Innehåll

• Att gå
• Stora varumärken
• CupLee
• Fleurcup
• Istället Softcup
• Iris kopp
• Målvakt & US Moon Cup
• LadyCup & Color Cups
• MeLuna
• Miacup
• MissCup
• Mooncup (Storbritannien)
• NaturalMamma
• Naturcup
• Shecup
• SI-Bell-kopp
• Yuuki
• Tips
• Varningar
• Extra bord för din storlek

En menstruationskopp är en silikon-, TPE- eller latexkopp som samlar menstruationsvätskan istället för att absorbera den som en tampong. Det finns många olika märken, så det finns många faktorer att tänka på innan du köper en kopp.

Att gå

1. Informera dig själv och lär dig en sak eller två om koppar. Om du växte upp i en miljö där koppar inte är allmänt tillgängliga kan de verka konstiga. Men koppar är hälsosammare, mer ekonomiska och enklare än konventionella menstruationsprodukter.
2. Mät din livmoderhals för att bestämma längden på koppen du behöver köpa. Din livmoderhals är den del av din vagina där din menstruationsvätska lämnar livmodern. Det är viktigt att mäta hur långt in i din vagina din livmoderhals börjar innan du köper en kopp, eftersom vissa koppar är längre och andra kortare, vilket gör att de fungerar bättre eller sämre hos personer med lägre eller högre livmoderhals. Om du har en låg livmoderhals, vill du ha en kortare, tjockare kopp så att den inte sjunker ner eller sticker ut medan du bär den. Så innan du bestämmer vilken kopp du ska köpa, ta reda på hur hög eller hur låg livmoderhalsen är genom att följa följande process.
   • Vänta tills din menstruation, eftersom din livmoderhalsen kommer att vara i olika positioner vid olika tidpunkter under din cykel. Du kan också mäta vid olika tidpunkter under din period, eftersom det inte behöver vara exakt detsamma varje dag.
   • För försiktigt och långsamt ett rent finger tillbaka, inte upp, i slidan, längs bäckenbenet, några muskler och ett slags "tomt" utrymme. Smörjmedel kan vara användbart att använda för den här delen.
   • Sök runt för att hitta den del som känns lite som nässpetsen. Din livmoderhals är en rund klump, med en fördjupning i mitten.
   • Kom ihåg hur långt ditt finger gick innan det rörde vid livmoderhalsen och mät fingret med en linjal för att ta reda på hur många centimeter eller millimeter bakåt som var. Om det är så långt tillbaka att du inte hittar det alls, uppskatta det lite längre än ditt finger.
     
     
   • Vad ska jag göra nu med den här informationen? Vissa märken gör koppar så små som 4 tum långa eller så stora som nästan 6 tum långa. Din kopp kommer att ligga under livmoderhalsen när den används. Om den är låg kommer du förmodligen hitta en kortare kopp som Ladycup, Lunette, Fleurcup eller Yuuki mer bekväm. Om du har ett lätt flöde är MeLuna också ett bra alternativ - men om du har ett kraftigt flöde och vill använda detta märke kan du behöva få en av deras större storlekar. Om du har en låg livmoderhals bör inte koppen utan stammen vara mycket längre än avståndet mellan livmoderhalsen och din vaginala öppning (men du kommer att ha lite utrymme i detta, eftersom din livmoderhals kan gå delvis in i koppen). Om det är högt blir en längre kopp som Divacup, Naturcup eller Shecup bättre så att den är lätt att nå när du vill ta ut den, men i det här fallet kan du enkelt använda de flesta kopplängderna.
3. Ta hänsyn till hur tungt du flyter och vad koppens kapacitet är. Vissa koppar kan ha så lite som 11 ml och andra upp till 29 ml. På en vanlig dag av din period, observera hur många tamponger du använder och hur ofta du byter dem. Beräkna sedan ditt flöde under tolv timmar med hjälp av tampongernas kapacitet nedan. Detta kommer att vara den målkapacitet du vill ha i din cup. I allmänhet är det bättre att överskatta än underskatta så att du inte behöver byta kopp för ofta. Sanitetsbindor har en kapacitet som sträcker sig mellan 100 - 500 ml, men förbandet skulle då blötläggas helt och läcka vid den punkten. Om du använder sanitetshanddukar finns det inget exakt sätt att beräkna den kapacitet du behöver, så överväg en kopp med kapacitet för lätt flöde (10-16 ml), medelflöde (17-22 ml) eller kraftigt flöde (23-29 ml) . Tampongernas kapacitet är:
   • Lätt / vanligt: ​​6-9 ml
   • Super: 9-12 ml
   • Super plus: 12-15 ml
   • Ultra: 15-18 ml
     
