Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Lätt din garvade hud med vardagliga ingredienser
• Metod 3 av 3: Lätt din garvade hud genom att exfoliera
• Tips

Oavsett om du har fula och oönskade vita ränder eller att hela huden är solbränd och du inte vill se ut som en "bronsad gud", ditt mål är att bli av med din garvade hud snabbt. Det kan vara knepigt att bli av med garvad hud snabbt och säkert, men det finns några metoder du kan använda idag.

Att gå

Metod 1 av 3: Lätt din garvade hud med vardagliga ingredienser

1. Tappa lite mejeriprodukter på huden. Mjölksyran i mjölk rensar inte bara pigmenteringsproblem utan stimulerar också produktionen av kollagen för att hålla huden fast och minska rynkor och fina linjer. Du kan doppa händerna i mjölk eller mjölkblandningar eller köpa hudvårdsprodukter som innehåller mjölksyra.
   • Full-fett grekisk yoghurt är också ett populärt val. Massera yoghurten i din garvade hud och låt den fungera i tjugo minuter. Skölj sedan yoghurten från huden med varmt vatten. Gör detta dagligen. Fettet i yoghurten återfuktar också din hud.
   • Du kan också regelbundet genomgå en mjölksytskal. Detta är en mer aggressiv behandling som hjälper till med ojämn hudton med oönskade pigmentfläckar, men det tar vanligtvis tid för din hud att vänja sig och svara på behandlingen. Det är därför det är bäst att inte genomgå denna behandling för att bli av med din garvade hud.
2. Täck din hud även när det är grumligt. Det kanske inte är så kul att ha på sig en långärmad skjorta när det är varmt, men det är viktigt att du täcker huden så mycket som möjligt när du går ut. Moln blockerar bara 20% av alla UV-strålar, så de gör liten skillnad när det gäller effekten som solen har på din hud.
   • Du är inte ens säker på skidbacken, för snö reflekterar 80% av UV-strålarna. Så du är ännu mer utsatt för solen. Det kan vara en bättre idé att inte åka skidor utan skjorta om du planerar att göra det.
3. Använd ett paraply. Att ta ett paraply kan få dig att känna dig lite dum i början, men det här är ett bra sätt att skydda din hud från solen när du går ner på gatan. Överväg att ta med ett paraply om du vill ha något lite mer exklusivt.
   • Använd inte bara ett paraply när du går till stranden. Du kanske har gissat efter att ha läst hur bra snö reflekterar solstrålar, men sand reflekterar också UV-strålar. Sand reflekterar bara 17% av alla UV-strålar, men det räcker för att din hud ska garva.
4. Stanna inne. Din hud förblir lättast bara genom att hålla sig inomhus. Men inte alla kan börja leva som en eremit, och du behöver verkligen inte stanna inomhus om du också följer stegen ovan. Detta hjälper också till att hålla din hud ljusare.
   • Kroppen behöver dock vitamin D, nämligen 600 IE från det första levnadsåret till när du är 70 år. När man utarbetade denna riktlinje antogs att människor regelbundet utsätts för solen. Att äta fet fisk, nötköttlever, ägg, ost och svamp ger dig D-vitamin.

Metod 3 av 3: Lätt din garvade hud genom att exfoliera

1. Sluta nu om din hud är bränd. Du kan bli frestad att rikta din hud ännu mer om du bränner, men metoderna i den här artikeln är endast lämpliga för solbränd hud. Att exfoliera bränd hud fungerar inte och kommer att skada mycket.
   • Applicera aloe vera för att lugna smärta och återfukta din brända hud.
   • Läs den här artikeln igen om din solbrända hud har läkt eller om din hud börjar skalas.
2. Börja med rätt peeling. Du bör inte behandla din hud grov, men tanken här är att få din kropp att bli av med hudceller snabbare. Skurning har en positiv effekt på din kropp.
   • Bra exfolieringsmedel som du kan använda för detta innehåller retinoider eller alfa-hydroxisyror. Dessa ingredienser säkerställer att din hud förlorar och producerar hudceller snabbare och blir därför lättare.
3. Använd en loofah-svamp istället för en puff-svamp. En loofah-svamp är gjord av svampgurkans torkade, cylindriska och fibrösa frukter. En puffsvamp är dock en syntetisk svamp som skrubbar huden mer försiktigt medan den fortfarande skapar så mycket skum som möjligt. För det här steget fungerar det inte att försiktigt exfoliera din hud - en grovare loofah-svamp är mycket bättre.
4. Fukta huden i fråga. Ta en dusch och klappa din hud nästan helt torr. Du kan också fukta huden med en våt tvättduk.
5. Applicera exfolieraren på loofah-svampen och massera huden med den. Gör cirkulära rörelser. Peeling och loofah svamp exfolierar din hud på egen hand, så använd inte hårda tekniker. Gnugga bara svampen över huden i små cirklar och skölj med kallt vatten. Upprepa denna process dagligen.

Tips

• Om du har använt en självbrunare kan du köpa specialprodukter för att den helt eller delvis tona din solbränna. Du kommer dock vanligtvis att tillämpa dessa produkter inom några timmar efter att du har använt självgarvern.
• Observera att det ibland är bäst att tona vita områden genom att sitta i solen eller använda självbrunare, även om detta strider mot vad som rekommenderas i den här artikeln.