Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Lär dig mer om Shaolin Monk
• Del 2 av 3: Omfatta Shaolin-buddhismen
• Del 3 av 3: Bli en Shaolin-munk

Shaolin kung fu är en av de mest vördade och följda kampsportstraditionerna i världen. Shaolin-kung fu-utövare, Shaolin-munkar, uppskattas också som några av de mest hängivna krigarna. Shaolin kung fu är dock mycket mer än bara en kampsport. Det är en del av en fullständig andlighet grundad i buddhismen. Vägen till en Shaolin-munk, om du väljer att följa den, kräver att du helt förändrar ditt liv. Shaolin-munkar ger upp mycket, avstår från typiska nöjen som vi tar för givet och lever ett liv som är helt hängivet till deras tro.

Att gå

Del 1 av 3: Lär dig mer om Shaolin Monk

1. Lär dig mer om vad det innebär att vara en Shaolin Monk. Innan du gör någonting bör du läsa noggrant om vad det egentligen innebär att vara en Shaolin-munk. Detta inkluderar de skyldigheter, ansvar, krav och andra kvalifikationer som Shaolin-munkar måste ha. Kung fu studeras inte för att lära sig slåss utan för att disciplinera kroppen och för skönheten i att efterlikna djurens rörelser, vilket ger dig en harmoni med naturen. Det finns många böcker du kan läsa som lär dig om filosofin bakom det, om buddhismen och om meditation.
   • Förstå historien om Shaolin kung fu och dess 1500-åriga utveckling.
   • Vet att inte alla Shaolin-munkar är stora krigare. Det är främst buddhistmunkar som har studerat Shaolin-teknikerna.
   • Förstå de strikta regler som Shaolin-munkar hålls i dag.
   • Förstå filosofin och andliga aspekter av Shaolin kung fu.
2. Förstå att Shaolin kung fu inte handlar om att slåss. Shaolin är en komplett världsbild och livsstil som syftar till att skapa en balanserad och stark person som är bekväm i sin värld. Kampsportens aspekter av kung fu är bara fysiska manifestationer av en fullständig andlighet som du måste lära dig och leva efter som en Shaolin-munk.
   • Shaolin kung fu är en utväxt av buddhismen.
   • Shaolin kung fu kräver intensiv träning, självkontroll och självreflektion.
   • Shaolin-munkar måste ha ett fullständigt och fullständigt engagemang för sitt sätt att leva.
3. Lär dig mer om buddhismen. Buddhismen är grunden för Shaolin andlighet. För att verkligen förstå vad det innebär att vara en Shaolin munk, måste du också förstå vad det innebär att leva som en buddhist. Innan du fortsätter din väg att bli en Shaolin-munk, bör du ägna dig åt att lära dig mer om buddhismen. Om du gillar tanken på att vara buddhist, fortsätt sedan på din väg.

Del 2 av 3: Omfatta Shaolin-buddhismen

1. Ägna dig åt buddhismen. Nu när du har lärt dig grunderna och förstår vad det innebär att vara en Shaolin munk och vad det innebär att vara en buddhist, måste du göra ett livsval att förbinda sig att leva som en buddhist. Detta är ditt första riktiga steg på din resa för att bli en Shaolin-munk. Som buddhist måste du leva enligt "De fyra ädla sanningarna".
   • Lidande är en del av livet.
   • Begäran efter materiella saker och nöjen är en av de största orsakerna till lidande.
   • Vi kan undkomma lidande genom att förkasta önskan.
   • Vi kan hitta lycka eller "Nirvana" genom att följa en specifik väg i vårt dagliga liv (den åttafaldiga vägen).
2. Följ den åttafaldiga vägen i ditt dagliga liv. Den åttafaldiga vägen är kugghjulet i Buddhist och Shaolins vardag. Vägen är utformad för att ompröva hur du lever och hur du ser världen. Det kommer att förändra din interaktion med dina vänner, familj och med främlingar. För mer information, besök: http://www.buddha101.com/p_path.htm
3. Ändra din kost. Du måste anamma en diet som är i linje med buddhismen och Shaolin kung fu. Dessa dietkrav är en del av både den buddhistiska tron ​​och engagemanget för självkontroll och avhållsamhet. De kan vara mycket utmanande för många människor.
   • Ät med måtta. Undvik att äta för mycket till varje pris.
   • Ät inte kött.
   • Ät inte enkla kolhydrater.
   • Ät rå mat. Även om vissa munkar alltid äter detta som en måltid, bör du börja med en måltid.

