Innehåll

• Att gå
• Tips
• Varningar
• Förnödenheter

En viktfilt används för att trösta människor och låta dem slappna av. För personer med autism, personer som är känsliga för beröring, personer med rastlösa ben eller humörsvängningar ger en viktad filt extra tryck och hjälper sinnena att slappna av bättre. Det lugnar också ned hyperaktiva personer eller personer med trauma. Den här artikeln visar hur du gör din egen viktade filt.

Att gå

1. Klipp tyget. Du behöver två tygstycken som mäter 1,80 m och en tygstycke som är 0,90 m.
2. Skär 0,90 m biten i 10 x 10 cm rutor. Dessa kommer att vara rutorna där fyllningen går.
3. Klipp 10 cm kardborrband och sy bitarna med krokarna på ena sidan av varje fyrkantig låda.
4. Klipp ut ett kardborrband som har samma längd som bredden på de stora tygbitarna. Sy ena sidan av kardborrebandet på ena sidan av en stor tygbit och den andra sidan på kardborrebandet på ena sidan av den andra stora tyget.
5. Placera 4 "x 4" rutorna i raka rader på fel sida av ett tygstycke. Markera platsen för varje kvadrat.
6. Sy sidan med öglorna på 10 cm kardborreband på fel sida av filten så att alla fyrkantiga lådor kan fästas på fel sida av filten.
7. Sy rutorna på filten på tre sidor och lämna sidan med kardborrebandet öppet.
8. Sy ihop de tre sidorna av de stora fläckarna, de högra sidorna ihop.
9. Lägg fyllningsmaterialet i små påsar som du kan ta bort när du tvättar filten och lägg en påse med fyllning i varje fyrkantigt fack. Se till att påsarna är ordentligt stängda. Stäng sedan fyrkantiga lådor.
10. Vänd filten så att höger sida är ute och de stoppade fickorna är på insidan. Stäng kardborrebandet längs viktfiltens överkant.

Tips

• Du kan göra en viktad filt mjukare genom att stoppa mjukt material i rutorna nära fyllningen.
• Välj en färg, struktur och mönster som du tror att användaren kommer att tycka om. Mjukt tyg irriterar mindre känslig hud. Blå och lila är lugnande, men alla färger som användaren gillar är bra.
• Om du lyfter den viktade filten kommer det förmodligen att kännas väldigt tungt. Men om vikten är jämnt fördelad över kroppen är det inte så illa.
• Måtten i denna artikel är för en filt för barn. En större filt är nog bättre för tonåringar eller vuxna.
• När användaren växer upp kan du justera filtens vikt och ersätta det ursprungliga stoppmaterialet med något tyngre.
• Om filten inte verkar tung nog kan du använda en tyngre fyllning. Diskutera idealvikt med användaren och / eller läkaren.

Varningar

• Se till att användaren själv kan ta av filten.

Förnödenheter

• 4,60 m mjukt, maskintvättbart tyg
• Material som fyllning för att väga ner filten (som pärlor, torkade bönor eller grus), cirka 10% av användarens vikt
• Små väskor som kan stängas
• Garn
• Symaskin
• Kardborreband
• Krita eller textilmarkör
• Sax