     
4. Tänk på estetik. Koppar finns i olika färger. De har en matt finish eller slät, greppringar eller inga greppringar. Stammar kan vara ihåliga, plana eller cylindriska; vissa har till och med spetsar eller sfäriska stammar. Alla dessa saker beror på varumärket, och detta är en annan kvalitet att tänka på när du köper din kopp.
5. Bestäm varumärket för menstruationskoppen du vill köpa. När du har räknat ut längden och kapaciteten du vill ha i din kopp, kontrollera storlekstabellerna nedan. Med koppar är det inte att en storlek passar alla, för även om du kanske kan få någon kopp att fungera, kommer en liten förberedelse som diskuterats ovan att se till att din kopp är bekväm och har rätt kapacitet för dig.
6. Köp din kopp online eller i en butik. De flesta menstruationskoppar kan köpas via internet och levereras till ditt hem. Du kan också kontrollera varumärkets webbplats för att se var varumärket säljs i ditt område. (Välj en kopp som produceras i Europa). Till exempel i USA säljs Lunette, DivaCup och Keeper-koppar i butiker. I Storbritannien finns främst Femmecups, DivaCups och UK Mooncups. Se listan över "Major Brands" nedan. Du kan också kolla in den här webbplatsen .VgAuZ33LL-s för att se om det finns en butik i ditt område som säljer koppar.

Stora varumärken

Nedan följer korta beskrivningar och bilder av alla koppmärken. Klicka på namnet på varumärket för att komma åt företagets webbplats. Bilderna är inte i verklig storlek och, om inte annat anges, är kopparna tillverkade av silikon av medicinsk kvalitet. Storlekarna är i millimeter och stamlängden måste läggas till den totala längden. Kapacitet är den funktionella kapaciteten från koppen till hålen.

CupLee

• Engelska varumärket
• Klar finish och mjuk silikon
• Fyra sneda hål under bottenkanten för att förhindra dammsugning
• Fast kant och mjukare botten
• Spiralgreppsring på basen och stammen
• Solid, cylindrisk spindel
• Mätlinjer på insidan av koppen vid 5 och 10 ml
• Ingen skrift på insidan av randen

• Men en standardstorlek; 45x50mm, 25mm stam och 15ml kapacitet

Fleurcup

• Australiskt varumärke
• Färglös transparent, blank silikonkopp
• Gröna, lila och svarta påsar i satin
  
  
• Fyra vinklade hål nära kanten för att förhindra dammsugning
• Lätt att rengöra logotypen på insidan av koppen
• Pyramidformad stam och fjärilsformade grepp vid basen
• Dimensionering:
  • Modell 1: 40x46mm, 20ml kapacitet
  • Modell 2: 46x50mm, 30 ml kapacitet

Istället Softcup

• A disponibel kopp; placeras annorlunda än de andra återanvändbara kopparna som nämns här
• Finns i de flesta apotek
• Sammansatt av en plastpåse och en värmekänslig ring
• Rekommenderas för användning under samlag
• Se "Använd en softcup istället" för mer information

Iris kopp

S (vänster) och L (höger) Iriskoppar

• Spanska varumärket; endast tillgängligt i Spanien
• Finns i färglös eller rosa
• Ihålig, cylindrisk spindel med greppringar
• Vinklade hål i olika höjder för att förhindra dammsugning
• Dimensionering:
  • S: 40x45mm, 20mm stam och 15ml kapacitet; rekommenderas för kvinnor under 25 år som kan ha fött barn med kejsarsnitt.
  • L: 45x50mm, 15mm stam och 20ml kapacitet; rekommenderas för kvinnor över 25 år och / eller kvinnor som föder vaginalt.

