.
   • Du kan också försöka hålla naglarna korta och filma för att undvika att skrapa i händerna och förvärra eksemet.
5. Överväg att ta orala antihistaminer. I vissa fall kan det vara bra att ta orala antihistaminer om du har enstaka handeksem. Tänk på att dessa läkemedel kan orsaka sömnighet, så det är bäst att inte använda dem under dagen eller när du är mycket upptagen. Fråga din läkare om att ta orala antihistaminer kan vara en bra lösning för eksemet på dina händer.
6. Fråga din läkare om du kan behöva ta antibiotika. Eksem kan ibland orsaka infektioner eftersom huden har brutit igenom blåsor, sprickor och lesioner. Om din hud är röd, mycket varm, svullen och / eller smärtsam eller inte svarar på eksemläkemedel kan du ha en infektion. Glöm inte att fråga din läkare om du kan behöva ett antibiotikum för att behandla en infektion orsakad av ditt eksem.
   • Använd inte antibiotika såvida inte din läkare ordinerar dem åt dig. Att använda antibiotika i onödan kan göra dem mindre effektiva när du behöver dem.
   • Slutför antibiotikakursen som din läkare har ordinerat åt dig. Även om infektionen verkar vara botad kan symtomen återkomma och kan vara svårare att behandla om du inte slutför hela förloppet.
7. Fråga din läkare om receptbelagda läkemedel. I vissa fall kan du inte bli av med ditt handeksem med receptfria krämer och livsstilsförändringar. I dessa fall kan din läkare behöva ordinera en systemisk (istället för topisk) kortikosteroid eller ett immunsuppressivt medel. Tänk inte på dessa alternativ förrän du har försökt kontrollera ditt eksem med andra produkter och metoder, eftersom dessa läkemedel kan ha biverkningar.
8. Fråga din läkare om receptbelagda immunmodulatorer. Om ditt eksem inte försvinner med andra läkemedel eller metoder kan du överväga att fråga din läkare om en receptbelagd topisk immunmodulatorkräm. Elidel och Protopic är två receptkrämer som godkänts av läkemedelsutvärderingsnämnden (CBG) för att behandla eksem. Dessa läkemedel förändrar hur ditt immunsystem reagerar på vissa ämnen, så att de kan hjälpa när inget annat fungerar.
   • Att använda dessa krämer är vanligtvis säkert, men i sällsynta fall kan allvarliga biverkningar uppstå. Så använd bara dessa krämer som en sista utväg.
9. Fråga din läkare om ljusterapi. Vissa hudförhållanden, inklusive eksem, svarar bra på ljusterapi eller kontrollerad exponering för ultraviolett ljus. Det är bäst att genomgå denna behandling om traditionella aktuella läkemedel inte fungerar, men du har inte provat systemiska botemedel än.
   • Behandlingen är effektiv hos 60 till 70% av alla patienter, men kan behöva göras konsekvent i flera månader innan någon förbättring inträffar.

