Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 2: Sätt på dig din bikini
• Del 2 av 2: Bära din bikini bekvämt

Vill du gå till poolen eller stranden i en bikini? Att ta på sig en bikini kan vara ganska svårt. När allt kommer omkring har du inte så mycket tyg som täcker din kropp, så det måste vara helt rätt. I den här artikeln lär du dig att sätta på dig en bikini så att den inte skiftar och du ser bra ut. På detta sätt kan du gå säkert på stranden på nolltid.

Att gå

Del 1 av 2: Sätt på dig din bikini

1. Ta av dina kläder. En bikini täcker bara en mycket liten del av kroppen, så det första steget i att sätta på den är att klä av sig själv. Ta av dig kläderna, men också din behå och underbyxor. Försök att inte ha en bikini över underkläderna; det finns helt enkelt inte tillräckligt med material för det och troligtvis kommer dina underkläder att komma ut under din bikini. Om du vill kunna röra dig fritt och känna dig bekväm i din egen hud är det naturligtvis inte en idealisk situation!
2. Sätt på bikinibotten. Bikinibotten täcker vanligtvis ungefär lika mycket som vanliga underkläder. Den övre kanten av botten ska passa tätt runt höfterna och springa strax över dina höftben och visa din navel. Baksidan av botten ska vara tät runt skinkorna. Beroende på stilen på bikinibotten är dina skinkor helt eller delvis täckta.
   • Se till att dina bikinibottnar inte är för lösa. I så fall behöver du en mindre storlek.
   • Dina bikinibottnar ska inte heller vara så täta att resåren skär i huden. I så fall är det bättre att få lite större bottnar.
3. Fäst bikinitoppen under dina bröst. Sätt på toppen på samma sätt som med en bh och fäst först remmen runt bröstet. Det kan hjälpa att dra toppen uppåt först så att du kan säkra den på bröstet istället för på ryggen. Vänd sedan ut den övre högra sidan.
   • Om du har en bikini med tunna remmar är det bäst att binda en knut först och sedan knyta en rosett. Fäst bikinin så att den förblir på plats, men är inte så tät att remmarna skär i din hud.
   • Om du enkelt kan stoppa en hand under remmen på din bikini är det bäst att dra åt den lite mer eller köpa en bikini i mindre storlek. Om det är så tätt gör det ont, kan du behöva gå upp en storlek.
4. Justera kopparna. Placera dina bröst i mitten av kopparna för att täcka dem så bra som möjligt. Se till att kopparnas tyg täcker dina bröst helt. Om det känns som att de kläms fast eller om dina bröst dyker ut på sidan av kopparna, kanske du vill storlek. Om tyget är för löst runt dina bröst kan du ändra storlek eller gå på en bikini med vadderade kupor. Det finns alla typer av bikinitoppar, som alla är bundna på olika sätt:
   • Triangel topp: Denna stil erbjuder minst stöd och täckning, så den passar bäst för små bröst. Se till att dina bröst är i mitten av de trekantiga kopparna. Om kopparna sitter löst på bröstbandet kan du flytta dem något för optimal täckning.
   • Grimtopp: Den här stilen erbjuder lite mer stöd och är därför ett bra val för lite större bröst. Placera dina bröst i mitten av kopparna och dra tyget över dina bröst för att säkerställa optimal täckning.
   • Bandeau-topp: Denna topp har inga axelremmar, så det är mycket viktigt att du väljer rätt storlek. Bära toppen så att dina bröst är i mitten av kopparna. Toppen måste vara tät; om du märker att den glider är det bättre att ta en mindre storlek eller gå till en topp med remmar.
   • Topp med bygel: Den här bikinitoppen liknar en behå och har ungefär samma passform. Se till att bygeln stöder dina bröst väl och placera dem sedan i kopparna.
5. Justera remmarna. Det är viktigt att justera remmarna så att din bikinitopp håller sig på plats och ger tillräckligt stöd för dina bröst. Se till att remmarna är täta nog för att hålla din bikini på plats, men inte så snäva att remmarna skär i axlarna. Din bikinitopp ska vara lika bekväm som din behå.
   • Justera dina bikiniband på samma sätt som dina bh-remmar. Använd glidlåset i plast för att lossa eller dra åt remmarna.
   • Om remmarna inte har ett glidfäste måste du justera dem genom att dra åt eller lossa knuten lite. Se till att remmarna är tillräckligt täta för att stödja dina bröst, men inte så snäva att de skär i huden. Gör en båge med ändarna på remmarna.
   • Vissa bikinitoppar har en grimstängning, där axelremmarna möts i nacken. Också med dessa typer av toppar, se till att du fäster remmarna tillräckligt tätt för att stödja dina bröst, men inte så tätt att toppen inte längre är bekväm.
   • Om du inte kan justera remmen på din topp så att dina bröst stöds väl eller om de orsakar smärta i axlarna eller ryggen, kanske du vill gå till en annan typ av topp. Prova till exempel en bikinitopp med vanliga axelremmar eller vadderade koppar.
6. Gå runt i rummet för att se till att din bikini inte rör sig. Försök också att hoppa eller hoppa lite. När allt kommer omkring måste du kunna röra dig fritt för att känna dig lugn.

