Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 2: Att vidta åtgärder
• Del 2 av 2: Att ta akuta preventivmedel
• Tips

Medan sex inte automatiskt gör dig gravid, kan du bara bli gravid med osäker sex bara en gång. En kondom som går sönder under sex utgör en hög risk för att bli gravid och drabbas av könssjukdomar. Risken för graviditet varierar också beroende på var du befinner dig i din månatliga menstruationscykel, eftersom vissa dagar (som i mitten av din cykel) medför en högre risk än andra. Oavsett om du haft osäker sex eller om kondomen bröt, kanske du fortfarande kan förhindra graviditet.

Att gå

Del 1 av 2: Att vidta åtgärder

1. Se en apotekspersonal eller vårdgivare så snart som möjligt. Tiden är avgörande för att förhindra en oönskad graviditet efter osäker sex.
   • Effektiviteten är högst de första 24 timmarna efter sex, men ett akut preventivmedel kan fungera i upp till 5 dagar efteråt.
2. Skölj inte. Spolning är inte bara ineffektivt för att förhindra graviditet, men det rekommenderas vanligtvis inte av läkare.
   • Spolning förändrar de normala bakterierna och svamparna i dina reproduktionsorgan, vilket ökar risken för infektioner.
3. Bli testad. Om du har haft osäker sex riskerar du inte bara att bli gravid utan också en sexuellt överförbar sjukdom. Se en läkare och bli testad för både graviditet och sexuellt överförbara infektioner.
   • Det tar vanligtvis två till sex månader mellan HIV-test för att få ett tillförlitligt resultat.
4. Skaffa Plan B. Plan B är ett hormonbaserat p-piller som finns i USA och Kanada. Det förhindrar ägglossning och befruktning om det tas inom 72 timmar efter osäker sex.
   • Hormonet i Plan B kallas progestin.
   • Plan B är tillgänglig över disk på de flesta apotek eller från en medicinsk leverantör. Du behöver inte recept för Plan B, och det återbetalas inte av de flesta sjukförsäkringsplaner.
5. Fråga din läkare om Ella. Ella är ett syntetiskt piller (tillverkat av ulipristalacetat) som fungerar som Plan B, men kan vara effektivt i upp till 5 dagar efter sex. Därför kommer det sannolikt att vara lite effektivare än plan B för att förhindra graviditet.
   • Ella kräver recept från en läkare.
   • Ella minskar risken för graviditet efter osäker sex med cirka 75%.
   • Det finns för närvarande inga bevis för att Ella orsakar aborter. ”Abortpiller” (RU-486 eller mifepriston) finns endast på recept. Även om båda läkemedlen reagerar med progesteron, agerar de olika. Dosen i Ella är inte tillräckligt hög för att framkalla en abort.
6. Använd det specifika namnet när du frågar om ett piller. Antag inte att apotekaren eller vårdgivaren vet exakt vad du frågar.
   • Om experten som hjälper dig bara hör ordet ”preventivmedel” kanske han eller hon tror att du vill ha det normala p-piller. Var specifik för att se till att du får vad du behöver.
7. Välj istället vanliga p-piller. Vissa kombinationer p-piller hjälper också till att förhindra graviditet efter osäker sex. Du kan hitta hela listan på Princetons webbplats för akut preventivmedel här.
   • Se till att du väljer ett vanligt p-piller med bevisad effektivitet för att förhindra graviditet. Om du är osäker, tala med din läkare eller apotekspersonal.
   • Med rätt dosering minskar orala preventivmedel risken för graviditet efter osäker sex med 75%. Detta beror dock på vilken typ av p-piller du har.
8. Tänk på en spiral. En spiral är ett mycket effektivt nödpreventivt medel som minskar risken för graviditet med 95% om den appliceras inom 5 dagar efter osäker sex. Men många läkare har inte IUD, vilket betyder att det kan vara svårt att hitta en i tid för att använda den som ett preventivmedel.
   • En spiral fungerar genom att öka mängden cervikal slem och avvisa spermier. Biverkningar kan inkludera kramper och blödningar mellan perioder.
   • Hormonbaserade spiraler (som Mirena) fungerar inte som ett nödpreventivt medel, men de är ett utmärkt val för förebyggande preventivmedel.
   • IUD kan enkelt sättas in av en läkare. Du behöver inte gå till sjukhuset för det.
   • Att ha en lUD monterad ger dig den extra fördelen med att ha en effektiv preventivmetod som kommer att förbli effektiv i 10 år om den lämnas på plats. En IUD kan dock vara dyr, så det kanske inte är ditt första val.

