Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Bestäm vilka ändringar som ska göras
• Metod 2 av 3: Gör en plan
• Metod 3 av 3: Håll ut för att bli en bättre version av dig själv
• Tips
• Varningar

Att återskapa dig själv till en annan person har en annan betydelse för alla. För att göra framsteg i att bli den person du vill vara måste du formulera tydligt vad det betyder för dig. Du kanske redan har några idéer om detta, som att hantera vänskap på ett annat sätt eller kommunicera bättre med andra människor. Eller kanske du vill ändra din karriär eller din självbild. Du måste också komma med en plan för att gå vidare och uppnå detta. I slutändan måste du hålla dig till nödvändiga steg för att bli den person du vill vara.

Att gå

Metod 1 av 3: Bestäm vilka ändringar som ska göras

1. Visualisera din framtid. Fråga dig själv hur du vill att ditt liv ska vara om 5, 10 och 20 år. Spendera lite tid på att föreställa dig din framtid. Situationen som du föreställer dig bör ge dig en aning om vilken typ av person du vill bli.
   • Det kan vara svårt först. När du försöker föreställa dig din framtid kanske du inte kan tänka på någonting. Men ofta uppstår en bild med denna fråga, även om det bara är tillfälligt.
   • Försök att föreställa dig en bild, även om den bara är mycket kort. Hade du en bild av dig själv som satt i vardagsrummet med din partner i ditt eget hem? Kanske hade du en kort bild av solnedgången längs stranden. Eller kanske såg du dig själv i ditt eget företag och pratade med ett antal kunder.
2. Tänk på framtiden du tänker dig. När du väl har en bild av framtiden som du vill leva i, tänk på de egenskaper eller egenskaper som du såg skildras i den framtidsvisionen.
   • Framför allt, tänk på vilken typ av person du var i den bilden. Det här är den typ av person du ska sträva efter, personen du vill bli.
   • Kanske var du självsäker på arbetsplatsen. Du kanske har sett framgångsrik körning längs kusten. Eller märkte du hur lätt, avslappnad och öppen du var när du satt i vardagsrummet med din partner?
3. Visualisera ett alter ego. Om du har svårt att tänka dig din egen framtid, prova detta med ett alter ego av ditt nuvarande jag. Om du kunde leva ett dubbelt liv och vara någon? Ta dig tid att tänka på den här frågan i detalj.
   • Vad gör den personen i ord och handling, och hur ser han / hon ut som gör det till ditt alter ego? Hur interagerar ditt alter ego med andra människor? Vad gör den personen för att försörja sig?
   • Föreställ dig till exempel en styrelseledamot med en framgångsrik karriär i sitt företag. Hon gick på college, fick praktik och började sin karriär på ett normalt sätt. Hon interagerar med andra människor på ett hänsynsfullt, professionellt sätt. Hon bär alltid lämpliga affärskläder. Hennes alter ego kan vara en stark kvinna med en åsikt, insvept i läder och åka motorcykel. Hon arbetar i en tatueringssalong och spelar gitarr i ett band på helgerna. Hon behöver inte gissa sin åsikt och kommer att förkunna den för alla. Hon interagerar assertivt med andra och brukar få sin väg.
4. Bestäm vad ditt alter ego betyder. Ditt imaginära alter ego borde ge dig ledtrådar om vem ditt sanna jag är. Några av egenskaperna hos ditt alter ego tyder på att du vill förvärva dessa egenskaper i verkligheten.
   • Kvinnan i exemplet kanske inte förändrar hela sitt liv. Men kanske klär hon sig lite mer djärvt och går på rockshower på helgerna. Kanske gör en tatuering henne nervös. Eller så kommer hon att utbilda sig själv, så att hon ger sin åsikt med lite mer självförtroende.
   • Det finns inget behov av att bli lika den person du föreslog, såvida du inte verkligen vill. Men några av de funktioner du har sett är en del av ditt sanna jag.
5. Gör ett visionuttalande. Ditt nästa steg är att utveckla ett mål för vem du vill bli. Använd den insikt du fått av att göra en eller båda ovanstående övningarna för att utveckla denna vision.
   • Förvandla dina idéer till mål, till exempel: ”Jag vill vara en självklar entreprenör. Jag älskar idén att organisera mina egna dagar och göra egna affärsval. ”
   • När du har ett övergripande mål, ställ dig själv några frågor för att testa det och se till att det är rätt för dig. Till exempel:
     • Låter detta mål intressant och meningsfullt för dig?
     • Tvivlar du på det? Vilken del tvivlar du på?
     • Minskar du vikten av din strävan efter förändring när du pratar med andra om dina planer?
     • Känner du att du måste jaga detta eftersom andra tycker att det skulle vara bra för dig? Känner du att det här är rätt förändring för dig?
     • Verkar detta mål återspegla vem du verkligen är?
     • Ändra ditt visionsuttalande efter behov efter att ha övervägt dessa frågor.