Målvakt & US Moon Cup

Målvakt US Mooncup

• Amerikanskt varumärke
• Keeper är ogenomskinlig och består av naturgummi (eller latex). Moon Cup, som har samma storlek, består av transparent silikon.
• Ihålig, cylindrisk spindel
• Slät yta, inga greppringar
• Dubbla läckagesäkra ringar på insidan
• Sex hål under andra kanten för att förhindra dammsugning
• Dimensionering:
  • Stil A: 44x54mm, 25mm stam och 15ml kapacitet; rekommenderas för kvinnor som har haft en vaginal förlossning (after).
  • Stil B: 41x54mm, 25mm stam och 10ml kapacitet; rekommenderas för kvinnor som inte har haft en vaginal förlossning eller som har levererat med kejsarsnitt (B.därför); Något fastare och mindre.

LadyCup & Color Cups

Dimensionering:

• Modell 1: 41x47mm, 25mm stam och 20ml kapacitet; rekommenderas för kvinnor med lätt till medelhögt flöde, jungfruer eller yngre kvinnor; gjord av en mjukare silikon.
• Modell 2: 46x52mm, 20mm stam och 25ml kapacitet; rekommenderas för kvinnor med normalt till kraftigt flöde; gjord av en styvare silikon.

MeLuna

• Tyska varumärket
• Tillverkad av TPE (termoplastisk elastomer); ett gummi som är lika säkert att använda som silikon
• Hål nära kanten för att förhindra dammsugning
• Greppringar längst ner; dimmig finish med struktur
• Olika typer av stjälkar:
  • Grundläggande: ingen stam; lämplig för erfarna cupanvändare
  • Boll: stam i form av en boll
  • Traditionellt: långt handtag, bestående av bollar för grepp
  • Ring: en avsmalnande stam
• Limited edition glitterkoppar finns tillgängliga
• Finns i röda, klara, violetta, orange, gröna, blå och svarta färger
• Mjuka koppar finns också i cyan och rosa. De är gjorda av en TPE som är 25% mjukare.
• Dimensionering (stammens längd varierar med alla):
  • Liten: 40x40 mm och 10 ml kapacitet
  • Medium: 45x45 mm och 15 ml kapacitet
  • Stor: 45x54 mm och 24 ml kapacitet
  • Extra stor: 47x56 mm och 30 ml kapacitet

Miacup

• Sydafrikanskt varumärke
• Mauve / djuprosa färg och blank ogenomskinlig yta
• Två hål under överkanten för att förhindra dammsugning
• Liten logotyp på insidan av koppkanten (utan skrift)
• Greppringar på basen och stammen; platt konisk stam
• Dimensionering:
  • Modell 1: 43x53mm, 17mm stam och 21-23ml kapacitet; rekommenderas för kvinnor under 30 år som inte har haft en vaginal förlossning.
  • Modell 2: 46x53mm, 17mm stam och 26-27ml kapacitet; rekommenderas för kvinnor över 30 eller kvinnor som har haft en vaginal förlossning.

MissCup

• Brasilianskt varumärke (levereras över hela världen)
• Lång kopp med smal form
• Slät yta och ogenomskinligt silikonmaterial
• Storlek B: rekommenderas för kvinnor b30 därför som inte har fått barn; 40x56mm, 16mm stam och 30ml kapacitet
• Storlek A: rekommenderas för kvinnor after 30 som inte har fått barn; 43x56mm, 16mm stam och 30ml kapacitet

Mooncup (Storbritannien)

• Sydafrikanska varumärke; endast tillgängligt i Sydafrika på grund av en juridisk tvist med Lunette-företaget
• Nästan klar, mjuk finish
• Platt konisk stam
• Greppringar på botten och stammen
• Två hål under fälgen för att förhindra dammsugning
• Endast standardstorlek; 47x54mm, 15mm stam och 27ml kapacitet

NaturalMamma

• Italienska varumärket
• Vit ogenomskinlig yta
• Koniskt och mjukt silikonmaterial
• Hål för att förhindra dammsugning
• Handtag på botten och stammen
• Endast standardstorlek; 44x56mm, 15mm skaft, 27ml kapacitet

Naturcup

• Spanska varumärket; endast tillgängligt i Spanien
• Fyra anständiga hål för att förhindra dammsugning
• Tre subtila greppringar längst ner och en kulformad skaft
• Tre storlekslinjer och koppstorlek tryckt på insidan av koppen
• Fastare ring och mjukare botten
• Mått:
  • Storlek 0: diameter 40 mm och längd 56 mm; rekommenderas för kvinnor under 18 år som inte är sexuellt aktiva.
  • Storlek I: diameter 43 mm och längd 65 mm; för kvinnor i åldrarna 18 till 30 som inte har haft en vaginal förlossning.
  • Storlek II: diameter 47 mm och längd 65 mm; för kvinnor som har haft en vaginal födelse och / eller är äldre än 30 år.

