Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 2: Upplösning av gallsten
• Del 2 av 2: Förebyggande av framtida gallstenar

Gallsten är ett vanligt matsmältningsproblem där härdad matsmältningsjuice bildar steniga strukturer i gallblåsan (gallblåsan är ett litet organ på höger sida av kroppen som lagrar bilirubin). Det finns två typer av gallstenar: kolesterolgaller (de vanligaste) och pigmentgallstenar. Båda typerna kan orsaka smärta och allvarliga infektioner. Även om gallsten vanligtvis behandlas kirurgiskt, kanske du också vill veta hur man får gallstenen att lösa sig på egen hand. Om du har gallsten men inte visar symtom, vilket är vanligt, kanske du också vill vidta åtgärder för att minska gallstenens storlek nu för att undvika framtida komplikationer.

Att gå

Del 1 av 2: Upplösning av gallsten

1. Vet när du ska söka läkarvård för gallsten. Närvaron av gallsten betyder inte att du omedelbart ska leta efter ett sätt att lösa dem. Gallstenar är ofta symptomfria. Men eftersom allvarliga fall av gallsten kan leda till infektion och andra medicinska nödsituationer indikerar vissa symtom att du bör söka omedelbar läkarvård. Om dina gallsten orsakar ett eller flera av följande symtom, kontakta genast läkare:
   • Plötslig och intensiv smärta längst upp till höger eller i magen
   • Hög feber och / eller frossa
   • Överdriven svettning och ökad hjärtfrekvens på grund av smärtan
   • Gulsot eller gulfärgning av huden (detta kan indikera spridning av komplikationer som inflammation i gallgången och / eller bukspottkörteln)
2. Bli testad för att bestämma närvaron av gallsten. Försök inte att lösa upp gallstenarna om du inte är säker på att du har dem ännu. Om din självdiagnos är felaktig kan du ignorera ett annat medicinskt tillstånd som behöver behandlas. Lyckligtvis finns det flera medicinska tester som kan upptäcka gallsten. Fråga din läkare om detta. Undersökningen kan bestå av CAT-skanningar, ultraljudsundersökningar, MR-undersökningar och ERCP.
   • Ett blodprov kan också tas för att testa för gallstenskomplikationer.
3. Ta mediciner för att lösa upp små gallstenar (mindre än 1 cm i omkrets). Vissa läkemedel kan hjälpa till att upplösa mindre gallsten utan att kräva operation eller annan invasiv behandling. Läkemedel som ursodeoxikolsyra kan lösa upp kolesterolstenar och sänka kolesterol i gallblåsan. Fråga din läkare om detta - han / hon kan hjälpa dig att avgöra om det är värt att följa denna behandlingsväg.
   • Vet att dessa läkemedel inte är lämpliga för personer med gallblåsinflammation, stora gallstenar eller gallsten i gallgångarna.
4. Vet vilka andra behandlingsalternativ som finns för gallsten. Om dina gallstenar inte kan lösas med medicinering, eller om du har haft komplikationer, kan det vara nödvändigt att genomgå mer invasiv behandling. Det är viktigt att veta vilka alternativ du har tillgängliga. Du kan arbeta med din läkare för att välja den bästa behandlingen för dig. Vanliga behandlingar inkluderar:
   • Med en kateter. Detta är en säker behandlingsmetod där en radiolog injicerar den kemiska föreningen metyl-tert-butyleter (MTBE) i gallblåsan för att lösa upp gallstenarna.
   • Krossning av gallsten (ESWL). Detta är ett förfarande där patienten sitter i ett bad med vatten medan ultraljudschockvågor poppar genom buken för att krossa stenarna - precis som njurstenkrossning. För övrigt utförs denna behandling inte längre i Nederländerna.
   • Kolecystektomi. Denna kirurgiska behandling är den mest effektiva för att bekämpa ihållande gallsten. I denna operation tas hela gallblåsan bort.

Del 2 av 2: Förebyggande av framtida gallstenar

1. Känn riskfaktorerna för att utveckla gallsten. Kvinnor, personer över 60 år och personer med vissa etniciteter löper ökad risk för gallsten. Andra faktorer som graviditet, övervikt / fetma, ärftlig predisposition och diet kan också bidra till utvecklingen av gallsten. Fråga din läkare om de faktorer som bidrar till gallsten. Om du har ökad risk kommer han / hon att hjälpa dig att utveckla en förebyggande behandlingsplan.
2. Lev en hälsosam livsstil. Medan effekterna av kost och fysisk kondition på gallstenbildning (och upplösning) ännu inte är helt förstådda, har forskare funnit ett samband mellan en hälsosam livsstil och en begränsad risk för gallstenssymtom. Konsumera inte ohälsosamma mängder raffinerat socker, mättat fett och kolesterol. Se också till att du får tillräckligt med motion. Människor som är fysiskt aktiva är mycket mindre benägna att utveckla gallsten. Dessa åtgärder kan förhindra att befintliga gallsten försämras och hjälper till att förhindra bildandet av framtida gallsten genom att sänka kolesterolet i blodet.
   • Enligt Journal of the American Medical Association kan en diet med låg fetthalt och kolesterol hjälpa till att minska gallsten.
   • Försök att äta mycket fiberrik mat med låg fetthalt, som hallon, delade ärtor, fullkornsbrödprodukter och havregryn. Fiber hjälper matsmältningssystemet att fungera korrekt och en fettfattig diet förhindrar kolesterol från att byggas upp i gallblåsan.
   • Fetma är förknippat med en ökad risk för gallstenbildning. Om du är överviktig och vill gå ner i vikt, gör det inte för snabbt - förlora mer än ett halvt kilo i veckan kan faktiskt öka risken för gallsten.
3. Öka konsumtionen av livsmedel som innehåller mycket vitamin E. Vissa livsmedel, såsom vetegroddar, solrosfrön och vissa nötter, innehåller vitamin E - sägs hjälpa till att behandla gallsten. Den vetenskapliga litteraturen har ännu inte hittat avgörande bevis för effekten av vitamin E i gallsten. Det finns dock anekdotiska bevis för att personer som inte får tillräckligt med vitamin E och C eller kalcium löper ökad risk för gallsten.