Metod 2 av 3: Gör en plan

1. Ställ in dina prioriteringar. När du väl har en uppfattning om de saker du vill ändra på dig själv, sätt dem i ordning, från det viktigaste till det minst viktiga. Börja med det viktigaste.
   • Kom ihåg att förändring är svårt. Det betyder att du inte ska försöka ändra för mycket samtidigt.
   • Dessutom kan du göra den första förändringen och inse att det räcker. Kanske var personen du ville bli inte så annorlunda än den du redan är. Eller så kanske du vill justera dina prioriteringar efter de första ändringarna. Känn dig inte bunden av det första försöket att ställa in dina prioriteringar.
2. Bestäm vad som krävs. När du väl har bestämt vad du vill ändra är nästa steg att avgöra vad du behöver göra.
   • Om du till exempel vill bli mer självsäker, måste du gå på en kurs och läsa mer om påståendet. Du kan också prata med en affärspartner som är självsäker och fråga hur han / hon hanterar vissa situationer. Du kan delta i en utbildning eller kurs. Gör en inventering av vad du behöver för att starta din resa.
   • Det kan vara lättare om du delar upp ändringsmålen i steg. Tänk på exakt vad du behöver för att bli den person du vill bli och gör en plan för att uppnå varje steg.
   • Att dela upp livsmål i mindre delar gör processen mer hanterbar. Det blir också lättare att spåra dina framsteg. Detta kan hjälpa dig att hålla dig motiverad.
   • Att ställa in tidsfrister för att nå dessa steg kan hjälpa till att motivera och hålla dig igång.
3. Var medveten om hinder. Eftersom du inte har någon kontroll över vad som händer i världen omkring dig kommer det att finnas hinder som hindrar dig från att bli den du vill vara. Genom att göra en plan för att hantera hinder som du kan förutse kan du bättre hantera dem när de uppstår.
   • Föreställ dig till exempel att du har flera mål och vid något tillfälle blir det svårt att arbeta med din högsta prioritet. Då kan du planera att arbeta med ett annat mål och återgå till det första målet så snart förhållandena är mer gynnsamma.
   • Till exempel kan vänner och familj bli förvirrade och försöka driva tillbaka dig. Om du till exempel blir mer självsäker kan folk anse att detta är bossigt beteende och reagerar negativt på det. Du kan förbereda dig för detta med en förklaring av vad du försöker uppnå. Till exempel ”Jag strävar efter att bli mer självhäftande, och detta är ett mycket viktigt mål för mig. Du har nog lagt märke till att jag är lite lättare att uttrycka min åsikt och vad jag vill. Jag tränar fortfarande hur man gör detta så taktfullt som möjligt, men jag hoppas att ni kommer att stödja mig för att uppnå detta mål. ”
   • Du kan stöta på begränsningar i form av brist på tid eller pengar. Du kan till exempel spara pengar för självhäftande utbildning. Men kanske kommer en nödsituation in och du måste spendera de sparade pengarna. Du kan förbereda dig för detta med en nödplan. En möjlig idé kan vara att driva tillbaka milstolpen för att uppnå det målet. Du kan fortsätta att arbeta med din självhäftning med böcker tills du har sparat tillräckligt med pengar igen.

