Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Bär din egen blöja
• Metod 2 av 3: Lägg en blöja på någon annan
• Metod 3 av 3: Gör en blöja diskret

Vuxna bär blöjor av olika skäl. Du kan bära dem av medicinska skäl, på grund av en fysisk olycka, genom val eller kanske du vill hjälpa en nära och kära att ha en blöja. Oroa dig inte, du eller dina nära och kära kan bära en blöja säkert och säkert.

Att gå

Metod 1 av 3: Bär din egen blöja

1. Vik blöjan korrekt. Innan du tar på dig din egen blöja, var noga med att vika den ordentligt. Vik alltid bortskämd längs med utsidan utfälld. Du vill inte ha en hård vik utan en mjuk vik. Var försiktig så att du inte rör vid insidan av blöjan för att undvika att bli smutsig.
   • Detta vikningssteg är endast utformat för att förhindra att blöjan blir smutsig när den sätts på. Om du använder tygblöjor bör du också lägga dem innan du använder dem.
2. Sätt på blöjan framifrån och bak. När du har viks blöjan, placera blöjan framifrån och bak, med den smalare mittdelen mellan benen. Håll blöjan försiktigt på plats medan du placerar den ordentligt. Se till att dina händer inte rör vid blöjan.
3. Placera blöjan så att den är bekväm. När blöjan är på plats, gör nödvändiga justeringar. Många tycker att det är bekvämt att trycka ner sidorna och bilda ett slags byxben. Den kan också sitta bekvämt om blöjans topp placeras så att den bildar en rak, horisontell linje bredvid dina höfter.
4. Tejpa blöjan. När du har placerat blöjan i ett bekvämt läge använder du tejpen för att hålla den på plats. De flesta märken av blöjor för vuxna innehåller fyra bitar tejp. Två längst ner och två överst. Det kan vara användbart att applicera hörnet på tejpen något uppåt eftersom det hjälper blöjan att vika runt benen.
5. Justera sidorna för din komfort. När du har tagit på blöjan, justera den så att den är bekväm. Sidorna ska passa försiktigt in i ljumsken så att det inte blir gnuggning eller utslag. Du kan behöva vika kanterna något inåt så att de inte känns för hårt.

Metod 2 av 3: Lägg en blöja på någon annan

1. Vik blöjan. Vik blöjan försiktigt på längden för att skapa en mjuk veck; du behöver inte en hård veck. Håll den bakre delen visad. Rör inte insidan av blöjan för att undvika att bli smutsig. Du kan bära handskar medan du gör detta.
2. Placera bäraren på hans / hennes sida. Låt bäraren ligga på hans / hennes sida. Placera blöjan mellan hans / hennes ben med den bredaste delen vid skinkorna. Öppna ryggen helt så att skinkorna är helt täckta.
3. Placera bäraren på ryggen. Låt bäraren ligga på ryggen. Låt honom / henne röra sig försiktigt så att blöjan inte blir förvirrad. Öppna blöjan fram precis som du gjorde med ryggen. Se till att blöjan inte är skrynklig mellan benen.
4. Tejpa blöjan stängd. När blöjan är bekväm, fäst tejpen. De flesta blöjor har fyra självhäftande tejp: två på botten och två på toppen. Se till att blöjan sitter fast, men bäraren är fortfarande bekväm. Du vill inte hålla blöjan för hårt, eftersom det kan orsaka obehag.
5. Justera sidorna för att öka bärarens komfort. Se till att bäraren är bekväm. Du kan fälla sidorna något inåt så att det inte blir friktion i ljumskområdet. Fråga bäraren om han / hon är bekväm och om du behöver göra några justeringar.

Metod 3 av 3: Gör en blöja diskret

1. Hitta rätt produkter. Om du vill ha en blöja på ett diskret sätt, ta dig lite tid att välja produkterna. De flesta märken av vuxnablöjor kan bäras enkelt utan att någon märker det.
   • Välj en produkt som lätt passar i en väska eller portfölj. Mindre skrymmande blöjor är lättare att dölja eftersom de kan vikas. Var försiktig när du viks en blöja för att inte skada produkten.
   • Se till att du väljer en produkt som är tillräckligt stark för dig. Om du är osäker på vilken produkt du ska välja, prata med din läkare och fråga vad de skulle rekommendera för dig. Han / hon kan föreslå ett bra varumärke baserat på din medicinska bakgrund.
2. Organisera en diskret borttagning. Många är oroliga för hur de ska kasta bort sina blöjor på jobbet, skolan eller när de handlar. De flesta är oroliga över att andra kommer att märka att de bär en vuxenblöja. Att tänka på detta i förväg och utarbeta en plan får dig att känna dig mer bekväm.
   • Kolla in vad som finns tillgängligt när det gäller soptunnor, behållare, toaletter och omklädningsområden i alla typer av områden. Detta gör att du kan agera snabbt i en nödsituation.
   • Ta med parfymerade avfallspåsar. Detta gör att du kan kasta blöjor i till exempel offentliga soptunnor utan att märka en lukt.
   • Glöm inte att det är omöjligt att förutse varje scenario i förväg. Men om du utarbetar en strategi för de situationer du ofta befinner dig i, kan du oftast kasta din blöja utan att någon märker det.
3. Välj rätt kläder. Rätt kläder hjälper dig att dölja din blöja. Gör rätt val om dina kläder när du lämnar huset.
   • Välj lösa byxor med hög midja.
   • En t-shirt som du kan stoppa i byxorna eller som inte kryper upp hjälper också till att täcka en blöja.
4. Sök support. Att ha på sig blöjor är en pinsam upplevelse för många människor. Hitta supportgrupper i ditt område. Du kan också hitta forum där människor delar sina berättelser och ger tips om hur man hanterar vuxeninkontinens.