Del 2 av 2: Att ta akuta preventivmedel

1. Följ riktlinjerna noggrant. Oavsett om du tar Plan B, Ella eller en dos av ett vanligt p-piller, finns det säkert några förslag som du kan följa för optimal effektivitet för att förhindra graviditet.
2. Ta plan B enligt riktlinjerna. Plan B är två piller (tillsammans lika med en dos) som du tar tillsammans så snart som möjligt.
   • Du behöver bara ta en dos. Ta inte mer än den föreslagna dosen eller andra p-piller ovanpå den.
   • Ju tidigare du tar Plan B efter osäker sex, desto effektivare blir det att förhindra graviditet. Plan B minskar risken för graviditet efter osäker sex med 95% om det tas inom 24 timmar.
3. Ta Ella enligt anvisningarna. Ella finns endast på recept men när det gäller användning liknar det Plan B. Du behöver bara ta en dos, vilket med Ella är detsamma som ett piller.
   • Du behöver bara ta ett piller. Ta inte mer än den föreslagna dosen eller andra p-piller ovanpå den.
4. Ta en kombination av p-piller som rekommenderat. Doserna beror på vilken typ av piller du tar.
   • Till exempel, om du har Levora p-piller, måste du ta 4 piller med varje dos, men om du har Aviane måste du ta 5 piller med varje dos. Se till att du kontaktar en vårdgivare eller apotekspersonal om du är osäker på dosen.
   • Ta din första dos inom 5 dagar efter osäker sex och sedan en andra dos 12 timmar efter den första dosen. För att använda vanliga p-piller som ett nödpreventivt medel behöver du vanligtvis ta två doser.
   • Glöm inte din andra dos, annars minskar du risken för graviditet avsevärt.
5. Förvänta dig biverkningar. Oavsett vilken typ av piller du tar kan du förvänta dig vissa biverkningar, så var beredd.
   • P-piller i nödsituationer kan orsaka biverkningar som illamående, huvudvärk och yrsel. Var noga med att fråga din läkare eller apotekspersonal vad du kan förvänta dig.
6. Ta något för illamående. Om du tar ett piller för illamående, om det finns ett, kommer du att vara mycket mindre benägna att kräkas som en bieffekt av nödpreventivet.
   • Genom att ta ett illamående läkemedel en till två timmar i förväg kan du kanske undvika kräkningar efter att du har tagit ett preventivmedel.
   • Om du kräks inom en timme efter att du har tagit ett preventivmedel, bör du ringa en vårdgivare för att se om du behöver ta en ny dos.
7. Håll det säkert och ta det lugnt. Drick inte alkohol eller kör inom 24 timmar efter att du har tagit piller.
   • Du kan också känna dig yr, speciellt om du också har tagit något för illamående.

Tips

• Ella kan hjälpa till att förhindra implementeringen av ett befruktat ägg. Om din religiösa tro innebär att livet börjar med befruktning, är Ella förmodligen inte ett acceptabelt alternativ för dig.
• Om du är i USA och behöver plan B, kolla här för att ta reda på om du måste vara 18 och uppvisa ditt ID för att köpa dessa piller.
• Plan B och Ella är inte desamma som abortpiller, som avslutar en graviditet under första trimestern. Plan B och Ella hindrar dig från att bli gravid. Abortpillerna är för när du redan är gravid.
• Varken Plan B eller Ella är avsedda att användas som vanliga orala preventivmedel.
• Se till att du vet hur du använder kondom korrekt. Sprickor kan lätt förhindras. Om du redan har varit tvungen att söka ett akut preventivmedel på grund av en bristad kondom, överväg att använda en extra form av preventivmedel, som p-piller eller en spiral, för att undvika att bli gravid i framtiden.