Metod 3 av 3: Håll ut för att bli en bättre version av dig själv

1. Öva på nya färdigheter och vanor. Att ändra vem du är i de flesta fall innebär att du gör saker annorlunda. Ofta betyder det att du lär dig en annan skicklighet. När du har börjat, ta varje tillfälle att öva på de nya färdigheterna.
   • Gör ändringar i din dagliga kommunikation. Sträva efter att relatera till andra, till exempel den person du försöker bli.
   • Föreställ dig till exempel att försöka vara mer självhäftande. Du kan börja med att uppmärksamma situationer där du kunde ha uttryckt din åsikt mer eller där du inte stod för dina egna intressen. Då kan du börja arbeta med att stå upp för dina intressen på ett sätt som inte är aggressivt eller hotande.
   • Färdigheter blir mer bekanta och lättare med lite övning. Det här kan vara lite läskigt först, men genom att göra ändringar kommer du närmare vem du vill vara.
2. Arbeta konsekvent för att uppnå dina mål. Varje större förändring eller prestation kräver kontinuerlig och motsvarande ansträngning. Arbeta med att bli ditt nya jag varje dag.
   • Ett bra sätt att säkerställa konsekventa framsteg är att avsätta tid varje dag för att arbeta med dina mål. Du kan till exempel avsätta en timme varje dag för att läsa självhjälpsböcker eller genomföra självförsäkringsträning.
   • Tänk på att du måste investera mycket tid och arbeta för stora förändringar. Genom att arbeta hårt och konsekvent över en tidsperiod kan du bli den person du vill vara.
3. Håll dig motiverad. Förändring kan vara svårt, och när det går svårt kan det vara frestande att återgå till gamla vanor. Håll alltid ditt visionsuttalande till hands för att hjälpa dig att hålla dig motiverad.
   • Du kan göra detta genom att komma ihåg din mentala bild av hur ditt liv kommer att bli när du gör de ändringar du vill ha. Att visualisera framgång kan hjälpa till att stödja din motivation.
   • Du kan också använda fysiska påminnelser för att hålla din motivation vid liv. Du kan hålla fast vid skriftliga uttalanden eller bilder som påminner dig om varför du vill göra ändringen. Antag till exempel att ditt nya jag är en självklar entreprenör. Hitta ett antal bilder som visar den rollen. Du kan till exempel ta ett foto från en tidning av någon som ger en företagspresentation. Du kan också lägga till några bilder på hur du hoppas att ditt kontor kommer att se ut en dag.
4. Var öppen för förändring. Människor förändras och utvecklas ständigt. Vad du gillar eller vill ha nu kan skilja sig från vad du ville ha för fem år sedan. Det kan också skilja sig från 10 år sedan. Var flexibel och villig att ändra din vision om den inte längre passar dina behov.
   • Tänk på att göra personliga förändringar också kommer att förändra din miljö. Om du till exempel bestämmer dig för att bli mer självsäker ändras också din kommunikationsstil. Människorna omkring dig kommer att märka och kanske svara på dig på ett annat sätt.

Tips

• Förändra dig själv så att du blir en bättre person. Byt inte för att passa in eller få andras godkännande.
• Försök att bli en bättre version av den person du är nu. Alla har goda egenskaper som de inte behöver ändra eller som de kan använda som grund.

Varningar

• Stora förändringar i ditt sätt att interagera med andra kan vara svåra för vissa människor att acceptera. Vissa människor du kände innan du bytte kanske inte gillar vem du har blivit. Du kan förlora vänner genom att ändra ditt liv. Men var säker, du kommer också att få nya vänner.