Shecup

• Indiskt varumärke
• Ljusrosa
• Knoppformad stam
• Hål under bottenkanten för att förhindra dammsugning
• Skriva på insidan av koppens kant och måttlinjer
• Vertikala grepplinjer längst ner på koppen och en horisontell grepplinje längst ner.
• En standardstorlek; 44x54mm, 5,5mm skaft och 16 ml kapacitet

SI-Bell-kopp

• Franska varumärket
• Transparent vit yta
• Bubblform och mjukt silikonmaterial
• Greppringar på stammen och kulan längst ner
• Fyra hål under fälgen för att förhindra dammsugning
• Mått:
  • S (liten): 41x47 mm, 27 mm spindel
  • L (stor): 46x52mm, 22mm stam

Yuuki

• Tjeckiskt varumärke
• Klar och blank yta
• Gripringar på botten och stammen; ihålig, cylindrisk spindel
• Varumärke på insidan av koppen
• Fyra vinklade hål för att förhindra dammsugning
• Mätlinjer och avfallsförebyggande linje på koppens insida
• Mått:
  • Kopp 1: smalare; 42x49mm, 20mm stam och 19ml kapacitet
  • Kopp 2: större; 47x55mm, 20mm skaft och 29ml kapacitet

Tips

• Koppar som säljs på ebay kan vara felaktigt märkta beroende på säljare. De flesta av dem är mest ompackade Green Donna's (en kopia av Lunette). Se till att jämföra bilden av den namngivna produkten med andra foton innan du köper.
• En ihålig stam kommer att vara svårare att rengöra än en solid stam. Precis som den texten på insidan av en kopp blir svårare att rengöra än en slät yta på insidan eftersom det mesta av menstruationsvätskan samlas i koppen.
• Om du vill hålla reda på hur mycket du blöder under din period kan du välja en kopp med storlekslinjer.
• Om du inte gillar stammen på koppen kan du alltid klippa av eller hela den. Se till att änden är skummad så att den inte svider dig. Och kom ihåg att du bara kan arbeta med botten av koppen när du tar bort koppen.
• De glänsande, mjukare kopparna kan bli ganska hala när de tas bort; men detta löses enkelt genom att torka av händerna med lite toalettpapper.
• En fastare kopp öppnas lättare, men du kan känna den inuti dig. Detta beror naturligtvis på din känslighet och kroppsform.
• Om du använder en kort kopp med hög livmoderhals kan det verka som att din kopp "går vilse" i din vagina. Ingen panik; istället ta ett bad och slappna av dina muskler innan du försöker ta ut det. Hukning kan hjälpa, eftersom det förkortar vaginalkanalen.

Varningar

• Om du är allergisk mot latex bör du inte överväga Keeper eftersom den är gjord av naturgummi (latex). Om du har andra allergier (t.ex. damm, pollen, mat etc.) är det mer sannolikt att du utvecklar en latexallergi genom att använda Keeper. (Moon Cup från detta företag är tillverkat av silikon och har samma form.)
• Vissa kvinnor väljer att bojkotta Keeper på grund av oetisk affärsetik. The Keeper Inc. registrerade Moon Cup-namnet som ett handelsnamn, trots att engelska Mooncup använde namnet först och har använt det för att hålla engelska Mooncup utanför den amerikanska marknaden. Det engelska Mooncup-företaget lyckades komma runt detta genom att sälja sin kopp i Amerika under förkortningen "MCUK".
• Om du vill undvika plastprodukter med BPA, skaffa en kopp silikon. Silikoner har inte naturligt BPA.
• Om du är jungfru och har kraftigt flöde kan en stor, bred kopp vara mycket obekväm att använda. Leta efter en kopp med hög kapacitet, men mindre dimensioner.

Extra bord för din storlek

Här har du ett praktiskt diagram som hjälper dig lite om vilken storlek som passar dig bäst. Som tidigare nämnts är detta aldrig 100% säkert, men det är en bra uppskattning för vilken storlek (L eller S) som passar dig.