Metod 3 av 3: Förhindra handeksem

1. Undvik exponering för ämnen eller allergener som orsakar eksem. När din läkare har gjort ett plåsterprov bör du veta vilka ämnen eller allergener som orsakar eller förvärrar ditt eksem. Gör ditt bästa för att undvika exponering för dessa ämnen eller allergener. Byt till ett annat hushållsrengöringsmedel, be någon annan att förbereda maten som orsakar eksemet, eller använd handskar för att ha ett skyddande lager mellan händerna och tyget i fråga.
2. Välj tvålar och fuktighetsgivare utan hårda dofter och färgämnen. Eksem i händerna kan också orsakas av färgämnen och dofter i tvålar och fuktkräm. Använd inte tvålar och fuktighetsgivare med konstgjorda dofter och färgämnen. Leta efter produkter avsedda för känslig hud eller produkter som är helt naturliga. Om du vet att en viss tvål eller fuktkräm gör ditt eksem värre, använd inte det.
   • Överväg att använda vanlig vaselin istället för en fuktighetskräm. Din hud reagerar mindre snabbt på detta och vaselin kan vara effektivare för att återfukta din hud.
   • Tvätta inte händerna för ofta. Det är viktigt att tvätta irriterande från händerna om du utsätts för dem, men att tvätta händerna regelbundet kan göra ditt eksem värre. Tvätta inte händerna om de inte är mycket smutsiga.
3. Håll händerna torra. Om du ofta har våta eller fuktiga händer är det mer sannolikt att du får eksem på dina händer. Om du ofta tvättar för hand eller gör andra saker som gör att dina händer blir våta, gör det mindre ofta eller använd andra sätt för att minska mängden fukt i dina händer. Du kan till exempel tvätta disken i diskmaskinen istället för att diska för hand. Du kan också bära handskar för att hålla händerna torra när du tvättar.
   • Torka händerna direkt efter att du tvättat dem eller blivit våta. Se till att de är helt torra.
   • Ta kortare duschar så att dina händer är våta under kortare tid.
4. Fukta dina händer ofta. En bra fuktighetskräm är viktig för att förhindra nytt eksem. Se till att använda en fuktighetskräm som inte irriterar huden. Salvor är vanligtvis de bästa alternativen för handeksem eftersom de fuktar huden bättre och minskar sveda och sveda när de appliceras på irriterad hud. Ta alltid ett litet paket fuktkräm med dig så att du alltid kan återfukta dina händer ordentligt. Fukta alltid händerna efter att du tvättat dem eller när de börjar känna sig torra.
   • Du kan fråga din läkare om en receptfuktighetskräm som lämnar en skyddande film på din hud. Ett sådant botemedel kan vara mycket effektivare än kommersiellt tillgängliga fuktighetskräm.
5. Använd bomullsfodrade handskar om du vet att dina händer kommer att utsättas för irriterande ämnen eller allergener. Om du behöver använda kemikalier och andra ämnen som irriterar dina händer, använd ett par gummihandskar med bomullsfoder för att skydda dina händer från dessa ämnen. Använd alltid dessa handskar om du vet att du kommer att utsättas för ämnen som irriterar dina händer.
   • Tvätta vid behov handskarna med ett tvättmedel utan dofter och färgämnen. Dra dem inifrån och ut och häng för att torka innan du använder dem igen.
   • Om du behöver handskarna för både rengöring och matlagning, se till att du har flera par som du bara använder för en viss aktivitet.
6. Ta bort ringarna från fingrarna om händerna kan utsättas för irriterande ämnen eller allergener. Ringar håller de ämnen som förvärrar ditt eksem fast vid huden. Detta kan orsaka mer eksem i områdena under och runt dina ringar.Glöm inte att ta av dina ringar innan du använder några ämnen som gör ditt eksem värre, liksom innan du tvättar eller återfuktar händerna.
7. Fråga din läkare om du kan suga händerna i ett blekbad för att behandla eksemet. Att använda en mycket utspädd blekmedel och vattenlösning kan hjälpa till att minska mängden bakterier i dina händer. Detta hjälper vissa människor att minska sitt eksem. Om blekmedel faktiskt gör ditt eksem värre, ska du inte använda den här metoden. Tala med din läkare innan du blöter händerna i blekmedel regelbundet.
   • Kom ihåg att blekmedlet du använder i ett blekbad måste spädas med mycket vatten. Använd endast en halv tesked per 4 liter vatten.
   • Var försiktig så att du inte får blekmedel på dina kläder, mattor eller någon annanstans som kan skada färgen.
8. Kontrollera stress. I vissa fall kan utseendet på nya eksem orsakas av stress eller redan befintliga fläckar kan bli värre. För att utesluta denna faktor är det nödvändigt att använda avslappningstekniker dagligen. Träna dagligen och planera lite tid varje dag för att koppla av. Avslappnande aktiviteter du kan prova inkluderar yogaövningar, djupa andningsövningar och meditation.

Tips

• Försök sätta en luftfuktare i ditt sovrum, särskilt om du bor på en mycket torr eller mycket torr plats. Att hålla luften fuktig kan hjälpa till att minska symtomen på ditt eksem.
• Tala med din läkare om ditt eksem blir värre eller inte blir bättre med behandlingen.
• Tänk på att det tar tid att behandla eksem och du kanske aldrig blir av med det. Du måste ta reda på vilka lösningar och metoder som fungerar bäst för att bli av med ditt eksem innan du fortsätter att använda dem för att behandla ditt eksem.