Del 2 av 2: Bära din bikini bekvämt

1. Överväg att vaxa din bikinilinje. Om du är säker på att inget hår kommer ut under din bikinibotten kommer du att må mycket bättre under långa stranddagar. Du kan raka eller klippa håret, vilket är billiga sätt att öka ditt självförtroende. Om du vill se till att håret förblir lite längre, kan du överväga att bli vaxat.
   • För att se hur mycket hår du behöver ta bort, ta på dig dina bikinibottnar och se vilket hår som kommer ut under botten. Ta sedan bort tillräckligt med hår för att lösa problemet.
   • Vissa människor rakar också benen och armhålorna för att göra bikini redo.
2. Ta bort döda hudceller. En stor del av din hud kan ses i en bikini, så du kan ta bort de döda hudcellerna några dagar innan du åker till stranden för att ge din hud extra glans. Använd en exfolierande handske eller en exfolierande produkt i badkaret eller duschen för att ge dina armar, ben och andra delar av huden en god rengöring. Detta tar bort döda hudceller och ger din hud en vacker glöd.
   • Rengör huden försiktigt och med cirkulära rörelser. Skrubba inte för hårt för att undvika att skada huden.
   • Glöm inte ryggen. Använd en skrubbborste för att rengöra mindre lättillgängliga delar av kroppen.
3. Använd en rik fuktighetskräm. Efter att du har rengjort huden kan du använda din favoritkräm för att förhindra att huden torkar ut. På så sätt är din hud optimalt förberedd för din stranddag. Du kan också använda kokosnötolja istället för en kräm för att göra huden mer smidig.
4. Glöm inte din solskyddsmedel. Om du tillbringar en dag i solen behöver du mycket solskyddsmedel för att skydda din hud. Applicera en solskyddsmedel med SPF 16 fem till tio minuter innan du går ut i solen och följ instruktionerna på flaskan resten av dagen. Detta förhindrar att du får smärtsamma röda axlar i slutet av dagen och minskar risken för hudcancer.
   • Använd vattentålig solskyddsmedel när du simmar. Du måste också applicera denna kräm flera gånger under dagen.
   • Även om du vill få en solbränna behöver du solskyddsmedel. Krämen hindrar dig från att bli bränd men blockerar inte solens strålar helt. Det är bättre att långsamt applicera en solbränna än om du inte använder en kräm och låter huden brinna.
5. Ta med något att täcka över. Om du inte vill bli utsatt för solen hela dagen kan du till exempel ta med en klänning eller en kofta att bära under dagen. På så sätt skyddar du din kropp mot solen, men du behöver inte en halv flaska solskyddsmedel!