Del 3 av 3: Bli en Shaolin-munk

1. Hitta Shaolin-lärare eller munkar i ditt område. Beroende på var du är kan det finnas utövare av Shaolin kung fu i ditt område. Dessa lärare kommer att vara din bästa resurs för att lära dig mer om Shaolin kung fu och de steg du behöver ta för att komma på vägen mot att bli en Shaolin-munk. I olika länder finns Shaolin-tempel och organisationer som kan hjälpa dig. Det rekommenderas starkt att du pratar med en av dessa lärare eller munkar innan du fortsätter på vägen för att själv bli munk. Tänk på följande:
   • Shaolin-tempel i större städer.
   • Andra regionala kung fu-centra.
   • Om det inte finns någon lärare i ditt område kan du behöva resa.
2. Försök att registrera dig som lärjunge i ett tempel nära dig. Efter din utbildning blir ett besök i ett Shaolin-tempel ditt nästa steg på vägen mot att bli en Shaolin-munk. Här möter du människor som är utbildade som lärjungar i Shaolin. I många tempel fick mästarna sin utbildning vid det viktigaste Shaolin-templet i Kina. Träning i ett tempel utanför Kina är sannolikt inte lika omfattande och omfattande som träning i Kina.
3. Överväg att resa till Kina för att studera vid ett Shaolin-tempel. Om du inte vill träna i ett tempel i ditt hemland kan du resa till Kina. Kina är Shaolin kung fu hem, och som ett resultat finns det många Shaolin-tempel som tar in studenter. Att lära sig i Kina kan vara det bästa sättet att bli en Shaolin-munk. Men tänk på följande:
   • Utbildningen är heltid. Du kommer inte att kunna arbeta, umgås utanför templet eller spendera mycket tid på att göra många andra saker. Ditt liv kommer att domineras av din träning.
   • Det kan vara dyrt att resa och träna i ett tempel.
   • Det finns ett stort antal Shaolin-tempel i Kina, varierande i kvalitet, så gör din forskning innan du bestämmer dig för att ta resan.
4. Få acceptans som lärjunge i ett Shaolin-tempel. Den viktigaste delen av att bli munk är att få acceptans i ett träningsprogram i ett tempel. Om du kan uppfylla programmets strikta krav kommer du så småningom att kunna ta examen som Shaolin-munk. När du har examen kan du hitta en plats som en av de många typerna av munkar. Vissa typer av munkar inkluderar:
   • Kontorsmunkar. Dessa är munkar som utför de dagliga religiösa ritualerna.
   • Lärda munkar. Dessa är munkar som är engagerade i kunskap och vetenskap.
   • Krigsmunkar. Det här är munkar som fokuserar på kampsportaspekten av Shaolin.
5. Håll dig till buddhismens strikta krav. När du har examen som munk måste du följa buddhismens strikta krav. Ditt liv kommer att förändras helt. Det finns många saker du måste ge upp och många saker du inte längre kan göra. Tänk på följande:
   • Shaolinmunkar är celibat.
   • Shaolinmunkar äter inte kött.
   • Shaolinmunkar är avstängare.
   • Shaolin-munkar avvisar ett liv baserat på materiella ägodelar, iögonfallande konsumtion och konsumentkultur.
6. Tänk på att följa en lekmunkas väg. Det finns några Shaolin-munkar som har utbildats till munkar men inte följer buddhismens strikta krav: de är lekmunkar. Att vara lekmunk i Shaolin kan vara något för dig om du inte vill ställa hela ditt liv till sådana krav.
   • Lekmunkar får gifta sig och ta jobb utanför templet.
   • Lekmunkar kan ibland använda alkohol eller ibland till och med röka.
   • Lekmunkar får äta kött.